รีวิว Lipozene: ได้ผลและปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา

• Lipozene คืออะไร?
• Lipozene ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
• ได้ผลจริงหรือ?
• ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ
• การให้ยาและผลข้างเคียง
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ยาลดน้ำหนักเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่พบว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก

พวกเขาเสนอวิธีง่ายๆในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน หลายคนสัญญาว่าจะช่วยเผาผลาญไขมันโดยไม่ต้องรับประทานอาหารหรือออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด

Lipozene เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่สัญญาว่าจะทำเช่นนั้นพร้อมผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

บทความนี้จะทบทวนประสิทธิภาพของ Lipozene และความปลอดภัยที่จะใช้

Lipozene คืออะไร?

Lipozene เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้เรียกว่ากลูโคแมนแนน

ในความเป็นจริงกลูโคแมนแนนเป็นสารออกฤทธิ์เพียงชนิดเดียวใน Lipozene มันมาจากรากของพืชบุกหรือที่เรียกว่ามันแกวช้าง

เส้นใยกลูโคแมนแนนมีความสามารถพิเศษในการดูดซับน้ำ - แคปซูลเดียวสามารถเปลี่ยนน้ำทั้งแก้วให้เป็นเจลได้

ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารสำหรับอาหารข้นหรืออิมัลชัน นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบหลักในบะหมี่ชิราทากิ

คุณสมบัติในการดูดซับน้ำนี้ยังช่วยให้กลูโคแมนแนนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นการลดน้ำหนักบรรเทาอาการท้องผูกและลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ()

Lipozene เป็นผลิตภัณฑ์กลูโคแมนแนนในเชิงพาณิชย์ที่อ้างว่าให้ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้

นอกจากนี้ยังมีเจลาตินแมกนีเซียมซิลิเกตและกรดสเตียริก ไม่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักเหล่านี้ แต่เพิ่มจำนวนมากและป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เป็นก้อน

Lipozene มีกลูโคแมนแนนไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ซึ่งอ้างว่าช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้นเพื่อให้คุณกินน้อยลงและลดน้ำหนัก

Lipozene ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?

ในการศึกษาเชิงสังเกตผู้ที่รับประทานเส้นใยอาหารมากมักจะมีน้ำหนักน้อย

ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่มีหลายวิธีที่เส้นใยที่ละลายน้ำสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ ()

ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางประการที่ glucomannan ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ใน Lipozene อาจส่งเสริมการลดน้ำหนัก:

• ช่วยให้คุณอิ่ม: ดูดซับน้ำและขยายตัวในกระเพาะอาหารของคุณ ทำให้อาหารออกจากกระเพาะอาหารของคุณช้าลงทำให้อิ่มนานขึ้น ()
• แคลอรี่ต่ำ: แคปซูลมีแคลอรี่ต่ำดังนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่เพิ่มเติมในอาหารของคุณ
• ลดแคลอรี่ในอาหาร: อาจลดการดูดซึมสารอาหารอื่น ๆ เช่นโปรตีนและไขมันซึ่งหมายความว่าคุณได้รับแคลอรี่น้อยลงจากอาหารที่คุณกิน ()
• ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร: มันอาจส่งผลทางอ้อมต่อน้ำหนักโดยการส่งเสริมแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักขึ้นน้อยลง (,,)

เส้นใยชนิดอื่น ๆ ที่ละลายน้ำได้หลายชนิดอาจให้ผลเช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตามคุณสมบัติการดูดซับที่ยอดเยี่ยมของกลูโคแมนแนนทำให้เกิดเจลที่หนาเป็นพิเศษซึ่งอาจทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำให้คุณรู้สึกอิ่ม ()

Lipozene อาจช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มลดจำนวนแคลอรี่ที่คุณได้รับจากอาหารและส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นมิตร

ได้ผลจริงหรือ?

งานวิจัยหลายชิ้นได้ศึกษาว่า glucomannan ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ของ Lipozene มีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างไร หลายคนรายงานผลกระทบเล็กน้อย แต่เป็นบวก (,)

ในการศึกษาห้าสัปดาห์หนึ่งครั้ง 176 คนได้รับการสุ่มให้รับประทานอาหาร 1,200 แคลอรี่รวมทั้งอาหารเสริมไฟเบอร์ที่มีกลูโคแมนแนนหรือยาหลอก ()

ผู้ที่ทานอาหารเสริมไฟเบอร์ลดน้ำหนักได้มากกว่า 3.7 ปอนด์ (1.7 กก.) เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

ในทำนองเดียวกันการทบทวนล่าสุดสรุปได้ว่า glucomannan อาจช่วยลดน้ำหนักตัวในคนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนได้ในระยะสั้น ()

อย่างไรก็ตามนักวิจัยบางคนเชื่อว่าประโยชน์ในการลดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์มักจะหายไปหลังจากผ่านไปประมาณหกเดือน ผลลัพธ์จะดีกว่าเมื่อรวมกับอาหารควบคุมแคลอรี่ (,)

ซึ่งหมายความว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในระยะยาวคุณยังคงต้องปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ

กลูโคแมนแนนในลิโพซีนสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ในปริมาณเล็กน้อยเมื่อรวมกับอาหารที่ควบคุมแคลอรี่ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่ทานกลูโคแมนแนนลดน้ำหนักได้ 3.7 ปอนด์ (1.7 กก.)

ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ

เส้นใยที่ละลายน้ำได้เชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ

ดังนั้นการรับประทาน Lipozene อาจมีประโยชน์อื่น ๆ นอกเหนือจากการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ลดอาการท้องผูก: กลูโคแมนแนนสามารถช่วยรักษาอาการท้องผูก ปริมาณที่แนะนำคือ 1 กรัมสามครั้งต่อวัน (,,)
• ลดความเสี่ยงของโรค: อาจลดความดันโลหิตไขมันในเลือดและน้ำตาลในเลือด สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2 (,,)
• สุขภาพทางเดินอาหารดีขึ้น: กลูโคแมนแนนมีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติก มันกินแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้ซึ่งผลิตกรดไขมันสายสั้นที่เป็นประโยชน์ซึ่งอาจลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ (,)

Glucomannan ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักใน Lipozene อาจช่วยลดอาการท้องผูกปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2

การให้ยาและผลข้างเคียง

ผู้ผลิตแนะนำให้คุณรับประทาน Lipozene 2 แคปซูลก่อนอาหาร 30 นาทีพร้อมน้ำอย่างน้อย 8 ออนซ์ (230 มล.)

คุณสามารถทำได้สามครั้งต่อวันเพื่อให้ได้สูงสุด 6 แคปซูลกระจายตลอดทั้งวัน

เท่ากับการทาน 1.5 กรัมวันละ 3 ครั้งหรือรวม 4.5 กรัมต่อวัน ซึ่งเกินปริมาณที่ทราบว่ามีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก - คือระหว่าง 2-4 กรัมต่อวัน ()

อย่างไรก็ตามเวลามีความสำคัญมากเนื่องจากกลูโคแมนแนนไม่มีผลต่อน้ำหนักเว้นแต่จะรับประทานก่อนมื้ออาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องนำไปใช้ในรูปแบบแคปซูลแทนที่จะเป็นผงจากภายในแคปซูลและล้างด้วยน้ำปริมาณมาก

ผงกลูโคแมนแนนดูดซับได้ดี หากรับประทานไม่ถูกต้องอาจขยายตัวก่อนที่จะถึงท้องและทำให้เกิดการอุดตันได้ การสูดดมแป้งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

นอกจากนี้คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้น ทันใดนั้นการรวมไฟเบอร์จำนวนมากในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร

มักจะทนต่อ Lipozene ได้ดี อย่างไรก็ตามผู้คนมักรายงานว่ามีอาการคลื่นไส้ไม่สบายท้องท้องเสียและท้องผูก

หากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ โดยเฉพาะยารักษาโรคเบาหวานเช่นซัลโฟนิลยูเรียคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานลิโพซีน อาจลดประสิทธิภาพของยาโดยการปิดกั้นการดูดซึม

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการรับประทานยาของคุณอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนหรือสี่ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเสริม

ในที่สุดประโยชน์ของ Lipozene และกลูโคแมนแนนก็เหมือนกัน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถซื้ออาหารเสริมกลูโคแมนแนนที่ไม่มียี่ห้อและราคาถูกกว่าได้หากต้องการ

นอกจากนี้กลูโคแมนแนนยังเป็นส่วนประกอบหลักในบะหมี่ชิราทากิซึ่งมีราคาน้อยกว่า

ปริมาณที่แนะนำสำหรับ Lipozene คือ 2 แคปซูลก่อนอาหาร 30 นาทีโดยมีน้ำอย่างน้อย 8 ออนซ์ (230 มล.) คุณสามารถทำได้สูงสุดสามมื้อต่อวันหรือสูงสุด 6 แคปซูลต่อวัน

บรรทัดล่างสุด

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างชี้ให้เห็นว่ากลูโคแมนแนนใน Lipozene สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้

หากคุณสนใจทดลองใช้คุณจะได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันจากอาหารเสริมกลูโคแมนแนน อาหารเสริมเหล่านี้มีให้เลือกมากมายใน Amazon

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ใช่ "กระสุนเงิน" สำหรับการลดน้ำหนักและจะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักจำนวนมากได้ด้วยตัวเอง

ในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักคุณยังคงต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย