ทำไมสมองของคุณถึงยอมดื่มแก้วที่สอง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

"ดื่มเพียงแก้วเดียว" เป็นคำสัญญาที่กลับกลายเป็นความหวังที่เราเคยพูดมาหลายครั้งเกินไปในชีวิตของเรา แต่ตอนนี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Texas A&M ได้ค้นพบเหตุผลที่ยากที่จะตัดขาดจากการดื่มไวน์หนึ่งแก้วหรือไวน์หนึ่งแก้ว นั่นคือ จริงๆ แล้ว สมองของเรามีสายใยที่จะเอื้อมไปหาอีกแก้วหนึ่ง

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ระบบของคุณจะส่งผลต่อเซลล์ประสาทโดปามีน D1 ที่ให้ความรู้สึกดีซึ่งพบได้ในส่วนของสมองที่ควบคุมระบบแรงจูงใจและการให้รางวัล ซึ่งเรียกว่า dorsomedial striatum นักวิจัยพบว่าเซลล์ประสาท D1 เหล่านี้เปลี่ยนรูปร่างได้จริงเมื่อถูกกระตุ้นโดยการดื่มเหล้า กระตุ้นให้คุณสร้างความพึงพอใจให้กับพวกมันด้วยความสุขที่เป็นของเหลวมากขึ้น (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับ Your Brain On: แอลกอฮอล์)

ปัญหา? ยิ่งคุณจิบมากเท่าไหร่ เซลล์ประสาทของโดปามีนก็จะยิ่งกระตุ้นมากขึ้น กระตุ้นให้คุณดื่มด่ำมากขึ้น และดำเนินต่อไปเรื่อยๆ ที่ยากต่อการรับผิดชอบที่จะดึงคุณออก นั่นคือสิ่งที่ระบบประสาททำให้การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดนั้นง่ายสำหรับบางคนที่จะยอมจำนน (คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีปัญหา ดูสัญญาณ 8 ข้อนี้ว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป)

การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง ซึ่งเป็นเครื่องดื่มหนึ่งถึงสองแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น การปกป้องหัวใจและการกระตุ้นสมอง (บวกกับ 8 เหตุผลที่ทำให้การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นดีสำหรับคุณจริงๆ) แต่ถ้าคุณยอมแพ้บ่อยเกินไป คุณก็จะมองข้ามประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ไป และเจาะลึกถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพของการดื่มหนักและมากจนเกินพอดี ซึ่งรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูง มะเร็ง เบาหวานชนิดที่ 2 โรคตับ และอื่น ๆ.

ดังนั้น แม้ว่าคุณจะมีเจตนาดีที่สุดเมื่อคุณตกลงที่จะพบเพื่อนเพื่อดื่มในคืนวันอังคาร แต่จำไว้ว่าสมองของคุณอาจวางแผนอื่นๆ ให้คุณเมื่อรู้สึกว่าเครื่องดื่มหนึ่งแก้วน่ารื่นรมย์เพียงใด

รีวิวสำหรับ