26.2 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับ NYC Marathon

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ฮึก ฉันทำได้! NYC Marathon คือวันอาทิตย์ และฉันเป็นหมัดเด็ดอย่างเป็นทางการ อาการเมาค้างในการวิ่งมาราธอนของฉันค่อยๆ หมดไป แต่หมดไปแน่นอน เพราะการพักผ่อน การประคบประหงม การแช่ตัวในน้ำแข็ง และความเกียจคร้าน และในขณะที่ฉันคิดว่าตัวเองพร้อมสำหรับวันสำคัญ ฉันก็ได้เรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับการแข่งขันอย่างแน่นอน

1. มันคือ ดัง. มีคนตะโกนเชียร์และตะโกนตลอดทาง แล้วก็มีวงดนตรีเล่น มีคนร้อง และมีคนตะโกนมากขึ้น ลืมเรื่องการทำสมาธิไปได้เลย สำหรับฉัน มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย สำหรับแรงกระตุ้นทั้งหมดในร่างกายของฉัน (เช่น การห้ำหั่นอย่างต่อเนื่อง) มีแรงกระตุ้นบนศีรษะและหูของฉันมากพอๆ กัน

2. การวิ่งไปที่เส้นสตาร์ทไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น ฉันได้รับมอบหมายให้นั่งเรือข้ามฟากเที่ยวสุดท้ายจากแมนฮัตตันไปเกาะสตาเตน จากนั้น เพราะฉันตัดสินใจที่จะรอในห้องน้ำ 45 นาทีที่สถานีเรือข้ามฟาก ฉันเกือบจะพลาดรถบัสไปที่จุดเริ่มต้น ฉันจึงรีบวิ่งไปที่นั่น และอีกครั้งเมื่อรถบัสมาถึงที่จุดเริ่มต้น และเราได้รับการเตือนว่าเราอาจพลาดการปิดคอก ความสนุกครั้งก่อนวิ่ง 26.2 ไมล์

3. ความปลอดภัยยังมีชีวิตอยู่และดี เส้นเริ่มต้นถูกล้อมรอบด้วยตำรวจ NYPD ต่อต้านการก่อการร้าย ตรวจสอบ Instagram ของฉันสำหรับรูปภาพ

4. มุมมองจากสะพาน Verrazano-Narrows นั้นสวยงามมาก ไม่มีมุมมองอื่นที่ดีขนาดนั้น นอกจากเส้นชัยแน่นอน

5. มีการปอกลอกสำหรับสองไมล์แรก บางจุดฉันคุกเข่าเพราะเสื้อแจ็คเก็ต เสื้อกั๊ก และเสื้อเชิ้ตที่ถูกทิ้งร้างบนพื้นระหว่างไมล์ที่หนึ่งและสอง พูดคุยเกี่ยวกับเขตอันตราย

6. คุณอาจไฮไฟว์ทุกมือในนิวยอร์ค ฉันทำ. แล้วฉันก็เอาพลังงานเคี้ยวเข้าปากด้วยมือเปล่า ทั้งหมด.

7. First Avenue ทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในขบวนพาเหรดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก และคุณคือดวงดาว แต่ทันทีที่ความรู้สึกนั้นหมดไป คุณไม่สามารถรอที่จะไปที่ Central Park ได้ แล้วคุณก็รู้ว่าคุณมีเขตเลือกตั้งอื่นให้วิ่งเข้าออก

8. บรองซ์คือ แย่ที่สุด. พูดติดตลก ฉันคิดว่าจะหยุดหลายครั้งระหว่างไมล์ 20 ถึง 26.2 ฉันต้องหยุดและยืดตัวออกไปบนสะพาน Willis Avenue Bridge หรือที่รู้จักว่า Bridge of Annoyance and Pain เพราะขาของฉันเป็นตะคริวจากพายุ

9. แทบทั้งแนวของบรูคลินเป็นแนวลาดเอียงที่มั่นคง นั่นเป็นเซอร์ไพรส์ที่สนุก

10. เป็นการยากที่จะเห็นคนที่คุณรู้จักเชียร์คุณ ฉันรู้จักคนสองคนที่ประจำการอยู่ตลอดหลักสูตร และในขณะที่ฉันเห็นพวกเขาส่วนใหญ่ มันเป็นเพียงเพราะพวกเขาตะโกนใส่ฉัน (หรือในกรณีหนึ่ง ซาร่า เพื่อนที่แน่วแน่ของฉันวิ่งตามฉันไปที่สนามและได้รับความสนใจจากฉัน ทางนั้น...ฉันไม่ได้แนะนำเรื่องนี้ แต่มันได้ผลมาก) อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างจะวุ่นวาย เป็นการดีที่สุดที่จะไม่นับว่าเห็นพวกเขา

