ภูมิคุ้มกันเปลี่ยนแปลงตามวัย

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากสารแปลกปลอมหรือสารอันตราย ตัวอย่าง ได้แก่ แบคทีเรีย ไวรัส สารพิษ เซลล์มะเร็ง และเลือดหรือเนื้อเยื่อจากบุคคลอื่น ระบบภูมิคุ้มกันสร้างเซลล์และแอนติบอดีที่ทำลายสารอันตรายเหล่านี้

การเปลี่ยนแปลงอายุและผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อคุณอายุมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันของคุณก็ทำงานไม่ได้เช่นกัน การเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:

• ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองช้าลง สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการป่วย วัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือวัคซีนอื่นๆ อาจใช้ไม่ได้ผลหรือปกป้องคุณได้นานเท่าที่ควร
• ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ นี่เป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีและทำลายหรือทำลายเนื้อเยื่อของร่างกายที่แข็งแรงโดยไม่ได้ตั้งใจ
• ร่างกายของคุณอาจหายช้ากว่าปกติ มีเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายน้อยกว่าที่จะนำมาซึ่งการรักษา
• ความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการตรวจจับและแก้ไขข้อบกพร่องของเซลล์ก็ลดลงเช่นกัน ซึ่งอาจส่งผลให้ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น

การป้องกัน

เพื่อลดความเสี่ยงจากอายุของระบบภูมิคุ้มกัน:

• รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ งูสวัด และการติดเชื้อนิวโมคอคคัส รวมถึงวัคซีนอื่นๆ ที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพแนะนำ
• ออกกำลังกายเยอะๆ. การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ. โภชนาการที่ดีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
• ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
• จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์. ถามผู้ให้บริการของคุณว่าแอลกอฮอล์ปลอดภัยสำหรับคุณมากแค่ไหน
• พิจารณามาตรการด้านความปลอดภัยเพื่อป้องกันการหกล้มและการบาดเจ็บ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอสามารถรักษาได้ช้า

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ

เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ รวมถึงใน:

• การผลิตฮอร์โมน
• อวัยวะ เนื้อเยื่อ และเซลล์

• โครงสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

แมคเดวิตต์ แมสซาชูเซตส์ แก่ชราและเลือด ใน: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. ตำราเวชศาสตร์ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุของ Brocklehurst. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 24.

ทัมมาลา เอ็มเค, ทอบ ดีดี, เอิร์ชเลอร์ ดับเบิลยูบี ภูมิคุ้มกันวิทยาทางคลินิก: การชราภาพทางภูมิคุ้มกันและภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้มาจากการแก่ชรา ใน: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. ตำราเวชศาสตร์ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุของ Brocklehurst. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 93.

วอลสตัน เจ.ดี. ผลสืบเนื่องทางคลินิกทั่วไปของริ้วรอย ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 26 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 22.