ทำความเข้าใจเกี่ยวกับผลกระทบของความผิดปกติของการครอบงำอย่างรุนแรง (OCD)
เนื้อหา
- อาการของ OCD มีอะไรบ้าง
- อาการมัวเมา
- อาการบีบบังคับ
- อาการ OCD อื่น ๆ
- สาเหตุ OCD คืออะไร
- มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการรุนแรงของ OCD หรือไม่?
- OCD วินิจฉัยได้อย่างไร?
- คุณรักษาอาการรุนแรงของ OCD ได้อย่างไร
- แพทย์อาจสั่งจ่ายยาอะไร
- นักบำบัดจะทำอะไรได้
- คุณสามารถทำอะไรที่บ้าน
- ตัวเลือกการรักษาใหม่
- แนวโน้มสำหรับผู้ที่มีโรค OCD รุนแรงคืออะไร
- การพกพา
วัฒนธรรมสมัยนิยมเป็นลักษณะของ OCD เพียงแค่จัดการอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยหรือสะอาด แต่ถ้าคุณอยู่กับ OCD คุณจะรู้ได้ทันทีว่ามันสามารถทำลายล้างได้อย่างไร
Obsessive-compulsive disorder (OCD) เป็นภาวะสุขภาพจิตเรื้อรังซึ่งความหลงไหลที่ควบคุมไม่ได้นำไปสู่พฤติกรรมที่ต้องกระทำ
เมื่อเงื่อนไขนี้รุนแรงมันสามารถรบกวนความสัมพันธ์และความรับผิดชอบและลดคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ มันสามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้
OCD ไม่ใช่ความผิดของคุณและคุณไม่ต้องจัดการกับมันคนเดียว OCD เป็นโรคที่รักษาได้แม้จะรู้สึกรุนแรง
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ OCD การวินิจฉัยและตัวเลือกการรักษาของคุณคืออะไร
อาการของ OCD มีอะไรบ้าง
OCD มักจะเริ่มในช่วงวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว อาการอาจไม่รุนแรงในตอนแรกเพิ่มความรุนแรงผ่านปี เหตุการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น
OCD มีสองลักษณะอาการ:
- obsessions: ความคิดที่ล่วงล้ำและไม่ต้องการ
- compulsions: พฤติกรรมที่ทำในความพยายามที่จะบรรเทาความเครียดหรือความวิตกกังวลและที่บุคคลมีการควบคุมน้อยหรือไม่มีเลยที่จะหยุด
ในขณะที่ไม่มีการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการสำหรับโรค OCD“ รุนแรง” หลายคนอาจรู้สึกว่าอาการของพวกเขารุนแรงและส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตของพวกเขา OCD ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงยิ่งขึ้น
อาการมัวเมา
ความคิดครอบงำมักจะมีหัวข้อเช่นความกลัวเชื้อโรคความจำเป็นในการสมมาตรหรือความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น
สัญญาณรวมถึง:
- ไม่ต้องการที่จะสัมผัสในสิ่งที่คนอื่นได้สัมผัส
- ความวิตกกังวลเมื่อวัตถุไม่ได้ถูกวางไว้อย่างแน่นอน
- มักจะสงสัยว่าคุณล็อคประตูปิดไฟ ฯลฯ
- รูปภาพที่ไม่พึงประสงค์และน่ารำคาญของข้อห้าม
- ความคิดซ้ำ ๆ ในการทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ
อาการบีบบังคับ
การบังคับเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่คุณไม่สามารถมองข้ามได้ คุณอาจคิดว่าการทำแบบนี้จะช่วยลดความเครียด แต่ผลกระทบนั้นเป็นเพียงชั่วคราวทำให้คุณต้องทำมันอีกครั้ง
แรงจูงใจยังสามารถตามธีมเช่นการนับการล้างหรือความต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่อง สัญญาณรวมถึง:
- ล้างมือมากเกินไปแม้ว่าผิวของคุณจะมีสภาพดิบอยู่แล้ว
- จัดเรียงวัตถุอย่างแม่นยำแม้ในกรณีที่ไม่จำเป็นหรือคุณควรทำอย่างอื่น
- ตรวจสอบประตูเตาหรือสิ่งอื่น ๆ ซ้ำ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าปิดอยู่แม้ว่ามันจะหมายความว่าคุณไม่สามารถออกจากบ้านได้
