อาหารที่คุณทำได้และไม่ควรกินหากคุณมีเครื่องมือจัดฟัน

เนื้อหา

• คุณทานอะไรได้เมื่อคุณได้รับเครื่องมือจัดฟัน
• สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหลังจากได้รับเครื่องมือจัดฟัน
• สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะที่คุณมีเครื่องมือจัดฟัน
• จะทำอย่างไรถ้าสายไฟหรือสายรัดที่จัดฟันหลวม
• รักษาสุขภาพฟันด้วยเครื่องมือจัดฟัน
• Takeaway

ทันตแพทย์หรือทันตแพทย์จัดฟันอาจแนะนำให้จัดเครื่องมือจัดฟันหรือจัดฟันให้ตรงหรือช่วยแก้ไขปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ เช่นช่องว่าง, underbite หรือ overbite

เครื่องมือจัดฟันสามารถปรับปรุงฟันของคุณได้อย่างมาก แต่อาจต้องใช้เวลาเป็นวันหรือเป็นสัปดาห์ในการปรับแรงกดบนฟันของคุณ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดหรือระคายเคืองรอบ ๆ ฟันและเหงือกในช่วงสองสามวันแรก

แต่ถ้าคุณพูดคุยกับใครก็ตามที่มีเครื่องมือจัดฟันการปรับที่ยากที่สุดอาจเป็นการมอบอาหารที่คุณรัก อาหารบางชนิดมีข้อ จำกัด ในขณะที่สวมใส่เครื่องมือจัดฟันเพราะอาจติดอยู่ในเครื่องมือจัดฟันและสร้างความเสียหายได้

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของอาหารที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดที่จะทานพร้อมกับเครื่องมือจัดฟันและสิ่งที่ต้องทำถ้าคุณทำเหล็กดัดของคุณเสียหาย

คุณทานอะไรได้เมื่อคุณได้รับเครื่องมือจัดฟัน

การจัดฟันไม่เจ็บ แต่ปากของคุณอาจอ่อนไหวในวันถัดจากการนัดหมายของคุณ ดังนั้นการกินอาหารที่มีเนื้อสัมผัสที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

เนื่องจากคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการเคี้ยวที่แตกต่างกันทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจแนะนำให้กินอาหารอ่อน ๆ ในช่วงสองสามวันแรกเท่านั้น

อาหารในอุดมคติที่จะกินหลังจากได้รับเครื่องมือจัดฟัน ได้แก่ :

• มันฝรั่งบด
• โยเกิร์ต
• ซุป
• ไข่คน
• ข้าวโอ๊ตบด
• ธัญพืช
• อาหารทะเล
• ผลไม้อ่อน
• ชีสอ่อน ๆ
• ผักปรุงสุกหรือนุ่ม
• ของหวานที่ชื้น
• พาสต้า

โดยพื้นฐานแล้วอะไรก็ตามที่เคี้ยวง่าย

ความไวหลังจากการจัดฟันจะดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์ ณ จุดนี้คุณจะสามารถกลับมาทานอาหารตามปกติได้บ้าง

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหลังจากได้รับเครื่องมือจัดฟัน

นอกเหนือจากการรู้ว่าคุณสามารถกินอาหารอะไรหลังจากได้รับเหล็กดัดแล้วคุณควรรู้ว่าอาหารใดที่ควรหลีกเลี่ยงหลังจากจัดฟัน

อาหารมากมายพร้อมที่จะจัดฟัน อย่างไรก็ตามอาหารที่“ ปลอดภัย” บางอย่างอาจไม่เหมาะทันทีหลังจากที่จัดฟันเพราะอาจทำให้ปากของคุณระคายเคืองทำให้เกิดแรงกดและความไวมากเกินไป

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังจากได้รับการจัดฟัน ได้แก่ :

• ไอศครีม
• ม้วนหนาหรือขนมปัง
• เนื้อสัตว์หนา
• อาหารรสจัด
• อาหารที่มีรสเปรี้ยว

คุณจะสามารถกินสิ่งเหล่านี้ได้เมื่อฟันของคุณปรับให้มีเครื่องมือจัดฟัน

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะที่คุณมีเครื่องมือจัดฟัน

โปรดระวังว่าเครื่องมือจัดฟันมีความอ่อนไหวต่อความเสียหายดังนั้นคุณจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดตราบเท่าที่คุณมีเครื่องมือจัดฟัน

เหล่านี้รวมถึงอาหารเหนียวและแข็งที่สามารถสร้างความเสียหายให้กับสายไฟหรือแถบหรือทำให้ตัวยึดแยกออกจากฟัน

อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ด้วยเครื่องมือจัดฟัน ได้แก่ :

• ป๊อปคอร์น
• ถั่ว
• น้ำแข็ง
• เคี้ยวหมากฝรั่ง
• ลูกอมแข็ง
• ขนมหนึบ
• แป้งพิซซ่า
• เบเกิลและม้วนแข็งอื่น ๆ
• ผักกรุบกรอบและผลไม้
• แครกเกอร์ยาก
• เพรทเซิล
• เงิน

นอกจากนี้ จำกัด การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มหวานในขณะที่มีเครื่องหมายวงเล็บ เมื่อน้ำตาลผสมกับน้ำลายจะสร้างฟิล์มเหนียว (คราบจุลินทรีย์) ที่เคลือบฟัน

การแปรงฟันสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์ได้ แต่การดัดฟันทำได้ยากกว่า และหากคุณไม่สามารถลบฟิล์มเหนียวนี้ได้มีความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ

ดังนั้นในขณะที่การรักษาความหวานเป็นครั้งคราวก็โอเค จำกัด ตัวเองกับอาหารหวานและเครื่องดื่มเพียงไม่กี่สัปดาห์

จะทำอย่างไรถ้าสายไฟหรือสายรัดที่จัดฟันหลวม

ในช่วงเวลาที่คุณมีเครื่องมือจัดฟันคุณจะได้รับการนัดหมายเป็นครั้งคราวกับทันตแพทย์จัดฟันเพื่อจัดฟันของคุณ ปัญหาอื่น ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างการปรับปกติเช่นลวดหรือแถบหลวมหรือหัก

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณ:

• กินอาหารเหนียวหรือกรุบ
• เลือกที่วงเล็บของคุณ
• ได้รับบาดเจ็บที่ปากของคุณ

หากคุณมีปัญหาใด ๆ กับการจัดฟันของคุณนัดหมายกับทันตแพทย์จัดฟันของคุณทันที การเพิกเฉยต่อความเสียหายหรือความล่าช้าในการซ่อมแซมอาจทำให้เวลาในการรักษาของคุณช้าลง

อย่าดึงหรือดัดลวดหรือฉากหัก คุณสามารถสร้างความเสียหายมากขึ้น ให้วางชิ้นส่วนของผ้าฝ้ายเปียกหรือขี้ผึ้งทันตกรรมจัดฟันบนขอบคมจนกว่าคุณจะสามารถพบทันตแพทย์หรือทันตแพทย์จัดฟัน

รักษาสุขภาพฟันด้วยเครื่องมือจัดฟัน

การรักษานิสัยทางทันตกรรมที่ดีในขณะที่ใส่เครื่องมือจัดฟันเป็นวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงความเสียหาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแปรงฟันอย่างน้อยวันละสามครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารโดยใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม

เอาใจใส่เป็นพิเศษกับพื้นที่รอบ ๆ เครื่องมือจัดฟันของคุณและลบร่องรอยของอาหารทั้งหมด ใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดระหว่างฟันของคุณเช่นเดียวกับไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารออกจากระหว่างเหล็กดัดฟันและลวด

ไม่เพียง แต่จะต้องพบทันตแพทย์ของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดและตรวจร่างกายเป็นประจำ การทำความสะอาดฟันเป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุและโรคเหงือก

การนัดหมายทันตกรรมจัดฟันทำให้มั่นใจได้ว่าการจัดฟันของคุณยังคงเหมาะสม

ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์เพื่อช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงและลดความเสี่ยงของฟันผุ

การเรียนรู้เทคนิคการเคี้ยวต่าง ๆ ยังสามารถป้องกันความเสียหายต่อเครื่องมือจัดฟัน แทนที่จะเคี้ยวอาหารด้วยฟันหน้าของคุณมันอาจจะง่ายกว่าที่จะเคี้ยวกับฟันหลังซึ่งแข็งแรงกว่า วิธีนี้สามารถป้องกันความเสียหายต่อเครื่องมือจัดฟันของคุณเมื่อกินขนมปังหรือเนื้อสัตว์หนา

Takeaway

การจัดฟันสามารถช่วยให้ฟันของคุณดีขึ้น แต่ถ้าคุณกินอาหารผิดประเภทและไม่รักษาสุขภาพฟันที่ดีมีความเสี่ยงของการจัดฟันและฟันของคุณ

ทันตแพทย์หรือทันตแพทย์จัดฟันของคุณจะหารือเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง หากคุณมีข้อสงสัยอย่าลังเลที่จะถาม การทำลายเครื่องมือจัดฟันอาจยืดอายุการรักษาของคุณซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องสวมใส่เป็นระยะเวลานาน