วิตามินดีสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ประโยชน์วิตามินดีและการใช้สำหรับโรคสะเก็ดเงิน
• รูปแบบและปริมาณของวิตามินดี
• อาหารเสริมในช่องปาก
• ฟู้ดส์
• ตัวเลือกเฉพาะ
• ความเสี่ยงและข้อบกพร่องของวิตามินดี
• Takeaway

ภาพรวม

ผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคสะเก็ดเงินใช้ยาหลายชนิดในการรักษาสภาพ สำหรับบางคนอาการสะเก็ดเงินอาจดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเพียงแค่เพิ่มวิตามินดีของพวกเขา

วิตามินดีที่ร่างกายของคุณสามารถทำเมื่อได้รับแสงแดดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่อาจช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน การขาดวิตามินดีนั้นเชื่อมโยงกับโรคสะเก็ดเงิน ในขณะที่ข้อบกพร่องดูเหมือนจะไม่ก่อให้เกิดโรคสะเก็ดเงินทันทีมันอาจทำให้เสียความสามารถของร่างกายในการรักษาผิวให้แข็งแรง นี่อาจเพิ่มพลุ เมื่อทานในปริมาณที่เพียงพอวิตามินดีสามารถช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงิน นี่คือวิธี

ประโยชน์วิตามินดีและการใช้สำหรับโรคสะเก็ดเงิน

วิตามินดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพแตกต่างกันซึ่งสามารถช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินหลายประเภทรวมถึงโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ

การศึกษาจาก 2011 พบว่าวิตามินดีสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากสะเก็ดเงินเป็นการตอบสนองภูมิต้านทานผิดปกติผลกระทบนี้สามารถช่วยรักษาสภาพภายในได้

น้ำมันเฉพาะที่และขี้ผึ้งสำหรับโรคสะเก็ดเงินที่มีวิตามินดียังสามารถช่วยรักษาพลุ วิตามินดีสามารถชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ดังนั้นน้ำมันวิตามินดีที่นำไปใช้โดยตรงกับเปลวไฟสามารถช่วยให้คราบจุลินทรีย์บาง ๆ

รูปแบบและปริมาณของวิตามินดี

มีวิตามินดีหลายรูปแบบที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณ

อาหารเสริมในช่องปาก

เหล่านี้สามารถนำมาในรูปแบบยาและของเหลวที่ง่ายต่อการใช้ในชีวิตประจำวัน ขอแนะนำให้ใช้หน่วยสากล (IU) 400 ถึง 1,000 ต่อวัน เริ่มต้นด้วยขนาดที่ต่ำกว่าและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าแพทย์ของคุณจะบอกคุณเป็นอย่างอื่น

ฟู้ดส์

แทนที่จะทานอาหารเสริมบางคนชอบทานอาหารที่มีวิตามินดีตามธรรมชาติอาหารเหล่านี้ ได้แก่ :

• ชีส
• ไข่แดง
• ปลาที่มีไขมันเหมือนปลาทูน่า
• อาหารเสริมรวมถึงธัญพืชน้ำส้มและผลิตภัณฑ์จากนม

การตรวจเลือดสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณประเมินว่าคุณต้องการวิตามินดีมากแค่ไหน เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดระดับวิตามินดีของคุณควรสูงกว่า 30 ng / mL การทานอาหารเสริมในช่องปากและเปลี่ยนอาหารของคุณให้มีวิตามินดีมากขึ้นสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งอาจช่วยป้องกันเปลวไฟ

ตัวเลือกเฉพาะ

นอกจากนี้คุณยังสามารถไปสำหรับตัวเลือกเฉพาะ ลองรับแสงแดดมากขึ้นหรือใช้กล่องแสงอาทิตย์หรือกล่องไฟเพื่อเพิ่มวิตามินดีที่ร่างกายของคุณทำเอง สิ่งนี้เรียกว่าการส่องไฟ แต่ใช้วิธีนี้อย่างระมัดระวัง การสัมผัสกับแสงแดดที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง

คุณยังสามารถใช้น้ำมันวิตามินดีเฉพาะที่ที่นำไปใช้โดยตรงกับผิวโดยเฉพาะบริเวณที่มีเปลวไฟ น้ำมันเฉพาะที่อาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรักษาเปลวไฟที่มีอยู่แล้ว ในขณะที่การรักษาเฉพาะทางมีความผ่อนคลายพวกเขามักจะไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเกิดซ้ำ

ความเสี่ยงและข้อบกพร่องของวิตามินดี

วิตามินดีสามารถช่วยคนจำนวนมากด้วยโรคสะเก็ดเงิน ถึงกระนั้นก็มักจะไม่ได้รับการรักษาระยะยาวที่มีประสิทธิภาพด้วยตัวเอง บางคนจะต้องใช้ยาเฉพาะที่กับส่วนผสมที่ใช้งานอื่น ๆ รวมถึง corticosteroids วิตามินดีจะไม่ทำงานสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่มีอยู่

ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดในการทานวิตามินดีคือการทานมากเกินไป วิตามินดีในปริมาณที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่การทานมากเกินไปอาจทำให้คุณเจ็บ มันทำให้เกิดเงื่อนไขที่เรียกว่า hypervitaminosis D หรือความเป็นพิษของวิตามินดี ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการสะสมของแคลเซียมในเลือดมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดปัสสาวะบ่อยอ่อนเพลียและปัญหาไตในที่สุด มักเกิดจากการทานวิตามินดีในปริมาณที่มากเกินไป มันแทบจะไม่เคยเกิดขึ้นจากการได้รับอาหารหรือแสงแดด

ตราบใดที่คุณทานวิตามินดีในปริมาณที่พอเหมาะคุณควรหลีกเลี่ยงความเป็นพิษของวิตามินดี ความเสี่ยงของคุณเพิ่มขึ้นหากคุณมีภาวะตับหรือไตอยู่แล้ว

Takeaway

แนวตั้งและ Dovonex เป็นสองวิธีการรักษาเฉพาะที่กำหนดไว้สำหรับโรคสะเก็ดเงินและทั้งสองมีวิตามินดีเป็นส่วนผสมหลักของพวกเขา นี่เป็นข้อบ่งชี้ที่ดีว่าในขณะที่วิตามินดีอาจไม่ได้ผลในการรักษาโรคสะเก็ดเงินด้วยตัวเอง แต่ก็สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน

หากคุณได้รับหรือใช้วิตามินดีเป็นยารักษาโรคสะเก็ดเงินและคุณไม่เห็นการปรับปรุงใด ๆ ภายในหนึ่งเดือนให้ติดตามแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกการรักษาอื่น ๆ พวกเขาอาจแนะนำให้รวมวิตามินดีกับยาอื่นเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณเชื่อว่าคุณได้รับวิตามินดีมากเกินไปอาการอาจรวมถึงการปัสสาวะบ่อยปวดหลังอ่อนเพลียเวียนศีรษะหรือเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง