10 รายการส่วนตัวที่คุณไม่ต้องการแบ่งปัน

เนื้อหา

• สบู่ก้อน
• หมวก หวี หวี
• เหงื่อ
• กรรไกรตัดเล็บ บัฟเฟอร์ และไฟล์
• แต่งหน้า
• มีดโกน
• เครื่องดื่ม
• แปรงสีฟัน
• ต่างหู
• หูฟัง
• รีวิวสำหรับ

บางทีคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้: คุณกำลังเตรียมตัวสำหรับเกมซอฟต์บอลประจำสัปดาห์ เมื่อคุณตระหนักว่าคุณลืมเช็ดผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายก่อนออกจากบ้าน ความคิดเกี่ยวกับโอกาสทั้งเจ็ดที่กำลังจะเกิดขึ้นทันทีจะกระตุ้นให้คุณเกิดความเครียดจากความเครียด ดังนั้นคุณจึงถามไปรอบ ๆ ว่าเพื่อนของคุณคนใดได้นำไม้เท้าติดตัวไปด้วยหรือไม่ ย่อมมีใครบางคนสะกิดบางอย่างออกจากกระเป๋าของพวกเขา แต่อย่าก่อนที่คนอื่นจะทำหน้าบูดบึ้งอย่างน่ารังเกียจในแบบของคุณ ให้คุณถูหลุมที่มีกลิ่นเหม็นด้วยผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายส่วนตัว?! ที่ไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้?

ปรากฎว่าความรังเกียจอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีทีเดียวเกี่ยวกับนิสัยสุขอนามัยที่ชาญฉลาด การวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าความรังเกียจของเราอาจเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดของบรรพบุรุษยุคแรกของเรา “[รังเกียจ] มีจุดประสงค์ มันมีอยู่ด้วยเหตุผล” วาเลอรี เคอร์ติส อธิบายตัวเองว่าเป็น “นักรังเกียจ” รอยเตอร์ เฮลท์ เมื่อต้นเดือนนี้ "เช่นเดียวกับขาที่พาคุณจาก A ถึง B ความขยะแขยงบอกคุณว่าสิ่งของใดที่คุณสามารถหยิบได้อย่างปลอดภัยและสิ่งใดที่คุณไม่ควรสัมผัส"

แต่ในยุคของเจลทำความสะอาดมือ สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย และสารฟอกขาว ความขยะแขยงช่วยเราให้พ้นจากสิ่งต่างๆ ได้จริงหรือ? อาจจะไม่ Pritish Tosh ผู้ช่วยศาสตราจารย์แผนกโรคติดเชื้อที่ Mayo Clinic กล่าว วันนี้ เรากำลังแบ่งปันแบคทีเรียน้อยกว่าที่เคยเป็นมา เขากล่าว และนั่นอาจเป็นสิ่งที่ไม่ดี บางทีเหตุผลส่วนหนึ่งที่เรามีโรคภูมิแพ้มากมาย และการเพิ่มขึ้นของโรคอ้วนก็เพราะว่าเราสะอาดเกินไป

แนวคิดดังกล่าวสะท้อนให้เห็นในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ซึ่งพบว่าแบคทีเรียในลำไส้บางชนิด ซึ่งมาจากคนไม่ติดมัน อาจช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนได้

เมื่อพูดถึงการแบ่งปันสิ่งของที่ติดเชื้อ "มันเป็นความสมดุลระหว่างความเสี่ยงและผลประโยชน์" Tosh กล่าว การแบ่งปันแปรงสีฟันกับคนที่คุณรู้จักอย่างสนิทสนมนั้นเห็นได้ชัดว่าแตกต่างอย่างมากจากการแบ่งปันแปรงสีฟันกับคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง ทำให้สิ่งของบางอย่างดูแย่กว่าที่จะแบ่งปันมากกว่าที่เป็นจริง เขากล่าว "ความจริงก็คือเรากำลังพูดถึงความเป็นไปได้มากกว่าความเป็นไปได้" Neal Schultz แพทย์ผิวหนังด้านเครื่องสำอางในนิวยอร์กซิตี้และผู้ก่อตั้ง DermTV.com กล่าว ถึงกระนั้นเขาก็พูดว่า "เตือนล่วงหน้าอยู่ข้างหน้า" นี่คือความจริงเกี่ยวกับ 10 สิ่งที่คุณควรพิจารณาเก็บไว้คนเดียว

