ทำไมมือของฉันถึงมึนงงเมื่อฉันตื่นขึ้นมาและฉันจะรักษาได้อย่างไร

เนื้อหา

• การตื่นขึ้นมาด้วยมือชาทำให้เกิด
• โรคอุโมงค์ carpal
• กระดูกปากมดลูก (คอ)
• ทรวงอกเต้าเสียบซินโดรม (TOS)
• เส้นประสาทส่วนปลาย (เส้นประสาทถูกทำลาย)
• โรคเบาหวาน
• ท่านอน
• ยาเคมีบำบัดและยาอื่น ๆ
• การขาดวิตามินบี 12
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• ถุงปมประสาท
• โรคอื่น ๆ
• มึนงงในมือและที่อื่น ๆ
• ตื่นขึ้นมาด้วยมือและแขนที่มึนงง
• ตื่นขึ้นมาด้วยมือและเท้าที่มึนงง
• ตื่นขึ้นมาด้วยมือและนิ้วชา
• ตื่นขึ้นมาด้วยมือชาเดียว
• ตื่นขึ้นมาพร้อมกับการวินิจฉัยอาการชาที่มือ
• รักษาอาการชาที่มือ
• การออกกำลังกาย
• ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์
• เฝือกหรือการ์ดป้องกันข้อมือ
• การรักษาเฉพาะที่
• วิตามิน B-12
• ซึมเศร้า
• ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ศัลยกรรม
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

การตื่นขึ้นด้วยมือที่มึนงงไม่ใช่เรื่องแปลก หลายคนมีความรู้สึกว่ามือของพวกเขาหลับไปในคราวเดียวหรืออย่างอื่น

การนอนในท่าที่มีแรงกดดันต่อแขนหรือมือของคุณเป็นสาเหตุของอาการชาและความรู้สึกของเข็มและเข็มที่จะแก้ไขได้ในไม่ช้าหลังจากตื่นและเปลี่ยนตำแหน่ง แต่มันไม่ใช่ความเป็นไปได้เพียงอย่างเดียว

มือที่มึนงงอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพทางการแพทย์ที่สำคัญดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องตระหนักถึงอาการอื่น ๆ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของสิ่งนี้และสิ่งที่คุณสามารถทำได้

การตื่นขึ้นมาด้วยมือชาทำให้เกิด

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของการตื่นด้วยมือชา

โรคอุโมงค์ carpal

Carpal tunnel syndrome เกิดจากการกดทับเส้นประสาทมีเดียนในอุโมงค์ carpal ซึ่งเป็นทางเดินแคบด้านหน้าข้อมือของคุณ การรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ความอ่อนแอในการยึดเกาะอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

การเคลื่อนไหวของมือที่ทำซ้ำ ๆ เช่นการพิมพ์บนแป้นพิมพ์หรือการใช้เครื่องจักรอาจทำให้เกิดผลเช่นเดียวกับความอ้วนหรือการบาดเจ็บที่ข้อมือ

กระดูกปากมดลูก (คอ)

กระดูกปากมดลูกมักเกิดจากการสึกกร่อนของดิสก์กระดูกสันหลังที่คอตามอายุ

สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมเช่นกระดูกเดือยและดิสก์โป่ง ทั้งคู่สามารถ จำกัด พื้นที่ในกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณและทำให้แรงกดบนรากประสาทหรือไขสันหลังทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในแขนและมือของคุณ

ปากมดลูกกระดูกยังสามารถทำให้มึนงงในขาและเท้าเช่นเดียวกับอาการปวดคอและตึง

ทรวงอกเต้าเสียบซินโดรม (TOS)

TOS เป็นกลุ่มของความผิดปกติที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทหรือหลอดเลือดในส่วนล่างของคอและบริเวณหน้าอกส่วนบนเกิดอาการระคายเคืองบาดเจ็บหรือถูกบีบอัด

อาการชาที่ปลายแขนมือและนิ้วมือเป็นอาการที่พบบ่อยของการกดทับเส้นประสาทซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณคอไหล่แขนหรือมือ

เส้นประสาทส่วนปลาย (เส้นประสาทถูกทำลาย)

เส้นประสาทส่วนปลายหมายถึงเงื่อนไขหลายประการที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนปลายซึ่งรับและส่งสัญญาณระหว่างระบบประสาทส่วนกลางและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

มีมากกว่า 100 ชนิดของเส้นประสาทส่วนปลายและอาการขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ อาการอาจรวมถึง:

• รู้สึกเสียวซ่าและมึนงง
• คมปวดแทง
• ความรู้สึกหึ่ง

โรคเบาหวาน

เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง มันเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่เพียงพอ

ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสียหายของเส้นประสาทรวมถึงเส้นประสาทส่วนปลายและกลุ่มอาการของโรค carpal อุโมงค์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดชาและอ่อนแอในมือของคุณ

ท่านอน

ความกดดันในมือของคุณจากท่านอนของคุณเป็นสาเหตุของการตื่นด้วยมือชา มันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณนอนบนแขนหรือมือหรือในตำแหน่งที่สร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาท การขาดเลือดไหลเวียนชั่วคราวอาจทำให้มึนงงหรือเข็มและเข็ม

การเปลี่ยนตำแหน่งของคุณจะเพียงพอที่จะบรรเทาอาการของคุณ

ยาเคมีบำบัดและยาอื่น ๆ

เคมีบำบัดและยาอื่น ๆ สามารถทำลายเส้นประสาทส่วนปลาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเส้นประสาทส่วนปลายที่เกิดจากเคมีบำบัดนั้นส่งผลกระทบต่อคนที่อยู่ระหว่างการรักษา 30 ถึง 68 เปอร์เซ็นต์

ยาอื่น ๆ ที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดเส้นประสาทส่วนปลายรวมถึงยากันชัก, ยาลดความดันโลหิตและหัวใจและยาปฏิชีวนะบางชนิดรวมถึง metronidazole (Flagyl) และ Fluoroquinolones (Cipro, Levaquin)

การขาดวิตามินบี 12

วิตามิน B-12 มีความสำคัญต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทส่วนกลางและการสังเคราะห์ DNA ของคุณ จำเป็นต้องสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงด้วย

การขาดวิตามินบี 12 อาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างเช่นอายุประวัติครอบครัวและเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคกระเพาะและโรคแพ้ภูมิตัวเอง

อาการขาดวิตามินบี 12 อาจรวมถึงอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่เท้ากล้ามเนื้ออ่อนแรงและความอยากอาหารลดลง

การละเมิดแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์สามารถทำลายเนื้อเยื่อเส้นประสาทเมื่อมีแอลกอฮอล์จำนวนมากเข้ามาซึ่งเรียกว่าเส้นประสาทส่วนปลายที่มีแอลกอฮอล์

ผู้ที่ดื่มมากเกินไปอาจรู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีระดับวิตามินและสารอาหารที่ขาดไม่เพียงพอซึ่งร่างกายต้องการสำหรับการทำงานของเส้นประสาทที่เหมาะสมท่ามกลางโรคพิษสุราเรื้อรังเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์หนักมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับอาหารที่ไม่ดี

คุณอาจสังเกตเห็น:

• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ตะคิวและกล้ามเนื้อกระตุก
• เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ถุงปมประสาท

ถุงปมประสาทเป็นก้อน noncancerous ที่เติบโตไปตามข้อต่อหรือเอ็นในข้อมือหรือมือ หากถุงกดทับเส้นประสาทก็อาจทำให้เกิดอาการชาในมือ ถุงอาจเจ็บปวดเมื่อถูกกดหรืออาจรบกวนการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

ถุงปมประสาทส่วนใหญ่หายไปโดยไม่ได้รับการรักษา

โรคอื่น ๆ

โรคอื่น ๆ จำนวนมากสามารถทำให้ชาในมือ บางส่วนของเหล่านี้รวมถึง:

• โรคไขข้ออักเสบ
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• โรคลูปัส
• โรค Lyme
• เอชไอวีและเอดส์
• ซิฟิลิส
• โรคของSjögren
• พร่อง
• กลุ่มอาการ Guillain-Barré
• ปรากฏการณ์ของ Raynaud

มึนงงในมือและที่อื่น ๆ

หากคุณยังมีอาการชาในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วยนี่คือสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ

ตื่นขึ้นมาด้วยมือและแขนที่มึนงง

อาการอุโมงค์ Carpal และตำแหน่งการนอนหลับของคุณสามารถทำให้คุณตื่นขึ้นด้วยอาการชาในมือหรือแขนทั้งสองข้าง

สาเหตุอื่น ๆ ของมือและแขนที่มึนงง ได้แก่ กระดูกปากมดลูก, เส้นประสาทส่วนปลาย, และ TOS การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิด

ตื่นขึ้นมาด้วยมือและเท้าที่มึนงง

เส้นประสาทส่วนปลายที่เกิดจากสภาวะทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานหรือยาบางชนิดรวมถึงเคมีบำบัดอาจทำให้เกิดอาการชาที่มือและเท้าของคุณ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและการขาดวิตามินบี 12 อาจเป็นสาเหตุได้

ตื่นขึ้นมาด้วยมือและนิ้วชา

โรคอุโมงค์ carpal มักจะส่งผลกระทบต่อมือและนิ้วมือยกเว้นนิ้วก้อย กระดูกปากมดลูก, TOS, เส้นประสาทส่วนปลายและท่านอนอาจทำให้เกิดอาการชาที่มือและนิ้วมือของคุณ

