3 เคล็ดลับในการทำให้สูตรอาหารคราฟท์เบาลง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

มันง่ายที่จะเข้าไปในร่องอาหาร ตั้งแต่การรับประทานซีเรียลแบบเดิมสำหรับมื้อเช้าไปจนถึงการบรรจุแซนวิชชุดเดิมสำหรับมื้อกลางวันหรือการทำอาหารเย็นแบบหมุนเวียนกันที่บ้าน ทุกคนสามารถใช้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพใหม่ๆ ได้เป็นครั้งคราว! แม้ว่า SHAPE จะมีสูตรอาหารไขมันต่ำแสนอร่อยจำนวนหนึ่ง แต่ก็มีเว็บไซต์อื่นๆ อีกเป็นจำนวนมากที่มีสูตรอาหารเพียงพอสำหรับคุณในการทำอาหารจานใหม่ทุกวันตลอดทั้งปี!

หนึ่งในไซต์ดังกล่าวคือไซต์สูตรอาหารของ Kraft Foods แม้ว่าเว็บไซต์จะมีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพอยู่บ้าง แต่ก็มีสูตรอื่นๆ ที่คุณต้องมีความรู้เล็กน้อยเพื่อพัฒนาสูตรอาหารเหล่านี้ให้ดีขึ้นสำหรับคุณ เราได้รวบรวมเคล็ดลับต่อไปนี้ไว้ด้วยกันเพื่อช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้

วิธีการแบ่งเบาสูตรอาหารคราฟท์ใด ๆ

1. ใส่ผักทุกครั้งที่ทำได้ ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มมื้ออาหารด้วยสลัด ใส่ผักย่าง หรือแม้แต่ใส่บร็อคโคลี่ บวบ หรือแครอทลงในอาหารจานหลักอย่างพาสต้า ดูสูตรอาหารของ Kraft Foods ทุกสูตรเหมือนนักสืบ ถามตัวเองว่า "จะเพิ่มผักได้อย่างไร" กับจานนี้?”

2. เปลี่ยนส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพเมื่อเป็นไปได้ การทดแทนเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้สูตรอาหารคราฟท์สว่างขึ้น ถ้าต้องการครีมเปรี้ยวไขมันเต็ม ให้แทนที่กรีกโยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่มีไขมัน สูตรต้องการชีสไขมันเต็ม ลองแบบไขมันต่ำ ทำอะไรกับแป้งขาว? ซับในแป้งโฮลวีต และอย่ากลัวที่จะใช้แบรนด์อื่นที่ไม่ใช่คราฟท์ฟู้ดส์ แน่นอนว่าสูตรนี้มีไว้สำหรับคุณใช้ผลิตภัณฑ์ของคราฟท์ฟู้ดส์ แต่แบรนด์อื่นๆ ส่วนใหญ่ก็ใช้ได้ดีเช่นกัน

3. แบ่งขนาดส่วน สูตรอาหารของ Kraft Foods โดยทั่วไปจะให้ขนาดชิ้นส่วนที่เหมาะสมกับคุณ พิจารณาการกินน้อยกว่าขนาดที่กำหนดในสูตรเล็กน้อยและเติมผักเหล่านั้นแทน!

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