น้ำเชื่อมแก้ไอโฮมเมด

เนื้อหา

• 1. แครอทและน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง
• 4. ขิงและน้ำเชื่อมกัวโค
• 5. น้ำเชื่อมเอ็กไคนาเซีย
• ใครไม่ควรใช้

น้ำเชื่อมที่ดีสำหรับอาการไอแห้งคือแครอทและออริกาโนเนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยลดอาการไอตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการไอเนื่องจากอาจมีสาเหตุได้หลายประการซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์

อาการไอแห้งอย่างต่อเนื่องมักเกิดจากโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจดังนั้นควรดูแลบ้านให้สะอาดปราศจากฝุ่นและหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีฝุ่นละอองรวมทั้งหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่ เคล็ดลับที่ควรทำหลังทำความสะอาดบ้านคือวางถังน้ำไว้ในห้องเพื่อให้อากาศแห้งน้อยลง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการไอแห้งและวิธีการรักษา

1. แครอทและน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง

โหระพารากชะเอมเทศและเมล็ดโป๊ยกั๊กช่วยผ่อนคลายทางเดินหายใจและน้ำผึ้งช่วยลดอาการระคายเคืองในลำคอ

ส่วนผสม

• น้ำ 500 มล.
• เมล็ดโป๊ยกั๊ก 1 ช้อนโต๊ะ
• รากชะเอมแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• โหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 250 มล.

โหมดการเตรียม

ต้มเมล็ดโป๊ยกั๊กและรากชะเอมในน้ำในกระทะที่มีฝาปิดประมาณ 15 นาที นำออกจากเตาใส่โหระพาปิดฝาและทิ้งไว้จนเย็น สุดท้ายเพียงความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้ง สามารถเก็บไว้ในขวดแก้วในตู้เย็นได้ 3 เดือน

4. ขิงและน้ำเชื่อมกัวโค

ขิงเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบแนะนำให้ใช้เพื่อลดอาการระคายเคืองในลำคอและปอดบรรเทาอาการไอแห้ง

ส่วนผสม

• น้ำ 250 มล.
• มะนาวบีบ 1 ช้อนโต๊ะ
• ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบ guaco 2 ใบ

โหมดการเตรียม

ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ขิงทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นกรองน้ำถ้ามีขิงหั่นบาง ๆ แล้วเติมน้ำผึ้งน้ำมะนาวและกัวโคผสมทุกอย่างจนมีความหนืดเหมือนน้ำเชื่อม

5. น้ำเชื่อมเอ็กไคนาเซีย

Echinacea เป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่เช่นอาการคัดจมูกและอาการไอแห้ง

ส่วนผสม

• น้ำ 250 มล.
• รากหรือใบเอ็กไคนาเซีย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

โหมดการเตรียม

วางรากหรือใบของเอ็กไคนาเซียลงในน้ำทิ้งไว้บนไฟจนเดือด หลังจากนั้นคุณต้องปล่อยให้มันพักเป็นเวลา 30 นาทีกรองและเติมน้ำผึ้งจนดูเหมือนน้ำเชื่อม รับประทานวันละสองครั้งเช้าและก่อนนอน เรียนรู้วิธีอื่น ๆ เพิ่มเติมในการใช้เอ็กไคนาเซีย

ใครไม่ควรใช้

เนื่องจากน้ำเชื่อมเหล่านี้ทำจากน้ำผึ้งจึงไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโบทูลิซึมซึ่งเป็นการติดเชื้อร้ายแรงชนิดหนึ่ง นอกจากนี้ยังไม่ควรใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

เรียนรู้วิธีเตรียมสูตรแก้ไอต่างๆในวิดีโอต่อไปนี้: