ส่วนไหนของสมองที่ควบคุมอารมณ์

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อารมณ์มาจากไหน
• สมองส่วนใดที่ควบคุมความกลัว
• สมองส่วนใดที่ควบคุมความโกรธ
• สมองส่วนใดที่ควบคุมความสุข
• ส่วนใดของสมองที่ควบคุมความรัก
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

สมองเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนมาก มันควบคุมและประสานงานทุกอย่างตั้งแต่การเคลื่อนไหวของนิ้วมือของคุณไปจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจ สมองยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมและประมวลผลอารมณ์ของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญยังคงมีคำถามมากมายเกี่ยวกับบทบาทของสมองในอารมณ์ต่าง ๆ แต่พวกเขาระบุต้นกำเนิดของคนทั่วไปบางอย่างรวมถึงความกลัวความโกรธความสุขและความรัก

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนของสมองที่ควบคุมอารมณ์

อารมณ์มาจากไหน

ระบบลิมบิกเป็นกลุ่มของโครงสร้างที่เชื่อมต่อถึงกันซึ่งอยู่ลึกเข้าไปในสมอง เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบการตอบสนองเชิงพฤติกรรมและอารมณ์

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่บรรลุข้อตกลงเกี่ยวกับรายการโครงสร้างที่ประกอบกันเป็นระบบ limbic แต่โครงสร้างต่อไปนี้ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม:

• hypothalamus นอกเหนือจากการควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์แล้วมลรัฐยังมีส่วนร่วมในการตอบสนองทางเพศปล่อยฮอร์โมนและควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
• ฮิบโป ฮิบโปช่วยรักษาและดึงความทรงจำ นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการทำความเข้าใจมิติเชิงพื้นที่ของสภาพแวดล้อมของคุณ
• ต่อมทอนซิล amygdala ช่วยประสานงานการตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ โครงสร้างนี้มีบทบาทสำคัญในความกลัวและความโกรธ
• เยื่อหุ้มสมอง Limbic ส่วนนี้ประกอบด้วยสองโครงสร้าง gying cingulate และ gyrus parahippocampal ร่วมกันพวกเขาส่งผลกระทบต่ออารมณ์แรงจูงใจและการตัดสิน

สมองส่วนใดที่ควบคุมความกลัว

จากมุมมองทางชีวภาพความกลัวเป็นอารมณ์ที่สำคัญมาก ช่วยให้คุณตอบสนองอย่างเหมาะสมเพื่อข่มขู่สถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ

การตอบสนองนี้ถูกสร้างขึ้นโดยการกระตุ้นของ amygdala ตามด้วย hypothalamus นี่คือสาเหตุที่บางคนที่สมองได้รับความเสียหายส่งผลกระทบต่อ amygdala ของพวกเขาจะไม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เป็นอันตรายเสมอ

เมื่อ amygdala กระตุ้น hypothalamus มันจะเริ่มตอบโต้การต่อสู้หรือการบิน hypothalamus ส่งสัญญาณไปยังต่อมหมวกไตเพื่อผลิตฮอร์โมนเช่น adrenaline และ cortisol

เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้เข้าสู่กระแสเลือดคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางอย่างเช่นการเพิ่มขึ้นของ:

• อัตราการเต้นของหัวใจ
• อัตราการหายใจ
• น้ำตาลในเลือด
• เหงื่อ

นอกจากการเริ่มตอบโต้การต่อสู้หรือการบินอะมิกดาลายังมีบทบาทในการเรียนรู้ด้วยความกลัว สิ่งนี้อ้างถึงกระบวนการที่คุณพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างสถานการณ์และความรู้สึกกลัว

สมองส่วนใดที่ควบคุมความโกรธ

เหมือนความกลัวความโกรธคือการตอบสนองต่อภัยคุกคามหรือแรงกดดันในสภาพแวดล้อมของคุณ เมื่อคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายและไม่สามารถหลบหนีได้คุณอาจตอบโต้ด้วยความโกรธหรือความก้าวร้าว คุณสามารถนึกถึงการตอบสนองความโกรธและการต่อสู้เป็นส่วนหนึ่งของการตอบโต้การต่อสู้หรือการบิน

ความหงุดหงิดเช่นการเผชิญหน้ากับสิ่งกีดขวางในขณะที่พยายามบรรลุเป้าหมายยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อความโกรธ

