ความลับของฉันสำหรับเพศที่ดีหลังจาก 50
เนื้อหา
ขอแสดงความยินดีกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีหลังจาก 50! ชีวิตเพศของคุณไม่ได้จบลงด้วยวัยหมดประจำเดือน ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการเรียนรู้สำรวจและคิดเกี่ยวกับอนาคตต่อไป สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณในตอนนี้หรือสิ่งที่ได้ผลในอดีตอาจไม่ทำให้คุณพึงพอใจในภายหลัง
การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องปกติ ขณะที่เราพัฒนาความปรารถนาทางเพศของเราก็เช่นกัน กุญแจสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีหลังจาก 50 คือการรู้จักร่างกายของคุณและการเปลี่ยนแปลงที่ดีพอเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจความต้องการทางเพศของคุณ
การศึกษา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับข้อมูลของคุณจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือและเป็นไปในเชิงบวก
เมื่อคุณเข้าใจร่างกายของคุณและอะไรที่ทำให้คุณพอใจคุณสามารถเริ่มสำรวจได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณรู้เกี่ยวกับอวัยวะเพศหญิงภายในของคุณคุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะให้ตัวเองด้วยการกระตุ้นและเวลาที่จำเป็นในการสร้างมัน
การทำเช่นนี้อาจใช้เวลาถึง 40 นาทีสำหรับผู้หญิงบางคน (เป็นไปไม่ได้ที่จะหยิบมือหรือปากมาล้อมรอบ) แต่เมื่อคุณมีการตื่นตัว (ซึ่งอยู่ภายใน) คุณจะมีศักยภาพที่จะได้สัมผัสกับโลกใหม่แห่งความสุขและการสำเร็จความใคร่
ผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมหลายคนที่มองหาในการค้นหาของคุณคือ Betty Dodson, Tristan Taormino และ Christiane Northrup
สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง
ความรักตนเองเป็นทัศนคติต่อเราและร่างกายของเรา เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องเพศของเราที่เราหลายคนต้องการปลูกฝัง
ช้าลงหน่อย. การให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะรู้สึกเย้ายวนเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง สัมผัสตัวเองด้วยความรักและด้วยความอยากรู้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นพบโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดใหม่ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณเรียนรู้วงจรการเร้าอารมณ์ของคุณและสิ่งที่จะเปลี่ยนคุณ นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการรับของเล่นที่ดีและปลอดภัยสำหรับร่างกาย (ฉันชอบ LELO และ Tantus)
การหล่อลื่น
น้ำมันหล่อลื่นเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหลังวัยหมดประจำเดือนเพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงตามธรรมชาติซึ่งอาจนำไปสู่ความแห้งกร้าน ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากความแห้งกร้านเป็นข้อร้องเรียนที่ใหญ่ที่สุดจากสตรีวัยหมดประจำเดือน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาความแห้งกร้านอาจทำให้ฝ่อและทำให้ผนังช่องคลอดจางลง การทำให้ช่องคลอดของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญ
ผู้หญิงบางคนต้องการน้ำมันหล่อลื่นที่ดีและเป็นธรรมชาติระหว่างเล่นเซ็กส์เท่านั้น คนอื่นอาจจำเป็นต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในช่องคลอดภายใน (ไม่ใช่เพื่อการมีเพศสัมพันธ์) ในแต่ละวัน หรือผู้หญิงบางคนจะต้องใช้สโตรเจนเฉพาะที่เพื่อช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิวของพวกเขา
การสื่อสาร
เมื่อคุณรักและเข้าใจตัวเองและรู้เกี่ยวกับการหล่อลื่นก็ถึงเวลาที่จะบอกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับคู่ของคุณ อธิบายว่าคุณเปลี่ยนไปแล้วและบอกพวกเขาว่าคุณชอบที่จะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าอะไรที่เหมาะกับคุณในตอนนี้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มการสนทนา
คุณอาจต้องการแบ่งปันบทความที่คุณอ่านกับพวกเขาเพื่อให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่คุณชอบเป็นสิ่งที่ไม่วิจารณ์ เริ่มการสนทนานอกห้องนอนโดยที่ไม่มีใครเปลือยกายและมีช่องโหว่ คู่ของคุณอาจเปลี่ยนไปเช่นกัน! คุณสามารถให้ความรู้ซึ่งกันและกัน รักษาบทสนทนาที่รักและสั้น ๆ แต่แสดงออกถึงความรู้สึกของคุณ
Takeaway
เมื่อเรามีอายุมากขึ้นเป็นเรื่องปกติที่เราจะเปลี่ยน - ร่างกายและอื่น ๆ หลังจากที่คุณหมดประจำเดือนไปแล้วความต้องการทางเพศของคุณก็เปลี่ยนไปเช่นกัน การเข้าใจร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณได้รู้ว่าอะไรที่ทำให้คุณพอใจ เตือนตัวเองว่าผลลัพธ์จะเป็นเซ็กซ์ที่ยอดเยี่ยม!
เอมิลี่เป็นนักเพศศาสตร์ทางคลินิกเพียงคนเดียวของไอร์แลนด์และมีการฝึกฝนส่วนตัวที่เฟื่องฟูในดับลินภารกิจของเธอคือการกระตุ้นให้เกิดการสนทนาทางเพศที่เป็นบวกมากขึ้นเป็นผู้ใหญ่และมีการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องเพศทั้งหมด เธอฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ สอนและดำเนินการประชุมเชิงปฏิบัติการและสัมมนาเพื่อช่วยให้ผู้คนรู้สึกสะดวกสบายและมีพลังทางเพศ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอหรือค้นหาเธอบน Twitter หรือ Facebook
สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ
อเมริกาทำให้คุณอ้วนได้อย่างไร