7 วิธีในการกำจัดผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ
เนื้อหา
- เท้าที่ตายแล้วเป็นสาเหตุอะไร?
- วิธีการในการลอง
- 1. หินภูเขาไฟ
- 2. ขี้ผึ้งพาราฟิน
- 3. ขัดเท้า
- 4. ขัดข้าวโอ๊ต
- 5 เกลือ Epsom แช่หรือขัด
- 6. แช่น้ำส้มสายชู
- 7. ลอกเท้าเด็ก
- ใช้ด้วยความระมัดระวัง
- เบกกิ้งโซดา
- น้ำมะนาวแช่น้ำ
- มีดโกนหรือมีดโกน
- วิธีป้องกันผิวแห้งที่เท้า
- Takeaway
เท้าที่ตายแล้วเป็นสาเหตุอะไร?
ผิวที่ตายหรือหลุดออกมาที่เท้าเป็นวิธีการขัดผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วตามธรรมชาติ
ผิวที่ตายแล้วสามารถสร้างขึ้นได้เนื่องจากการขาดความชุ่มชื้นหากเท้าของคุณอยู่ในรองเท้าหรือถุงเท้าปิดอย่างต่อเนื่องหรือจากแรงเสียดทานในการเดินหรือวิ่ง นอกจากนี้ยังสามารถขึ้นรูปได้หากคุณไม่ได้ดูแลขัดผิวหรือขัดเท้าเป็นประจำ
ผิวที่ตายแล้วที่ด้านล่างของเท้าของคุณอาจแห้งแตกหรือหลุดหรือห้อย โดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวดเว้นแต่เป็นผลมาจากการเดินเท้ากลากหรือการติดเชื้อชนิดอื่น
หากคุณสงสัยว่าเป็นกรณีดังกล่าวให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา มิฉะนั้นคุณอาจต้องการกำจัดผิวที่ตายแล้วด้วยเหตุผลด้านความงามหรือเพื่อความสะดวกสบาย
นี่คือตัวเลือกสำหรับการกำจัดผิวที่ตายแล้ว
วิธีการในการลอง
1. หินภูเขาไฟ
หินลาวาเป็นหินลาวาธรรมชาติที่สามารถช่วยกำจัดผิวที่ตายแล้วและ callouses จากเท้าของคุณ
ใช้:
- จุ่มหินภูเขาไฟลงในน้ำอุ่น นอกจากนี้คุณยังสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้นิ่ม
- ค่อยๆขยับหินเป็นวงกลมหรือด้านข้างเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ เท้าเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วออก มุ่งเน้นไปที่การกำจัดชั้นบนสุดของผิวหนังและไม่ใช่บริเวณผิวที่ตายแล้วทั้งหมดซึ่งจะช่วยส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์ที่ดี
- ทาโลชั่นหรือน้ำมันหลังจากนั้นเพื่อช่วยให้เท้านุ่ม
ห้ามใช้หินภูเขาไฟในบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บ
2. ขี้ผึ้งพาราฟิน
ร้านทำเล็บหลายแห่งมีขี้ผึ้งพาราฟินเป็นส่วนเสริมสำหรับการทำเล็บเท้า
ขี้ผึ้งพาราฟินเป็นขี้ผึ้งอ่อนที่ละลายที่อุณหภูมิปานกลางประมาณ 125 ° F (51 ° C) ขี้ผึ้งไม่ควรร้อนพอที่จะทำให้ไหม้หรือระคายเคืองผิวของคุณ
คุณสามารถทำขี้ผึ้งพาราฟินที่บ้านโดยใช้ขี้ผึ้งพาราฟินที่บ้านหรือคุณสามารถละลายขี้ผึ้งในกระทะซอสแล้วโอนไปยังชามสำหรับจุ่มเท้าของคุณ
ในระหว่างการทำแว็กซ์พาราฟินคุณจะแช่เท้าในขี้ผึ้งหลายครั้ง หลังจากเคลือบแว๊กซ์หลายชั้นแล้วให้เท้าของคุณพันด้วยพลาสติก
หลังจากแว็กซ์แข็งตัวแล้วคุณสามารถเอาแว็กซ์ออกได้ ผิวที่ตายแล้วที่เท้าของคุณจะถูกลบออกพร้อมกับขี้ผึ้ง เท้าของคุณควรรู้สึกนุ่มหลังจากนั้น
อย่าใช้แว็กซ์พาราฟินหาก:
- คุณมีการไหลเวียนโลหิตไม่ดี
- คุณมีผื่นหรือแผลเปิดที่เท้าของคุณ
- คุณสูญเสียความรู้สึกที่เท้าเช่นจากโรคระบบประสาทเบาหวาน
หากคุณใช้แว็กซ์พาราฟินที่บ้านให้ใช้ความระมัดระวังและตรวจสอบอุณหภูมิของแว็กซ์ด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิขนม
3. ขัดเท้า
ร้านขายยาและร้านขายยาส่วนใหญ่ขายสครับเท้าแตกต่างกันไปตามเคาน์เตอร์ มองหาเม็ดที่มีเม็ดที่จะช่วยขัดผิวที่ตายแล้วออกไป
หรือคุณสามารถทำเองด้วยการเจือเกลือทะเลสองช้อนโต๊ะลงในน้ำมันเด็กและน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน
ในการใช้สครับเท้าให้ใช้สครับตรงฝ่ามือแล้วถูเบา ๆ ด้วยฝ่ามือ หรือใช้กับแปรงขัดเท้าหรือฟองน้ำเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว
ล้างสครับให้ทั่วด้วยน้ำอุ่นหลังการใช้งาน
4. ขัดข้าวโอ๊ต
คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตทำ exfoliator ที่บ้านเพื่อกำจัดผิวที่ตายแล้ว
ในการทำสครับให้ผสมข้าวโอ๊ตบดเท่า ๆ กันกับน้ำกุหลาบหรือนมเพื่อทำกะปิ ใช้:
- ใช้สครับกับเท้าของคุณแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที
- ใช้แปรงเท้าเพื่อขัดเท้าของคุณ
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้ง
- ทาครีมบำรุงเท้า
ทำการรักษานี้ทุกวัน ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
5 เกลือ Epsom แช่หรือขัด
เกลือ Epsom เป็นผลึกแมกนีเซียมแมกนีเซียมซัลเฟต แมกนีเซียมซัลเฟตเป็นสารประกอบแร่
คุณสามารถแช่เท้าในเกลือ Epsom ที่ละลายในน้ำ มันสามารถช่วยขัดผิวและทำให้เท้าแห้งแตกหรือแตก ในทางกลับกันอาจช่วยขจัดผิวที่ตายแล้ว
ใช้:
- สร้างเกลือ Epsom โดยการเทเกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างล้างเท้าหรือแช่ในถ้วยที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น
- ผ่อนคลายและแช่นานถึง 20 นาที
- คุณอาจใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงเท้าหลังจากช่วยขจัดผิวแห้ง
ในการสร้างเกลือขัดผิว Epsom สำหรับเท้าของคุณในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำผสมเกลือ Epsom หนึ่งกำมือกับหนึ่งช้อนโต๊ะอาบน้ำหรือน้ำมันมะกอกในมือหรือฟองน้ำอาบน้ำ
ถูเบา ๆ ให้ทั่วผิวที่เปียกเพื่อขัดผิวนุ่มและกำจัดผิวที่ตายแล้วก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำ
6. แช่น้ำส้มสายชู
การแช่น้ำส้มสายชูอาจช่วยให้เท้านุ่มและช่วยให้คุณสามารถกำจัดผิวที่ตายแห้งหรือแตกได้
คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูได้เกือบทุกประเภท น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลแอปเปิลหรือน้ำส้มสายชูสีขาวเป็นตัวเลือกยอดนิยมและคุณอาจมีไว้ในครัวของคุณแล้ว
ใช้น้ำเย็นเพื่อสร้างการแช่เนื่องจากน้ำร้อนอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ใช้น้ำส้มสายชู 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วนเป็นแนวทางทั่วไป แช่เท้าไว้ 5 ถึง 10 นาทีเพื่อเริ่ม
หากต้องการให้ทำตามการแช่โดยใช้หินภูเขาไฟเพื่อลบผิวแห้งหรือผิวหลวมโดยใช้แนวทางด้านบน ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ปิโตรเลียมเจลลี่หรือน้ำมันมะพร้าวก่อนใส่ถุงเท้าเพื่อปิดผนึกความชุ่มชื้นหลังจากทำการแช่น้ำส้มสายชู
ทำทรีทเม้นต์นี้เพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์เพราะอาจทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น
7. ลอกเท้าเด็ก
Baby Foot Peel เป็นทรีทเม้นท์ที่ใช้เวลา 1 ชั่วโมงที่บ้านเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและทำให้เท้าของคุณเรียบ
หากต้องการใช้งานคุณจะใช้พลาสติก "รองเท้า" กับเท้าของคุณเป็นเวลาสูงสุดหนึ่งชั่วโมง พวกเขามีสารละลายเจลของกรดผลไม้และมอยเจอร์ไรเซอร์อื่น ๆ ที่อาจช่วยให้ผิวที่ตาย "หลุด" จากเท้าของคุณ
ทำตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้งานบนแพ็คเกจ:
- หลังจากทำให้เท้าเปียกคุณจะต้อง“ ยึด” รองเท้าพลาสติกกับเท้าด้วยเทปกาว
- เปิด booties นานถึงหนึ่งชั่วโมง
- ถอดรองเท้าและล้างเท้าเบา ๆ ด้วยสบู่และน้ำ
คุณจะต้องทำให้เท้าเปียกทุกวันเพื่อให้การลอกเกิดขึ้นในอีกสามถึงเจ็ดวัน
แม้ว่าจะไม่ได้มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุนประโยชน์หรือประสิทธิภาพของการรักษา แต่ก็มีผู้ใช้ออนไลน์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก
ใช้ด้วยความระมัดระวัง
เบกกิ้งโซดา
เบคกิ้งโซดาเป็นที่นิยมสำหรับการรักษาผิวที่ตายแล้วจากเท้า
แต่แพทย์ผิวหนังบางคนเตือนว่าการอบโซดาอาจทำให้เกิดการระคายเคืองทำให้เกิดผื่นแดงและทำให้ผิวหนังแห้ง นั่นเป็นเพราะอาจส่งผลต่อความสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของผิว
หากคุณมีอาการแพ้ทางผิวหนังหรือแพ้ใด ๆ อย่าใช้ผงฟูบนเท้า ตรวจสอบกับแพทย์หรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณก่อนที่จะลองการรักษาใหม่
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เบกกิ้งโซดาให้ใช้เพียงเล็กน้อย (2-3 ช้อนโต๊ะ) ในน้ำอุ่นเต็มเท้าประมาณ 10-20 นาที
หลังจากแช่น้ำเสร็จแล้วให้ใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงขัดเท้าเบา ๆ โดยใช้วิธีการที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วออก ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หลังจากนั้น
หากคุณมีอาการแดงหรือระคายเคืองขณะแช่เท้าให้รีบนำออกจากสารละลายทันที
น้ำมะนาวแช่น้ำ
ความเป็นกรดในมะนาวอาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ
อย่างไรก็ตามในทำนองเดียวกันกับเบกกิ้งโซดาการใช้มะนาวบนเท้าของคุณอาจรบกวนสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติของผิวและนำไปสู่ความแห้งกร้านและผิวที่ตายแล้ว
หลีกเลี่ยงมะนาวถ้าคุณ:
- มีบาดแผลหรือแผลเปิดที่เท้าของคุณ
- มีผิวแพ้ง่าย
- สัมผัสกับรอยแดงและการระคายเคืองใด ๆ
ตรวจสอบกับหมอซึ่งแก้โรคเท้าหรือแพทย์ผิวหนังก่อนใช้มะนาวหรือถ้าคุณมีคำถามหรือข้อสงสัย
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้วิธีนี้:
- เตรียมแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น
- บีบในน้ำมะนาวจากมะนาวหนึ่งลูก คุณยังสามารถทิ้งเปลือกมะนาวไว้ในน้ำ
- แช่เท้าของคุณนานถึง 15 นาที
- ใช้แปรงขัดเท้าเพื่อขัดผิวเท้าที่ตายแล้วออก
- ล้างและเช็ดเท้าให้แห้งสนิท ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หรือน้ำมันมะพร้าวหากต้องการ
มีดโกนหรือมีดโกน
อนุญาตให้หมอซึ่งแก้โรคเท้าหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ผ่านการฝึกอบรมให้กำจัดผิวหนังที่หยาบหรือตายออกจากเท้าด้วยมีดโกนหรือมีดโกน
อย่า ใช้มีดโกนหรือเครื่องขูดที่เท้าของคุณที่บ้าน การทำเช่นนั้นอาจทำให้เท้าของคุณเสียหายหรือแนะนำปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ
ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจคุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการขจัดผิวแห้งหรือผิวที่ตายแล้วให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทางเลือกหรือการบำบัดที่บ้าน
วิธีป้องกันผิวแห้งที่เท้า
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผิวที่ตายแล้วเกิดขึ้นที่เท้าของคุณคือการให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ
ขอให้หมอซึ่งแก้โรคเท้าแนะนำให้ใช้น้ำมันรักษาขี้ผึ้งหรือครีมเพื่อช่วยป้องกันผิวไม่ให้แห้ง
หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้เท้าของคุณแห้ง น้ำมันเด็กหรือปิโตรเลียมเจลลี่มักจะปลอดภัย
แช่เท้าสองสามครั้งต่อสัปดาห์และใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงเท้าเพื่อขัดผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยน
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรืออ่างอาบน้ำและล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
Takeaway
ผิวที่ตายแล้วมักไม่มีอะไรต้องกังวล มันมักจะถูกลบออกที่บ้าน
พบแพทย์หรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณเสมอหากคุณมีผิวที่ตายแล้วจำนวนมาก callouses ผิวหนังแตกแผลหรือผื่นแดงที่ไม่หายไปเองหรือแก้ไขบ้าน
แนะนำสำหรับคุณ
ผู้จัดการโรคเกาต์ในข้อศอกของคุณ
