วิธีป้องกันตัวเองใน 5 สถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

เนื้อหา

• คุณกำลังเดินผ่านความมืดและ/หรือลานจอดรถในตอนกลางคืน
• คุณกำลังถูกติดตาม ไม่ว่าจะด้วยเท้าหรือในรถของคุณ
• วันที่ของคุณอึดอัดมาก
• คุณถูกเจ้านายหรือหัวหน้าคนอื่นคุกคาม
• คุณกำลังถูกกล่าวหาหรือถูกติดตามโดยระบบขนส่งสาธารณะ
• รีวิวสำหรับ

สำหรับผู้ประกอบการสตรีส่วนใหญ่ การเปิดตัวผลิตภัณฑ์ – เลือด หยาดเหงื่อ และน้ำตาที่สะสมมาเป็นเวลาหลายเดือน (อาจเป็นปี) เป็นช่วงเวลาที่ทำให้ดีอกดีใจ แต่สำหรับ Quinn Fitzgerald และ Sara Dickhaus de Zarraga ความรู้สึกนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อผลิตภัณฑ์ Flare ออกสู่ตลาด

Dickhaus de Zarraga กล่าวว่า "มันแย่มากที่ผลิตภัณฑ์นี้ต้องมีอยู่จริง "เราเกลียดที่เรามาถึงจุดนี้"

Flare สร้างขึ้นโดยทั้งคู่ซึ่งสำเร็จการศึกษาจาก Harvard Business School ในปี 2559 เป็น "สร้อยข้อมือ" ที่รอบคอบ (Buy It, $ 129, getflare.com) ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนออกจากสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยหรือไม่สบายใจ ผู้สวมใส่กดปุ่มที่ซ่อนไว้ด้านในของสายนาฬิกา เพื่อแจ้งเตือนรายชื่อผู้ติดต่อที่เลือกไว้ล่วงหน้า (หรือตำรวจ) เกี่ยวกับตำแหน่งของพวกเขา สร้อยข้อมือยังสามารถส่งสายโทรศัพท์ปลอมไปยังโทรศัพท์ของผู้สวมใส่เพื่อแก้ตัวอย่างรวดเร็วเพื่อออกจากสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน (ทั้งหมดนี้สามารถกำหนดค่าได้ในแอพของพวกเขา)

ทั้งคู่ซึ่งเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศทั้งคู่กล่าวว่าพวกเขาสร้าง Flare เนื่องจากอุปกรณ์ป้องกันตัวส่วนใหญ่ในขณะนั้นผลิตโดยผู้ชาย ดิกเฮาส์ เด ซาร์รากาอธิบายว่า "ในอดีต เครื่องมือเดียวที่จะป้องกันตัวเองได้คือเสียงนกหวีดหรือเสียงเตือนส่วนบุคคลเพื่อส่งเสียง สเปรย์พริกไทย อาวุธทำร้ายผู้อื่น หรือการขอความช่วยเหลือ" “และขึ้นอยู่กับตัวตนของคุณ หรือถ้าคุณเป็นคนผิวสี [ตัวเลือกเหล่านั้น] สามารถทำให้คุณอยู่ใน มากกว่า อันตราย."

ตลอดประวัติศาสตร์ ภาระหน้าที่อยู่บน womxn ถึง ป้องกัน การล่วงละเมิดทางเพศ - ไม่ว่าจะหมายถึงการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ (หรือปาร์ตี้ทั้งหมด) หลีกเลี่ยงรูปแบบเสื้อผ้าที่อาจถือว่ายั่วยุ (แม้ว่า Sarah Everard จะสวมกางเกงวอร์มเมื่อเธอถูกลักพาตัวในสหราชอาณาจักร) และทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงความสนใจ - มากกว่า มากกว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในสังคมเพื่อป้องกันการกระทำที่รุนแรงของผู้กระทำความผิดเอง (ดูเพิ่มเติมที่: หลังจาก Sarah Everard ผู้หญิงกำลังได้รับคำแนะนำสำหรับการอยู่อย่างปลอดภัย — แต่เป็นผู้ชายที่ต้องการเปลี่ยนพฤติกรรม)

