Vitex Agnus-Castus: ประโยชน์ของ Chasteberry ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• Vitex Agnus-Castus คืออะไร
• ปรับปรุงสภาพที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง
• ช่วยบรรเทาอาการของโรค premenstrual (PMS)
• อาจลดอาการวัยหมดประจำเดือน
• อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์
• ช่วยป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อย
• ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น
• ตำนานทั่วไป
• ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

Vitex agnus-castus เป็นอาหารเสริมสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้รักษาปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย

มันใช้กันมากที่สุดในการรักษา:

• premenstrual syndrome (PMS)
• ความผิดปกติของประจำเดือน
• ความไม่อุดมสมบูรณ์
• สิว
• วัยหมดประจำเดือน
• ปัญหาพยาบาล

นอกจากนี้ยังได้รับการขนานนามว่าเป็นการป้องกันแมลงกัดต่อยและมะเร็งบางชนิดและอ้างว่ามีผลกระทบต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ทั้งหมดไม่ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์

นี่คือผลประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ - รวมถึงตำนานที่เกี่ยวข้อง Vitex agnus-castus.

Vitex Agnus-Castus คืออะไร

Vitexซึ่งเป็นชื่อของสกุลที่ใหญ่ที่สุดใน Verbenaceae ตระกูลพืชมี 250 ชนิดทั่วโลก (1)

Vitex agnus-castus เป็น vitex ที่ใช้กันมากที่สุดทางการแพทย์

Vitex agnus-castus ผลไม้ที่รู้จักกันในชื่อ chasteberry หรือพริกไทยของพระมีขนาดเท่ากับพริกไทย ผลิตโดยต้นไม้บริสุทธิ์ซึ่งได้รับชื่อเนื่องจากผลไม้มีแนวโน้มที่จะใช้เพื่อลดความใคร่ของผู้ชายในช่วงยุคกลาง (2)

ผลไม้นี้ - เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของพืช - มักจะใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อรักษาโรคที่หลากหลาย

ตัวอย่างเช่น Vitex agnus-castus จะใช้ในการรักษา:

• PMS
• อาการของวัยหมดประจำเดือน
• ปัญหาการมีบุตรยาก
• เงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

อันที่จริงมีการใช้วิธีนี้ตั้งแต่กรีกโบราณ (2)

ในยาตุรกีมันยังใช้เป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารต้านเชื้อราและต่อต้านความวิตกกังวล (3)

สรุป Vitex agnus-castus เป็นพืชที่เก็บเกี่ยวบ่อยครั้งเป็นยาสมุนไพรเพื่อความหลากหลายของโรค การใช้ที่นิยมมากที่สุดคือการบรรเทา PMS, อาการวัยหมดประจำเดือนและปัญหาการมีบุตรยาก

ปรับปรุงสภาพที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

Vitex agnus-castus เป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสามารถในการปรับปรุงเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

ช่วยบรรเทาอาการของโรค premenstrual (PMS)

หนึ่งใน คุณลักษณะที่เป็นที่นิยมและได้รับการวิจัยเป็นอย่างดีของ Vitex agnus-castus คือความสามารถในการลดอาการของ PMS

เหล่านี้รวมถึง:

• ท้องผูก
• ความหงุดหงิด
• อารมณ์หดหู่
• ไมเกรน
• อาการเจ็บเต้านมและความอ่อนโยน

นักวิจัยเชื่อว่า vitex ทำงานโดยการลดระดับฮอร์โมนโปรแลคติน สิ่งนี้จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนอื่น ๆ รวมถึงฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งจะช่วยลดอาการ PMS (4)

ในการศึกษาครั้งหนึ่งผู้หญิงที่มี PMS Vitex agnus-castus ในช่วงสามรอบเดือนติดต่อกัน โดยรวมแล้ว 93 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับ vitex รายงานว่าอาการ PMS ลดลง ได้แก่ :

• พายุดีเปรสชัน
• ความกังวล
• ความอยาก

อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้รวมกลุ่มควบคุมและผลของยาหลอกไม่สามารถตัดออกได้ (5)

ในการศึกษาขนาดเล็กสองครั้งผู้หญิงที่ได้รับ PMS ได้รับปริมาณ 20 มก Vitex agnus-castus ต่อวันหรือได้รับยาหลอกสามรอบเดือน

ผู้หญิงสองเท่าในกลุ่ม vitex รายงานว่าอาการลดลงรวมถึงความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนปวดหัวและความแน่นของเต้านมเปรียบเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก (6, 7)

Vitex agnus-castus ดูเหมือนว่าจะช่วยลดวงจร mastalgia ซึ่งเป็นประเภทของอาการปวดเต้านมที่เชื่อมโยงกับการมีประจำเดือน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาจมีประสิทธิภาพเท่ากับการรักษาด้วยยาทั่วไป - แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก (8, 9, 10)

อย่างไรก็ตามสองบทวิจารณ์ล่าสุดรายงานว่าแม้ว่า vitex จะมีประโยชน์ในการลดอาการ PMS แต่ประโยชน์ของมันอาจถูกประเมินสูงเกินไป (11, 12, 13)

อาจจำเป็นต้องมีการศึกษาที่ออกแบบมาดีกว่าก่อนที่จะสามารถสรุปได้

อาจลดอาการวัยหมดประจำเดือน

ผลสมดุลฮอร์โมน Vitex agnus-castus อาจช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้

ในการศึกษาครั้งหนึ่งได้มีการมอบน้ำมัน vitex ให้กับผู้หญิง 23 คนในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงรายงานอาการวัยหมดประจำเดือนที่ดีขึ้นรวมถึงอารมณ์ที่ดีขึ้นและการนอนหลับ บางคนถึงกับฟื้นช่วงเวลาของพวกเขา (14)

ในการติดตามผลการศึกษา 52 คนก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือนเพิ่มเติมได้รับครีม vitex จากผู้เข้าร่วมการศึกษา 33% มีประสบการณ์การปรับปรุงที่สำคัญและอีก 36 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีอาการดีขึ้นปานกลางรวมถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนและไฟกะพริบร้อน (14)

อย่างไรก็ตามการศึกษาทั้งหมดไม่ได้สังเกตเห็นประโยชน์ การทดลองแบบสุ่มตัวอย่างแบบสุ่มและควบคุมขนาดใหญ่ที่เพิ่งได้รับการทดลองซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำในการวิจัยทำให้ผู้หญิงได้รับยาหลอกหรือยาเม็ดรายวันที่มีส่วนผสมของ vitex และสาโทเซนต์จอห์น

หลังจาก 16 สัปดาห์อาหารเสริม vitex ไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการลดอาการร้อนวูบวาบความซึมเศร้าหรืออาการวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ (15)

โปรดทราบว่าในการศึกษาจำนวนมากรายงานผลประโยชน์ผู้หญิงได้รับอาหารเสริมที่ผสม Vitex agnus-castus ด้วยสมุนไพรอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะแยกผลกระทบของ vitex เพียงอย่างเดียว (16)

อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

Vitex อาจปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเนื่องจากมีผลต่อระดับโปรแลคติน (17)

นี่อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่มีข้อบกพร่อง luteal หรือครึ่งหลังที่สั้นลงของรอบประจำเดือน ความผิดปกตินี้เชื่อมโยงกับระดับโปรแลคตินที่สูงผิดปกติและทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ยาก

จากการศึกษาหนึ่งครั้งพบว่าผู้หญิง 40 คนที่มีระดับโปรแลคตินสูงผิดปกติได้รับ 40 มิลลิกรัม Vitex agnus-castus หรือยายา Vitex มีประสิทธิภาพเท่ากับยาในการลดระดับโปรแลคติน (18)

