ปวดประจำเดือน

เนื้อหา

• สรุป
• ช่วงเวลาที่เจ็บปวดคืออะไร?
• อะไรทำให้เกิดช่วงเวลาที่เจ็บปวด?
• ฉันจะทำอย่างไรกับอาการปวดประจำเดือน?
• ฉันควรได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับอาการปวดประจำเดือนเมื่อใด
• สาเหตุของอาการปวดประจำเดือนรุนแรงเป็นอย่างไร?
• การรักษาอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงมีอะไรบ้าง?

สรุป

ช่วงเวลาที่เจ็บปวดคืออะไร?

การมีประจำเดือนหรือระยะเวลาเป็นเลือดออกทางช่องคลอดปกติที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือนของผู้หญิง ผู้หญิงหลายคนมีช่วงเวลาที่เจ็บปวดหรือที่เรียกว่าประจำเดือน อาการปวดมักเป็นตะคริวที่ท้องส่วนล่าง คุณอาจมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดหลัง คลื่นไส้ ท้องร่วง และปวดหัว อาการปวดประจำเดือนไม่เหมือนกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) PMS ทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย รวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ท้องอืด หงุดหงิด และเหนื่อยล้า PMS มักจะเริ่มหนึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน

อะไรทำให้เกิดช่วงเวลาที่เจ็บปวด?

ประจำเดือนมีสองประเภท: ระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา แต่ละประเภทมีสาเหตุที่แตกต่างกัน

อาการปวดประจำเดือนปฐมภูมิเป็นอาการปวดประจำเดือนที่พบได้บ่อยที่สุด เป็นอาการปวดประจำเดือนที่ไม่ได้เกิดจากภาวะอื่น สาเหตุมักมีพรอสตาแกลนดินมากเกินไป ซึ่งเป็นสารเคมีที่มดลูกของคุณสร้างขึ้น สารเคมีเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกกระชับและผ่อนคลาย ทำให้เกิดตะคริว

ความเจ็บปวดสามารถเริ่มได้หนึ่งหรือสองวันก่อนมีประจำเดือน โดยปกติจะใช้เวลาสองสามวัน แต่ในผู้หญิงบางคนสามารถอยู่ได้นานกว่า

คุณมักจะเริ่มมีอาการปวดประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุยังน้อย หลังจากที่คุณเริ่มมีประจำเดือน บ่อยครั้งเมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณจะเจ็บปวดน้อยลง ความเจ็บปวดอาจดีขึ้นหลังจากที่คุณคลอดบุตร

ประจำเดือนรองมักจะเริ่มในภายหลังในชีวิต เกิดจากสภาวะที่ส่งผลต่อมดลูกหรืออวัยวะสืบพันธุ์อื่นๆ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และเนื้องอกในมดลูก ความเจ็บปวดประเภทนี้มักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาจเริ่มก่อนช่วงเวลาของคุณเริ่มต้นและดำเนินต่อไปหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาของคุณ

ฉันจะทำอย่างไรกับอาการปวดประจำเดือน?

เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน คุณสามารถลอง

• ใช้แผ่นประคบร้อนหรือขวดน้ำร้อนประคบหน้าท้องส่วนล่างของคุณ
• ออกกำลังกายกันหน่อย
• อาบน้ำอุ่น
• ทำเทคนิคการผ่อนคลายรวมทั้งโยคะและการทำสมาธิ

คุณอาจลองใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) NSAIDs ได้แก่ ibuprofen และ naproxen นอกจากบรรเทาอาการปวดแล้ว NSAIDs ยังช่วยลดปริมาณของ prostaglandins ที่มดลูกของคุณสร้างขึ้นและลดผลกระทบของมัน ซึ่งจะช่วยลดอาการตะคริวได้ คุณสามารถใช้ NSAIDs เมื่อมีอาการครั้งแรกหรือเมื่อเริ่มมีประจำเดือน คุณสามารถทานต่อไปได้สองสามวัน คุณไม่ควรรับประทาน NSAIDS หากคุณมีแผลพุพองหรือปัญหากระเพาะอาหารอื่น ๆ ปัญหาเลือดออกหรือโรคตับ คุณไม่ควรรับประทานหากคุณแพ้แอสไพริน ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเสมอหากคุณไม่แน่ใจว่าคุณควรทาน NSAID หรือไม่

การพักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์และยาสูบอาจช่วยได้เช่นกัน

ฉันควรได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับอาการปวดประจำเดือนเมื่อใด

สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน อาการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม คุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก

• ยากลุ่ม NSAID และมาตรการดูแลตนเองไม่ช่วย และความเจ็บปวดก็รบกวนชีวิตคุณ
• ตะคริวของคุณแย่ลงอย่างกะทันหัน
• คุณอายุมากกว่า 25 ปีและเป็นตะคริวรุนแรงเป็นครั้งแรก
• คุณมีไข้ปวดประจำเดือน
• คุณมีอาการปวดแม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือน

สาเหตุของอาการปวดประจำเดือนรุนแรงเป็นอย่างไร?

ในการวินิจฉัยอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจอุ้งเชิงกราน คุณอาจได้รับอัลตราซาวนด์หรือการทดสอบภาพอื่นๆ หากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณคิดว่าคุณมีประจำเดือนรอง แสดงว่าคุณอาจมีการส่องกล้อง เป็นการผ่าตัดที่ช่วยให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมองเข้าไปในร่างกายของคุณ

การรักษาอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงมีอะไรบ้าง?

หากอาการปวดประจำเดือนของคุณเป็นประจำเดือนครั้งแรกและคุณต้องการการรักษา ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน เช่น ยาเม็ด แผ่นแปะ แหวน หรือห่วงคุมกำเนิด ตัวเลือกการรักษาอื่นอาจเป็นยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์

หากคุณมีประจำเดือนรอง การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสภาวะที่เป็นสาเหตุของปัญหา ในบางกรณีคุณอาจต้องผ่าตัด