สบู่ก้อน

แม้จะมีทัศนคติที่แพร่หลายว่าสบู่ก้อนหนึ่งสามารถทำความสะอาดตัวเองได้ แต่ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) แนะนำให้ใช้สบู่เหลวเหนือแท่งเมื่อเป็นไปได้เพื่อลดการแบ่งปัน การศึกษาในปี 1988 พบว่าสบู่ฆ่าเชื้อโรคไม่น่าจะถ่ายโอนแบคทีเรีย แต่การศึกษาในปี 2549 หักล้างความคิดนั้น โดยอ้างว่าสบู่เป็นแหล่งของการติดเชื้อซ้ำอย่างต่อเนื่องในคลินิกทันตกรรม ข้างนอก นิตยสารรายงาน อาจเป็นเพราะสบู่ก้อนมักจะไม่แห้งสนิทระหว่างการใช้งาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ก้นสบู่ ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย เชื้อรา และยีสต์ที่สามารถถ่ายทอดจากคนสู่คนได้ Schultz กล่าว

หมวก หวี หวี

Headwear เป็นตัวการที่เห็นได้ชัดเมื่อพูดถึงการแพร่กระจายของเหา แต่การสัมผัสกับผ้าปูที่นอน หมอน หรือเบาะรองนั่งที่เพิ่งถูกใช้โดยบุคคลที่ถูกรบกวน ตาม CDC

เหงื่อ

เหงื่อมีสองประเภทและประเภทหนึ่งมีกลิ่นมากกว่าอีกประเภทหนึ่ง กลิ่นมาจากแบคทีเรียที่ทำลายเหงื่อบนผิวหนังของคุณ ระงับกลิ่นกายจึงมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียบางอย่างเพื่อหยุดกลิ่นเหม็นก่อนที่จะเริ่ม Schultz อธิบาย ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ "สนใจแต่การลดเหงื่อเท่านั้น" จึงไม่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคแบบเดียวกัน หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อแบบโรลออน คุณสามารถถ่ายโอนเชื้อโรค แบคทีเรีย เชื้อรา และยีสต์จากคนสู่คนได้ หยุดแชร์หรือเปลี่ยนไปใช้สเปรย์ฉีด

คุณ สามารถ ถ่ายโอนเซลล์ผิวหนังและเส้นผมด้วยการแบ่งปันแท่งระงับกลิ่นกายซึ่งเล่นถึงเกณฑ์ที่ต่ำกว่าของคนบางคนสำหรับยอดรวม แต่จะไม่ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อตาม Schultz

กรรไกรตัดเล็บ บัฟเฟอร์ และไฟล์

คุณจะไม่แบ่งปันที่ร้านเสริมสวย - ดังนั้นอย่าแบ่งปันกับเพื่อนด้วย หากหนังกำพร้าถูกตัดหรือดันกลับมากเกินไป หรือผิวหนังที่หยาบกร้านถูกลบออก คุณอาจมีบาดแผลเพียงเล็กน้อยในช่องเปิดที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวของคุณสำหรับการแลกเปลี่ยนแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ และไวรัสจากเครื่องมือที่ไม่ได้รับการฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสมระหว่างผู้ใช้ , ให้เป็นไปตาม ทูเดย์ โชว์. ไวรัสตับอักเสบซี การติดเชื้อ staph และหูดสามารถแพร่กระจายได้ด้วยวิธีนี้

