ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 3 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
จรวดสร้างแรงบันดาลใจ
วิดีโอ: จรวดสร้างแรงบันดาลใจ

เนื้อหา

การค้นหาแรงจูงใจเพื่อบรรลุเป้าหมายไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังดิ้นรนกับความเครียดหรือการปฏิเสธ แต่แรงบันดาลใจอาจมาจากสถานที่ที่น่าแปลกใจรวมถึงฝ่ามือของคุณ

แอปสร้างแรงบันดาลใจในปัจจุบันได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณก้าวต่อไปด้วยการยืนยันคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกในเชิงบวก เรารวบรวมแอปที่ดีที่สุดประจำปีและเลือกผู้ชนะโดยพิจารณาจากเนื้อหาความน่าเชื่อถือโดยรวมและบทวิจารณ์ของผู้ใช้

ThinkUp: การยืนยันในเชิงบวก

iPhone คะแนน: 4.8 ดาว

Androidคะแนน: 4.5 ดาว


ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

ค้นหาแรงจูงใจและความคิดเชิงบวกที่คุณต้องประสบความสำเร็จด้วยการให้กำลังใจทุกวัน แอพนี้ออกแบบมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยการยืนยันในเชิงบวกและการพูดคุยด้วยตนเองซึ่งเป็นเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจะทำให้จิตใจของคุณทำงานเพื่อคุณ เลือกสิ่งที่ตรงกับเป้าหมายของคุณและเรียนรู้วิธีลดการพูดในเชิงลบในตอนนี้

เยี่ยม: การดูแลตนเอง

Androidคะแนน: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

แอพเยี่ยมเป็นมากกว่าตัวติดตามนิสัย แอพที่ใช้วิทยาศาสตร์รอบรู้นี้จะกระตุ้นคุณทั่วกระดานโดยช่วยคุณสร้างนิสัยที่เปลี่ยนแปลงชีวิต คุณลักษณะต่างๆรวมถึงห้องสมุดที่กว้างขวางเพื่อช่วยคุณปรับปรุงประสิทธิผลและการมุ่งเน้นเซสชันสุขภาพแบบบูรณาการสำหรับการทำสมาธิและการผ่อนคลายและอื่น ๆ


Motivate: แรงจูงใจรายวัน

iPhoneคะแนน: 4.8 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

เป้าหมายของ Motivate คือการช่วยให้คุณก้าวแรกไปสู่ชีวิตที่ขับเคลื่อนมีสมาธิและมีแรงบันดาลใจมากขึ้น แอพนี้มีวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจที่คัดสรรมาแล้วหลายพันรายการจากที่ปรึกษาทั่วโลก ใช้การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้เพื่อสร้างนิสัยประจำวันของคุณและเริ่มค้นพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ป่า: โฟกัสอยู่เสมอ

iPhone คะแนน: 4.9 ดาว

Android คะแนน: 4.5 ดาว

ราคา: $ 1.99 บน iPhone; ฟรีบน Android

แอป Forest นำเสนอแนวทางใหม่ ๆ เพื่อช่วยให้คุณวางโทรศัพท์และเอาชนะสิ่งรบกวนได้ ใช้แอพเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาสำคัญของคุณให้กลายเป็นป่าเขียวชอุ่มด้วยการสร้างนิสัยที่ดีมากขึ้น ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยเมล็ดพันธุ์

ก้าวย่าง: เป้าหมายและตัวติดตามนิสัย

iPhoneคะแนน: 4.8 ดาว


ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

ออกแบบมาเพื่อเป็นตัวติดตามเป้าหมายที่ชาญฉลาดแอพที่ใช้งานง่ายและออกแบบมาอย่างสวยงามนี้จะช่วยคุณตรวจสอบทุกอย่าง รักษาเป้าหมายนิสัยและกิจวัตรของคุณไว้ด้วยกันทั้งหมดในรายการสิ่งที่ต้องทำง่ายๆเพียงรายการเดียว คุณลักษณะต่างๆรวมถึงแดชบอร์ดที่มีประสิทธิภาพการแจ้งเตือนแผนภูมิวันที่เป้าหมายที่ปรับแต่งได้และอื่น ๆ อีกมากมาย

วารสาร My Wonderful Days

iPhoneคะแนน: 4.7 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

ต้องการแอปง่ายๆที่คุณสามารถจดความคิดและความรู้สึกของคุณและดูว่าพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป? แอพนี้ให้คุณจับภาพทุกวันด้วยไอคอนที่แสดงถึงอารมณ์และเขียนบันทึกง่ายๆเพื่อติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในเชิงบวก (และเชิงลบ) ทั้งหมด วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณจดจำโอกาสทั้งหมดสำหรับความสุขและการเติบโตที่คุณเคยมีและมีแรงจูงใจที่จะทำงานต่อไปเพื่อบรรลุเป้าหมาย

