วิธีเพิ่มสีสันให้ชีวิตเพศของคุณ

เนื้อหา

• หากคุณจะเชื่อสามีหรือเพื่อนร่วมงานช่างพูด คุณต้องปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ
• ถาม: ฉันแต่งงานอย่างมีความสุขมา 11 ปีแล้วและมีลูกสามคน แต่ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาฉันไม่สนใจเรื่องเซ็กส์เลย มีอะไรผิดปกติกับฉันไหม
• Q. แฟนของฉันอยากทำในตอนเช้าเสมอ แต่ฉันชอบตอนกลางคืนมากกว่า เราจะทำให้ชีวิตเพศของเราตรงกันได้อย่างไร?
• Q. เซ็กส์ทำให้เจ็บปวด ฉันเลยเลิกมีเซ็กส์แล้ว เกิดอะไรขึ้น? ทำไมฉันถึงทรมานจากการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดเช่นนี้?
• ถาม: ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่เลิกราเมื่อหนึ่งปีที่แล้ว และฉันก็ไม่พลาดอีกต่อไป ไดรฟ์ของฉันหายไปอย่างดีหรือไม่?
• ถาม ฉันกระหายเซ็กส์มากกว่าที่สามีทำ ความใคร่ต่ำของเขาหมายความว่าเขาไม่สนใจฉันอีกต่อไปหรือไม่?
• ถาม ฉันเพิ่งกินยาไปเพื่อจะได้มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องกังวลว่าจะตั้งครรภ์ แต่ตอนนี้ฉันไม่มีอารมณ์แล้ว ความใคร่ต่ำของฉันอาจเป็นส่วนหนึ่งของผลข้างเคียงในการคุมกำเนิดของฉันได้หรือไม่?
• ถาม ผู้ชายมีไวอากร้า มีอะไรที่สามารถเพิ่มความใคร่หญิงได้หรือไม่?
• ถาม เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันมีชีวิตทางเพศที่เหลือเชื่อกับผู้ชายที่ฉันไม่ได้รัก ตอนนี้ฉันอยู่กับผู้ชายที่ฉันรักและอยากแต่งงาน แต่ฉันไม่อยากฉีกเสื้อผ้าของเขา ความสัมพันธ์นี้ถึงวาระหรือไม่?
• ถาม: ฉันไม่รู้สึกว่าถูกเปิดจนกว่าจะมีเซ็กส์ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
• เชื่อถือ รูปร่าง สำหรับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเรียนรู้วิธีทำให้ชีวิตเพศของคุณมีชีวิตชีวาและมีความสัมพันธ์ที่เติมเต็ม
• รีวิวสำหรับ

หากคุณจะเชื่อสามีหรือเพื่อนร่วมงานช่างพูด คุณต้องปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ

คุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มากเท่าที่ควร สำรวจความคิดเห็นของคุณแม่สองสามคนในสนามเด็กเล่น และพวกเขาจะมีมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในเรื่องนี้ แล้วใครถูกใครผิด? และหากการขับของคุณเพิ่งถูกเพิกเฉย คุณทำอะไรกับมันได้บ้าง? เราถามผู้อ่านถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการทราบเกี่ยวกับความใคร่ แล้วถามคำถามกับคณะผู้เชี่ยวชาญ คำตอบของพวกเขาจะทำให้คุณคิดทบทวนความหมายของ "ปกติ" และช่วยให้คุณสนุกกับชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีขึ้นและร้อนแรงขึ้น

ถาม: ฉันแต่งงานอย่างมีความสุขมา 11 ปีแล้วและมีลูกสามคน แต่ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาฉันไม่สนใจเรื่องเซ็กส์เลย มีอะไรผิดปกติกับฉันไหม

NS. “ไม่แน่นอน! การเลี้ยงลูกเป็นงานเต็มเวลา ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การมีเพศสัมพันธ์จะเข้ามาแทนที่ความรับผิดชอบของคุณ” Pepper Schwartz, Ph.D. ศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าว “กว่าจะรู้ตัวก็ผ่านมาหลายเดือนแล้ว”

หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ นี่คือขั้นตอนแรกในการฟื้นคืนความใคร่ที่น่าเบื่อ: หาเวลาให้ตัวเอง

จองพี่เลี้ยงสำหรับช่วงบ่ายสองสามสัปดาห์หรือขอให้สามีหรือเพื่อนสนิทของคุณเข้ายิม การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ให้พลังงานแก่คุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และความนับถือตนเองอีกด้วย

ขณะที่คุณทำอยู่ ให้ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกน่าดึงดูดยิ่งขึ้น บำรุงรากผม ทำเล็บ หรือเพียงแค่ฉีดน้ำหอมที่คุณชื่นชอบ (แม้ว่าคุณจะเพิ่งรับเด็กจากการฝึกฟุตบอล) หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณควรเริ่มรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้งแทนที่จะเป็น "แม่ของพอดูได้และความสนใจเรื่องเซ็กส์ของคุณจะกลับมา" Schwartz กล่าว (หากไม่เกิดขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดโรค ปัญหาที่ใหญ่กว่า เช่น ภาวะซึมเศร้า อาจเป็นสาเหตุ)

