Olivia Culpo เสร็จสิ้นการขอโทษสำหรับช่วงเวลาของเธอ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อเธอมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อยังเป็นวัยรุ่น Olivia Culpo เล่าถึงความรู้สึกละอายใจและอับอายเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายที่ปกติโดยสิ้นเชิง ซึ่งเธอไม่ได้บอกใครเลยว่าเธอกำลังประสบอะไร และมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรที่เธอไม่มีภาษาหรือเครื่องมือในการเลี้ยงดูครอบครัวของเธอถ้าเธอรู้สึกสบายใจพอที่จะทำเช่นนั้นเธอบอก รูปร่าง. “คนบางคนเติบโตมาในครอบครัวที่เป็นเรื่องปกติธรรมดาและได้รับการเฉลิมฉลองในการพูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลา แต่สำหรับฉัน เราไม่ได้คุยเรื่องประจำเดือนกับแม่ของฉัน” คัลโปกล่าว “ไม่ใช่เพราะแม่ของฉันไม่สนใจหรือพ่อของฉันไม่สนใจ แต่เป็นเพราะพวกเขาเติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดถึงเรื่องนั้น”

แม้จะเป็นผู้ใหญ่แล้ว คัลโปกล่าวว่าความอับอายนี้ทำให้เธอต้องลดอาการของโรคประจำเดือนและขอโทษที่ "รบกวน" ผู้อื่นด้วย และอาการเหล่านี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ด้วยสภาวะ เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งเป็นโรคที่เจ็บปวดซึ่งเนื้อเยื่อคล้ายเยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตนอกมดลูก ซึ่ง Culpo มี "โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ endometriosis ของฉันฉันจะเจ็บปวดเมื่ออยู่ในฉาก" เธอกล่าว “คุณจะรู้สึกเหมือนจะอ้วกหรือจะร้องไห้ คุณแค่เจ็บปวดมากจนแค่ขดตัวเป็นลูกบอล และในตอนนั้น ฉันขอโทษแน่นอนเพราะอายที่ทำไม่ได้ การทำงาน." (ดูเพิ่มเติมที่: อาการ Endometriosis ที่คุณต้องรู้)

ไม่น่าแปลกใจที่สถานการณ์ของ Culpo นั้นไม่ซ้ำกัน แม้แต่ในหมู่ผู้ที่ไม่มีปัญหาเรื่องอนามัยการเจริญพันธุ์ การสำรวจ Midol 1,000 คนเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า 70% ของผู้ตอบแบบสอบถาม Gen Z รู้สึกอับอายเกี่ยวกับช่วงเวลา และเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดได้ขอโทษสำหรับช่วงเวลาหรืออาการของพวกเขา สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการพูดขอโทษ? จากการสำรวจพบว่าเป็นคนเจ้าอารมณ์ อารมณ์ไม่ดี และร่างกายไม่แข็งแรง แม้จะไม่มีอาการหนักก็ตาม มีโอกาสที่ประจำเดือนส่วนใหญ่จะรู้สึกอับอายในเรื่องอื่น เช่น รู้สึกถูกบีบให้เอาผ้าอนามัยสอดแขนเสื้อหรือยัดแผ่นรองในกระเป๋าหลังขณะเดินไปห้องน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครรู้ว่าถึงเวลานั้น ของเดือน

ความอับอายที่อยู่รายรอบระยะเวลานี้ ซึ่งเก็บการสนทนาเกี่ยวกับพวกเขาหลังปิดประตู มีผลกระทบอย่างกว้างขวาง ประการแรก ความอัปยศที่เชื่อมโยงกับการมีประจำเดือนกับความสกปรกและความขยะแขยงมีบทบาทในการทำให้ความยากจนคงอยู่ตลอดไป - ไม่สามารถซื้อผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัย ผ้าอนามัย และผลิตภัณฑ์สุขอนามัยประจำเดือนอื่น ๆ ได้ เนื่องจากเป็นการขัดขวางไม่ให้มีการหารือเกี่ยวกับการเข้าถึงผลิตภัณฑ์และภาษีผ้าอนามัยแบบสอด โรงเรียนสาธารณสุขมหาวิทยาลัยมิชิแกน การรู้สึกอึดอัดกับการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ Culpo กล่าวเสริม "ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณเป็นคนเช่นฉันที่มี endometriosis หากคุณไม่สะดวกที่จะสำรวจอาการของคุณและสนับสนุนสุขภาพของคุณ การวินิจฉัยโรคที่ยากมาก คุณอาจจบลงด้วย [เช่น] ผู้หญิงจำนวนมาก ที่รอนานเกินไป ขับอาการ และพวกเขาต้องเอารังไข่ออก และการเจริญพันธุ์ของพวกมันก็เสียหายหมด” คัลโปกล่าว