Habitica: Gamified Taskmanager

iPhoneคะแนน: 4.0 ดาว

คะแนน Android: 4.3 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

การสร้างนิสัยที่มั่นคงสม่ำเสมอเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่คุณรู้ไหมว่าอะไรไม่ยาก เล่นวิดีโอเกมด้วยการเปลี่ยนชีวิตของคุณให้กลายเป็นเกมเล่นตามบทบาทแอพนี้สามารถช่วยคุณสร้างกิจวัตรได้ มันกำหนดอวตารตัวละครที่กำหนดเองให้คุณและเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายที่กำหนดรายการสิ่งที่ต้องทำและนิสัยที่ต้องการคุณสามารถเพิ่มเลเวลและปลดล็อกรางวัลเช่นอุปกรณ์ทักษะและเควส

Mind Mapping - MindMeister

iPhoneคะแนน: 4.4 ดาว

คะแนน Android: 3.9 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

หนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดในการจัดระบบคือการจัดระเบียบความคิดและรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณให้ดีพอที่จะรู้สึกมั่นใจว่าคุณกำลังก้าวหน้า MindMeister ช่วยให้คุณสามารถพัฒนาแผนที่ความคิดที่กำหนดเองได้จำนวนมากซึ่งสามารถช่วยแสดงความเชื่อมโยงระหว่างความคิดเป้าหมายงานและบันทึกย่อที่กำหนดเองของคุณเพื่อให้คุณสามารถดำน้ำลึกลงไปในแต่ละรายการได้ คุณยังสามารถสร้างโฟลเดอร์และจัดหมวดหมู่แผนที่ความคิดของคุณตามหัวข้อและกำหนดสีเพื่อให้ง่ายต่อการติดตามทุกสิ่ง

แรงจูงใจ - คำคมประจำวัน

iPhoneคะแนน: 4.8 ดาว

คะแนน Android: 4.8 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

บางครั้งคำพูดอาจดูไร้สาระ แต่คำพูดที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมสามารถเพิ่มพลังให้คุณได้เพื่อให้คุณทำสิ่งที่อยู่ในใจให้เสร็จและไม่ต้องทำรายการที่ต้องทำ แอพนี้มีคำพูดมากมายสำหรับทุกเวลาสถานที่หรืออารมณ์รวมถึงความเศร้าโฟกัสมิตรภาพการเรียนและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณยังสามารถจัดหมวดหมู่คำพูดในโฟลเดอร์ที่คุณกำหนดเองและบันทึกรายการโปรดของคุณ

บวกเสมอ - คำพูดประจำวัน

iPhoneคะแนน: 4.9 ดาว

คะแนน Android: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรี

ต้องการคำเตือนเล็กน้อยเพื่อให้หัวของคุณขึ้น? Always Positive มีคำพูดที่จะทำให้คุณรู้สึกดีที่สุดและช่วยให้คุณเปลี่ยนนิสัยเชิงลบเกี่ยวกับการพูดและคิดด้วยตนเอง คำพูดบางส่วนมาจากแหล่งที่มาตามปกติเช่นบุคคลสำคัญในประวัติศาสตร์แม้ว่าจะมีคำพูดต้นฉบับมากมายจากผู้ใช้แอปที่คุณสามารถแบ่งปันกับผู้อื่นได้ และไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น แอพนี้ยังมีสูตรอาหารที่แชร์โดยผู้ใช้โครงการและการส่งต้นฉบับอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้ชุมชนแอปน่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจ

ฉัน - การยืนยันในเชิงบวก

iPhoneคะแนน: 4.8 ดาว

คะแนน Android: 4.7 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

การก้าวไปอีกขั้นเพื่อเลือกรับคำยืนยันเชิงบวกตลอดทั้งวันของคุณอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น แอพนี้ให้คุณตั้งค่าการแจ้งเตือนการยืนยันเชิงบวกประจำวันของคุณเองเป็นการแจ้งเตือนและมีรายการการยืนยันเฉพาะที่มากมายให้เลือกสำหรับแรงบันดาลใจหรืออารมณ์ที่คุณต้องการบรรลุ

หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราได้ที่ [email protected].

เราขอแนะนำให้คุณ

มัฟฟินกล้วยไร้แป้งแคลอรี่ต่ำที่ทำให้เป็นอาหารว่างแบบพกพาที่สมบูรณ์แบบ

มัฟฟินกล้วยไร้แป้งแคลอรี่ต่ำที่ทำให้เป็นอาหารว่างแบบพกพาที่สมบูรณ์แบบ

หากคุณเป็นคนทานอาหารมื้อเล็กและของว่าง คุณรู้ว่าการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นกุญแจสำคัญในการเติมพลังให้กับวันของคุณและทำให้ท้องของคุณอิ่ม วิธีหนึ่งที่ชาญฉลาดในการทำขนมคือการทำมัฟฟินแบบโฮมเมด ...
สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในการออกกำลังกาย: สิ่งที่ฟันของคุณกำลังบอกคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในการออกกำลังกาย: สิ่งที่ฟันของคุณกำลังบอกคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ

คุณคิดว่านักกีฬามืออาชีพจะมีสุขภาพดีกว่าผู้ใหญ่ทั่วไป แต่จริงๆ แล้วพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีฟันผุ โรคเหงือก และปัญหาช่องปากอื่นๆ สูงอย่างน่าประหลาดใจ ตามการทบทวนล่าสุดใน Briti h Journal of port Medicine....