บรรณาธิการยอดนิยมเปิดเผย: อาหารนิวยอร์กแฟชั่นวีคของฉัน

เนื้อหา

• Liz Cherkasova แห่งสายบ่าย
• บอนนี่ ฟูลเลอร์ แห่ง Hollywood Life
• Heather Cocks และ Jessica Morgan จาก Go Fug Yourself
• เพิ่มเติมเกี่ยวกับ SHAPE.com:
• รีวิวสำหรับ

การแสดงบนรันเวย์ งานปาร์ตี้ แชมเปญ และรองเท้าส้นเข็ม... แน่นอนว่า NY Fashion Week นั้นมีเสน่ห์ แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่เครียดอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับบรรณาธิการและบล็อกเกอร์ชั้นนำ วันเวลาของพวกเขาเต็มไปด้วยการแสดง การประชุม และปาร์ตี้ทั่วเมือง ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าพวกเขาต้องเล่นปาหี่ความรับผิดชอบในการทำงานทุกวันด้วย ไม่มีเวลาออกกำลังกายหรือกินอย่างเหมาะสม ครีมของแฟชั่นจะฟิตและมีพลังได้อย่างไร? ทันเวลาสำหรับ New York Fashion Week ผู้เข้าร่วมงาน 4 คนเผยเคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง!

Liz Cherkasova แห่งสายบ่าย

ตารางของฉัน:

“แฟชั่นวีคนั้นทั้งวุ่นวายและตึงเครียด ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง คุณจะล้มเหลวก่อนสิ้นสัปดาห์”

อาหาร NYFW ของฉัน: “ฉันดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำมะพร้าว และแน่นอนว่าฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีกาแฟ ฉันมักจะกินอาหารมื้อเล็ก ๆ มากมาย ฉันมักจะมีอัลมอนด์สองสามส่วนและของหวานซุกอยู่ในกระเป๋าของฉันอยู่ครู่หนึ่ง เมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย ฉันชอบกินคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพมากๆ ตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อรักษาระดับพลังงานให้สูงขึ้น"

เคล็ดลับ #1 ของฉัน: “ฉันแนะนำให้งดแอลกอฮอล์ให้หมด เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าเสมอ คุณอาจไม่มีโอกาสได้กินอีก!”

บอนนี่ ฟูลเลอร์ แห่ง Hollywood Life

ตารางของฉัน:

“หลังจากหลายปีของการทำ New York Fashion Week ที่วุ่นวายตลอดเวลา ฉันได้เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองในขณะที่ฉันกระโดดจากโชว์หนึ่งไปยังอีกโชว์หนึ่ง ซึ่งหมายถึงการไปยิมเพื่อเรียนสปินพิเศษแต่เช้าหรือออกกำลังดึก ตอนกลางคืนเพื่อคลายเครียด”

อาหาร NYFW ของฉัน: "มีเวลาน้อยมากที่จะหาอะไรกิน แต่ฉันเก็บไข่ลวกไว้ ซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานที่ฉันต้องการ"

เคล็ดลับ #1 ของฉัน: "การเตรียมพร้อมสำหรับความบ้าคลั่งช่วยให้ความบ้าคลั่งเป็นเรื่องสนุก"

Heather Cocks และ Jessica Morgan จาก Go Fug Yourself

กำหนดการของเรา:

เจสสิก้า: "NYFW เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยุ่งที่สุดของปีในแง่ของการทำงาน เราอยู่แถวหน้าสำหรับ นิวยอร์ก นิตยสารและเราจบลงด้วยการไป แล้วเขียนถึง ประมาณ 40 รายการ รางวัลออสการ์เป็นสัปดาห์ที่เรากลับมาจากนิวยอร์ก และนั่นเป็นงานที่ใหญ่ที่สุดสำหรับเว็บไซต์ของเรา นั่นคืองานแฟชั่นซูเปอร์โบวล์ของเหล่าคนดัง เราไม่มีวันหยุดถ้าเราป่วย ดังนั้นเราต้องไม่ป่วย”