11. ไม่มีชื่อบนเสื้อของคุณ? ไม่มีปัญหา. ฉันลืมใส่ชื่อบนเสื้อ แต่นั่นไม่ได้หยุดผู้คนไม่ให้เชียร์ฉัน: "เฮ้ เสื้อกั๊กสีชมพู YAAAAAAAAA"

12. ลืมการฟังเพลงไปได้เลย ฉันพูดถึงว่ามันดังแค่ไหน? แม้ว่าฉันจะเร่งเสียงให้ดังสุดเสียง แต่ในบางจุดฉันไม่ได้ยินเสียงเพลงในเอียร์บัดเพราะเสียงคำรามของฝูงชน

13. สองคำ: สถานีกล้วย ใครก็ตามที่คิดว่าจะแจกกล้วยให้นักวิ่งแตกตื่นเป็นความคิดที่ดี ชัดเจนว่าไม่ได้คิดถึงผลกระทบของเปลือกกล้วย (อืม สวัสดี!) ฉันเกือบพลาดไปสองสามครั้งพร้อมกับตะโกนว่า "กล้วย!" เพื่อเตือนนักวิ่งท่านอื่นๆ

14. คุณอาจโกรธที่ฝูงชน ฉันค่อนข้างละอายใจกับเรื่องนี้ แต่ฉันจะไม่โกหก - ฉันโกรธแฟนๆ บางคนจริงๆ มีอยู่ครั้งหนึ่งมีคนตะโกนใส่ฉันเมื่อประมาณไมล์ที่ 24 ว่า "คุณทำสำเร็จ!" และฉันก็คิดว่า "ฉันดูไม่เหมือนเหรอ หยาบคายจัง!" อีกจุดหนึ่ง มีคนตะโกนว่า "คุณทำได้!" ตอนที่ฉันกำลังดิ้นรนจริงๆ และฉันก็แบบ "เฮ้ เธอลองวิ่ง 26.2 ไมล์ดูซิว่านายทำได้หรือเปล่า!"

15. ความสำคัญของการเติมเชื้อเพลิงและการให้ความชุ่มชื้นไม่สามารถเน้นมากเกินไปได้ ฉันมีความสุขที่จะบอกว่าฉันเชี่ยวชาญสิ่งนี้ในวันแข่งขัน ฉันเริ่มดื่ม Gatorade และน้ำครั้งแรกหลังจากห้าไมล์แรก จากนั้นฉันก็กินพลังงานเคี้ยวรอบเครื่องหมายครึ่งทางและอีกครั้งที่ประมาณไมล์ 21 ฉันชุ่มชื้นตลอดทางและผสม Gatorade สองสามถ้วยเมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน เสร็จแล้วก็ไม่หิวเลยจริงๆ

16. แม่ธรรมชาติอาจเรียก ปัญหาเดียวของการเป็นผู้ให้ความชุ่มชื้นและเติมน้ำมันระดับมาสเตอร์: ฉันต้องฉี่ที่ไมล์ 22 เช่นเดียวกับนักวิ่งมาราธอนที่ฉลาดคนอื่น ๆ ฉันหันไปหาห้องน้ำสุดท้ายที่ฉันเห็นเนื่องจากฉันไม่แน่ใจว่าห้องน้ำต่อไปคือเมื่อไร หากคุณรู้สึกว่าอาจเป็นข้อกังวลภายหลังการแข่งขันและเห็นห้องน้ำ อย่าละอายที่จะหยุด คุณสามารถช่วยตัวเอง 10 นาทีที่ฉันเสียเวลาพยายามค้นหาเมื่อสถานการณ์เลวร้าย

17. ในบางจุด คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นมดที่วิ่งออกมาจากฟาร์มมด NYC Marathon ก็เหมือนกับงานอื่นๆ ในนิวยอร์ค ที่มีผู้คนจำนวนมากแออัดอยู่ในที่เดียว เหงื่อทำให้ดีขึ้น

18. บางคนกำลังเดินไปตามไมล์ที่ 13 ไม่ใช่ทุกคนที่อยู่ที่นั่นเพื่อเอาชนะเวลา สิ่งนี้ทำให้ฟาร์มมดเป็นความท้าทายที่น่าตื่นเต้น (บางทีพวกเขาอาจสร้างช่องทางเดินได้?)

19. ผู้ชมสามารถสร้างสรรค์ได้ด้วยการเล่นสำนวนการวิ่งเท่านั้น สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดคือรูปแบบของ "คุณกำลังเตะ ASSphalt มาก!"

