การแก้ไขบ้านสำหรับการปลูกผม

เนื้อหา

• 1. น้ำแครอท
• 2. นวดน้ำมันหญ้าเจ้าชู้
• 3. มันเทศและกล้วยปั่น
• วิธีการปลูกผม

วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีสำหรับผมให้ยาวเร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้นคือการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันรากหญ้าเจ้าชู้เนื่องจากมีวิตามินเอซึ่งช่วยบำรุงหนังศีรษะช่วยให้ผมยาวขึ้น

ตัวเลือกอื่นในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ได้แก่ มันเทศและกล้วยวิตามินรวมถึงน้ำแครอทเนื่องจากอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นโดยเฉพาะเมื่อรับประทาน

1. น้ำแครอท

น้ำแครอทเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปลูกผมเพราะแครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม

ส่วนผสม

• คะน้าหรืออะโวคาโด 100 กรัม
• 3 แครอท
• น้ำ 1 แก้ว

โหมดการเตรียม

ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากัน

2. นวดน้ำมันหญ้าเจ้าชู้

การนวดน้ำมันหญ้าเจ้าชู้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปลูกผมเนื่องจากน้ำมันรากหญ้าเจ้าชู้ช่วยบำรุงหนังศีรษะเนื่องจากมีวิตามินเอ

ส่วนผสม

• รากหญ้าเจ้าชู้ 6 ช้อนโต๊ะ
• 1 ขวดสีเข้ม
• น้ำมันงา 100 มล.

โหมดการเตรียม

หั่นรากหญ้าเจ้าชู้เป็นชิ้นบาง ๆ วางไว้ในขวดสีเข้มพร้อมกับน้ำมันงาแล้วทิ้งไว้กลางแดด 3 สัปดาห์เขย่าทุกวัน จากนั้นกรองรากและใช้น้ำมันนวดหนังศีรษะทุกวัน

อีกทางเลือกหนึ่งคือสามารถใช้น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ในอุตสาหกรรมซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านค้าที่ขายผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

3. มันเทศและกล้วยปั่น

วิตามินมันเทศและกล้วยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมเนื่องจากมันเทศอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ส่วนผสม

• กล้วย 1 ถ้วย
• 1 มันเทศสุก
• นมอัลมอนด์ 2 ถ้วย
• 4 ก้อนน้ำแข็ง

​โหมดการเตรียม

ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากัน

วิธีการปลูกผม

นอกเหนือจากการรักษาที่บ้านเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมแล้วสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนอย่างเพียงพอนอกเหนือจากการใส่ใจกับแชมพูและครีมนวดผมที่ใช้และให้ความชุ่มชื้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ในบางกรณีแพทย์ผิวหนังอาจแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำให้ผมยาวเร็ว

ดูวิดีโอด้านล่างอาหารบางอย่างที่ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น: