5 สูตรน้ำมะนาวล้างพิษ
เนื้อหา
- 1. มะนาวกับกะหล่ำปลี
- 2. น้ำมะนาวกับสะระแหน่และขิง
- 3. น้ำมะนาวพร้อมเปลือก
- 4. มะนาวกับแอปเปิ้ลและบรอกโคลี
- 5. น้ำมะนาวสำหรับอดอาหาร
น้ำมะนาวเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการล้างพิษในร่างกายเพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียมคลอโรฟิลล์และช่วยทำให้เลือดเป็นด่างช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายจึงช่วยลดอาการเมื่อยล้าและปรับปรุงการจัดการเพื่อทำภารกิจประจำวันของคุณ
การเพิ่มผักคะน้าหรือที่เรียกว่าผักคะน้าในน้ำผลไม้จะเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์ที่เร่งการเผาผลาญและเส้นใยที่ทำให้ลำไส้ทำงานเพิ่มผลดีท็อกซ์ของน้ำผลไม้นี้ แต่ก็มีสูตรอื่น ๆ สำหรับน้ำผลไม้ผสมมะนาวที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน ในการล้างพิษตับและทำให้สุขภาพดีขึ้น
1. มะนาวกับกะหล่ำปลี
น้ำมะนาวและผักคะน้าเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักระหว่างการรับประทานอาหารที่ยาวนานซึ่งความเข้มข้นของการลดน้ำหนักจะลดลง และเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นให้รวมวิธีการรักษาที่บ้านนี้เข้ากับกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันและการรับประทานอาหารที่ดีเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ส่วนผสม
- น้ำมะนาว 200 มล
- ใบคะน้า 1 ใบ
- น้ำ 180 มล
โหมดการเตรียม
เพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน เพิ่มความหวานให้กับรสชาติของคุณและดื่มยาสามัญประจำบ้านอย่างน้อย 2 แก้วทุกวัน
2. น้ำมะนาวกับสะระแหน่และขิง
ส่วนผสม
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำ 1 แก้ว
- สะระแหน่ 6 ก้าน
- ขิง 1 ซม
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและใช้เวลาต่อไป เมื่อพร้อมแล้วคุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งบดได้เช่นกัน
3. น้ำมะนาวพร้อมเปลือก
ส่วนผสม
- น้ำ 750 มล
- น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
- สะระแหน่ 2 ก้าน
- มะนาวออร์แกนิก 1 ลูกพร้อมเปลือก
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นในโหมดชีพจรเป็นเวลาสองสามวินาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการบดมะนาวจนหมด ความเครียดและรับรสหวานต่อไปโดยควรเติมน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลทรายขาวเพื่อให้ร่างกายสามารถขับสารพิษได้
4. มะนาวกับแอปเปิ้ลและบรอกโคลี
ส่วนผสม
- 3 แอปเปิ้ล
- มะนาว 1 ลูก
- บรอกโคลี 3 ก้าน
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมหรือส่งแอปเปิ้ลและมะนาวที่ปอกแล้วผ่านเครื่องปั่นเหวี่ยงและดื่มน้ำผลไม้ถัดไปหากคุณต้องการเพิ่มความหวานให้เพิ่มน้ำผึ้ง
5. น้ำมะนาวสำหรับอดอาหาร
ส่วนผสม
- 1/2 แก้วน้ำ
- มะนาว 1/2 ลูก
โหมดการเตรียม
บีบมะนาวใส่น้ำแล้วเอายังอดไม่ต้องหวาน รับประทานน้ำผลไม้นี้ทุกวันเป็นเวลา 10 วันและอย่ารับประทานอาหารแปรรูปและเนื้อสัตว์ในช่วงเวลานี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถฟอกตับทำความสะอาดสารพิษได้
ดูวิธีรวมน้ำผลไม้เหล่านี้ไว้ในแผนดีท็อกซ์:
บทความที่น่าสนใจ
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในการผ่าตัด