20. คุณคิดว่าคุณทำเสร็จแล้ว แต่คุณไม่ได้ อีกประมาณสองไมล์จะออกจาก Central Park เมื่อคุณข้ามเส้นชัย หรืออย่างน้อยก็รู้สึกยาวนาน ไม่มีทางอธิบายความรู้สึกสิ้นหวังเมื่อคุณพยายามเดิน (หรือคลาน) จากเส้นชัยเพื่อออกจากเขตการแข่งขันและพบกับเพื่อนรักหรือครอบครัวที่ตกลงจะพาคุณกลับบ้าน ฉันแค่ดีใจที่ฉันสวมรองเท้าเดิน

21. เต็นท์แพทย์คือเมกกะ ฉันถูกขับรถไปที่เต็นท์แพทย์หลังจากที่ฉันทำเสร็จเพราะฉันมีปัญหาในการเดิน ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่เมืองที่เป็นตะคริวกำลังตกตะกอนอยู่ในน่องและเอ็นร้อยหวายของฉัน เมื่อฉันได้เต็นท์แพทย์ พวกเขาให้โกโก้ร้อน ซุปผัก และการนวดแก่ฉัน และมันก็เป็นสวรรค์

22. ไม่มีแท็กซี่-ไม่มีที่ไหนเลย เช่นเดียวกับสถานการณ์อื่นๆ ในนิวยอร์กซิตี้ เมื่อคุณสามารถใช้แท็กซี่ได้จริงๆ เมื่อคุณเดินไม่ได้หลังการแข่งขัน ก็จะไม่มีเลย เตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับรถไฟใต้ดิน (และบันไดที่เกี่ยวข้อง)

23. เพราะนี่คือนิวยอร์ก คุณจะเดินได้มากบนระยะทาง 26.2 ไมล์ ฉันวิ่งเฉือนเดินรวม 33 ไมล์ในวันนั้น ฉันคิดว่า Fitbit ของฉันพร้อมที่จะระเบิดด้วยความปิติยินดีในทุกสิ่ง

24. คุณสามารถวัดคุณค่าในตนเองได้ด้วยการดูว่าตัวเองเร็ว (หรือไม่ช้ากว่านั้น) เร็วแค่ไหน ฉันเร็วกว่า พาเมลา แอนเดอร์สัน, แต่โป๊กว่า บิล แรนซิค. (แต่เพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น!)

25. และคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นดาราในวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันและสัปดาห์ที่ตามมา อย่างจริงจัง ลืมหมั้น มีลูก หรือผ่านบาร์: ถ้าคุณทำ NYC Marathon คุณจะรู้สึกถึงความรักทั้งหมดในโลก และได้รับการแสดงความยินดีมากมายไม่ว่าคุณจะวิ่งเร็วแค่ไหน

26. ชาวนิวยอร์กนั้นยอดเยี่ยมมาก แม้ว่าเสียงจะดังมาก และฉันก็รู้สึกบ้าและโกรธอย่างไร้เหตุผลในบางครั้ง แต่ก็มีผู้คนจำนวนนับไม่ถ้วนที่ผลักดันฉันผ่านทั้งห้าเขต เสียงตะโกนพิเศษถึงผู้ชายที่เอาถุงฟื้นคืนมาให้ฉันตอนเส้นชัยตอนที่ฉันไม่สามารถเดินไปหยิบมันได้ จากนั้นจึงเปิดขวดน้ำให้ฉัน คุณคือฮีโร่ของฉัน

26.2. สองในสิบไมล์เป็นระยะทางที่น่ารำคาญที่สุดในชีวิต ฉันลงคะแนนว่าพวกเขาลบเครื่องหมาย 26 ไมล์ อย่างจริงจังมันเป็นการหยอกล้อ ฉันเข้าใจผิดว่าเป็นเส้นชัยจากแดนไกล และโอ้ ความโศกเศร้าที่ถาโถมเข้ามา เมื่อดวงตาของฉันเพ่งมอง และฉันก็ตระหนักว่าฉันเหลืออีก 0.2 ไมล์!

สำหรับวันต่อมา ฉันหน้าตาประมาณนี้ แต่ตอนนี้ฉันกลับมาดำเนินการแล้ว อย่างแท้จริง. เมื่อคืนฉันไปคลาส XTend Barre ซึ่งเป็นการออกกำลังกายครั้งแรกของฉันตั้งแต่วันอาทิตย์ หากคุณไม่เคยลอง ก็ไม่เหมือนกับ barre class ทั่วไป เป็นการระเบิดร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง ขาของฉันสั่นเทาและอ้อนวอน “ทำไมล่ะ คุณจริงจังไม่ได้แล้ว” แต่ฉันดันผ่านและรู้สึกงดงาม (ในทางที่เจ็บปวดมาก) และในขณะที่การแข่งขันอาจจบลง ฉันยังคงระดมทุนกับ Team USA Endurance ด้วยการวิ่งมาราธอนภายใต้เข็มขัดของเรา และอีกไม่ถึง 100 วันจนถึงโซซี เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะบริจาค คลิกที่นี่เพื่อทำเช่นนั้น

รีวิวสำหรับ