5 สูตรน้ำมะนาวล้างพิษ

เนื้อหา

• 1. มะนาวกับกะหล่ำปลี
• 2. น้ำมะนาวกับสะระแหน่และขิง
• 3. น้ำมะนาวพร้อมเปลือก
• 4. มะนาวกับแอปเปิ้ลและบรอกโคลี
• 5. น้ำมะนาวสำหรับอดอาหาร

น้ำมะนาวเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการล้างพิษในร่างกายเพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียมคลอโรฟิลล์และช่วยทำให้เลือดเป็นด่างช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายจึงช่วยลดอาการเมื่อยล้าและปรับปรุงการจัดการเพื่อทำภารกิจประจำวันของคุณ

การเพิ่มผักคะน้าหรือที่เรียกว่าผักคะน้าในน้ำผลไม้จะเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์ที่เร่งการเผาผลาญและเส้นใยที่ทำให้ลำไส้ทำงานเพิ่มผลดีท็อกซ์ของน้ำผลไม้นี้ แต่ก็มีสูตรอื่น ๆ สำหรับน้ำผลไม้ผสมมะนาวที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน ในการล้างพิษตับและทำให้สุขภาพดีขึ้น

1. มะนาวกับกะหล่ำปลี

น้ำมะนาวและผักคะน้าเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักระหว่างการรับประทานอาหารที่ยาวนานซึ่งความเข้มข้นของการลดน้ำหนักจะลดลง และเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นให้รวมวิธีการรักษาที่บ้านนี้เข้ากับกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันและการรับประทานอาหารที่ดีเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ส่วนผสม

• น้ำมะนาว 200 มล
• ใบคะน้า 1 ใบ
• น้ำ 180 มล

โหมดการเตรียม

เพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน เพิ่มความหวานให้กับรสชาติของคุณและดื่มยาสามัญประจำบ้านอย่างน้อย 2 แก้วทุกวัน

2. น้ำมะนาวกับสะระแหน่และขิง

ส่วนผสม

• มะนาว 1 ลูก
• น้ำ 1 แก้ว
• สะระแหน่ 6 ก้าน
• ขิง 1 ซม

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและใช้เวลาต่อไป เมื่อพร้อมแล้วคุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งบดได้เช่นกัน

3. น้ำมะนาวพร้อมเปลือก

ส่วนผสม

• น้ำ 750 มล
• น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
• สะระแหน่ 2 ก้าน
• มะนาวออร์แกนิก 1 ลูกพร้อมเปลือก

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นในโหมดชีพจรเป็นเวลาสองสามวินาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการบดมะนาวจนหมด ความเครียดและรับรสหวานต่อไปโดยควรเติมน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลทรายขาวเพื่อให้ร่างกายสามารถขับสารพิษได้

4. มะนาวกับแอปเปิ้ลและบรอกโคลี

ส่วนผสม

• 3 แอปเปิ้ล
• มะนาว 1 ลูก
• บรอกโคลี 3 ก้าน

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมหรือส่งแอปเปิ้ลและมะนาวที่ปอกแล้วผ่านเครื่องปั่นเหวี่ยงและดื่มน้ำผลไม้ถัดไปหากคุณต้องการเพิ่มความหวานให้เพิ่มน้ำผึ้ง

5. น้ำมะนาวสำหรับอดอาหาร

ส่วนผสม

• 1/2 แก้วน้ำ
• มะนาว 1/2 ลูก

โหมดการเตรียม

บีบมะนาวใส่น้ำแล้วเอายังอดไม่ต้องหวาน รับประทานน้ำผลไม้นี้ทุกวันเป็นเวลา 10 วันและอย่ารับประทานอาหารแปรรูปและเนื้อสัตว์ในช่วงเวลานี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถฟอกตับทำความสะอาดสารพิษได้

ดูวิธีรวมน้ำผลไม้เหล่านี้ไว้ในแผนดีท็อกซ์: