การสูบบุหรี่ขณะให้นมมีอันตรายแค่ไหน?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• นิโคตินส่งผ่านน้ำนมแม่มากแค่ไหน?
• ผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อแม่และเด็ก
• บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์
• คำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่สูบบุหรี่
• วิธีการเลิก
• บุหรี่มือสอง
• Takeaway

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อทารกที่กำลังเติบโตในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาจมีข้อเสียสำหรับแม่ที่ให้นมบุตร

การสูบบุหรี่อาจลดปริมาณน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตร การส่งผ่านนิโคตินและสารพิษอื่น ๆ ผ่านน้ำนมแม่ยังเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของอาการงอแงคลื่นไส้และความกระสับกระส่ายในทารก

การให้นมบุตรมีข้อดีหลายประการสำหรับทารกใหม่รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น องค์กรต่างๆเช่นองค์การอนามัยโลกแนะนำให้นมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทารกในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตและหลังจากนั้น

หากคุณแม่มือใหม่ยังคงสูบบุหรี่และเลือกที่จะให้นมบุตรมีปัจจัยหลายประการที่ต้องพิจารณา

นิโคตินส่งผ่านน้ำนมแม่มากแค่ไหน?

แม้ว่าสารเคมีบางชนิดจะไม่ส่งผ่านทางน้ำนมแม่ แต่สารเคมีอื่น ๆ ตัวอย่างคือนิโคตินซึ่งเป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ในบุหรี่

ปริมาณนิโคตินที่ถ่ายโอนเข้าสู่น้ำนมแม่เป็นสองเท่าของนิโคตินที่ส่งผ่านรกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ประโยชน์ของการให้นมยังคงมีมากกว่าความเสี่ยงของการได้รับนิโคตินขณะให้นมบุตร

ผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อแม่และเด็ก

การสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งสารเคมีที่เป็นอันตรายไปยังทารกของคุณผ่านทางน้ำนมแม่ แต่ยังส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณแม่มือใหม่อีกด้วย ซึ่งอาจทำให้เธอผลิตน้ำนมน้อยลง

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มากกว่า 10 มวนต่อวันมีปริมาณน้ำนมลดลงและองค์ประกอบของนมเปลี่ยนแปลงไป

ผลกระทบอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่และปริมาณนม ได้แก่ :

• ทารกของผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ
• ทารกที่ได้รับควันจากการดูดนมจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) และการพัฒนาของโรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิแพ้เช่นโรคหอบหืด
• นิโคตินที่มีอยู่ในน้ำนมแม่อาจทำให้ทารกเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นร้องไห้มากกว่าปกติ

ตรวจพบสารเคมีอันตรายจำนวนหนึ่งในบุหรี่ ได้แก่ :

• สารหนู
• ไซยาไนด์
• ตะกั่ว
• ฟอร์มาลดีไฮด์

น่าเสียดายที่มีข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีที่สิ่งเหล่านี้อาจส่งผ่านไปยังทารกผ่านการให้นมได้

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นเรื่องใหม่สำหรับตลาดดังนั้นจึงไม่มีการวิจัยระยะยาวเกี่ยวกับความปลอดภัย แต่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังคงมีนิโคตินอยู่ซึ่งหมายความว่าอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อแม่และลูกน้อย

คำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่สูบบุหรี่

นมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด แต่นมแม่ที่ปลอดภัยที่สุดไม่มีสารเคมีอันตรายจากบุหรี่หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์

หากแม่สูบบุหรี่น้อยกว่า 20 มวนต่อวันความเสี่ยงจากการได้รับนิโคตินจะไม่สำคัญเท่า แต่ถ้าแม่สูบบุหรี่มากกว่า 20 ถึง 30 มวนต่อวันสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของทารกสำหรับ:

• ความหงุดหงิด
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ท้องร่วง

หากคุณยังคงสูบบุหรี่ต่อไปให้รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณสูบบุหรี่เสร็จสิ้นก่อนที่จะให้นมลูก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงจากการสัมผัสสารเคมี

วิธีการเลิก

พร้อมที่จะเลิกบุหรี่หรือยัง? ลองใช้แผ่นแปะนิโคตินซึ่งช่วยป้องกันความอยากนิโคติน

แผ่นแปะนิโคตินเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการเตะนิสัยและให้นมบุตร จากข้อมูลของ La Leche League International แผ่นแปะนิโคตินเป็นที่ต้องการของหมากฝรั่งนิโคติน

นั่นเป็นเพราะแผ่นแปะนิโคตินให้นิโคตินในปริมาณที่สม่ำเสมอและมีปริมาณน้อย หมากฝรั่งนิโคตินสามารถสร้างความผันผวนของระดับนิโคตินที่สูงขึ้นได้

แพทช์ที่จะลองรวมถึง:

• NicoDerm CQ Clear Nicotine Patch $ 40

• นิโคติน Transdermal System Patch $ 25

บุหรี่มือสอง

แม้ว่าแม่ที่ให้นมบุตรจะสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ในขณะที่ให้นมลูก แต่สิ่งสำคัญคือแม่ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสองทุกครั้งที่ทำได้

ควันบุหรี่มือสองเพิ่มความเสี่ยงของทารกในการติดเชื้อเช่นปอดบวม นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)

Takeaway

การให้นมแม่มีประโยชน์ต่อทารกแม้ว่าแม่จะสูบบุหรี่มากกว่าการให้นมสูตร

หากคุณเป็นคุณแม่มือใหม่และกำลังให้นมบุตรการสูบบุหรี่ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และการสูบบุหรี่หลังให้นมสามารถช่วยลดการรับนิโคตินของลูกน้อยได้

นมแม่เป็นทางเลือกทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมสำหรับลูกน้อย การให้อาหารพวกเขาไปพร้อม ๆ กับการงดสูบบุหรี่สามารถช่วยให้คุณและลูกน้อยแข็งแรง