6 วิธีแก้ปวดท้องแบบธรรมชาติ

เนื้อหา

• มีบางอย่างไม่ถูกต้องตรงนั้น
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เราเลือกรายการเหล่านี้โดยพิจารณาจากคุณภาพของผลิตภัณฑ์และระบุข้อดีข้อเสียของแต่ละข้อเพื่อช่วยให้คุณพิจารณาว่าแบบใดจะเหมาะกับคุณที่สุด Healthline เป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ซึ่งหมายความว่าเราอาจได้รับรายได้ส่วนหนึ่งเมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง

มีบางอย่างไม่ถูกต้องตรงนั้น

โรคกระเพาะอาหารเป็นเรื่องปกติธรรมดาทุกคนจะประสบกับอาการเหล่านี้ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้คุณปวดท้อง สาเหตุส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและอาการจะหายไปอย่างรวดเร็วดังนั้นโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องมองไกลไปกว่าห้องครัวของคุณเพื่อหาวิธีแก้ปัญหานี้ได้ง่ายๆ

คุณรู้วิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการปวดท้องหรือไม่? บอกเราว่าอะไรเหมาะกับคุณ!

บาร์อาจเป็นสถานที่สุดท้ายที่คุณมองหาเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ แต่หลายคนสาบานด้วยเครื่องดื่มค็อกเทลสักห้าหรือหกหยดผสมลงในโทนิคเย็น ๆ สักแก้วโซดาหรือน้ำขิง

แบรนด์บิทเตอร์ทั่วไปเช่น Peychaud’s และ Angostura มีส่วนผสมของสมุนไพรเช่นอบเชยยี่หร่ามิ้นท์ขิงและอื่น ๆ นี่อาจเป็นสาเหตุที่ยาขมช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ในบางคน

อยากลองไหม? นี่คือรายการโปรดบางส่วนของเรา:

• Angostura Aromatic Bitters
• Peychauds Bitters
• คิวโทนิควอเตอร์
• คิวดริ๊งคลับโซดา

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนหันมาใช้ขิงเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยคลื่นไส้และทุกอย่างในระหว่างนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องเล่าของภรรยาเก่าเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นว่าขิงสามารถรักษาอาการปวดท้องบางประเภทได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขิงต้านการอักเสบตามธรรมชาติมีให้เลือกหลายสิบรูปแบบซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยได้ เคี้ยวขิงและอาหารเสริมเป็นเรื่องง่ายในขณะที่คนอื่นชอบขิงในรูปแบบเครื่องดื่ม ลองเบียร์ขิงจากธรรมชาติทั้งหมดหรือหั่นรากขิงสดแล้วชงเป็นชา

ขิงมีหลายรูปแบบ เลือกของคุณ:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale ขิงดั้งเดิม - กรณีที่ 12
• รากขิงสด
• Chimes Original Ginger Chews กล่อง 5 ปอนด์
• New Chapter Ginger Force, 60 ซอฟเจล

ผู้ปกครองของเด็กวัยหัดเดินทุกคนรู้เกี่ยวกับอาหารกล้วยข้าวแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้ง (BRAT) เพื่อช่วยให้อาการปวดท้องสงบลงไม่ว่าผู้ป่วยจะมีอาการคลื่นไส้หรือท้องร่วง

BRAT ประกอบด้วยอาหารที่มีเส้นใยต่ำและมีผลผูกพันสูง อาหารเหล่านี้ไม่มีเกลือหรือเครื่องเทศซึ่งอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้อีก อาหารที่อ่อนโยนนี้เป็นสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย แต่ก็ยังต้องกินอะไรบางอย่าง ลองทำขนมปังปิ้งให้สุกเกินไปเพื่อความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยเพราะคิดว่าขนมปังที่ไหม้เกรียมจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้

สะระแหน่มักถูกอ้างว่าเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้และปวดท้องเนื่องจากเมนทอลในใบเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

ลองชงชาเปปเปอร์มินต์หรือสเปียร์มินต์สักถ้วยดมสารสกัดจากสะระแหน่ดูดขนมมิ้นต์หรือแม้แต่เคี้ยวใบเอง วิธีนี้จะช่วยให้ปวดท้องและบรรเทาความรู้สึกคลื่นไส้

สั่งเลย! เก็บวิธีการรักษานี้ไว้ในมือ

หากคุณสามารถท้องได้ให้ลองใช้ช้อนโต๊ะอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดนี้เพื่อแก้อาการปวดท้อง แข็งแรงมาก? ผสมกับน้ำและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วจิบช้าๆ

กรดในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยลดการย่อยแป้งทำให้แป้งไปที่ลำไส้และรักษาแบคทีเรียในลำไส้ให้แข็งแรง บางคนเลือกที่จะใช้เวลาหนึ่งช้อนเต็มในแต่ละวันเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน

สั่งเลย! เก็บวิธีการรักษานี้ไว้ในมือ

ไม่มีอะไรจะผ่อนคลายไปกว่าแผ่นทำความร้อนหรือขวดน้ำร้อนเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายดังนั้นควรกอดผ้าห่มไฟฟ้าของคุณและใช้มันอย่างง่ายดายจนกว่าอาการของคุณจะหายไป

ความอุ่นที่ท้องจะทำให้คุณเสียสมาธิจากอาการตะคริวหรือปวดและความร้อนสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดอาการคลื่นไส้ได้ อย่างไรก็ตามอย่าปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวเสียจากการใช้มากเกินไป

หากไม่มีอยู่ในมือ สั่งซื้ออย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• แผ่นทำความร้อน Sunbeam
• ขวดน้ำร้อนคลาสสิกสีฟ้าใส

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารชี้ให้เห็นว่าเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่าดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีปัญหาในการกักเก็บน้ำไว้หรือหากอาการของคุณยังคงอยู่เป็นเวลานาน

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารอย่างต่อเนื่องหลังจากรับประทานอาหารบางชนิดหรือทำกิจกรรมบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณในครั้งต่อไป อาจไม่มีอะไร แต่การไปพบแพทย์ประจำครอบครัวอย่างรวดเร็วสามารถแยกแยะโรค Crohn การแพ้อาหารหรือข้อกังวลที่สำคัญอื่น ๆ ได้