การรักษามะเร็ง - วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

การรักษามะเร็งบางชนิดอาจทำให้ผู้หญิงหมดประจำเดือนได้ นี่คือวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นก่อนอายุ 40 ปี โดยเกิดขึ้นเมื่อรังไข่หยุดทำงานและคุณไม่มีประจำเดือนและไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการร้อนวูบวาบและช่องคลอดแห้ง ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีรักษาอาการเหล่านี้ได้

การรักษามะเร็งที่อาจทำให้หมดประจำเดือนได้เร็ว ได้แก่

• ศัลยกรรม. การกำจัดรังไข่ทั้งสองข้างจะทำให้หมดประจำเดือนได้ทันที หากคุณอายุไม่เกิน 50 ปี ผู้ให้บริการของคุณอาจพยายามทิ้งรังไข่หรือส่วนหนึ่งของรังไข่หากเป็นไปได้ สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณหมดประจำเดือนได้เร็ว
• เคมีบำบัด (คีโม). คีโมบางชนิดสามารถทำลายรังไข่ของคุณและทำให้หมดประจำเดือนได้ คุณอาจมีวัยหมดประจำเดือนทันทีหรือหลายเดือนหลังการรักษา ความเสี่ยงของการหมดประจำเดือนก่อนกำหนดจากคีโมนั้นขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของยาคีโมที่คุณมี ยิ่งคุณอายุน้อยเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะหมดประจำเดือนจากการทำคีโมก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
• รังสี. การได้รับรังสีในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณอาจทำให้รังไข่เสียหายได้ ในบางกรณี รังไข่ของคุณอาจหายและเริ่มทำงานอีกครั้ง แต่ถ้าคุณได้รับรังสีปริมาณมาก ความเสียหายอาจถาวร
• การรักษาด้วยฮอร์โมน การรักษาเหล่านี้ที่ใช้รักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งมดลูกมักจะทำให้หมดประจำเดือนได้เร็ว

ถามผู้ให้บริการของคุณว่าการรักษามะเร็งของคุณอาจทำให้หมดประจำเดือนเร็วหรือไม่

เมื่อรังไข่ของคุณถูกกำจัดออกหรือหยุดทำงาน พวกมันจะไม่สร้างเอสโตรเจนอีกต่อไป ทำให้เกิดอาการเช่นเดียวกับวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ

• ช่องคลอดแห้งหรือแน่น
• ร้อนวูบวาบ
• อารมณ์เปลี่ยน
• แรงขับทางเพศต่ำ
• ปัญหาการนอนหลับ

ในบางกรณี อาการเหล่านี้อาจรุนแรงและอาจรุนแรงได้

ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่น้อยลงในร่างกายของคุณยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น:

• โรคหัวใจ
• โรคกระดูกพรุน (การทำให้ผอมบางของกระดูก)

การรักษาหลายอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ ซึ่งรวมถึงยาและการรักษาวิถีชีวิตที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

ยาบางชนิดที่อาจช่วยได้ ได้แก่

• การรักษาด้วยฮอร์โมน ในบางกรณี ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งฮอร์โมนเพศหญิงเพื่อช่วยรักษาอาการร้อนวูบวาบและอาการอื่นๆ แต่ฮอร์โมนมีความเสี่ยงอยู่บ้าง และคุณอาจรับไม่ได้หากคุณเป็นมะเร็งบางชนิด
• เอสโตรเจนในช่องคลอด แม้ว่าคุณจะไม่สามารถใช้ฮอร์โมนบำบัดได้ แต่คุณก็อาจใช้เอสโตรเจนในปริมาณเล็กน้อยในหรือรอบๆ ช่องคลอดเพื่อช่วยในเรื่องความแห้งกร้าน ฮอร์โมนเหล่านี้มาในครีม เจล ยาเม็ด และแหวน คุณต้องมีใบสั่งยาจากผู้ให้บริการของคุณสำหรับยาเหล่านี้
• ยากล่อมประสาทหรือยาอื่น ๆ หากคุณไม่สามารถรับประทานฮอร์โมนได้ ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาประเภทอื่นเพื่อช่วยรักษาอาการร้อนวูบวาบ เช่น ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด (แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าก็ตาม) เนื่องจากผลกระทบทางเคมี สิ่งเหล่านี้จึงมีผลสำหรับอาการร้อนวูบวาบแม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกหดหู่ก็ตาม
• น้ำมันหล่อลื่นหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยทำให้เซ็กส์สบายขึ้นหากคุณมีอาการช่องคลอดแห้ง มองหาน้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำ เช่น KY Jelly หรือ Astroglide หรือลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในช่องคลอดอย่าง Replens ทุกสองสามวัน
• ยาสำหรับการสูญเสียกระดูก ผู้หญิงบางคนใช้ยาเพื่อช่วยลดการสูญเสียมวลกระดูกหลังวัยหมดประจำเดือน ถามผู้ให้บริการของคุณว่ายาประเภทนี้อาจเหมาะกับคุณหรือไม่

