ไคโรแพรคติกดูแลอาการปวดหลัง

การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกเป็นวิธีการวินิจฉัยและรักษาปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อเส้นประสาท กล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อของร่างกาย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ให้การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกเรียกว่าหมอนวด

การปรับกระดูกสันหลังด้วยมือที่เรียกว่าการจัดการกระดูกสันหลังเป็นพื้นฐานของการดูแลไคโรแพรคติก หมอจัดกระดูกส่วนใหญ่ยังใช้วิธีการรักษาแบบอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

การเข้าชมครั้งแรกมักใช้เวลา 30 ถึง 60 นาที หมอนวดจะถามเกี่ยวกับเป้าหมายการรักษาและประวัติสุขภาพของคุณ คุณจะถูกถามเกี่ยวกับ:

• การบาดเจ็บและเจ็บป่วยในอดีต
• ปัญหาสุขภาพในปัจจุบัน
• ยาใด ๆ ที่คุณทาน
• ไลฟ์สไตล์
• อาหาร
• นิสัยการนอน
• ออกกำลังกาย
• ความเครียดทางจิตที่คุณอาจมี
• การใช้แอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือยาสูบ

บอกหมอนวดของคุณเกี่ยวกับปัญหาทางกายภาพที่คุณอาจมีที่ทำให้คุณทำบางสิ่งได้ยาก แจ้งหมอนวดของคุณด้วยหากคุณมีอาการชา รู้สึกเสียวซ่า อ่อนแรง หรือมีปัญหาทางประสาทอื่นๆ

หลังจากถามคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ หมอนวดจะทำการตรวจร่างกาย ซึ่งจะรวมถึงการทดสอบการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังของคุณ (กระดูกสันหลังของคุณเคลื่อนไหวได้ดีเพียงใด) หมอนวดของคุณอาจทำการทดสอบบางอย่าง เช่น การตรวจความดันโลหิตและการเอ็กซเรย์ การทดสอบเหล่านี้มองหาปัญหาที่อาจเพิ่มอาการปวดหลังของคุณ

การรักษาเริ่มต้นในครั้งแรกหรือครั้งที่สองในกรณีส่วนใหญ่

• คุณอาจถูกขอให้นอนบนโต๊ะพิเศษ โดยที่หมอนวดจะทำการจัดการเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
• การรักษาที่พบบ่อยที่สุดคือการจัดการด้วยมือ มันเกี่ยวข้องกับการขยับข้อต่อในกระดูกสันหลังของคุณไปจนสุดระยะ ตามด้วยแรงผลักเบาๆ ซึ่งมักเรียกว่า "การปรับ" ปรับกระดูกกระดูกสันหลังของคุณให้ตรงขึ้น
• หมอนวดอาจทำทรีตเมนต์อื่นๆ เช่น การนวดและการทำงานอื่นๆ กับเนื้อเยื่ออ่อน

บางคนปวดเมื่อย เกร็ง และเหนื่อยเล็กน้อยหลังจากทำกิจวัตรไปสองสามวัน เนื่องจากร่างกายกำลังปรับตัวเข้ากับแนวใหม่ คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดจากการยักย้ายถ่ายเท

ส่วนใหญ่มักต้องการมากกว่าหนึ่งเซสชันเพื่อแก้ไขปัญหา การรักษาโดยทั่วไปจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ หมอนวดของคุณอาจแนะนำช่วงสั้น ๆ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในตอนแรก เหล่านี้จะใช้เวลาเพียงประมาณ 10 ถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง เมื่อคุณเริ่มมีอาการดีขึ้น การรักษาของคุณอาจทำแค่สัปดาห์ละครั้ง คุณและหมอนวดจะพูดคุยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษาโดยพิจารณาจากเป้าหมายที่คุณพูดคุยในเซสชั่นแรกของคุณ

การรักษาไคโรแพรคติกมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ:

• อาการปวดหลังกึ่งเฉียบพลัน (อาการปวดที่มีมาเป็นเวลา 3 เดือนหรือน้อยกว่า)
• อาการปวดหลังเรื้อรัง (ระยะยาว) ลุกเป็นไฟ
• เจ็บคอ

ผู้คนไม่ควรได้รับการรักษาด้วยไคโรแพรคติกในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจาก:

• กระดูกหักหรือเนื้องอกกระดูก
• โรคข้ออักเสบรุนแรง
• การติดเชื้อที่กระดูกหรือข้อ
• โรคกระดูกพรุนรุนแรง (กระดูกผอมบาง)
• เส้นประสาทถูกกดทับอย่างรุนแรง

ไม่ค่อยมาก การจัดการที่คออาจทำให้หลอดเลือดเสียหายหรือทำให้เกิดจังหวะ นอกจากนี้ยังหายากมากที่การจัดการอาจทำให้สภาพแย่ลง กระบวนการคัดกรองที่แพทย์จัดกระดูกทำในการมาพบแพทย์ครั้งแรกนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อดูว่าคุณอาจมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาเหล่านี้หรือไม่ อย่าลืมหารือเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ทั้งหมดของคุณกับหมอนวด หากคุณมีความเสี่ยงสูง หมอนวดจะไม่ทำการปรับคอ

เลมมอน อาร์, โรเซ่น อีเจ. ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง. ใน: Rakel D, ed. การแพทย์เชิงบูรณาการ. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 67.

ปนเต็ดรัว LE. การจัดการกระดูกสันหลัง ใน: Giangarra CE, Manske RC, eds. การฟื้นฟูสมรรถภาพทางออร์โธปิดิกส์คลินิก: วิธีการแบบทีม. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 78.

วูล์ฟ ซีเจ, เบราท์ เจ. การจัดการการดึงและการนวด ใน: Cifu DX, ed. เวชศาสตร์กายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของแบรดดอม. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 16.

• ปวดหลัง
• ไคโรแพรคติก
• การจัดการความเจ็บปวดที่ไม่ใช่ยา