แน่นอนว่าการบอกว่าเราอยู่ในโลกที่มีพลังซึ่ง womxn ไม่จำเป็นต้องซื้อสร้อยข้อมือที่แอบแฝง เรียนศิลปะการต่อสู้ที่บ้าคลั่ง หรือเครียดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง ก็เหมือนว่าเราอยู่ในสังคมหลังการเหยียดผิว . ผู้หญิงสหรัฐฯ ที่อายุเกิน 18 ปีประมาณ 8 ใน 10 คนรายงานว่าถูกทำร้ายทางเพศในการสำรวจหนึ่งครั้งในปี 2018 ในขณะที่การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับผู้หญิงในสหราชอาณาจักรพบว่าจำนวนดังกล่าวอาจมีเกือบถึง 97 เปอร์เซ็นต์ (และในขณะที่คุณอาจคิดว่าขนาดกลุ่มตัวอย่างเล็กๆ ของการศึกษาไม่สามารถบอกภาพที่ใหญ่พอได้ แต่การสแกนแฮชแท็ก #97percent บน TikTok หนึ่งครั้งซึ่งอ้างอิงถึงการค้นพบของการศึกษาโดยตรง ได้ให้หลักฐานเพียงพอว่า womxn เป็น ต้องเผชิญกับการล่วงละเมิดทางเพศในอัตราที่น่าตกใจอย่างจริงจัง) นรกแม้เพียง ที่มีอยู่ในที่ทำงาน ในฐานะที่เป็นหญิงผิวดำสามารถเป็นสาเหตุของการปล้นสะดม ในความเป็นจริง ผู้หญิงผิวดำรายงานว่าประสบปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงานในอัตราสามเท่าของผู้หญิงผิวขาว ตามรายงานของ National Women's Law Center ซึ่งเป็นองค์กรด้านสิทธิทางกฎหมายที่ไม่แสวงหากำไร

ความจริงที่ว่า womxn จำเป็นต้องป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ (หรือแม้แต่อันตราย) — โดยเฉพาะกับผู้ชาย — ห่วย. แต่ความจริงก็คือ ตามรายงานจากองค์การอนามัยโลกเปิดเผยว่า ความรุนแรงต่อผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นกระทำโดยผู้ชาย อันที่จริง ผลการศึกษาระบุว่ามีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะสังเกตความรุนแรงต่อผู้หญิงเพศเดียวกัน ยิ่งไปกว่านั้น ความรุนแรงต่อผู้หญิงข้ามเพศหรือผู้หญิงที่ไม่สอดคล้องกับเพศได้พุ่งสูงขึ้นในปี 2020 โดยมีผู้เสียชีวิต 44 รายในสหรัฐฯ ทำให้เป็นปีที่อันตรายที่สุดเป็นประวัติการณ์ ตามรายงานของ Human Rights Campaign

ดังที่กล่าวไว้ แม้ว่าความกลัวว่าจะถูกโจมตีไม่จำเป็นต้องป้องกันคุณจากการใช้ชีวิต แต่การใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นสองสามอย่างและเตรียมความรู้ในการป้องกันตัวจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้น

ในที่นี้ ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย 5 อย่างที่คุณอาจพบ และวิธีออกจากอย่างรวดเร็วอย่างปลอดภัย

คุณกำลังเดินผ่านความมืดและ/หรือลานจอดรถในตอนกลางคืน

Beverly Baker ผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกันตัวเองและผู้ก่อตั้ง Asphalt Anthropology ในลอสแองเจลิส ระบุว่า ในสถานที่ที่คุณมุ่งหน้าไปหรือกลับจากจุดหมายปลายทาง (เช่น โรงจอดรถและลานจอดรถ) เป็นจุดที่พบได้ทั่วไปสำหรับการปล้นสะดม "สถานที่เหล่านี้ต้องการความพากเพียรเป็นพิเศษ เนื่องจากสถานที่เหล่านี้มีที่สาธารณะเพียงพอสำหรับให้ผู้อื่นเข้าถึงคุณได้ แต่มักมีความเป็นส่วนตัวมากพอที่จะทำให้พวกเขาทำงานได้โดยปราศจากพยานหรือการแทรกแซง" เบเกอร์อธิบาย

เมื่อเข้าไปในโรงรถหรือที่จอดรถ Baker จะแนะนำให้ลูกค้าของเธอสแกนพื้นที่เสมอ มีเสา บันได หรือยานพาหนะขนาดใหญ่ที่คนสามารถซ่อนไว้ข้างหลังได้หรือไม่ เธอแนะนำให้หลีกเลี่ยงพื้นที่เหล่านั้น และพยายามจอดรถให้ใกล้ทางเข้าหรือทางออกมากที่สุด

“เมื่อคุณมาถึง ให้กลับรถของคุณไปที่จุดนั้นด้วย” เธอแนะนำ "ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเดินตลอดความยาวของรถเพื่อไปที่ประตูด้านคนขับ และคุณสามารถดึงออกได้โดยที่ทัศนวิสัยโดยรอบของคุณชัดเจน"

เคล็ดลับเกี่ยวกับพื้นที่เปลี่ยนผ่านอื่น ๆ จาก Baker? วางโทรศัพท์ลง เดินอย่างรวดเร็วและมั่นใจโดยเบิกตากว้าง และปล่อยมือให้ว่าง (แต่เก็บกุญแจไว้ใกล้มือ เพื่อที่คุณจะได้ปลดล็อกและกระโดดขึ้นรถได้อย่างรวดเร็ว)

อ้อ และเมื่อพูดถึงกุญแจเหล่านั้น –– คุณควรถือมันเหมือนกริชระหว่างนิ้วของคุณเพื่อโจมตีผู้ที่มาข้างหน้าใช่ไหม? “มีตำนานเล่าขานมาช้านานว่าการถือกุญแจระหว่างนิ้วเป็นอาวุธป้องกันตัวที่ดี แต่นี่ไม่เป็นความจริง!” เบเกอร์กล่าว "กุญแจจะเคลื่อนไปตามผลกระทบและความเสี่ยงที่ทำร้ายคุณมากกว่าภัยคุกคาม"

เบเกอร์แนะนำให้พกพาและเก็บอาวุธป้องกันตัวบางประเภทไว้ใกล้ตัว แม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบายของคุณและสิ่งที่ถูกกฎหมายในพื้นที่ของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงสเปรย์พริกไทยหรือปืนช็อตบางชนิด (Buy It, $24, amazon.com), มีด, ไฟฉายไฟสูง (Buy It, $40, amazon.com) เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของผู้โจมตีชั่วคราว หรือแม้แต่อาวุธหนัก สิ่งของในเส้นทางของคุณ เช่น เทียนหนัก สิ่งของบนชั้นวางหนังสือ หรือกรรไกร (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้ซื้อบอกว่าสเปรย์พริกไทยนี้ได้ช่วยชีวิตพวกเขาไว้)

คุณกำลังถูกติดตาม ไม่ว่าจะด้วยเท้าหรือในรถของคุณ

หากมีอะไรน่ากลัวไปกว่าการเข้าไปในโรงจอดรถที่มืดมิดและมืดมิดในตอนกลางคืน แสดงว่ากำลังเดินหรือขับรถคนเดียว – และอาจถูกไล่ตาม (ดูเพิ่มเติมที่: ความจริงที่รุนแรงเกี่ยวกับความปลอดภัยในการวิ่งสำหรับผู้หญิง)

ขั้นตอนแรกหากคุณสงสัยว่ากำลังถูกตามอยู่ ก็แค่หันหลังกลับ “รถอีกคันจะต้องกลับรถหรือทิ้งรถ” เบเกอร์ตั้งข้อสังเกต

ถ้าเป็นไปได้ เบเกอร์แนะนำให้เดินไปที่ที่ปลอดภัยมากกว่าแค่ให้ห่างจากอันตราย “อย่าหันหลังเดินไปตามตรอกร้าง” เธอกล่าว "ถ้าเป็นไปได้ เข้าร้านเถอะ"

ใช้ตรรกะเดียวกันนี้หากคุณสงสัยว่ามียานพาหนะกำลังตามหลังคุณขณะขับรถ "อย่ากลับบ้านหากคุณถูกตาม" เบเกอร์กล่าว โดยสังเกตว่าคุณควรมุ่งหน้าไปยังที่ปลอดภัยเสมอ ซึ่งคุณสามารถแจ้งขอความช่วยเหลือได้ (เช่น สถานีดับเพลิง สถานีตำรวจ ร้านค้า หรือร้านอาหาร)