การรักษาที่คุณสามารถลองทำเองได้ที่บ้าน ได้แก่:

• ใช้งานอยู่ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยเรื่องอารมณ์แปรปรวน ปัญหาการนอนหลับ และอาการร้อนวูบวาบเล็กน้อย
• นิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออาจช่วยลดอารมณ์แปรปรวนได้ แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการนอนตอนกลางคืน ให้ลองข้ามงีบระหว่างวันดู นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนในช่วงดึก และอย่ารับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือทำอะไรที่กระฉับกระเฉงเกินไปก่อนเข้านอน
• การแต่งกายเป็นชั้นๆ วิธีนี้ช่วยเรื่องอาการร้อนวูบวาบได้ เนื่องจากคุณสามารถถอดเลเยอร์ออกได้เมื่อรู้สึกร้อน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแต่งตัวในเสื้อผ้าผ้าฝ้ายหลวมๆ

ถามผู้ให้บริการของคุณว่าการรักษาแบบใดที่เหมาะกับคุณที่สุด

เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นอาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกและหัวใจของคุณ การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือวิธี:

• กินอาหารเพื่อสุขภาพ. เน้นผักและผลไม้สด ธัญพืชเต็มเมล็ด เนื้อไม่ติดมัน ปลา ถั่ว ถั่ว และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
• รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ สารอาหารเหล่านี้ช่วยสร้างกระดูก อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ได้แก่ โยเกิร์ตและนมปราศจากไขมัน ผักโขม และถั่วขาว ร่างกายของคุณสร้างวิตามิน D ส่วนใหญ่จากแสงแดด แต่คุณก็สามารถได้รับวิตามิน D จากปลาแซลมอน ไข่ และนมที่เติมวิตามิน D เข้าไปด้วย ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณจำเป็นต้องทานอาหารเสริมหรือไม่
• ออกกำลังกายกันเถอะ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับกระดูกของคุณคือการออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักซึ่งทำงานกับร่างกายของคุณต่อแรงโน้มถ่วง แนวคิดบางอย่าง ได้แก่ การเดิน โยคะ การเดินป่า การเต้นรำ การยกน้ำหนัก การทำสวน และเทนนิส
• ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ ให้ถามผู้ให้บริการของคุณ
• ถามเกี่ยวกับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูก เป็นการทดสอบเพื่อตรวจหาโรคกระดูกพรุน นี่เป็นการทดสอบที่แนะนำสำหรับผู้หญิงทุกคนที่อายุ 65 ปี แต่คุณอาจจำเป็นต้องทำการทดสอบก่อนหน้านี้หากคุณหมดประจำเดือนก่อนกำหนด
• ติดตามหมายเลขของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการของคุณตรวจสอบความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ การทดสอบง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยบอกคุณได้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่

วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร; ภาวะรังไข่ไม่เพียงพอ - มะเร็ง

เว็บไซต์สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ปัญหาสุขภาพทางเพศในสตรีที่เป็นมะเร็ง www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. อัปเดต 23 มกราคม 2020 เข้าถึง 25 มกราคม 2021

Mitsis D, Beaupin LK, O'Connor T. ภาวะแทรกซ้อนของระบบสืบพันธุ์ ใน: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff's Clinical Oncology. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 43.

• โรคมะเร็ง
• วัยหมดประจำเดือน