สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Stay-at-Home Moms

เนื้อหา

• SAHP นั้นกำลังเติบโตมากขึ้น
• ดังนั้นบทบาทของ SAHM คืออะไร?
• ไม่มีกฎที่กำหนดให้เป็น SAHM
• ความท้าทายที่ต้องพิจารณา
• เพียงเพราะคุณอยู่บ้านไม่ได้หมายความว่าเวลาของคุณจะไม่คุ้มค่า
• ผลกระทบระยะยาวของการอยู่บ้าน

SAHP นั้นกำลังเติบโตมากขึ้น

SAHM หมายถึงแม่อยู่ที่บ้าน เป็นคำย่อที่กลุ่มแม่และเว็บไซต์สำหรับผู้ปกครองใช้เพื่ออธิบายถึงแม่ที่อยู่บ้านในขณะที่คู่ของเธอกำลังทำงานด้านการเงินให้ครอบครัว

ตาม TIME คำว่าเริ่มขึ้นจริง ๆ ในปี 1990 เมื่อผู้หญิงเริ่มทำงานมากขึ้นเรื่อย ๆ

ในสหรัฐอเมริกาประมาณ 18 เปอร์เซ็นต์ของผู้ปกครองทั้งหมดคิดว่าตัวเองอยู่บ้าน ซึ่งรวมถึงพ่อด้วย เจ็ดเปอร์เซ็นต์ของพ่อไม่ทำงานนอกบ้านเพิ่มขึ้นจาก 4 เปอร์เซ็นต์ในปี 1989 ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะเศรษฐกิจถดถอยในช่วงปลายยุค 2000

และเนื่องจากภาวะถดถอย SAHP สมัยใหม่ (ผู้ปกครองประจำอยู่ที่บ้าน) อาจมีงานนอกเวลายืดหยุ่นหรือทำงานจากที่บ้านขณะเดียวกันก็ดูแลครอบครัวของพวกเขาด้วย

อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะแต่งตั้งหรือให้ตนเองชื่อของ SAHM สามารถมาพร้อมกับความคาดหวังมากมายเกี่ยวกับบทบาทความรับผิดชอบและความคาดหวัง หลายคนที่ไม่ใช่ SAHP อาจมีความคิดเห็นที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่บ้านหมายถึงอย่างแท้จริง

ดังนั้นบทบาทของ SAHM คืออะไร?

ตามเนื้อผ้าบทบาทและความรับผิดชอบของ SAHM รวมถึงต่อไปนี้:

• การดูแลเด็กหรือการดูแลครอบครัว. ซึ่งอาจรวมถึงการพาเด็ก ๆ ไปและกลับจากโรงเรียนกิจกรรมหลังเลิกเรียนและกีฬาสุดสัปดาห์ SAHM อาจกำหนดเวลาและประสานงานการแพทย์และการนัดหมายอื่น ๆ สำหรับครอบครัว
• งานบ้าน การปรุงอาหารการทำความสะอาดซักรีดการบำรุงรักษาบ้านและการซื้อของชำมักเป็นงานประจำที่บ้าน
• ทำงานจากที่บ้าน. ในภาวะเศรษฐกิจแบบนี้พ่อแม่ที่พำนักอยู่ที่บ้านอาจทำงานจากที่บ้านเพื่อหารายได้เสริมขณะเดียวกันก็ดูแลลูก
• การเงิน. แม้ว่า SAHM จะไม่ใช่ผู้หาเลี้ยงครอบครัวหลัก แต่พวกเขาอาจจัดการด้านการเงินของครอบครัว พวกเขาอาจสร้างงบประมาณสำหรับอาหารและต้นทุนอื่น ๆ เช่น

แต่เมื่อพูดถึงการตัดสินใจและแบ่งความรับผิดชอบให้ทำกับคู่ของคุณก่อน

ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่าการซื้อของชำเป็นเรื่องเครียดในแต่ละวันเพราะมันไม่ใช่วิธีที่จะมารับลูก แต่มันกำลังเดินทางกลับจากสำนักงานเพื่อมาหาคู่ของคุณ หรือคุณอาจสามารถกำหนดตารางเวลาวันธรรมดา - วันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับการทำความสะอาดหรือบำรุงรักษาบ้าน