แต่ Culpo พร้อมที่จะเปลี่ยนวิธีที่สังคมคิดเกี่ยวกับช่วงเวลา และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการมีประจำเดือน นักแสดงหญิงผู้ซึ่งร่วมมือกับ Midol ในเรื่อง No Apologies กล่าว ระยะเวลา. แคมเปญ. “ฉันคิดว่ายิ่งเราพูดถึงเรื่องนี้มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งสร้างความแตกต่างได้มากเท่านั้น” เธอกล่าวเสริม "มันบ้ามากที่คิดว่าคำว่า 'ระยะเวลา' ยังคงเป็น [หน้าตาบูดบึ้ง] - มันควรจะเป็นอีกคำหนึ่งและเป็นคำที่เรานับถือจริงๆ เพราะมันเป็นส่วนที่น่าทึ่งของการทำงานของร่างกาย"

ในโซเชียลมีเดีย Culpo เปิดเผยเกี่ยวกับประสบการณ์ของตัวเองกับ endometriosis อย่างตรงไปตรงมา จากการโพสต์ภาพถ่ายส่วนตัวหลังการผ่าตัด ไปจนถึงการแบ่งปันวิธีการจัดการความเจ็บปวดแบบเดิมๆ ของเธอ ในการทำเช่นนั้น เธอบอกว่าเธอกำลังช่วยให้คนอื่นรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงกับปัญหาเรื่องประจำเดือนของตัวเอง และรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับพวกเขามากขึ้น ที่สำคัญเธอกำลังเป็นแบบอย่างโดยชูหัวขึ้น - ไม่รู้สึกละอายใจ - เมื่อเธอ เป็น ประสบกับอาการประจำเดือนที่ระทมทุกข์เหล่านั้น “ด้วยความสัตย์จริง ฉันคิดว่านี่เป็นความรับผิดชอบในการสนทนาที่เปิดกว้างต่อไปและจับตัวเองเมื่อฉันขอโทษและเป็นเจ้าของมัน” คัลโปกล่าว “ฉันจะไม่เพียงทำให้ตัวเองดีขึ้นเท่านั้น แต่ฉันจะช่วยผู้อื่นในกระบวนการนั้นด้วย เพราะฉันคิดว่ามันเป็นแค่สัญชาตญาณการคุกเข่าที่จะขอโทษหรือฝึกพฤติกรรมที่ลดน้อยลงนี้ในฐานะผู้หญิง”

แน่นอน นิสัยเก่าๆ นั้นตายยาก และการทำให้ตัวเองเลิกบอกคนอื่นว่าคุณขอโทษที่บ่นเรื่องตะคริวหรือต้องการงีบหลับบนโซฟาทั้งวันนั้นไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายและรวดเร็ว ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าเพื่อน พี่น้อง คู่หูของคุณกำลังขอโทษสำหรับช่วงเวลาของพวกเขา หรือทำด้วยตัวเอง อย่าปล่อยให้พวกเขาสะเพร่าเกี่ยวกับเรื่องนั้นโดยอัตโนมัติ คัลโปกล่าว “ฉันคิดว่าในท้ายที่สุดแล้ว เมื่อมีคนต่อสู้กับการเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ มันมาจากความเจ็บปวดจริงๆ” เธออธิบาย “ฉันไม่จำเป็นต้องเชื่อว่าวิธีการที่ถูกต้องจะทำให้ใครบางคนรู้สึกอับอายและรู้สึกผิดมากขึ้นเกี่ยวกับความละอายและความรู้สึกผิดของพวกเขา” (ดูเพิ่มเติมที่: จิตวิทยาแห่งความอับอายในช่วงโควิด-19)

ในทางกลับกัน Culpo เชื่อในการสร้างพื้นที่ปลอดภัยกับเพื่อนที่มีประจำเดือนของคุณ มีการสนทนาที่เปิดกว้างและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับช่วงเวลาและหลังจากนั้น และ "สบายใจกับความไม่สบายใจ" ในขณะที่ยังคงเคารพในรายละเอียดที่พวกเขาเป็นหรือไม่เต็มใจที่จะแบ่งปัน เธอกล่าว “ฉันคิดว่าส่วนหนึ่งของการมีเมตตาต่อตัวเองและความเห็นอกเห็นใจคือสิ่งที่จะทำให้ใครบางคนไปยังที่ที่มั่นใจเพื่อพูดออกมาและสนับสนุนตัวเองอย่างแท้จริง”

รีวิวสำหรับ