ตาบวมจากการร้องไห้? ลองหนึ่งใน 13 วิธีแก้บ้าน
เนื้อหา
- สิ่งที่ต้องจำ
- หากคุณกำลังเผชิญกับอาการบวม
- 1. ใช้ประคบเย็น
- 2. ใส่แตงกวาหรือถุงชา
- 3. ค่อยๆแตะหรือนวดบริเวณนั้นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- 4. ใช้แม่มดสีน้ำตาลแดง
- 5. ใช้ลูกกลิ้งตา
- 6. ทาครีมเย็นหรือเซรั่ม
- หากคุณกำลังเผชิญกับรอยแดง
- 7. ใช้ยาหยอดตา
- 8. อายไลเนอร์สีน้ำเงินให้แน่น
- 9. ใช้คอนซีลเลอร์แก้ไขสี
- 10. ใช้สีที่อื่น
- หากคุณกำลังเผชิญกับความแห้งกร้าน
- 11. ดื่มน้ำ
- 12. ทำความสะอาดด้วยการล้างหน้าให้ความชุ่มชื้น
- 13. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
- บรรทัดล่างสุด
สิ่งที่ต้องจำ
ไม่ว่าคุณจะประสบกับการล่มสลายที่ยากลำบากหรือมีสถานการณ์ที่ยากลำบากอื่นที่ทำให้คุณผิดหวังการร้องไห้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เป็นการตอบสนองทางอารมณ์ที่ไม่เหมือนใครสำหรับมนุษย์ มันอาจมีการพัฒนาเพื่อช่วยในการเอาตัวรอด
ถึงกระนั้นดวงตาบวมแดงที่คุณได้รับหลังจากการร้องไห้ไม่จำเป็นต้องทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลงไปอีก อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าคุณจะสามารถบรรเทาอาการและตุนสินค้าได้อย่างรวดเร็วเพื่อช่วยในครั้งต่อไปที่คุณจะต้องผูกมัด
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการบวม
เมื่อคุณร้องไห้ของเหลวจะมารวมกันที่เปลือกตาและบริเวณรอบดวงตา การลดอาการบวมนั้นเกี่ยวกับการทำให้เย็นลงและเคลื่อนย้ายของเหลวออกไปจากดวงตา
1. ใช้ประคบเย็น
ลูกประคบเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมได้ เพียงแค่ใช้ผ้าสะอาดสะอาดแล้วก็เปียกด้วยน้ำเย็น นั่งบนเตียงหรือเก้าอี้ที่สบาย ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ กับผิวบริเวณใต้ตาและรอบดวงตาเป็นเวลาสองสามนาทีโดยใช้แรงกดเบา ๆ
2. ใส่แตงกวาหรือถุงชา
แตงกวาชิ้นยังสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมตาและลดอาการบวม แต่คุณต้องมีแตงกวาแช่เย็นในมือ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ล้างแตงกวาก่อนตัด 1/4-inch สองชิ้นออก คุณสามารถบันทึกแตงกวาที่เหลือในภายหลัง เก็บชิ้นบนเปลือกตาของคุณจนกว่าพวกเขาจะไม่เย็น
แนวคิดเกี่ยวกับการใช้ถุงชาเป็นเรื่องของคาเฟอีน ชาดำส่วนใหญ่มีคาเฟอีนและมีหลักฐานว่าสามารถแทรกซึมผิวหนังบรรเทาอาการบวมและเพิ่มการไหลเวียน หากต้องการลองวิธีนี้ให้ใช้ถุงชาเปียกสองถุงแช่เย็นเป็นเวลา 20 นาทีแล้วนำไปแช่ในดวงตาของคุณเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที
3. ค่อยๆแตะหรือนวดบริเวณนั้นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
คุณสามารถทำงานเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยการแตะเบา ๆ หรือนวดรอบดวงตาของคุณ
เพื่อทำสิ่งนี้:
- ใช้จุดกดบนคิ้วประมาณสองสามวินาทีก่อนที่จะกวาดนิ้วออกจากมุมด้านในของดวงตาออกไปด้านนอก สิ่งนี้จะช่วยระบายบริเวณนั้นที่อักเสบ