การกำหนดภารกิจไม่จำเป็นต้องเป็นขาวดำ “ มื้ออาหาร” อาจหมายถึงมื้อเย็นที่แตกต่างกันในแต่ละคืนแก่คู่หนึ่งในขณะที่อีกคนหนึ่งหมายถึงอาหารมื้อเย็นบนโต๊ะไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม

เป็นการดีที่สุดที่จะไม่คิดว่าคุณทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวกันกับความรับผิดชอบเหล่านี้จริง ๆ เว้นแต่คุณจะได้พูดคุยกันในแต่ละสถานการณ์ อ่านต่อสำหรับความท้าทายบางอย่างเพื่อพิจารณาและเล่นกับคู่ของคุณ

ไม่มีกฎที่กำหนดให้เป็น SAHM

ขอบคุณอินเทอร์เน็ตและการเพิ่มขึ้นของ "บล็อกแม่" ความเป็นจริงของการเป็น SAHM ได้เปลี่ยนไป หลายครอบครัวกำลังต่อสู้กับแบบแผนและความคาดหวังโดยแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงดูครอบครัวแตกต่างกันและยากเพียงใด

และในขณะที่มีพ่ออยู่ที่บ้านมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อท้าทายทัศนคติของผู้หญิงเรื่องเพศที่“ ผู้หญิงอยู่ในครัว” วิธีที่สังคมสามารถจัดกรอบเรื่องเล่าเกี่ยวกับการเป็น SAHP เป็นอันตรายต่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

บางส่วนของวลีและแบบแผนที่ไม่ถูกต้องที่เป็นเรื่องธรรมดาเกี่ยวกับ SAHM รวมถึง:

• “ ต้องมีเวลามากพอที่จะไม่ทำอะไรเลย” ความเชื่อมั่นนี้ลดคุณค่าเวลาและความพยายามเข้าไปในบ้านและครอบครัวและส่งข้อความว่างานจะต้องเป็นพยานเพื่อให้มีคุณค่า
• “ แต่งานบ้านไม่ใช่งานจริงเพราะคุณไม่ทำเงิน” วลีนี้บอกเป็นนัยถึงคู่ค้ารายหนึ่งมีค่ามากกว่าคู่อื่นและเน้นที่เงินเป็นตัวชี้วัดมูลค่า
• “ คุณใช้เวลากับตัวเองได้อย่างไร? ใครกำลังดูลูกของคุณ” โดยการตัดสินคนที่ดูแลความเป็นอยู่ของตัวเองมันสร้างบรรยากาศของความอัปยศและสนับสนุนให้คนยืดตัวเองให้ผอม
• “ คุณมีเวลามากที่จะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองทำไมคุณถึงไม่ได้” คำแถลงเช่นนี้ - ไม่ว่าจะหมายถึงอาหารเย็นที่ปรุงเองที่บ้านการปฏิบัติต่อห้องเรียนหรือชุดฮัลโลวีน - ให้สมมติฐานเกี่ยวกับบทบาทของการอยู่บ้านและกดดันผู้ปกครองให้แข่งขันกับผู้อื่น

แบบแผนหลายประการเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่อยู่ที่บ้านมาจากวิธีการเลี้ยงดูของคนรุ่นเก่า อย่างไรก็ตามสถานการณ์วันนี้แตกต่างกันมาก

ตัวอย่างเช่นรายได้ของเรายังไม่ขยายเท่าที่ควรผู้ปกครองที่ทำงานอาจต้องทำงานนานขึ้นการรับส่งข้อมูลอาจแย่ลงและมีการสนับสนุนน้อยลงสำหรับผู้ปกครองที่อยู่บ้าน

