การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

สาววัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์ หากคุณเป็นวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมาก รู้ว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพเป็นพิเศษสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

นัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหลังจากที่คุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการทำแท้ง การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม หรือการดูแลทารก

หากคุณตัดสินใจที่จะตั้งครรภ์ต่อไป การดูแลก่อนคลอดที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลก่อนคลอดจะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและมั่นใจว่าคุณมีทารกที่แข็งแรง ผู้ให้บริการของคุณสามารถให้คำปรึกษาและแนะนำบริการชุมชนแก่คุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยมีสิ่งที่คุณต้องการ

ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนและรู้สึกว่าคุณไม่สามารถบอกครอบครัวหรือเพื่อนฝูงว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ปรึกษากับพยาบาลที่โรงเรียนหรือที่ปรึกษาของโรงเรียน พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหาการดูแลก่อนคลอดและความช่วยเหลืออื่น ๆ ในชุมชนของคุณ หลายชุมชนมีแหล่งข้อมูล เช่น Planned Parenthood ซึ่งสามารถช่วยให้คุณได้รับการดูแลที่คุณต้องการ

ในการเยี่ยมชมก่อนคลอดครั้งแรกของคุณ ผู้ให้บริการของคุณจะ:

• ถามคำถามมากมายรวมถึงวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ การรู้สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ให้บริการทราบว่าคุณอยู่ไกลแค่ไหนและวันครบกำหนดของคุณคืออะไร
• ใช้ตัวอย่างเลือดเพื่อทำการทดสอบ
• ทำการตรวจอุ้งเชิงกรานเต็มรูปแบบ
• ทำ Pap test และการทดสอบอื่นๆ เพื่อตรวจหาการติดเชื้อและปัญหาอื่นๆ

ไตรมาสที่ 1 ของคุณคือ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ คุณจะมีการเยี่ยมชมก่อนคลอดเดือนละครั้ง การเข้าชมเหล่านี้อาจสั้น แต่ก็ยังมีความสำคัญ

เป็นการดีที่จะนำเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว คู่หู หรือโค้ชด้านแรงงานมาด้วย

คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อช่วยให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีได้มากที่สุด

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่คุณต้องการทั้งสองอย่าง ผู้ให้บริการของคุณสามารถแนะนำแหล่งข้อมูลของชุมชนเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ
• วิตามินก่อนคลอดจะช่วยป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดบางอย่าง คุณอาจจำเป็นต้องเสริมกรดโฟลิกด้วย
• ห้ามสูบบุหรี่หรือใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการของคุณหากต้องการเลิกบุหรี่
• การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นสำหรับการคลอดและการคลอด ให้พลังงานมากขึ้น และอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
• นอนหลับให้เพียงพอ คุณอาจต้องใช้เวลา 8 ถึง 9 ชั่วโมงต่อคืน รวมทั้งพักระหว่างวัน
• ใช้ถุงยางอนามัยถ้าคุณยังมีเซ็กส์. สิ่งนี้จะป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจทำร้ายคุณหรือลูกน้อยของคุณ

พยายามอยู่ในโรงเรียนระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด พูดคุยกับที่ปรึกษาโรงเรียนของคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการดูแลเด็กหรือการสอนพิเศษ

การศึกษาของคุณจะทำให้คุณมีทักษะในการเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น และจะทำให้คุณสามารถจัดหาเงินและอารมณ์ให้กับลูกของคุณได้มากขึ้น

วางแผนว่าคุณจะจ่ายค่าเลี้ยงดูบุตรอย่างไร คุณจะต้องมีที่อยู่อาศัย อาหาร การรักษาพยาบาล และอื่นๆ มีทรัพยากรในชุมชนของคุณที่สามารถช่วยได้หรือไม่? ที่ปรึกษาโรงเรียนของคุณอาจรู้ว่ามีแหล่งข้อมูลใดบ้าง

ใช่. การตั้งครรภ์ในวัยรุ่นมีความเสี่ยงมากกว่าการตั้งครรภ์ในสตรีที่มีอายุมากกว่า ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายของวัยรุ่นยังพัฒนาอยู่ และส่วนหนึ่งเป็นเพราะวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์จำนวนมากไม่ได้รับการดูแลสุขภาพที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงคือ:

• เข้าทำงานเร็ว. ซึ่งเป็นช่วงที่ทารกเกิดก่อน 37 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ปกติใช้เวลาประมาณ 40 สัปดาห์
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ เด็กวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักน้อยกว่าทารกของมารดาที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป
• ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์
• ระดับธาตุเหล็กในเลือดต่ำ (โรคโลหิตจางรุนแรง) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและปัญหาอื่นๆ

การดูแลก่อนคลอด - การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

• การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น

เบอร์เกอร์ DS เวสต์ EH โภชนาการในครรภ์. ใน: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. สูติศาสตร์ของ Gabbe: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2021: บทที่ 6

บรอนเนอร์ ซีซี. การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น. ใน: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 144

เกรกอรี KD, รามอส เดอ, โชนีโอซ์ ERM การตั้งครรภ์และการดูแลก่อนคลอด ใน: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. สูติศาสตร์ของ Gabbe: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2021: บทที่ 5

• การตั้งครรภ์ในวัยรุ่น