- การนับหรือทำคำหรือวลีซ้ำ ๆ อย่างเงียบ ๆ แม้ว่าคุณต้องการหยุด
อาการ OCD อื่น ๆ
ความหลงไหลและแรงจูงใจอาจใช้เวลานานมากที่บุคคลไม่สามารถทำงานได้และคุณภาพชีวิตของพวกเขาจะได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญเช่น:
- คุณไม่สามารถไปโรงเรียนหรือทำงานให้ตรงเวลาได้เลย
- คุณไม่สามารถเข้าร่วมหรือสนุกกับกิจกรรมทางสังคม
- ความสัมพันธ์ของคุณมีปัญหา
- คุณมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ OCD ตัวอย่างเช่นคุณได้พัฒนาโรคผิวหนังจากการล้างมือมากเกินไป
- คุณเต็มไปด้วยความผิดความละอายหรือการตำหนิตนเอง
- ยิ่งคุณพยายามควบคุมมันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกกังวลมากเท่านั้น
- การเพิกเฉยต่อการบังคับนำกลับมาแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม
- คุณคิดหรือพยายามทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
หลายคนที่มีโรค OCD ตระหนักดีว่าความคิดและพฤติกรรมของพวกเขาไม่มีเหตุผล แต่รู้สึกไม่มีพลังที่จะหยุดพวกเขา คนอื่น ๆ อาจมีประสบการณ์การคิดแบบหลงผิดเชื่อว่าการหลงไหลและการบังคับใช้เป็นวิธีปกติหรือทั่วไปในการปกป้องจากภัยคุกคามที่พวกเขาเชื่อว่าเป็นจริงมาก
OCD เป็นโรคเรื้อรังใน 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย เมื่อพิจารณาถึงคุณภาพชีวิตที่ลดลงและการสูญเสียรายได้ OCD เป็นหนึ่งใน 10 อันดับแรกของการเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมและความวิตกกังวลโดยทั่วไปยังคงอยู่ใน 10 อันดับแรก
นอกจากภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาแล้วการศึกษายังแสดงให้เห็นถึงการสูญเสียเฉลี่ย 46 วันต่อปีเนื่องจาก OCD
สาเหตุ OCD คืออะไร
เราไม่มีความเข้าใจที่สมบูรณ์ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ OCD แต่มีปัจจัยสนับสนุนหลายประการ:
- พันธุศาสตร์ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่ามีความเสี่ยงสูงกว่าหากคุณมีญาติระดับแรกกับ OCD โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันพัฒนาในวัยเด็ก ยีนที่เฉพาะเจาะจงยังไม่ได้ระบุ
- โครงสร้างและหน้าที่ของสมอง ดูเหมือนจะมีการเชื่อมโยงระหว่าง OCD และความแตกต่างในเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าและโครงสร้าง subcortical ของสมอง คนที่มี OCD ก็มีวงจรประสาทซึ่งกระทำมากกว่าปกปรกติระหว่างเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าซึ่งมีผลต่อการตัดสินใจและนิวเคลียส accumbens ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบการให้รางวัลของสมอง อาจมีส่วนร่วมในฮอร์โมนเช่นเซโรโทนินกลูตาเมตและโดปามีน
- สิ่งแวดล้อม OCD อาจพัฒนาเป็นผลมาจากการบาดเจ็บในวัยเด็ก แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพัฒนาทฤษฎีนี้อย่างเต็มที่ เด็กบางครั้งอาการของโรค OCD หลังการติดเชื้อสเตรปโทคอกคัส (PANDAS)
มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการรุนแรงของ OCD หรือไม่?
ผู้ที่มีโรค OCD สามารถมีความผิดปกติของสุขภาพจิตเช่น:
- ความผิดปกติของความวิตกกังวล
- พายุดีเปรสชัน
- โรคสองขั้ว
- โรคจิตเภท
- การใช้สารผิดปกติ
บางคนที่มีโรค OCD ก็มีอาการผิดปกติเช่นกัน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ อย่างฉับพลันเช่นกระพริบตายักล้างคอหรือดมกลิ่น
OCD วินิจฉัยได้อย่างไร?