- จากนั้นแตะที่รูจมูกของคุณโดยใช้สองนิ้วในมือแต่ละข้างเริ่มจากด้านใดด้านหนึ่งของจมูกและออกไปด้านนอก คุณอาจรู้สึกว่ามีของเหลวเคลื่อนที่ในบริเวณนี้
- มันเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของเหลวดังนั้นคุณอาจต้องการนวดต่อมน้ำเหลืองที่คอของคุณอย่างเบา ๆ ทำงานในลักษณะเคลื่อนไหวลงให้ห่างจากใบหน้าของคุณ
- ทำต่อประมาณ 3 นาทีแล้วทำซ้ำตามต้องการ
4. ใช้แม่มดสีน้ำตาลแดง
คุณอาจมีแม่มดสีน้ำตาลแดงห้อยอยู่ในตู้ยาของคุณ ยาสมานแผลนี้จะช่วยให้มีการอักเสบและสีแดงทำให้เป็นทางเลือกที่ดีในการต่อสู้กับตาบวม วิธีใช้ให้ใช้แม่มดสีน้ำตาลแดงกับสำลีและใช้แผ่นกับบริเวณดวงตาของคุณเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
แบรนด์แม่มดสีน้ำตาลปลอดแอลกอฮอล์ยอดนิยมรวมถึง Thayers, T.N ของ Dickinson และ Quinn
5. ใช้ลูกกลิ้งตา
เจลทำความเย็นตาที่ใช้กับลูกลูกกลิ้งโลหะยังสามารถช่วยในการอักเสบ
First Eye Beauty Detox Eye Roller ได้รับการวิจารณ์ที่ดีและใช้คาเฟอีนในสูตรเพื่อให้ผลคล้ายกับถุงชา ตัวเลือกที่สูงกว่าคือเซรั่ม All About Eyes ของคลีนิกข์ มันอธิบายการประยุกต์ใช้เป็น "นวดขนาดเล็ก" ที่ทั้งเย็นและชุ่มชื้น
ทาโดยถือผลิตภัณฑ์เหมือนกับดินสอเขียนขอบตา กวาดมันไปมาบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อนวด
6. ทาครีมเย็นหรือเซรั่ม
การทำให้บริเวณรอบดวงตาเย็นลงสามารถช่วยลดอาการบวมโดยการทำให้เส้นเลือดหดตัว ลองแช่เย็นครีมทาหน้าหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นอายครีมก่อนทา
Soothing Night Cream ของ Body Shop เป็นเจลและมีน้ำหนักเบา นอกจากนี้ยังมีว่านหางจระเข้ที่สงบเงียบ
ครีมบำรุงรอบดวงตา Organys Rejuvenating เป็นผู้ขายที่ดีที่สุดสำหรับความสามารถในการต่อสู้กับความหมองคล้ำและอาการบวม นอกจากนี้ยังเป็นสารอินทรีย์และไม่ได้ทดสอบกับสัตว์
หากคุณกำลังเผชิญกับรอยแดง
รอยแดงที่คุณพบหลังจากร้องไห้ออกมาจากเส้นเลือดในดวงตาของคุณ การ จำกัด เส้นเลือดเป็นวิธีเดียวที่จะช่วยลดรอยแดงได้อย่างสมบูรณ์ คุณยังสามารถใช้การแต่งหน้าเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ที่คล้ายกันได้
7. ใช้ยาหยอดตา
ยาหยอดตาสามารถใช้ช่วยอะไรได้ตั้งแต่ความแห้งกร้านไปจนถึงการเสริมการฉีกขาดตามธรรมชาติของคุณ สายพันธุ์อื่น ๆ ใช้ vasoconstrictors เพื่อช่วยในการสีแดงที่คุณพบกับร้องไห้หรือแพ้ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อไปลองเลือกวิธีแก้ปัญหาที่ไม่มีสารกันบูดที่มีสารเติมแต่งน้อยลง
สูตรส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ดังนั้นควรอ่านฉลากอย่างละเอียดและพิจารณานำเลนส์ออกก่อนใช้งาน
หากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ใช้หนึ่งหรือสองหยดลงในดวงตาของคุณถึงสี่ครั้งต่อวัน:
