วิธีหยุดตัวเองจากการทำงานในวันหยุด

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

วันหยุดเป็นส่วนที่ดีที่สุดของฤดูร้อน การเดินทางไปยังสถานที่เขตร้อนและผ่อนคลายบนชายหาดและเครื่องดื่มที่มีร่มสามารถเลี้ยงผึ้งงานที่เหนื่อยล้าได้มากที่สุด แต่การพักร้อนยังทำให้เกิดความวิตกกังวลในการทำงานอีกด้วย

หลายคนอาจกลัวที่จะตกงานขณะไปพักผ่อน ซึ่งอาจเป็นเพราะเหตุใดมืออาชีพหลายๆ คนจึงยึดติดกับสมาร์ทโฟนและส่งอีเมลไปขณะนั่งพักผ่อนริมสระน้ำ

แม้ว่าพฤติกรรมที่ติดโทรศัพท์นี้อาจสร้างความรำคาญให้กับเพื่อนฝูงและคนสวยในวันหยุดของคุณ วิทยาศาสตร์กล่าวว่ามีเหตุผลที่ถูกต้องสำหรับความหลงใหลในการทำงานนี้ เจนนิเฟอร์ ดีล นักวิทยาศาสตร์วิจัยอาวุโสที่ศูนย์ความเป็นผู้นำเชิงสร้างสรรค์ เรียกว่า เซการ์นิก เอฟเฟค

ในบทบรรณาธิการสำหรับ วอลล์สตรีทเจอร์นัล, Deal อธิบาย Zeigarnik Effect ว่า "ความยากลำบากที่ผู้คนต้องลืมบางสิ่งบางอย่างไปโดยสิ้นเชิงเมื่อมันยังไม่สมบูรณ์" มันเหมือนกับว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาเพลงออกจากหัวของคุณ นั่นคือสิ่งเดียวกันกับที่เกิดขึ้นกับงาน เนื่องจากมันเกือบจะไม่จบ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดคิดถึงมัน ไม่ต้องกังวล: มีวิธีแก้ปัญหา [สำหรับเรื่องเต็ม ตรงไปที่ Refinery29!]

เพิ่มเติมจากโรงกลั่น29:

เกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันลองอีเมลดีท็อกซ์

5 เคล็ดลับสำหรับสัปดาห์ที่มีสุขภาพดี

ผู้หญิงที่ไม่มีบุตรควรลาเพื่อคลอดบุตรหรือไม่?

รีวิวสำหรับ