คนส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยโดยอายุ 19 ถึงแม้ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับ:
- การตรวจร่างกายเพื่อตรวจสอบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ
- การตรวจเลือดเช่นการตรวจนับเม็ดเลือดสมบูรณ์ (CBC) การทำงานของต่อมไทรอยด์และการคัดกรองแอลกอฮอล์และยา
- การประเมินผลทางจิตวิทยาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบความคิดและพฤติกรรม
- การปรากฏตัวของความหลงไหลการบังคับหรือทั้งสองอย่าง
- ความหลงไหลและการบังคับใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันหรือแทรกแซงกิจกรรมประจำวัน
- อาการไม่เกี่ยวข้องกับการใช้สารหรือสภาวะสุขภาพกาย
- อาการไม่ได้เกิดจากสภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ
มีการทดสอบหลายอย่างเพื่อประเมินความรุนแรงของ OCD หนึ่งในนั้นคือมาตราส่วน Obsessive-Compulsive Yale-Brown มันประกอบไปด้วยความหลงไหลและการบังคับ 54 เรื่องที่จัดกลุ่มตามธีม นอกจากนี้ยังมีรุ่นสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
อัตราความหลงใหลแพทย์และแรงจูงใจในระดับ 0 ถึง 25 ตามความรุนแรง คะแนนรวมจาก 26 ถึง 34 หมายถึงอาการปานกลางถึงรุนแรงและ 35 และสูงกว่าหมายถึงอาการรุนแรง
คุณรักษาอาการรุนแรงของ OCD ได้อย่างไร
มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ OCD แต่พวกเขาต้องการความอดทน อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนเพื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้น
แพทย์อาจสั่งจ่ายยาอะไร
เมื่อเลือกยาแพทย์จะเริ่มด้วยขนาดยาที่ต่ำที่สุดและเพิ่มขึ้นตามความจำเป็น อาจต้องใช้การลองผิดลองถูกเพื่อหายาและปริมาณที่ถูกต้อง
ถามแพทย์ของคุณเพื่ออธิบายผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและปฏิกิริยาระหว่างยา รายงานอาการใหม่หรืออาการแย่ลงขณะทานยาเหล่านี้และอย่าหยุดโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
ยาที่ใช้รักษาโรค OCD ได้แก่ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ที่เลือกสรรและ tricyclic antidepressants เช่น:
- fluoxetine (Prozac)
- fluvoxamine (Luvox)
- พาราไซซิน (Paxil, Pexeva)
- sertraline (Zoloft)
- clomipramine (Anafranil)
นักบำบัดจะทำอะไรได้
การรักษาจะแยกเป็นรายบุคคล แต่คุณจำเป็นต้องใช้ทั้งยาและการบำบัด
ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษา OCD
CBT เป็นประเภทของจิตบำบัดที่เน้นความสัมพันธ์ของความคิดความรู้สึกและพฤติกรรม นักบำบัดจะช่วยให้คุณปรับความคิดเพื่อส่งผลต่อการกระทำของคุณ
การป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง (ERP หรือ EX / RP) เป็น CBT ชนิดหนึ่งซึ่งนักบำบัดจะค่อยๆเปิดเผยสิ่งที่คุณกลัวเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหา ด้วยการเปิดเผยและการฝึกฝนที่เพิ่มขึ้นคุณจะสามารถควบคุมวิธีการตอบสนองของคุณได้มากขึ้น
หากคุณมีความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองมีอาการหลงผิดหรือมีอาการทางจิตเนื่องจากเงื่อนไขอื่นการรักษาในโรงพยาบาลอาจเป็นประโยชน์
คุณสามารถทำอะไรที่บ้าน
- ทานยาทุกชนิดตามที่กำหนดแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าคุณต้องการหยุดแพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณลดลงอย่างปลอดภัย
- ตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณก่อนที่จะใช้ยาหรืออาหารเสริมเพิ่มเติมเพราะพวกเขาสามารถรบกวนการรักษาด้วย OCD ของคุณ
- ระวังสัญญาณว่าคุณกำลังลื่นไถลไปในรูปแบบเก่า ๆ ที่ไม่ก่อผลและบอกแพทย์ของคุณ
- ฝึกฝนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ใน CBT ทักษะใหม่เหล่านี้สามารถช่วยคุณได้ตลอดชีวิต
- ค้นหาวิธีการใหม่ในการจัดการความวิตกกังวล การออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิอาจช่วยลดความเครียด
- เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่“ รับ”
อาการของ OCD สามารถรู้สึกรุนแรงและล้นหลาม หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือองค์กรเหล่านี้สามารถช่วย:
- มูลนิธิโรค OCD นานาชาติ พวกเขาช่วยเชื่อมโยงบุคคลกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและกลุ่มสนับสนุนท้องถิ่นในพื้นที่ของพวกเขาเช่นเดียวกับออนไลน์
- สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของอเมริกา พวกเขามีเครื่องมือค้นหานักบำบัดในท้องถิ่นและสนับสนุนรายชื่อกลุ่มรวมทั้งแหล่งข้อมูลสำหรับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนของคนที่มี OCD
หากคุณคิดว่าคุณอาจทำอันตรายตัวเองโทร 911 หรือไปที่ ER ที่ใกล้ที่สุด
ตัวเลือกการรักษาใหม่
การรักษาด้วยการผ่าตัดที่ใหม่กว่าสำหรับ OCD ที่รุนแรงไม่แนะนำโดยทั่วไปเว้นแต่ว่ายาและการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดจะไม่ได้ผล พวกเขาอาจมีความเสี่ยงที่สำคัญ
การกระตุ้นสมองส่วนลึกเป็นขั้นตอนที่ศัลยแพทย์ทำการฝังอุปกรณ์ไฟฟ้าลงในส่วนต่าง ๆ ของสมอง neurostimulator แล้วส่งสัญญาณเพื่อควบคุมกิจกรรมที่ผิดปกติ ขั้นตอนนี้ใช้เพื่อรักษาโรคและอาการสั่นที่จำเป็น
ในขั้นตอนที่เรียกว่าการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ศัลยแพทย์จะทำหลุมเล็ก ๆ ในกะโหลกศีรษะ ด้วยความช่วยเหลือของ MRI ลำแสงเลเซอร์จะสร้างรอยแผลที่กว้างไม่กี่มิลลิเมตรเพื่อป้องกันวงจรที่มีการทำงานมากเกินไปในสมอง การผ่าตัดนี้ถูกใช้เพื่อรักษาโรคลมชัก
แนวโน้มสำหรับผู้ที่มีโรค OCD รุนแรงคืออะไร
การศึกษาระยะยาวที่มุ่งเน้นเฉพาะการพยากรณ์โรคสำหรับโรค OCD ที่รุนแรงยังขาดอยู่ ปัจจัยต่าง ๆ เช่นการมีปัญหาทางจิตใจหรือการอยู่ร่วมกันสามารถส่งผลกระทบต่อแนวโน้ม
งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าการโจมตีในวัยเด็กถึงวัยกลางคนมีความสัมพันธ์กับอัตราการให้อภัยที่เกิดขึ้นเองสูงเมื่อเปรียบเทียบกับการโจมตีในภายหลัง การมีส่วนร่วมของครอบครัวในเชิงบวกและปฏิกิริยายังเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่ดีกว่า
แพทย์ของคุณสามารถให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นของสิ่งที่คาดหวังของการรักษาโรค OCD รุนแรง
การพกพา
OCD เป็นอาการเรื้อรังที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาการบางครั้งอาจรุนแรง
การรวมกันของยาและการรักษามักจะมีประสิทธิภาพมาก แต่อาจต้องใช้เวลาในการทำงาน นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มการรักษาใหม่สำหรับโรค OCD ที่รุนแรง
องค์ประกอบที่สำคัญของการรักษาที่ประสบความสำเร็จคือการสื่อสารกับผู้ป่วยที่ดี สิ่งสำคัญคือคุณต้องฝึกฝนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในการบำบัดระหว่างเซสชันต่อไป
บรรทัดล่างคือคุณไม่จำเป็นต้องติดอยู่กับที่ มีความช่วยเหลือสำหรับโรครุนแรง ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปในการจัดการสภาพของคุณ
โพสต์ล่าสุด
เพสคาทาเรียนคืออะไรและกินอะไร
