ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงคืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร?
เนื้อหา
- อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรง
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับร้ายแรงแค่ไหน?
- ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเข้าข่ายความพิการหรือไม่?
- ปัจจัยเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีผลต่อเด็กหรือไม่?
- ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรงสามารถทำอะไรได้บ้าง?
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- บำบัด
- ศัลยกรรม
- Outlook
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่รุนแรง มันทำให้หยุดหายใจและเริ่มซ้ำ ๆ ในขณะที่คุณนอนหลับ
เมื่อหยุดหายใจขณะหลับกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจส่วนบนของคุณจะผ่อนคลายในขณะที่คุณนอนหลับ สิ่งนี้ทำให้ทางเดินหายใจของคุณถูกปิดกั้นทำให้คุณไม่ได้รับอากาศเพียงพอ สิ่งนี้อาจทำให้การหายใจของคุณหยุดชั่วคราวเป็นเวลา 10 วินาทีหรือนานกว่านั้นจนกว่าการตอบสนองของคุณจะเริ่มการหายใจเพื่อเริ่มการทำงานใหม่
คุณจะได้รับการพิจารณาว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงหากคุณหยุดหายใจและเริ่มใหม่มากกว่า 30 ครั้งต่อชั่วโมง
ดัชนีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ - hypopnea (AHI) จะวัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเพื่อกำหนดช่วงจากระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงโดยพิจารณาจากจำนวนการหยุดหายใจต่อชั่วโมงที่คุณมีขณะนอนหลับ
| อ่อน | ปานกลาง | รุนแรง |
| AHI ระหว่าง 5 ถึง 15 ตอนต่อชั่วโมง | AHI ระหว่าง 15 ถึง 30 | AHI มากกว่า 30 |
อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรงและวิธีการรักษา
อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรง
คู่นอนของคุณอาจสังเกตเห็นอาการบางอย่างของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นก่อนที่คุณจะรู้ตัว ได้แก่ :
- เสียงกรนดัง
- ตอนที่หยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ
อาการที่คุณทั้งสองอาจสังเกตเห็น:
- การตื่นจากการนอนหลับอย่างกะทันหันมักมาพร้อมกับการสำลักหรือหอบ
- ลดความใคร่
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์หรือความหงุดหงิด
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
อาการที่คุณอาจสังเกตเห็น:
- ง่วงนอนตอนกลางวัน
- ปัญหาเรื่องสมาธิและความจำ
- ปากแห้งหรือเจ็บคอ
- ปวดหัวตอนเช้า
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับร้ายแรงแค่ไหน?
จากข้อมูลของ American Sleep Apnea Association (ASAA) การหยุดหายใจขณะหลับอาจส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพของคุณ การหยุดหายใจขณะหลับโดยไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจส่งผลร้ายแรงเช่น:
- โรคหัวใจ
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหลอดเลือดสมอง
- ภาวะซึมเศร้า
- โรคเบาหวาน
มีผลกระทบรองเช่นกันเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์ที่เกิดจากการหลับในขณะล้อ
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเข้าข่ายความพิการหรือไม่?
ตามเครือข่ายกฎหมายของ Nolo หน่วยงานประกันสังคม (SSA) ไม่มีรายชื่อคนพิการสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อย่างไรก็ตามมีรายชื่อความผิดปกติของการหายใจปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและการขาดดุลทางจิตที่อาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
หากคุณไม่มีคุณสมบัติตามเงื่อนไขที่ระบุไว้คุณอาจยังคงได้รับสิทธิประโยชน์ผ่านแบบฟอร์มความสามารถในการทำงานที่เหลือ (RFC) ทั้งแพทย์ของคุณและผู้ตรวจสอบข้อเรียกร้องจากบริการตรวจสอบความพิการจะกรอกแบบฟอร์ม RFC เพื่อตรวจสอบว่าคุณสามารถทำงานได้เนื่องจาก:
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณ
- อาการหยุดหายใจขณะหลับของคุณ
- ผลกระทบของอาการเหล่านั้นต่อชีวิตประจำวันของคุณ
ปัจจัยเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร?
คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับหาก:
- คุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน แม้ว่าทุกคนสามารถมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ แต่โรคอ้วนได้รับการพิจารณาโดย American Lung Association (ALA) ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด จากข้อมูลของ Johns Hopkins Medicine การหยุดหายใจขณะนอนหลับมีผลต่อคนที่เป็นโรคอ้วนมากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์เทียบกับประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีน้ำหนักปานกลาง จากข้อมูลของ Mayo Clinic พบว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอาจเกิดจากภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเช่นโรครังไข่หลายใบและภาวะพร่องไทรอยด์
- คุณเป็นผู้ชาย จากข้อมูลของ ALA ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมากกว่าผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนถึง 2 ถึง 3 เท่า ความเสี่ยงจะเหมือนกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
- คุณมีประวัติครอบครัว หากได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ตามที่ Mayo Clinic คุณอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้น
- คุณอายุมากขึ้น จากข้อมูลของ ALA การหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นโดยจะลดระดับลงเมื่อคุณอายุถึง 60 และ 70
- คุณสูบบุหรี่. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นพบได้บ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่
- คุณมีอาการป่วยบางอย่าง ความเสี่ยงของการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอาจเพิ่มขึ้นหากคุณมีความดันโลหิตสูงเบาหวานหรือหอบหืด
- คุณมีอาการคัดจมูกเรื้อรัง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเกิดขึ้นบ่อยเป็นสองเท่าในผู้ที่มีอาการคัดจมูกเรื้อรังในตอนกลางคืน
- คุณมีคอหอยที่แออัด สิ่งใดก็ตามที่ทำให้คอหอยหรือทางเดินหายใจส่วนบนเล็กลงเช่นต่อมทอนซิลหรือต่อมขนาดใหญ่อาจส่งผลให้มีโอกาสหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นได้มากขึ้น
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีผลต่อเด็กหรือไม่?
ASAA ประมาณการว่าเด็กอเมริกันระหว่าง 1 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แม้ว่าการผ่าตัดต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์จะเป็นการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในเด็ก แต่ก็มีการกำหนดให้การรักษาด้วยความดันทางเดินหายใจเป็นบวก (PAP) และเครื่องใช้ในช่องปาก
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- เสียงกรนดังก่อกวน
- ตอนที่หยุดหายใจขณะนอนหลับ
- การตื่นจากการนอนหลับอย่างกะทันหันซึ่งมักมาพร้อมกับการหอบหรือสำลัก
แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับแพทย์ที่มีการฝึกอบรมเพิ่มเติมและให้ความรู้ด้านยานอนหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรงสามารถทำอะไรได้บ้าง?
การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรงรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการบำบัดและการผ่าตัดหากจำเป็น
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ผู้ที่มีการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะได้รับการสนับสนุนหากจำเป็น:
- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับปานกลาง
- เลิกสูบบุหรี่
- มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ
- ลดการบริโภคแอลกอฮอล์
บำบัด
การบำบัดเพื่อแก้ไขภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ :
- ความดันทางเดินหายใจบวกต่อเนื่อง (CPAP) ที่ใช้ความดันอากาศเพื่อให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดระหว่างการนอนหลับ
- อุปกรณ์ในช่องปากหรือปากเป่าออกแบบมาเพื่อให้คอของคุณเปิดขณะนอนหลับ
ศัลยกรรม
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเช่น:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) เพื่อเอาเนื้อเยื่อออกเพื่อสร้างช่องว่าง
- การกระตุ้นทางเดินหายใจส่วนบน
- การผ่าตัดขากรรไกรเพื่อสร้างพื้นที่
- tracheostomy เพื่อเปิดคอโดยปกติจะเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นที่คุกคามถึงชีวิต
- การปลูกถ่ายเพื่อลดการยุบตัวของทางเดินหายใจส่วนบน
Outlook
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นอย่างรุนแรงเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ร้ายแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับการหายใจที่หยุดซ้ำ ๆ และเริ่มในขณะที่คุณนอนหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นโดยไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจส่งผลร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากคุณมีอาการใด ๆ ให้นัดพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและทางเลือกในการรักษา
คำแนะนำของเรา
ทำไมฉันถึงมีไหล่ไม่เท่ากัน?