ไม่มีพิมพ์เขียวเพียงอย่างเดียวในการเป็นแม่และพ่อแม่อยู่ที่บ้าน ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ใดคู่ของคุณกำลังทำและจำนวนเด็กที่คุณมี (และพวกเขาอายุเท่าไหร่!) สามารถทำให้ทุกวันดูแตกต่างกันไป

หากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจที่จะเป็นพ่อแม่อยู่ที่บ้านก็ควรค่าแก่การเดินผ่านบทบาทและความคาดหวังกับคู่ของคุณก่อนที่จะเข้ามา

ความท้าทายที่ต้องพิจารณา

เช่นเดียวกับงานใด ๆ นอกจากนี้ยังมีอุปสรรค์ที่จะข้ามเมื่อกลายเป็นผู้ปกครองอยู่ที่บ้าน บทบาทนี้จะราบรื่นขึ้นอยู่กับว่าคุณได้ติดต่อสื่อสารกับคู่ของคุณมากแค่ไหน

นี่คือความท้าทายที่พบบ่อยในการพูดคุยกับคู่ของคุณ:

ความท้าทาย	โซลูชั่น
การสูญเสียเงินเดือนและการเงิน	วางแผนล่วงหน้า. การลงไปหารายได้ที่เชื่อถือได้อาจเป็นเรื่องท้าทาย คุณสามารถใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์เพื่อหาว่าการเปลี่ยนเป็น SAHM จะส่งผลกระทบต่อการเงินของคุณอย่างไร
การเปลี่ยนแปลงของคู่ค้า	ความคาดหวังอาจแตกต่างกันหลังจากผู้ปกครองคนหนึ่งอยู่บ้าน การสื่อสารจะเป็นกุญแจสำคัญในขณะที่คุณนำทางการปรับใหม่
ทักษะมัลติทาสกิ้งหรือองค์กร	หากก่อนหน้านี้คุณพึ่งตารางการทำงานเพื่อกำหนดวันของคุณคุณอาจต้องเริ่มพัฒนาระบบองค์กรของคุณเอง การทำ Bullet Bullet เป็นวิธีการติดตามเวลาและภารกิจที่ได้รับความนิยม
การแยกและความเหงา	เข้าร่วมกิจกรรมชุมชนในท้องถิ่นเข้าร่วมฟอรัมออนไลน์และเข้าสังคมในช่วงสุดสัปดาห์เมื่อคู่ของคุณสามารถดูเด็ก ๆ อาจช่วยได้
หาเวลา“ ฉัน”	ไม่เคยรู้สึกผิดที่ต้องการเวลา "ฉัน" การดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่อยู่บ้านเพื่อดำเนินการและปรับสมดุล

คุณประหยัดค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กหรือไม่? แม้ว่าคุณอาจประหยัดค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กด้วย SAHP หนึ่งตัวในครอบครัว แต่คุณก็ไม่ได้ทำเพื่อหารายได้ที่หายไป ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยสำหรับศูนย์ดูแลเด็กในสหรัฐอเมริกาอาจมากกว่า $ 200 หรือมากกว่าต่อสัปดาห์ แต่คุณมี $ 200 หรือไม่ ก่อนที่จะทำการชี้ให้เห็นว่าคุณจะประหยัดเงินทำคณิตศาสตร์ก่อน

เพียงเพราะคุณอยู่บ้านไม่ได้หมายความว่าเวลาของคุณจะไม่คุ้มค่า

คุณอาจได้ยินข้อโต้แย้งเกี่ยวกับวิธีการเป็นผู้ปกครองที่อยู่ที่บ้านสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กหรือคุณมีเวลามากขึ้นที่จะผูกพันกับลูก ๆ ของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการพิจารณาว่าการแลกเปลี่ยนนี้ไม่เท่ากัน

เวลาของคุณก็คุ้มค่าเช่นกันโดยเฉพาะถ้าคุณกำลังรับงานที่จะแบ่งปันหรือจ่ายให้ จำนวนของงานที่คุณทำในฐานะพ่อแม่อยู่ที่บ้านยังคงมีค่า