ในการศึกษาอีกครั้งในผู้หญิง 52 คนที่มีข้อบกพร่อง luteal phase, vitex 20 มก. ส่งผลให้ระดับ prolactin ลดลงและมีประจำเดือนมาเป็นเวลานานในขณะที่ผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอกไม่ได้ประโยชน์

ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นให้ผู้หญิง 93 คนที่พยายามตั้งครรภ์ในช่วง 6-36 เดือนที่ผ่านมาไม่ประสบความสำเร็จ Vitex agnus-castus หรือยาหลอก

หลังจากสามเดือนผู้หญิงในกลุ่ม vitex ประสบภาวะสมดุลฮอร์โมนที่ดีขึ้นและ 26 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาตั้งครรภ์ ในการเปรียบเทียบมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มที่ได้รับยาหลอกที่ตั้งครรภ์ (20)

โปรดทราบว่าอาหารเสริมมีส่วนผสมของส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้ยากต่อการแยกผลของ vitex

ช่วงเวลาที่ผิดปกติสามารถขัดขวางผู้หญิงในการวางแผนการตั้งครรภ์ สามการศึกษาเพิ่มเติมรายงานว่า vitex มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการปรับปรุงรอบประจำเดือนในผู้หญิงที่มีประจำเดือนผิดปกติ (21, 22, 19)

สรุป Vitex agnus-castus อาจลดอาการ PMS และวัยหมดประจำเดือนได้แม้ว่าผลการศึกษาจะปะปนกัน โดยการลดระดับฮอร์โมนโปรแลคตินและลดการมีประจำเดือน

ช่วยป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อย

Vitex อาจช่วยกำจัดแมลงหลากหลายชนิดที่อ่าว

ในการศึกษาหนึ่งสารสกัดจากเมล็ด vitex ช่วยขับไล่ยุงแมลงวันเห็บเห็บและหมัดเป็นเวลาประมาณหกชั่วโมง (24)

การศึกษาอื่นพบว่าสเปรย์ที่มี vitex และสารสกัดจากพืชอื่น ๆ ป้องกันเหาเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมง (25)

การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่า vitex อาจฆ่าตัวอ่อนของเหาและขัดขวางการแพร่พันธุ์ของเหาผู้ใหญ่ (25, 26)

สรุป Vitex agnus-castus อาจมีการป้องกันแมลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งยุงแมลงวันเห็บหมัดและเหา

ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

Vitex อาจเสนอสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมมากมายรวมถึง:

• ลดอาการปวดหัว ในการศึกษาครั้งหนึ่งผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนที่ได้รับ vitex ทุกวันเป็นเวลาสามเดือนลดจำนวนของอาการปวดหัวที่พวกเขาประสบในระหว่างรอบประจำเดือน 66% อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้รวมกลุ่มควบคุมทำให้ไม่สามารถทราบได้ว่า vitex รับผิดชอบต่อผลประโยชน์เหล่านี้หรือไม่
• ผลต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราการศึกษาจากหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยที่ทำจาก vitex อาจต่อสู้กับเชื้อราและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายรวมถึง Staphylococcus และ Salmonella แบคทีเรีย (29, 30) โปรดทราบว่าไม่ควรบริโภคน้ำมันหอมระเหยและอาหารเสริม vitex ไม่น่าจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
• ลดการอักเสบ การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์แนะนำว่าสารประกอบใน vitex อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามผลของยาเหล่านี้ไม่ได้แข็งแกร่งกว่ายาแอสไพริน (31, 32)
• ซ่อมแซมกระดูก ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มีกระดูกร้าวเนื่องจากการรวมกันของ vitex และแมกนีเซียมมีเครื่องหมายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยสำหรับการซ่อมแซมกระดูกกว่าที่ได้รับยาหลอก (35)
• การป้องกันโรคลมชัก การศึกษาสัตว์แนะนำว่า vitex อาจลดโอกาสเกิดโรคลมชัก (36, 37)

ที่กล่าวว่าการวิจัยสนับสนุนผลประโยชน์เหล่านี้มี จำกัด จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนจึงจะสามารถสรุปได้

สรุป Vitex อาจเสนอผลประโยชน์อื่น ๆ หลายประการ แต่หลักฐานก็ยังอ่อนแอ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะทำการอ้างสิทธิ์ใด ๆ

ตำนานทั่วไป

Vitex มีการใช้แบบดั้งเดิมเพื่อรักษาโรคที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามการใช้งานจำนวนมากในปัจจุบันไม่ได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

การใช้งานที่ไม่ได้รับความนิยมสูงสุด ได้แก่ :

• เลี้ยงลูกด้วยนมในขณะที่การศึกษาเก่ากล่าวว่า vitex อาจเพิ่มปริมาณน้ำนมในสตรีพยาบาล แต่หลักฐานโดยรวมอ่อนแอและขัดแย้ง (38)
• ลดอาการปวด แม้ว่างานวิจัยจะเชื่อมโยง vitex กับตัวรับความเจ็บปวดในหนู แต่ยังไม่มีการศึกษาในคน (39)
• รักษา endometriosis Vitex อาจทำให้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นปกติซึ่งในทางทฤษฎีสามารถลดอาการของ endometriosis ซึ่งเป็นโรคทางนรีเวชหญิง อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษายืนยันสิ่งนี้
• การป้องกันศีรษะล้าน ผลของฮอร์โมนที่สมดุลของ vitex บางครั้งอ้างว่าช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ชาย อย่างไรก็ตามไม่พบงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้
• รักษาสิว สามการศึกษายืนยันว่า vitex อาจลดสิวได้เร็วกว่าการรักษาแบบเดิม อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้มีอายุหลายสิบปี การวิจัยใหม่ไม่ได้ยืนยันผลกระทบเหล่านี้ (40)

สรุป ในขณะที่ Vitex agnus-castus ใช้เป็นยาทางเลือกในการรักษาอาการต่าง ๆ ประโยชน์มากมายที่อ้างว่าไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

Vitex agnus-castus โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย

นักวิจัยรายงานว่า 30-40 มิลลิกรัมของสารสกัดจากผลไม้แห้ง, 3-6 กรัมของสมุนไพรแห้งหรือผลไม้แห้ง 1 กรัมต่อวันปรากฏว่าปลอดภัย (9)

ผลข้างเคียงที่รายงานมีแนวโน้มที่จะน้อยและรวมถึง (41):

• ความเกลียดชัง
• ท้องเสีย
• ผื่นที่ผิวหนังอ่อน
• สิวเพิ่มขึ้น
• อาการปวดหัว
• การไหลของประจำเดือนหนัก

อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์และพยาบาลควรหลีกเลี่ยง vitex เนื่องจากผลกระทบต่อทารกยังไม่ได้รับการศึกษา (42)

นักวิจัยยังเชื่อว่า vitex อาจโต้ตอบกับ:

• ยารักษาโรคจิต
• ยาคุมกำเนิด
• การบำบัดทดแทนฮอร์โมน

ดังนั้นคุณอาจต้องการหารือ vitex กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะรับมัน (9)

สรุป Vitex agnus-castus มีผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงและย้อนกลับได้และถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์หรือพยาบาลรวมถึงบุคคลที่ใช้ยาบางชนิดอาจต้องการงดอาหาร

บรรทัดล่างสุด

Vitex agnus-castusหรือ chasteberry อาจเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และลดอาการของ PMS และวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังอาจขับไล่แมลงบางชนิด

การใช้งานอื่น ๆ ส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและผลข้างเคียงอื่น ๆ แต่ก็ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่

หากคุณต้องการจะให้ Vitex agnus-castus ลองดีที่สุดเพื่อหารือเกี่ยวกับการใช้งานกับแพทย์ของคุณก่อน - โดยเฉพาะถ้าคุณ:

• ตั้งครรภ์
• พยาบาล
• การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์บางอย่าง