คุณจะทำอย่างไรเมื่อคู่ของคุณไม่ต้องการที่จะสนิทสนม?

ถาม: ฉันเป็นผู้หญิงในช่วงอายุ 30 ต้น ๆ และฉันยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์กับสามีมานานกว่าสามปีแล้ว เขาปลอดจากโรคและมีสุขภาพที่ดี - ดังนั้นข้อตกลงคืออะไร อะไรทำให้ผู้ชายสูญเสียความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์กับภรรยาของเขา?

ชีวิต! มันเกิดขึ้นและนี่เป็นเรื่องปกติ กุญแจสำคัญในที่นี้คือการค้นหาว่าทำไมเพราะไม่ใช่ทุกคู่ที่มีเหตุผลเดียวกัน แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มนี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ:

อย่าปัดความใกล้ชิดทางเพศของคุณ จัดลำดับความสำคัญแม้ว่ามันอาจรู้สึกอาย สิ่งกีดขวางบนถนนหลักอาจเกี่ยวข้องกับสามีเรื่องการดูแลตนเองและมุมมองของเขาเกี่ยวกับเรื่องเพศและความใกล้ชิด อย่าเน้นถามตัวเองว่าทำอะไร คุณ อาจทำผิดเพราะจริง ๆ แล้วอาจมีน้อยกว่าคุณ

ตอนนี้ใส่รองเท้าของสามีแล้ว เขานอนหลับเพียงพอหรือไม่ คุณเป็นผู้ปกครองใหม่หรือไม่? สิ่งนี้จะช่วยสร้างความคิดสำหรับการสื่อสารที่ซื่อสัตย์เปิดเผยและเห็นอกเห็นใจและ จำกัด โอกาสในการเกิดเกมโทษ

กรุณาถามเขาว่ามีอะไรเกิดขึ้นในทางของความใกล้ชิด หากคุณพบว่าตัวเองขัดจังหวะเมื่อเขาพูดให้เพิ่มความสามารถในการฟังของคุณ มีความเห็นอกเห็นใจในความเงียบ การขัดจังหวะอาจทำให้เขาปิดตัวลงหรือรู้สึกดูถูก จงอ่อนแอและเต็มใจที่จะเรียนรู้ว่าเพศสัมพันธ์กันอย่างไรโดยไม่มีการตัดสินและเต็มใจทำให้กันและกัน

บทสนทนาเริ่มต้นนี้เป็นเพียงการเริ่มต้น หากต้องการเชื่อมการแบ่งแยกนี้อย่างถาวรคุณจะต้องใส่แว่นตาที่อยากรู้อยากเห็นและเริ่มสอบสวนสามีของคุณ และตัวคุณเอง:

• มีความตึงเครียดที่ไม่ได้รับการแก้ไขหรือคำวิจารณ์สูงที่มาจากคุณหรือสามีของคุณหรือไม่?
• เคยมีความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพหรือความกังวลเกี่ยวกับการทำเร็วเกินไปหรือไม่สามารถรักษามันไว้ได้หรือไม่?
• คุณมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในประเภทของกิจกรรมทางเพศที่คุณชอบหรือมีกิจกรรมในอดีตหรือปัจจุบันหรือไม่?
• การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปหรือสื่อลามกใช้ความกังวลหรือไม่
• วิธีการเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหรือความขัดแย้งทางวัฒนธรรมหรือศาสนาหรือความอัปยศทางเพศ?
• เขาเห็นคุณในฐานะภรรยาของเขาเท่านั้นหรือไม่เป็นคนรักของเขาด้วย?
• เขารู้สึกมีความรับผิดชอบต่อคุณมากเกินไปและไม่สามารถทำให้คุณมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?
• มีข้อกังวลทางการเงินหรือไม่?
• สุขภาพจิตหรือสารเคมีเป็นอย่างไร? อาจมีภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่? ประวัติความเป็นมาของการบาดเจ็บหรือไม่?

โดยขจัดอุปสรรคที่อาจขัดขวางการไหลของพลังงานทางเพศและการเปิดกว้างชีวิตทางเพศของคุณอาจถูกครอบงำ

Janet Brito เป็นนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองโดย AASECT ซึ่งมีใบอนุญาตด้านจิตวิทยาคลินิกและงานสังคมสงเคราะห์ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกจากสถาบันการแพทย์มหาวิทยาลัยมินนิโซตาซึ่งเป็นหนึ่งในโปรแกรมมหาวิทยาลัยเพียงไม่กี่แห่งในโลกที่อุทิศให้กับการฝึกอบรมเรื่องเพศ ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ในฮาวายและเป็นผู้ก่อตั้งศูนย์สุขภาพทางเพศและการเจริญพันธุ์ Brito ได้รับการแนะนำในร้านค้ามากมายรวมถึง The Huffington Post, Thrive และ Healthline เอื้อมมือของเธอผ่านเธอ เว็บไซต์ หรือบน พูดเบาและรวดเร็ว.