กิจกรรมอื่นในการทำงานกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ: เซ็กส์ “บางครั้งคุณต้องพยายามให้ได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้สนใจก็ตาม” เทอร์รี เรียล นักบำบัดโรคในบอสตันกล่าว แทนที่จะรอความปรารถนาอย่างแรงกล้า ให้จูบและกอดรัดกันและปล่อยให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไป ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในช่วงสองสามครั้งแรก หรือคุณอาจต้องผลักดันตัวเอง แต่เช่นเดียวกับการลากตัวเองไปยิมเมื่อคุณอยากนั่งบนโซฟา คุณจะมีความสุขที่ได้ทำมัน

เพื่อป้องกันไม่ให้การขับรถของคุณเสื่อมถอยอีกครั้ง ให้ใช้เวลา "ฉัน" ต่อไปและวางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่โตแล้วสองสามวันกับสามีของคุณ (ถามญาติว่าเธอสามารถพักค้างคืนได้หรือไม่ หากไม่สามารถหนีไปได้ ให้จองพี่เลี้ยงและไปทานอาหารเย็นและดูหนัง

Q. แฟนของฉันอยากทำในตอนเช้าเสมอ แต่ฉันชอบตอนกลางคืนมากกว่า เราจะทำให้ชีวิตเพศของเราตรงกันได้อย่างไร?

NS. ก่อนที่คุณจะจัดการกับความบังเอิญ คุณต้องคิดให้ออกว่าทำไมเวลาของคุณถึงหยุดทำงาน ผู้ชายมักต้องการมีเพศสัมพันธ์เพียงเพราะถูกกระตุ้นทางร่างกาย (คำแปล พวกเขาตื่นขึ้นพร้อมกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ) ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องรู้สึกผ่อนคลายเพื่อจะได้มีอารมณ์บางอย่างที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้นหลังมืดค่ำ ความไม่มั่นคงของร่างกายและความเครียดอาจทำให้เบรกได้ในตอนเช้า เป็นการยากที่จะปล่อยวางอย่างเต็มที่หากคุณกังวลว่าหน้าท้องของคุณจะดูเป็นอย่างไรในเวลากลางวันหรือคุณกำลังเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำในหัวของคุณ

“จงซื่อสัตย์กับผู้ชายของคุณว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบมีเซ็กส์ตอนเช้า และถามเขาว่าคุณสามารถผลัดกันทำตามตารางงานของกันและกันได้หรือไม่” เรียลกล่าว เก็บเฉดสีและผ้าปูที่นอนไว้ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น แต่พยายามจำไว้ว่าแฟนของคุณรักคุณและพบว่าคุณน่าดึงดูด และรายการของคุณสามารถรอจนถึงหลังอาหารเช้า เพื่อให้เขาเข้าร่วมในช่วงเย็น ให้ลองรับประทานอาหารเย็นและปิดทีวีตั้งแต่เช้าตรู่สองสามคืนต่อสัปดาห์ ให้วันเสาร์หรือวันอาทิตย์ช่วงบ่ายไปด้วย พวกเขาสามารถเป็นพื้นกลางที่สมบูรณ์แบบ

Q. เซ็กส์ทำให้เจ็บปวด ฉันเลยเลิกมีเซ็กส์แล้ว เกิดอะไรขึ้น? ทำไมฉันถึงทรมานจากการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดเช่นนี้?

NS. สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดคือช่องคลอดแห้ง แต่ – และนี่คือสิ่งที่อาจทำให้เกิดความสับสน – ซึ่งอาจเนื่องมาจากเงื่อนไขหลายประการ

Margaret Wierman, MD, ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์, สรีรวิทยาและชีวฟิสิกส์ของมหาวิทยาลัยกล่าวว่า "อันดับแรก คุณต้องการแยกแยะการติดเชื้อในช่องคลอด โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ภาวะเช่น vulvodynia หรือ endometriosis และปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น วัยหมดประจำเดือน" ของโคโลราโด

นำรายการอาการไปให้สูตินรีแพทย์ และคาดหวังให้เธอตรวจอุ้งเชิงกรานและตรวจเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนของคุณ

อย่าตื่นตระหนก: ภาวะช่องคลอดส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ และแพทย์ที่ดีจะสามารถแนะนำวิธีที่จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นไปอย่างสบายขึ้นในระหว่างนี้

หากการทดสอบทั้งหมดเป็นลบ แสดงว่าคุณอาจไม่ได้กระตุ้นอย่างเต็มที่ ดังนั้นจึงสร้างการหล่อลื่นได้ไม่เพียงพอ นั่นทำให้เกิดการเสียดสีและแม้แต่น้ำตาในระดับจุลภาคในช่องคลอด ซึ่งไม่น่าแปลกใจเลยที่จะเป็นสัตว์ปากตายตัวจริงได้

ในการแก้ไขปัญหา ให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ เช่น วุ้นยี่ห้อ KY (หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ถุงยางอนามัยเสียหายได้) จากนั้นให้ช้าลง: ใช้เวลามากขึ้นในการเล่นหน้ากับคู่ของคุณ จูบและสัมผัสกัน คุณอาจมีปัญหาในการปลุกเร้าเพราะคุณกังวลว่าการมีเพศสัมพันธ์จะเจ็บปวดอีกครั้ง แต่หลังจากประสบการณ์ดีๆ ไม่กี่อย่าง ความวิตกกังวลก็จะลดลง

ถาม: ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่เลิกราเมื่อหนึ่งปีที่แล้ว และฉันก็ไม่พลาดอีกต่อไป ไดรฟ์ของฉันหายไปอย่างดีหรือไม่?