หากคุณหรือคู่ของคุณต้องการเห็นการคำนวณนี้ลองใช้เครื่องมือออนไลน์นี้ที่กำหนดค่าเงินให้อยู่ที่บ้าน

ท้ายที่สุดแล้วการดูแลเด็กที่บ้านและการมีปฏิสัมพันธ์มีคุณค่าและควรให้ความสำคัญกับทั้งคู่ นักวิจัยในนอร์เวย์พบว่าเด็กโตที่มีพ่อแม่ที่พำนักอยู่ที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งคนมีคะแนนเฉลี่ยระดับสูงกว่าครัวเรือนที่พ่อแม่ทั้งสองทำงาน

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองควรมีเหตุผลหากอยู่บ้านจริง ๆ จะให้เวลากับลูกอย่างมีคุณภาพ หากพ่อแม่ต้องอยู่บ้านต้องทำงานพาร์ทไทม์และทำงานบ้านให้เสร็จสิ้นความเครียดอาจลดลง "เวลาคุณภาพ" กับเด็ก ๆ

นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะได้ทดลองใช้งานโดยที่อยู่บ้านอย่างสมบูรณ์เช่นกัน บางทีคุณอาจจะลาคลอดหรือลาพ่อและกำลังทดสอบน่านน้ำ ในกรณีนี้พยายามเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานของคุณในกรณีที่คุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าสุขภาพดีขึ้นสำหรับครอบครัวที่ทั้งพ่อและแม่กลับไปทำงาน

ผลกระทบระยะยาวของการอยู่บ้าน

การตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิตคือการตัดสินใจว่าคุณควรอยู่บ้านแบบเต็มเวลากับลูก ๆ ของคุณหรือไม่ คุณอาจพบว่าเป็นการปรับครั้งแรกหรืออาจเป็นการปรับเปลี่ยนที่ง่าย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการสื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการเงินและความคาดหวังมีความสำคัญเมื่อคุณเปลี่ยนมาเป็น SAHP

หนึ่งในการพัฒนาสุขภาพจิตที่พบมากที่สุดที่เกิดขึ้นกับผู้ปกครองอยู่ที่บ้านคือภาวะซึมเศร้า

จากการวิเคราะห์ของผู้หญิงมากกว่า 60,000 คนในปี 2555 พบว่าคุณแม่ที่อยู่บ้านมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าไม่ว่าจะอยู่ในระดับใดก็ตาม คุณแม่ที่ไม่ใช่นายจ้างมีแนวโน้มที่จะประสบกับความกังวลความเครียดความเศร้าและความโกรธ

จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าความเชื่อในการเลี้ยงลูกอย่างเข้มข้น (ความเชื่อที่ว่าผู้หญิงเป็นผู้ปกครองที่สำคัญ) สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิตเชิงลบ

หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่บ้านกับลูก ๆ ของคุณมันอาจช่วยหาชุมชนของผู้ปกครองที่อยู่บ้านกับเด็กที่อายุใกล้เคียงกับคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหากิจกรรมในห้องสมุดท้องถิ่นหรือศูนย์ชุมชนที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างวัน

ดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตที่คู่ของคุณสามารถช่วยเหลือได้หรือไม่เพื่อให้คุณสามารถค้นพบประสบการณ์ที่ทำให้คุณเจริญรุ่งเรืองหัวเราะเรียนรู้และมีความสุข เพียงเพราะคุณอยู่บ้านไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณจะต้องเป็นวิธีเดียวที่คุณจะได้รับความสุข

การดูแลตนเองควรให้ความสำคัญ หากคุณต้องการเวลาคนเดียวพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับการให้พวกเขาดูเด็ก ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือตอนเย็นเพื่อที่คุณจะได้ออกกำลังกายไปออกกำลังกายหรือออกไปข้างนอกหรืออยู่กับเพื่อน

หากคุณเริ่มรับรู้ถึงอาการซึมเศร้าแสดงความกังวลเหล่านี้กับคู่ของคุณหรือดูมืออาชีพ