แต่งหน้า

เก็บไม้เท้าปัดมาสคาร่าและหลอดลิปสติกไว้กับตัวถ้าเพื่อนของคุณที่ต้องการปัดนิ้วมีการติดเชื้อที่เห็นได้ชัด เช่น ตาพิ้งกี้หรือเริม แต่ชูลท์ซกล่าวว่าในแต่ละกรณี การแต่งหน้าอาจจะปลอดภัยในการแบ่งปัน นั่นเป็นเพราะเครื่องสำอางส่วนใหญ่มีสารกันบูดจำนวนหนึ่งอยู่บนฉลาก ซึ่งออกแบบมาเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและการเจริญเติบโตอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำ ซึ่งจะช่วยลดการติดเชื้อได้

มีดโกน

มันอาจจะผ่านไปโดยไม่บอก แต่คุณไม่ควรแบ่งปันสิ่งที่สามารถแลกเปลี่ยนเลือดได้ "หลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งที่อาจสัมผัสกับเลือดแม้ว่าจะไม่มีเลือดชัดเจนก็ตาม" Tosh กล่าว

เนื่องจากการโกนอาจส่งผลให้เกิดรอยบุ๋มเล็กๆ ที่ผิวหนัง ไวรัสและแบคทีเรียที่ทิ้งไว้บนมีดโกนจึงสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว The Dr. Oz Show. ไวรัสที่ส่งผ่านเลือด เช่น ไวรัสตับอักเสบบี "ถ่ายทอดได้อย่างไม่น่าเชื่อ" Tosh กล่าว

เครื่องดื่ม

การแบ่งปันขวดน้ำหรือถ้วยอาจนำไปสู่การเปลี่ยนน้ำลายและไม่ใช่วิธีที่ดี โธมัส พี. คอนเนลลี ทันตแพทย์ที่เขียนว่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคคออักเสบ หวัด เริม เริม คางทูม คางทูม และแม้แต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบล้วนสามารถแลกเปลี่ยนได้ด้วยการจิบที่ดูเหมือนไม่มีอันตราย อย่างไรก็ตาม Tosh ชี้ให้เห็นว่าในขณะที่คนจำนวนมากมีไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหวัด แต่บางคนก็ไม่เคยมีเลย "คุณไม่ควรแบ่งปันโซดาหรือไม่" เขาพูดว่า. “โดยปกติมันจะไม่ทำให้เกิดปัญหา”

แปรงสีฟัน

การแบ่งปันเป็นสิ่งต้องห้ามตาม CDC คุณสามารถแพร่เชื้อไปตามขนแปรงเหล่านั้นได้ หากมีแบคทีเรียจำนวนเล็กน้อย Schultz กล่าว

ต่างหู

เมื่อคุณจิ้มต่างหูผ่านหู คุณอาจทำผิวหนังแตกเล็กน้อย ทำให้ไวรัสจากผู้สวมใส่คนสุดท้ายเข้าสู่กระแสเลือด The Dr. Oz Show. Tosh ชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่ใส่ต่างหูจะไม่เจาะเลือด แต่ก็ยังมีความเสี่ยงหากคุณไม่ทำความสะอาดเครื่องประดับระหว่างผู้สวมใส่

หูฟัง

เรารู้ว่าคุณชอบที่ติดขัด แต่การใช้หูฟังบ่อยๆ ดูเหมือนจะเพิ่มปริมาณแบคทีเรียในหูของคุณ จากการศึกษาในปี 2008 แบคทีเรียนั้นสามารถแพร่กระจายไปยังหูของผู้อื่นได้หากคุณใช้หูฟังร่วมกัน และอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่หูได้ หลีกเลี่ยงการแบ่งปันหรืออย่างน้อยก็ล้างก่อน (ซึ่งยังไงก็ตาม คุณควรจะทำบ่อยๆ มากกว่านี้!) แม้แต่หูฟังแบบครอบหูก็สามารถผ่านเหาได้ Schultz กล่าว

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Huffington Post Healthy Living:

8 สถานที่ที่ดีที่สุดในโลกที่ Nap

7 อาหารประจำวันที่มีพิษ

7 วิธีทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

รีวิวสำหรับ