- Clear Eye Maximum Redness Relief มอบการควบคุมสีแดงและความชื้นสูงสุด 12 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาการเผาไหม้และการระคายเคือง
- Visine Maximum Strength ช่วยให้มีรอยแดงและอาการอื่น ๆ นานถึง 10 ชั่วโมง
- ดวงตาที่บอบบาง Bausch & Lomb เป็นตัวเลือกสำหรับดวงตาที่เปียกชื้นและอ่อนโยนหากคุณสวมใส่ผู้ติดต่อ หยดน้ำเกลือเหล่านี้จะไม่กำจัดรอยแดง แต่ก็ควรช่วยด้วยการระคายเคืองและความแห้งกร้าน
8. อายไลเนอร์สีน้ำเงินให้แน่น
อายไลเนอร์สีน้ำเงินมานานแล้วที่ใช้เพิ่มความขาวของดวงตา tightline เป็นเทคนิคที่คล้ายกับการติดตามเส้นทางน้ำ บางครั้งเรียกว่า "อายไลเนอร์อายไลน์เนอร์" เพราะมันจำลองพื้นที่ธรรมชาติของความมืดในแนวขนตาของคุณ
ในการดำเนินการนี้ให้ใช้อายไลเนอร์สีน้ำเงิน - อายไลเนอร์ Infallible ของ L’Oreal ในกองทัพเรือเป็นทางเลือกที่ดี - และเลื้อยไปตามแนวขนตา คุณอาจต้องใช้ "dot-dash" เพื่อข้ามไป
อายไลน์เนอร์ Smudge Stick ของ Stila สีฟ้าเที่ยงคืนหรือบลูฟินเป็นอีกตัวเลือกที่ดีและยังกันน้ำได้
9. ใช้คอนซีลเลอร์แก้ไขสี
ผิวหนังใต้ตาของคุณอาจมืดลงหลังจากที่ร้องไห้ คุณอาจมีรอยแดงบริเวณจมูกหรือจุดอื่นบนใบหน้า คอนซีลเลอร์ที่ดีสามารถช่วยปกปิดร่องรอยสัญญาณเหล่านี้และทำให้คุณดูสดชื่นโดยการแก้ไขสี
มองหาคอนซีลเลอร์สีเขียวเพื่อช่วยลดรอยแดง สีเขียวตรงข้ามสีแดงบนวงล้อสีนำทั้งสองสีเพื่อยกเลิก คุณสามารถใช้คอนซีลเลอร์กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและผสมผสานกันอย่างดีโดยใช้นิ้วมือหรือเครื่องปั่นความงาม
คอนซีลเลอร์ที่ได้รับคะแนนสูง ได้แก่ Green Cover Stick ของ Maybelline และ IT Cosmetics Bye Bye Redness Neutralizing Cream
สำหรับการแก้ไขสีหมดให้ลองใช้ผงเช่นผงซักฟอกสูตรหมอผีเพื่อปกปิดทั่วใบหน้า
10. ใช้สีที่อื่น
สีชมพูในส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าของคุณอาจเบี่ยงเบนจากรอยแดงรอบดวงตาและจมูกของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ลองใช้บลัชออนที่แก้มของคุณและเฉดสีกุหลาบบนริมฝีปากของคุณ
ใช้บลัชออนกับแอปเปิ้ลแก้มหลังจากวางคอนซีลเลอร์และรองพื้นเสร็จแล้ว คุณสามารถใช้สีปากตลอดทั้งวันถ้ามันหลุดออก
เครื่องสำอางค์ฮันสกิน Natural Cheek และ Lip Tint ทำหน้าที่สองหน้าที่เนื่องจากสามารถใช้เป็นสีบลัชและสีริมฝีปาก Best Organic Cheek Tint เป็นตัวเลือกวีแก้นที่สามารถใช้กับริมฝีปากได้
หากคุณกำลังเผชิญกับความแห้งกร้าน
ดวงตาของคุณอาจรู้สึกแห้งหลังจากร้องไห้ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ทั่วทั้งใบหน้าของคุณ - โดยเฉพาะผิวใต้และรอบดวงตาของคุณ - อาจรู้สึกแห้ง การคืนความชุ่มชื้นให้ร่างกายและผิวหนังของคุณควรช่วยคืนความชุ่มชื้น
11. ดื่มน้ำ
หยิบแก้วน้ำสูงแล้วดื่มต่อ น้ำจะทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื่น แม้ว่าคุณอาจเคยได้ยินว่าคุณควรดื่มน้ำวันละแปดแก้ว แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ชาย 15.5 ถ้วยและผู้หญิง 11.5 ถ้วย นั่นเป็นน้ำจำนวนมากดังนั้นให้พิจารณาว่าจำนวนนี้รวมถึงของเหลวทั้งหมดจากเครื่องดื่มและอาหาร