วันที่ของคุณอึดอัดมาก

ในขณะที่ผู้โจมตีกระโดดออกจากพุ่มไม้หรือในโรงจอดรถเป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างเห็นได้ชัด การจู่โจมบางอย่าง (ค่อนข้างจะมาก) เกิดขึ้นในรูปแบบที่คุ้นเคยและคุ้นเคยมากกว่า เช่น นัดเดท Tinder ที่ก้าวร้าวจนอึดอัด (ที่เกี่ยวข้อง: 6 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการออกเดทออนไลน์เพื่อความปลอดภัยทางอินเทอร์เน็ต)

"หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ ให้มองหาทนายความ" Heather Hansen ผู้เชี่ยวชาญด้านการสนับสนุนตนเอง นักวิเคราะห์กฎหมาย และทนายความด้านการพิจารณาคดีให้คำแนะนำ แฮนเซนตั้งข้อสังเกตว่าอาจเป็นใครก็ได้ในบริเวณใกล้เคียง ไม่ว่าจะเป็นบาร์เทนเดอร์หรือเพื่อนผู้อุปถัมภ์ ซึ่งคุณสามารถบอกให้รู้ว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณควรขอให้ทนายแทรกแซงในวันที่คุณ (เช่น ถ้าคุณต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ) และถามคำถามเป็นชุด: "ทุกคนเป็นอย่างไรบ้าง" หรือ "คุณดื่มอะไรที่นี่" แนะนำแฮนเซ่นแนะนำ

“ถ้าผู้กระทำความผิดยังดำเนินต่อไป ผู้ยืนดูสามารถถามได้ว่าคุณทั้งคู่กำลังทำอะไร” แฮนเซนกล่าว “วิธีนี้จะได้ผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ยืนดูระบุตัวว่าเป็นชายและผู้กระทำความผิดก็เช่นกัน” ณ จุดนั้น Hansen เน้นว่า (หวังว่า) ตัวเลือกของคุณจะเปิดขึ้นในแง่ของการจากไป ในขณะที่วันที่ของคุณฟุ้งซ่าน คุณสามารถแจ้งบาร์เทนเดอร์หรือใครบางคนจากหน่วยรักษาความปลอดภัยเพื่อแทรกแซงและช่วยพาคุณออกไปได้หรือไม่? แม้ว่าคุณจะต้องประเมินสถานการณ์ (แต่ละคนจะมีปฏิกิริยาต่างกัน) ให้พยายามทำแผนที่เส้นทางเพื่อหาทางออกทันทีที่มีคนเข้ามาในที่เกิดเหตุ

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ (อย่างสุขุม) ในการออกจากสถานการณ์ที่ไม่สบายใจที่บาร์หรือร้านอาหาร: สั่ง "angel shot" ดังที่ TikTok หนึ่งตัวจากผู้สร้าง @benjispears อธิบาย ช็อตนี้เป็นโค้ดหลักสำหรับ "ฉันมีปัญหา ช่วยฉันด้วย" แม้ว่าสถานประกอบการบางแห่งจะไม่มี (และอาจเรียกได้ว่าเป็นอย่างอื่นเพื่อปกป้องความลับจากผู้กระทำความผิด) โดยทั่วไปคุณจะเห็นป้ายที่โพสต์ในห้องน้ำเพื่อเตือน womxn ว่าเป็นตัวเลือก ไม่ว่าสถานที่ที่คุณอยู่จะเข้าร่วมหรือไม่ อย่าลังเลที่จะทำเครื่องหมายใครบางคนระหว่างทางไปหรือในห้องน้ำหากคุณไม่แน่ใจ

หากไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ หรือคุณรู้สึกอึดอัดที่จะถามออกไป Hansen แนะนำให้บอกคู่เดทของคุณล่วงหน้าว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจ และแน่นอน พยายามอย่าแตะต้องอาหารหรือเครื่องดื่มของคุณหากมันอยู่นอกสายตาของคุณ แม้แต่ครู่เดียว เพราะอาจมีคนมายุ่งเกี่ยวกับอาหารนั้นได้ (ดูเพิ่มเติมที่: วัยรุ่นเหล่านี้คิดค้นหลอดที่สามารถช่วยตรวจจับยาเสพติดสำหรับการข่มขืน)

