อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน - Aftercare

คุณอาจเคยเห็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องจากคุณมีอาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่ไม่ร้ายแรง เรียกอีกอย่างว่าอาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยนหรือ BPPV BPPV เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนและรักษาได้ง่ายที่สุด

ผู้ให้บริการของคุณอาจรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนด้วย Epley maneuver นี่คือการเคลื่อนไหวของศีรษะที่แก้ไขปัญหาหูชั้นในที่ทำให้เกิด BPPV หลังจากที่คุณกลับบ้าน:

• ในช่วงเวลาที่เหลือของวันอย่าก้มหน้า
• หลังการรักษาเป็นเวลาหลายวัน ห้ามนอนตะแคงที่ทำให้เกิดอาการ
• ปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะอื่นๆ ที่ผู้ให้บริการของคุณให้ไว้

ส่วนใหญ่การรักษาจะรักษา BPPV บางครั้งอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนอาจกลับมาอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ประมาณครึ่งหนึ่ง BPPV จะกลับมาในภายหลัง หากเกิดเหตุการณ์นี้ คุณจะต้องได้รับการปฏิบัติอีกครั้ง ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปั่นป่วนได้ แต่ยาเหล่านี้มักใช้ไม่ได้ผลกับการรักษาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่เกิดขึ้นจริง

หากอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนกลับมา จำไว้ว่าคุณอาจเสียการทรงตัว ล้ม และทำร้ายตัวเองได้อย่างง่ายดาย เพื่อช่วยไม่ให้อาการแย่ลงและช่วยให้คุณปลอดภัย:

• นั่งลงทันทีเมื่อรู้สึกวิงเวียน
• หากต้องการลุกขึ้นจากท่านอน ให้ค่อยๆ ลุกขึ้นนั่งและนั่งสักครู่ก่อนจะยืน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในบางสิ่งบางอย่างเมื่อยืน
• หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหันหรือการเปลี่ยนแปลงตำแหน่ง
• ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการใช้ไม้เท้าหรือเครื่องช่วยเดินอื่นๆ เมื่อคุณมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
• หลีกเลี่ยงแสงจ้า ทีวี และการอ่านระหว่างที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน อาจทำให้อาการแย่ลงได้
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆ เช่น การขับรถ การใช้เครื่องจักรกลหนัก และการปีนเขา ขณะที่คุณมีอาการ

เพื่อไม่ให้อาการของคุณแย่ลง ให้หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่กระตุ้น ผู้ให้บริการของคุณอาจแสดงวิธีปฏิบัติต่อ BPPV ที่บ้าน นักกายภาพบำบัดอาจสอนการออกกำลังกายอื่นๆ เพื่อลดอาการของคุณได้

คุณควรโทรหาผู้ให้บริการของคุณหาก:

• อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนกลับมา
• คุณมีอาการใหม่
• อาการเริ่มแย่ลง
• การรักษาที่บ้านไม่ได้ผล

อาการเวียนศีรษะ - ตำแหน่ง - aftercare; อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน - aftercare; BPPV - การดูแลหลัง; อาการวิงเวียนศีรษะ - เวียนศีรษะตำแหน่ง

บาโลห์ อาร์ดับบลิว, เจน เจซี. การได้ยินและความสมดุล ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 26 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 400

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR และอื่น ๆ แนวปฏิบัติทางคลินิก: อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย (ปรับปรุง) การผ่าตัดคอศีรษะโสตศอนาสิก. 2017;156(3_suppl):S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/

• อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