หากคุณไม่ชอบน้ำเปล่าคุณอาจลองบีบมะนาวสักหน่อย นอกจากนี้ยังมีขวดน้ำกรองผลไม้ที่ให้คุณใส่ผลไม้ที่คุณชื่นชอบเพื่อรสชาติน้ำของคุณ
อีกทางเลือกหนึ่งในการเพิ่มรสชาติคือการใช้การเพิ่มรสชาติของน้ำตามธรรมชาติ Stur เช่นปราศจากน้ำตาลปราศจากแคลอรี่และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ
12. ทำความสะอาดด้วยการล้างหน้าให้ความชุ่มชื้น
ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่จะไม่ลอกความชื้นและทำให้ผิวแห้งมากขึ้น CeraVe Moisturizing Face Cleanser ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเมคอัพออกจากผิวในขณะที่ยังคงมีเกราะป้องกัน สูตรนี้ได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ผิวหนังและยังไม่เป็นสาเหตุไม่มี phthalate และปราศจากฟลูออไรด์
น้ำยาทำความสะอาด Neutrogena Hydro Boost Gel เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไป มันมีกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวและ "ล็อค" ในผลิตภัณฑ์นี้แบรนด์นี้ยังได้รับการแนะนำโดยแพทย์ผิวหนังอีกด้วย
แต่ละผลิตภัณฑ์มีคำแนะนำของตัวเองดังนั้นควรอ่านฉลากของบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง การซักในตอนเช้าและตอนกลางคืนก็เพียงพอแล้ว ใช้น้ำอุ่นและปลายนิ้วของคุณแล้วซับให้แห้งด้วยผ้านุ่ม ๆ
13. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
เมื่อทำความสะอาดผิวเสร็จแล้วให้ใช้ครีมบำรุงผิวทันทีการทำเช่นนี้จะช่วยล็อคความชื้นเพิ่มเติม คุณต้องการค้นหาชนิดที่มีไว้สำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแห้งและไม่มีส่วนผสมต่อสู้กับสิวเช่นกรดซาลิไซลิก
CeraVe เป็นตัวเลือกยอดนิยมอีกครั้ง ได้รับเครื่องหมายที่ดีสำหรับการใช้พลังงานที่ยาวนานตลอด 24 ชั่วโมงและปริมาณกรดไฮยาลูโรนิก ยุคออร์แกนิกส์เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นซึ่งประกอบด้วยว่านหางจระเข้น้ำผึ้งมานูก้าน้ำมันมะพร้าวและวิตามินรวมถึงสารอินทรีย์อื่น ๆ
บรรทัดล่างสุด
วิธีการเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณหลังจากที่ร้องไห้ พวกเขาอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน การดูแลตนเองและความรักมีความสำคัญในช่วงเวลาแห่งความเศร้าหรือความเครียด ใช้เวลาด้วยตัวเองในแต่ละวันแม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็ตาม
ยังดีกว่าพูดความคิดของคุณหรือเพียงแค่ผ่อนคลายกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้ นักบำบัดมืออาชีพเป็นอีกทางเลือกที่ดี พวกเขาสามารถช่วยคุณแยกแยะความรู้สึกและกำหนดยาหากจำเป็น เพียงจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องผ่านอะไรก็ตามที่คุณเผชิญอยู่คนเดียว
บทความใหม่
สาเหตุและการรักษาอาการปวดน่อง