ความโกรธเริ่มต้นด้วย amygdala กระตุ้นมลรัฐซึ่งเหมือนกับการตอบสนองต่อความกลัว นอกจากนี้บางส่วนของเยื่อหุ้มสมอง prefrontal อาจมีบทบาทในความโกรธ คนที่ได้รับความเสียหายในบริเวณนี้มักมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความโกรธและความก้าวร้าว

บางส่วนของเยื่อหุ้มสมอง prefrontal ของสมองอาจนำไปสู่การควบคุมการตอบสนองความโกรธ คนที่มีความเสียหายต่อสมองส่วนนี้จะมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความโกรธและความก้าวร้าว

สมองส่วนใดที่ควบคุมความสุข

ความสุขหมายถึงสถานะโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดีหรือความพึงพอใจ เมื่อคุณรู้สึกมีความสุขคุณมักมีความคิดและความรู้สึกในเชิงบวก

การศึกษาด้านภาพถ่ายแนะนำว่าการตอบสนองความสุขนั้นเกิดจากส่วนของ limbic cortex พื้นที่อื่นที่เรียกว่า precuneus ก็มีบทบาทเช่นกัน precuneus มีส่วนร่วมในการดึงความทรงจำรักษาความรู้สึกของตัวเองและมุ่งเน้นความสนใจของคุณเมื่อคุณย้ายเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณ

จากการศึกษาในปี 2558 พบว่าคนที่มีปริมาณสสารสีเทามากขึ้นในบริเวณด้านหน้าขวาของพวกเขารายงานว่ามีความสุขมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญคิดว่า precuneus ประมวลผลข้อมูลบางอย่างและแปลงให้เป็นความรู้สึกแห่งความสุข ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าคุณใช้เวลายามค่ำคืนอันแสนวิเศษกับคนที่คุณห่วงใย ก้าวไปข้างหน้าเมื่อคุณจำประสบการณ์นี้และอื่น ๆ ที่ชอบคุณอาจรู้สึกถึงความสุข

ส่วนใดของสมองที่ควบคุมความรัก

มันอาจฟังดูแปลก แต่จุดเริ่มต้นของความรักโรแมนติกเกี่ยวข้องกับการตอบสนองความเครียดที่เกิดจากมลรัฐของคุณ มันสมเหตุสมผลมากขึ้นเมื่อคุณคิดถึงความตื่นเต้นตื่นเต้นหรือความกังวลที่คุณรู้สึกขณะตกหลุมรักใครซักคน

ในขณะที่ความรู้สึกเหล่านี้โตขึ้น hypothalamus จะกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนอื่น ๆ เช่นโดปามีนออกซิโตซินและ vasopressin

โดปามีนเกี่ยวข้องกับระบบการให้รางวัลของร่างกายคุณ สิ่งนี้ช่วยให้ความรักเป็นความรู้สึกที่พึงปรารถนา

การศึกษาปี 2005 ขนาดเล็กแสดงให้เห็นภาพของคนที่พวกเขารักอย่างโรแมนติก จากนั้นพวกเขาแสดงรูปถ่ายของคนรู้จัก เมื่อแสดงภาพของคนที่พวกเขารักผู้เข้าร่วมมีกิจกรรมเพิ่มขึ้นในส่วนของสมองที่อุดมไปด้วยโดปามีน

ออกซิโตซินมักถูกเรียกว่า "ฮอร์โมนรัก" ส่วนใหญ่เป็นเพราะมันเพิ่มขึ้นเมื่อคุณกอดใครบางคนหรือมีการสำเร็จความใคร่ มันผลิตในมลรัฐและปล่อยผ่านต่อมใต้สมองของคุณ มันเกี่ยวข้องกับพันธะทางสังคมด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความไว้วางใจและการสร้างความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมความรู้สึกสงบและความพึงพอใจ

Vasopressin นั้นผลิตในมลรัฐ hypothalamus ของคุณและปล่อยออกมาจากต่อมใต้สมองของคุณ นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการสร้างความผูกพันทางสังคมกับพันธมิตร

บรรทัดล่างสุด

สมองเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนซึ่งนักวิจัยยังคงพยายามถอดรหัส แต่ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุระบบลิมบิกเป็นหนึ่งในส่วนหลักของสมองที่ควบคุมอารมณ์พื้นฐาน

ในขณะที่เทคโนโลยีวิวัฒนาการและนักวิทยาศาสตร์ได้มองเห็นจิตใจของมนุษย์ได้ดีขึ้นเราน่าจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับต้นกำเนิดของอารมณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น