11 เคล็ดลับในการเอาชนะผลข้างเคียงของ IUD

เนื้อหา

• 1. โอบอุ้มตัวเองด้วยไอบูโพรเฟนแผ่นความร้อนและน้ำผลไม้
• นำสิ่งเหล่านี้:
• 2. อย่ากังวลถ้าคุณมีเลือดออก
• 3. ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถสัมผัสได้
• 4. ไม่ใช่คุณหรือฉัน แต่เป็น IUD
• 5. เจ้าฮัลค์อาจจะกลับบ้านในมดลูกของคุณ
• 6. ผิวของคุณเป็นเกมแห่งโอกาส
• 7. ชุดชั้นในของคุณอาจเป็นฉากจาก The Shining หรือภัยแล้งแคลิฟอร์เนีย
• แก้ไข Antichafing

การติดแท่งรูปตัว T เข้าไปในตัวคุณอาจฟังดูเหมือนไม่มีอาณาเขต แต่ผู้หญิงจำนวนมากเริ่มให้ความสนใจกับวิธีคุมกำเนิดแบบนี้: การนัดหมายที่เกี่ยวข้องกับ IUD นั้นเพิ่มขึ้น 19 เปอร์เซ็นต์ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2559

“ หญิงสาวถูกดึงไปในหลาย ๆ ทางและกังวลเกี่ยวกับการคุมกำเนิดไม่ควรเป็นหนึ่งในนั้น” Elise M. อายุ 24 ปีผู้มี IUD ทองแดงของเธอกล่าวเป็นเวลาสามปี

และเธอถูกต้องการได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ไม่ควรยากนัก เราจำเป็นต้องกำหนดตำนานเกี่ยวกับการติดเชื้อความเจ็บปวดและความไม่สะดวก

ดังนั้นเราจึงถามผู้หญิงคนอื่น * ที่สามารถพูดได้ เคยทำมาแล้ว (และจะทำมันอีกครั้ง!) ประสบการณ์ของพวกเขาเป็นอย่างไร. นอกจากนี้เราจะบอกวิธีจัดการกับผลข้างเคียงที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้พูดถึง ต่อไปนี้เป็น 11 สิ่งที่คุณต้องรู้ในการนำทาง IUD ของคุณ

* บางชื่อมีการเปลี่ยนแปลงตามคำร้องขอของผู้ให้สัมภาษณ์

1. โอบอุ้มตัวเองด้วยไอบูโพรเฟนแผ่นความร้อนและน้ำผลไม้

การแทรก IUD อาจทำให้เจ็บ แต่ขึ้นอยู่กับความอดทนต่อความเจ็บปวดของคุณตำแหน่งปากมดลูกและอื่น ๆ น่าเสียดายที่ไม่มีทางรู้จนกว่าจะถึงวันนัดหมาย

ในกรณีส่วนใหญ่คุณควรเข้าและออกในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงหรืออาจถึง 15 นาที แต่คุณควรใช้เวลาที่เหลือของวันหยุดถ้าคุณทำได้ บางคนเป็นตะคริวหลังการแทรก “ ครั้งที่สองที่ IUD ของฉันถูกใส่เข้าไปนั้นฉันรู้สึกเป็นตะคริวที่รุนแรงซึ่งทำให้ฉันรู้สึกเป็นเหงื่อเต็มตัว” แอนน์เอสอายุ 25 ปีกล่าว

เพื่อความสะดวกสบายเป็นพิเศษนำกระเป๋าใบเล็ก ๆ และสวมใส่ชุดที่สบายที่สุดของคุณ - เหงื่อและสิ่งอื่น ๆ - เพื่อกลับบ้าน

นำสิ่งเหล่านี้:

• แผ่นความร้อนแบบคว้าและไปได้เช่นเดียวกับ Thermacare นี้
• ซับในกางเกงในหรือผ้าอนามัย
• ยาแก้ปวดแบบ over-the-counter เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ naproxen (Aleve)
• ขวดน้ำหรือน้ำผลไม้เพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะ

เคล็ดลับ: ให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้นรีแพทย์ของคุณทราบล่วงหน้าหากคุณมีอาการปวดเกณฑ์ต่ำ พวกเขามักแนะนำให้ทานไอบูโพรเฟน (Advil) 800 มม. ก่อนประมาณหนึ่งชั่วโมง แต่พวกเขาอาจจะสามารถกำหนดสิ่งที่แข็งแกร่งกว่าได้

2. อย่ากังวลถ้าคุณมีเลือดออก

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีเลือดออกหลังจากใส่แล้ว - คุณสามารถเขียนมันออกมาเป็นปาฏิหาริย์เกี่ยวกับระดูหากคุณไม่ได้! แอนน์เอสยังกล่าวด้วยว่า“ [การแทรก] ทำให้ฉันเริ่มต้นสิ่งที่จะเป็นประจำเดือนของฉันในเดือนนั้น ฉันเห็นมาก ๆ เบา ๆ เป็นเวลา 3 หรือ 4 วันหลังจากนั้น”

พยาบาลของคุณจะให้แผ่นรองมาให้คุณหลังจากนั้นไม่กี่นัด แต่ตุนตู้ของคุณด้วยตอร์ปิโดปราศจากกลิ่นในกรณี

เคล็ดลับ: คุณต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นช่วงเวลา (แม้ว่าคุณจะไม่เสียเลือด) ในระหว่างการนัดหมาย ในระหว่างรอบระยะเวลาปากมดลูกของคุณนั่งต่ำลงและขยายตัวทำให้ gyno ใส่ IUD ได้ง่ายขึ้น

3. ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถสัมผัสได้

เป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าที่คุณคิดหากคุณไม่พบสตริง IUD ของคุณ แต่การขาดสายไม่ได้หมายความว่าห่วงอนามัยของคุณได้หลบหนีออกมาจากภายในมดลูกได้เป็นอย่างดี บางครั้งสายอ่อนและม้วนด้านหลังปากมดลูกของคุณซึ่งสามารถรู้สึกเหมือนปลายจมูกของคุณ

หากคุณไม่รู้สึกว่าตัวเองลองขอให้คู่ของคุณตรวจสอบ พวกเขาอาจมีข้อได้เปรียบที่ไม่จำเป็นต้องบิดแขนระหว่างขาของคุณ ทุกอย่างเกี่ยวกับมุม!

เคล็ดลับ: ความยาวปากมดลูกก็เป็นปัจจัยเช่นกัน แต่คุณต้องถาม gyno ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในระหว่างการนัดหมายของคุณพวกเขาจะสามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณไม่รู้สึกถึงสายของคุณหาก IUD ของคุณดูเหมือนจะเข้าที่

4. ไม่ใช่คุณหรือฉัน แต่เป็น IUD

การร้องเรียนเกี่ยวกับสาย poking ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณว่า IUD ของคุณไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือว่าสตริง IUD นั้นยาวเกินไป การรู้สึกถึงสายระหว่างเพศอาจหมายความว่าสายที่ยังไม่อ่อนตัวลงซึ่งเป็นเรื่องปกติในช่วงสองสามเดือนแรก เมื่อเวลาผ่านไปคู่ของคุณอาจไม่รู้สึกถึงความรู้สึกใด ๆ เลย

เคล็ดลับ: ความเจ็บปวดในระหว่างมีเพศสัมพันธ์นั้นไม่ใช่เรื่องปกติใหม่ดังนั้นให้กำหนดเวลานัดหมายกับ gyno ของคุณหากมันยังคงเกิดขึ้น

5. เจ้าฮัลค์อาจจะกลับบ้านในมดลูกของคุณ

โดยทั่วไปแล้วฮอร์โมน IUDs มีแนวโน้มที่จะลดตะคริวและทองแดง IUDs เพิ่มการเป็นตะคริว แต่เช่นเดียวกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาการเป็นตะคริวสามารถเป็นคนสวยได้

เคล็ดลับ: หากคุณยังไม่ได้ลงทุนในแผ่นความร้อนที่มีคุณภาพ การดื่มชากุหลาบฮิปอาจช่วยให้เกิดตะคริวได้

6. ผิวของคุณเป็นเกมแห่งโอกาส

ซึ่งแตกต่างจากเม็ดยา IUD ของฮอร์โมนและทองแดงยังไม่ได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการรักษาสิวหรืออาการ PMS ที่น่ารำคาญ รอสองสามเดือนเพื่อดูว่าร่างกายของคุณปรับหรือไม่ การแบ่งชั่วคราวเป็นราคาเล็ก ๆ สำหรับจ่ายคุมกำเนิดในระยะยาว นอกจากนี้คุณสามารถแยกแยะ IUD ของคุณได้ตลอดเวลา

เคล็ดลับ: ขั้นตอนการดูแลผิวประจำวันของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือร่วมผจญภัยในดินแดนเหนือสบู่เพื่อลองเซรั่มโทนเนอร์และมาสก์ การเยียวยารักษาสิวจากฮอร์โมนเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

7. ชุดชั้นในของคุณอาจเป็นฉากจาก The Shining หรือภัยแล้งแคลิฟอร์เนีย

นี่คือข้อตกลง: อาจใช้เวลาใดก็ได้ตั้งแต่ 6 ถึง 8 เดือนก่อนที่ร่างกายของคุณจะปรับเป็น IUD อย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ไม่มีเลือดออกการรั่วไหลอย่างต่อเนื่องหรือบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นกับชนิดของ IUD ที่คุณมีและปฏิกิริยาของร่างกายต่ออุปกรณ์

IUD ของฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดช่วงเวลาที่เบากว่าที่จะไม่มีช่วงเวลา Copper IUDs มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดช่วงเวลาที่ยาวขึ้นหนักขึ้นหรือทั้งสองอย่าง

แก้ไข Antichafing

• กางเกงชั้นในแบบประจำเดือน: ไม่ต้องกังวลกับการทำลายเสื้อผ้าชั้นในของคุณอีกครั้งด้วย Thinx ผลิตภัณฑ์ยอดเยี่ยมที่รองรับสาเหตุที่ดี
• ถ้วยประจำเดือน: จาก Lily Cup Compact ไปจนถึง Diva Cup ที่โด่งดังมีถ้วยสำหรับทุกคน คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้หากคุณพบเห็น
• Panty liners: oldie แต่ goodie, liners panty เป็นอีกตัวเลือกไม่ยุ่งยาก ซื้อของที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือสั่งซื้อออนไลน์

หากช่วงเวลาของคุณมีน้ำหนักเบามากสิ่งต่าง ๆ อาจแห้งลงเล็กน้อย ข้ามแผ่นหรือผ้าอนามัยแบบสอดเป็นมาตรการป้องกัน แผ่นอาจทำให้เกิดการ chaffing และไม่มีการหล่อลื่นแม้แต่ผ้าอนามัยแบบสอดที่เล็กที่สุดสามารถรู้สึกเหมือนกระดาษทราย ด้วยการไหลเบา ๆ คุณอาจถูกล่อลวงให้ทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดนาน ๆ ซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

เคล็ดลับ: หากความผิดปกติเป็นบรรทัดฐานใหม่อย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งเหล่านี้ขัดขวางไม่ให้คุณทำงาน ในกรณีเหล่านี้คุณควรเห็น gyno ของคุณ

Tess Catlett ไม่ใช่บรรณาธิการ Healthline.com เพียงคนเดียวที่ได้รับ IUD แต่เธอเป็นคนเดียวที่ยินดีพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางอินเทอร์เน็ต หากคุณมีคำถามที่ Google ไม่สามารถตอบได้ให้เธอตะโกนบน Twitter