สูญเสียการได้ยินและดนตรี

ผู้ใหญ่และเด็กมักจะเปิดเพลงดัง การฟังเพลงเสียงดังผ่านเอียร์บัดที่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ต่างๆ เช่น iPod หรือเครื่องเล่น MP3 หรือในคอนเสิร์ตดนตรีอาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

ส่วนด้านในของหูมีเซลล์ขนเล็กๆ (ปลายประสาท)

• เซลล์ขนจะเปลี่ยนเสียงเป็นสัญญาณไฟฟ้า
• เส้นประสาทจะนำสัญญาณเหล่านี้ไปยังสมอง ซึ่งรับรู้ว่ามันเป็นเสียง
• เซลล์ขนเล็กๆ เหล่านี้ถูกทำลายได้ง่ายด้วยเสียงดัง

หูของมนุษย์ก็เหมือนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การใช้งานมากเกินไปอาจทำให้หูเสียหายได้

เมื่อเวลาผ่านไป การได้รับเสียงดังและเสียงเพลงซ้ำๆ อาจทำให้สูญเสียการได้ยิน

เดซิเบล (dB) เป็นหน่วยวัดระดับเสียง

• เสียงที่เบาที่สุดที่มนุษย์บางคนได้ยินคือ 20 เดซิเบลหรือต่ำกว่า
• การสนทนาปกติคือ 40 dB ถึง 60 dB
• คอนเสิร์ตร็อคอยู่ระหว่าง 80 dB ถึง 120 dB และสามารถสูงถึง 140 dB ที่ด้านหน้าของลำโพง
• หูฟังที่ระดับเสียงสูงสุดประมาณ 105 dB

ความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อการได้ยินของคุณเมื่อฟังเพลงขึ้นอยู่กับ:

• เสียงเพลงดังแค่ไหน
• คุณจะใกล้ชิดกับวิทยากรมากแค่ไหน
• นานแค่ไหนและบ่อยแค่ไหนที่คุณจะได้สัมผัสกับเสียงเพลงดัง
• การใช้หูฟังและพิมพ์
• ประวัติครอบครัวสูญเสียการได้ยิน

กิจกรรมหรืองานที่เพิ่มโอกาสสูญเสียการได้ยินจากเสียงเพลง ได้แก่

• เป็นนักดนตรี ทีมงานเสียง หรือวิศวกรบันทึกเสียง
• ทำงานที่ไนท์คลับ
• เข้าร่วมคอนเสิร์ต
• การใช้อุปกรณ์ดนตรีแบบพกพากับหูฟังหรือเอียร์บัด

เด็กที่เล่นวงดนตรีของโรงเรียนอาจได้ยินเสียงเดซิเบลสูง ขึ้นอยู่กับเครื่องดนตรีที่พวกเขานั่งใกล้หรือเล่น

ผ้าเช็ดปากหรือกระดาษทิชชู่ที่ม้วนขึ้นแทบไม่มีประโยชน์ในการปกป้องหูของคุณในคอนเสิร์ต

ที่อุดหูมีให้เลือกสองแบบ:

• ที่อุดหูแบบโฟมหรือซิลิโคนมีจำหน่ายตามร้านขายยา ช่วยลดเสียงรบกวน พวกเขาจะปิดเสียงและเสียง แต่อาจเข้ากันได้ไม่ดี
• ที่อุดหูนักดนตรีที่ปรับพอดีได้พอดีกว่าแบบโฟมหรือซิลิโคน และไม่เปลี่ยนคุณภาพเสียง

เคล็ดลับอื่นๆ ขณะอยู่ในสถานที่แสดงดนตรีคือ:

• นั่งห่างจากลำโพงอย่างน้อย 10 ฟุต (3 ม.) ขึ้นไป
• หยุดพักในพื้นที่ที่เงียบกว่า จำกัดเวลาของคุณเกี่ยวกับเสียงรบกวน
• ย้ายไปรอบ ๆ สถานที่เพื่อหาจุดที่เงียบกว่า
• หลีกเลี่ยงการให้คนอื่นตะโกนใส่หูของคุณให้ได้ยิน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อหูของคุณมากขึ้น
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์มากเกินไปซึ่งจะทำให้คุณไม่รู้ถึงความเจ็บปวดที่เสียงดังขึ้น

พักหูของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากฟังเพลงดังเพื่อให้พวกเขามีโอกาสฟื้นตัว

หูฟังสไตล์เอียร์บัดขนาดเล็ก (เสียบในหู) ไม่ปิดกั้นเสียงภายนอก ผู้ใช้มักจะเพิ่มระดับเสียงเพื่อป้องกันเสียงรบกวนอื่นๆ การใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนอาจช่วยให้คุณลดระดับเสียงลงได้ เนื่องจากคุณจะฟังเพลงได้ง่ายขึ้น

หากคุณสวมหูฟัง ระดับเสียงจะดังเกินไปหากบุคคลที่อยู่ใกล้คุณได้ยินเสียงเพลงผ่านหูฟังของคุณ

เคล็ดลับอื่นๆ เกี่ยวกับหูฟังคือ:

• ลดระยะเวลาที่คุณใช้หูฟัง
• ลดระดับเสียง การฟังเพลงที่ระดับ 5 ขึ้นไปเพียง 15 นาทีต่อวันอาจทำให้สูญเสียการได้ยินในระยะยาว
• อย่าเพิ่มระดับเสียงเกินจุดกึ่งกลางบนแถบระดับเสียงเมื่อใช้หูฟัง หรือใช้ตัวจำกัดระดับเสียงบนอุปกรณ์ของคุณ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเปิดเสียงสูงเกินไป

หากคุณมีเสียงดังในหูหรือการได้ยินของคุณไม่ชัดเป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมงหลังจากได้รับเสียงเพลงดัง ให้ตรวจสอบการได้ยินของคุณโดยนักโสตสัมผัสวิทยา

พบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับสัญญาณของการสูญเสียการได้ยินหาก:

• เสียงบางเสียงดูดังกว่าที่ควรจะเป็น
• ได้ยินเสียงผู้ชายง่ายกว่าเสียงผู้หญิง
• คุณมีปัญหาในการบอกเสียงสูง (เช่น "s" หรือ "th") จากกันและกัน
• เสียงของคนอื่นฟังดูพึมพำหรือเลือนลาง
• คุณต้องเปิดโทรทัศน์หรือวิทยุขึ้นหรือลง
• คุณมีอาการหูอื้อหรือรู้สึกเต็มในหู

การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวน - ดนตรี; สูญเสียการได้ยินทางประสาทสัมผัส - ดนตรี

Arts HA, อดัมส์ ME การสูญเสียการได้ยินทางประสาทสัมผัสในผู้ใหญ่ ใน: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2021:ตอนที่ 152

เอ็กเกอร์มอนต์ เจ. สาเหตุของการสูญเสียการได้ยินที่ได้มา ใน: Eggermont JJ, ed. สูญเสียการได้ยิน. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 6

เลอ เพรลล์ ซีจี. การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวน ใน: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2021:ตอนที่ 154.

เว็บไซต์สถาบันหูหนวกและการสื่อสารอื่น ๆ แห่งชาติ การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวน www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. อัปเดต 31 พฤษภาคม 2017 เข้าถึง 23 มิถุนายน 2020

• ความผิดปกติของการได้ยินและอาการหูหนวก
• เสียงรบกวน