Heather: "การบดขยี้ในแต่ละวันอาจรุนแรง เราจบลงด้วยการแสดงห้า หก และเจ็ดครั้งต่อวัน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการสลับสับเปลี่ยนนิวยอร์กซิตี้และเล่นกลกับงานเขียนของเรา บวกกับการรักษาบล็อกของเราเอง สิ่งง่ายๆ ที่ทำได้ก็คือ คือการหยิบฮอทดอก เบอร์เกอร์ หรือพิซซ่าสักชิ้น ระหว่างเดินทาง แต่ถ้าทำอย่างนั้น มันจะตามทัน เช่น ไดเอทแบบบ้าๆ บอๆ หรือการงดคาร์โบไฮเดรต เราพบว่าถ้าเรารักษาสมดุล เราผ่านได้โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ"

อาหาร NYFW ของเรา: เจสสิก้า: "เราสลับกันไปมาระหว่างการรักษาตัวเองด้วยอาหารดีๆ กับการกินอาหารจานด่วน ฉันพยายามทำสลัดคำสั้นๆ นั้นเพื่อเอาผักใส่เข้าไป หรือแซนด์วิชไก่งวงกับข้าวสาลี ทุกวันฉันรอดเพราะความจริงที่ว่า ฉันคิดว่าจะใส่กล้วยไว้ในกระเป๋าของฉัน ตลอดทั้งสัปดาห์เป็นการสร้างสมดุลระหว่างอาหารที่คุณต้องการกินเพราะคุณยุ่งมาก และอาหารที่คุณรู้จักจะช่วยให้คุณอยู่ในสภาพการทำงานที่เหมาะสมที่สุด"

Heather: "เราพิถีพิถันในการไม่ข้ามมื้ออาหาร ไม่มีทางที่เราจะสามารถรักษาตารางเวลาของเราและก้าวให้ทัน Fashion Week ถ้าเราหิวตลอดเวลา ฉันจะเอาสิ่งที่พวกเขาแจกที่เต็นท์ ฤดูกาลที่แล้วมันเป็นแท่งไฟเบอร์และโปรตีนซึ่งไม่ได้เขย่าโลกของฉัน แต่พวกเขาก็สุดยอดมาก ฉันจะเก็บมันและขวดน้ำฟรีไว้ในกระเป๋าของฉันได้ทุกโอกาส โดยเฉพาะน้ำ ฉันไม่เคยดูเหมือน พอกลับมาถึงโรงแรมก็เพียงพอแล้ว ฉันไม่ชอบให้ใครจับได้ถ้าไม่มีทางเลือกในกระเป๋าเงินถ้าท้องของฉันเริ่มส่งเสียงครวญครางระหว่างการแสดงสี่รอบ"

เคล็ดลับ #1 ของเรา: Heather: "สิ่งแรกที่เราทำเมื่อไปถึงนิวยอร์กคือการวางเดิมพันพื้นที่รอบๆ โรงแรมของเรา เราต้องแน่ใจว่าเรารู้จักร้านขายอาหารสำเร็จรูปและร้านสะดวกซื้อที่ใกล้ที่สุด เพื่อให้เราสามารถตุนผลไม้ น้ำ และลาราบาร์ได้ ร้านที่ใหญ่ที่สุดของเรา เคล็ดลับคือไม่ต้องเครียดกับมันมากนัก ใช่ มีนางแบบผอมบางจำนวนมากที่สวมเสื้อผ้าที่อาจแพ้เบเกิล แต่สำหรับฉัน การอดอาหารแบบจำกัดในช่วงเวลาที่คุณต้องการทั้งหมดนั้นเป็นเรื่องที่บ้ามาก พลังงานและพลังสมองที่คุณรวบรวมได้ แค่ทำในสิ่งที่คุณทำได้และอย่าเฆี่ยนตีตัวเอง ฉันควรกินเพื่อสุขภาพในระยะยาวมากกว่าไปชมการแสดง 6 ครั้งในขณะท้องว่างเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงจานพาสต้า”

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ SHAPE.com:

บล็อกเกอร์แฟชั่นชั้นนำยังคงฟิตได้อย่างไร

7 จุดลับในการให้คะแนนเสื้อผ้ายิมที่มีสไตล์

5 เหตุผลที่คุณต้องนอนมากกว่านี้

ศาสตร์แห่งชุดกระชับสัดส่วน

รีวิวสำหรับ