ตื่นขึ้นมาด้วยมือชาเดียว

หากมือข้างเดียวมึนงงโรค carpal อุโมงค์และความดันในมือของคุณในระหว่างการนอนหลับเป็นผู้กระทำผิดมากที่สุด ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายและถุงปมประสาทเป็นไปได้อื่น ๆ

ตื่นขึ้นมาพร้อมกับการวินิจฉัยอาการชาที่มือ

แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับอาการและยาที่คุณทานก่อน จากนั้นพวกเขาจะทำการตรวจร่างกาย พวกเขาจะสั่งภาพหรือทดสอบอื่น ๆ เช่น:

• ฟิล์มเอ็กซเรย์ธรรมดา
• CT scan
• MRI
• การทดสอบการทำงานของเส้นประสาทเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
• การทดสอบเลือด

แพทย์อาจแนะนำให้คุณรู้จักนักประสาทวิทยา พวกเขาสามารถทำการทดสอบทางระบบประสาทเพื่อตรวจสอบความอ่อนแอ

รักษาอาการชาที่มือ

การรักษาอาการชาที่มือนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ คุณอาจไม่ต้องการการรักษาใด ๆ หากอาการชาเป็นครั้งคราวและได้รับการปรับปรุงเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งการนอนหลับ

การรักษาอาจรวมถึงการรักษาทางการแพทย์และการเยียวยาที่บ้าน

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสำหรับโรค carpal อุโมงค์สามารถช่วยปรับปรุงอาการของคุณและเพิ่มความแข็งแรงของคุณถ้าคุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรง

การยืดกล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็งและท่าการออกกำลังกายยังสามารถช่วยให้มีอาการของกระดูกปากมดลูก

ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นไอบูโปรเฟนหรือแอสไพรินสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่ส่งผลกระทบต่อมือคอและบริเวณอื่น ๆ

เฝือกหรือการ์ดป้องกันข้อมือ

การสวมอุปกรณ์ป้องกันข้อมือหรือเฝือกจะทำให้ข้อมือของคุณตรงเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาทของคุณ คุณสามารถสวมใส่ได้เมื่อทำงานซ้ำ ๆ หรือในตอนเย็นเพื่อช่วยป้องกันอาการของโรค carpal tunnel syndrome

การรักษาเฉพาะที่

แพทช์ Lidocaine และครีม capsaicin นำไปใช้กับผิวอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยและเส้นประสาทส่วนปลาย การศึกษาเฉพาะเมนทอลเช่น Biofreeze ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด carpal อุโมงค์ตามการศึกษา 2014

วิตามิน B-12

การขาดวิตามินบี 12 สามารถรักษาได้ด้วยการเสริมวิตามินบี 12 หากการขาดนั้นรุนแรงหรือหากคุณไม่สามารถดูดซึมวิตามินบี -12 จากอาหารของคุณได้คุณอาจต้องฉีดวิตามินบี -12

การทานอาหารที่มีวิตามินบี 12 สูงเช่นแซลมอนไข่และตับก็อาจช่วยได้เช่นกัน

ซึมเศร้า

antidepressants บางประเภทรักษาอาการปวด neuropathic โดยรบกวนกระบวนการที่รับผิดชอบในการส่งสัญญาณความเจ็บปวด พวกเขาสามารถเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทที่เกิดจากโรคเบาหวานและเงื่อนไขอื่น ๆ

ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย

ยาที่พัฒนาเพื่อรักษาโรคลมชักอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาท เหล่านี้รวมถึง gabapentin (Gralise, Neurontin) และ pregabalin (Lyrica)

ศัลยกรรม

การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกสำหรับเงื่อนไขบางประการหากการรักษาด้วยวิธีศัลยกรรมไม่ได้ผล ซึ่งอาจรวมถึงการผ่าตัดเพื่อคลายเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดหรือหลอดเลือดที่เกิดจาก carpal tunnel, bulging disk, TOS หรือซีสต์ปมประสาท

เมื่อไปพบแพทย์

พบแพทย์หากคุณยังคงมีอาการชาหรืออาการชาไม่ดีขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการชาที่บริเวณอื่นหรือมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

โทร 911 สำหรับอาการมึนงงที่เริ่มขึ้นทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมาพร้อมกับความอ่อนแอหรือเป็นอัมพาตพูดยากหรือปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณฉุกเฉินทางการแพทย์เช่นโรคหลอดเลือดสมอง

Takeaway

การตื่นขึ้นมาด้วยมือมึนงงน่าจะไม่มีอะไรน่าตื่นตระหนกหากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและจะดีขึ้นเมื่อมือของคุณตื่นขึ้น

หากอาการชายังคงอยู่หรือคุณมีอาการอื่น ๆ ให้ไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถตรวจสอบความเสียหายของเส้นประสาทและสาเหตุของอาการชาอื่น ๆ