และหากสถานการณ์รุนแรงขึ้น อย่ากลัวที่จะลุกขึ้นและจากไป "รับรถกลับบ้านจากคนอื่นหรือเลือกบริการแชร์รถ" เบเกอร์กล่าว โดยสังเกตว่าหากคุณกังวลว่าจะถูกติดตาม คุณสามารถขอให้เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยพาคุณไปยังจุดหมายได้ (หรือให้ตำรวจช่วยก็ได้)

คุณถูกเจ้านายหรือหัวหน้าคนอื่นคุกคาม

เมื่อพูดถึงการดูหมิ่น DM จากเพื่อนร่วมงานหรือช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจกับรองประธานระดับสูงในการเดินทางไปทำงาน Hansen เน้นย้ำกฎสำคัญ (แต่เรียบง่าย) หนึ่งข้อเกี่ยวกับการล่วงละเมิดในที่ทำงาน: "เอกสาร ทุกอย่าง –– รวมถึงทุกกรณีของการล่วงละเมิดและวิธีตอบสนองของคุณ มีทุกอย่างเป็นลายลักษณ์อักษรถ้าทำได้" (เธอตั้งข้อสังเกตว่าในบางรัฐ การบันทึกการสนทนาโดยไม่ได้รับความยินยอมจากทุกฝ่ายถือเป็นเรื่องผิดกฎหมาย ดังนั้น พึงระลึกไว้เสมอว่า)

แฮนเซนตั้งข้อสังเกตว่าการหาผู้สนับสนุนก็สำคัญเช่นกัน "พูดคุยกับใครบางคนในฝ่ายทรัพยากรบุคคลหากผู้กระทำผิดเป็นเจ้านายของคุณ และพูดคุยกับเจ้านายของคุณหากเป็นคนในฝ่ายทรัพยากรบุคคล" เธอแนะนำ

แต่สิ่งที่คุณควรทำในขณะนี้เพื่อป้องกันตัวเองและกระจายสถานการณ์? แฮนเซนพูดยาก" ไม่ว่าจะพูดกับผู้ก่อกวนหรือพันธมิตรของคุณ ฉันขอแนะนำให้รักษาความจริงและวัตถุประสงค์: 'เมื่อคุณทำสิ่งนี้/เขาทำสิ่งนี้ และมันทำให้ฉันรู้สึกแบบนี้'" ในขณะที่การถูกล่วงละเมิดคือ ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง หากคุณสามารถทำงานเพื่อตอบโต้มากกว่าตอบโต้ คุณจะเป็นผู้สนับสนุนที่แข็งแกร่งกว่ามาก"

แน่นอน หากเมื่อใดก็ตามที่คุณกลัวความปลอดภัยและตกอยู่ในอันตรายทันที ให้ไปแจ้งตำรวจโดยตรง — อีกครั้งพร้อมหลักฐานการคุกคาม หากคุณมี

คุณกำลังถูกกล่าวหาหรือถูกติดตามโดยระบบขนส่งสาธารณะ

เช่นเดียวกับการถูกรถหรือเดินเท้าตาม โดยระบบขนส่งสาธารณะ คุณควรมุ่งไปสู่ความปลอดภัยมากกว่าที่จะอยู่ห่างจากอันตราย เบเกอร์กล่าว แต่จนถึงจุดนั้น เพียงแค่เผชิญหน้ากับใครก็ตามที่คุณสงสัยว่ากำลังสะกดรอยตาม คุณก็สามารถช่วยได้ แม้จะดูน่ากลัวเพียงใด “ฉันทำสิ่งนี้ด้วยหัวใจที่เต้นแรง” เบเกอร์ยอมรับ "แต่นี่คือสิ่งที่: ภัยคุกคามไม่ต้องการเป้าหมายที่ยาก หลายคนสนุกกับการทำให้คุณกลัว พลิกบท" เบเกอร์พูดว่า "คุณต้องการอะไร" หรือพูดให้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่า "คุณตามฉันมาทำไม" สามารถช่วย.

หากคุณไม่สะดวกที่จะมีส่วนร่วมกับบุคคลนั้น ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน เปลี่ยนรถไฟ ลงแล้วรอคันต่อไป "มาสายดีกว่าอึดอัด" เบเกอร์กล่าว และเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าตกอยู่ในอันตรายร้ายแรง รวมถึงกรณีใดๆ ข้างต้น อย่าลังเลที่จะโทร 9-1-1

รีวิวสำหรับ