NS. อย่างมีความสุข ไม่ คุณรู้ไหมว่าร่างกายของคุณจะหย่อนยานได้อย่างไรถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย? ปรากฎว่าความใคร่ของคุณอ่อนลงเล็กน้อยหลังจากการเลิกราเนื่องจากไม่มีใครอยู่รอบ ๆ ตัวคุณ

ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยเวียนนาพบว่าระดับฮอร์โมนความรู้สึกดีๆ ออกซิโทซิน เพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจากที่คุณถึงจุดสุดยอด ดังนั้นคุณจึงมีความต้องการทางเพศมากขึ้นเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น หากคุณแทบจะจำม้วนสุดท้ายของคุณในหญ้าแห้งไม่ได้ สมองของคุณอาจหยุดกระตุ้นไดรฟ์ แต่เชื่อเราเถอะ เมื่อคุณเจอหนุ่มสุดฮอตที่เพิ่งย้ายเข้ามาอยู่ข้างๆ เขาจะกลับมา คุณไม่จำเป็นต้องมีคู่หูในการรับลูกบอลอย่างแน่นอน การรักตัวเองเพียงเล็กน้อยจะทำให้แรงขับทางเพศของคุณแข็งแกร่งแม้ว่าคุณจะเป็นโสด André T. Guay, M.D. ผู้อำนวยการศูนย์ฟังก์ชันทางเพศที่ Lahey Clinic ในเมืองพีบอดี รัฐแมสซาชูเซตส์ กล่าวว่า "ยิ่งคุณถูกกระตุ้นบ่อยเท่าไหร่ สมองและร่างกายของคุณก็จะยิ่งทำตามได้ง่ายขึ้นเท่านั้น หากคุณพบว่ามันยากที่จะถึงจุดไคลแม็กซ์เมื่อสัมผัสตัวเอง ให้ลองใช้เครื่องสั่นหรือดาวน์โหลดหนังไก่อีโรติก เช่น จินตนาการหญิง.

ถาม ฉันกระหายเซ็กส์มากกว่าที่สามีทำ ความใคร่ต่ำของเขาหมายความว่าเขาไม่สนใจฉันอีกต่อไปหรือไม่?

NS. เราได้ยินมันอยู่ตลอดเวลา: ผู้ชายจะลงและสกปรกทุกที่ทุกเวลา แม้ว่าจะเป็นความจริงสำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะชุดน้อง แต่ก็ไม่ใช่บรรทัดฐานอย่างแน่นอน ผู้ชายบางคนมีความอยากอาหารน้อยกว่า เช่นเดียวกับผู้หญิงบางคน แต่ถ้าแรงขับทางเพศตามปกติของสามีคุณเพิ่งหายไปไม่นาน อาจมีสาเหตุทางร่างกายหรือทางอารมณ์

เขาอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดมาก เขาแค่หยุดพยายามมีเซ็กส์ "ความดันโลหิตสูงและปัญหาต่อมลูกหมากอาจส่งผลต่อความสามารถของผู้ชายในการแข็งตัวหรืออุทาน" Wierman กล่าว "ยาทั่วไปหลายชนิด เช่น ยาลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต รวมทั้งยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดก็ส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วย" การไปพบแพทย์และการตรวจเลือดแบบง่ายๆ สามารถระบุสาเหตุทางกายภาพของความใคร่ต่ำได้

เหตุผลทางอารมณ์นั้นยากกว่าที่จะระบุได้เล็กน้อย (ที่จริงแล้วเรากำลังพูดถึงผู้ชาย!) ช่วงนี้เขาดูเครียดขึ้นไหม? "ความวิตกกังวลอาจทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง" Guay กล่าว ความไม่สนใจของเขาอาจเกิดจากปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ “เมื่อผู้ชายไม่รู้สึกใกล้ชิดกับคุณ เขาอาจจะไม่บอกคุณ” เรียลกล่าว “เขาจะสนใจเรื่องความสนิทสนมน้อยลง”

เริ่มการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อคุณไม่ได้อยู่บนเตียง ลองบอกสามีของคุณว่าคุณอยากมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นและถามคุณว่ามีอะไรที่จะช่วยให้เขาตื่นเต้นกับเรื่องนี้ได้บ้าง หากคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด

ถาม ฉันเพิ่งกินยาไปเพื่อจะได้มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องกังวลว่าจะตั้งครรภ์ แต่ตอนนี้ฉันไม่มีอารมณ์แล้ว ความใคร่ต่ำของฉันอาจเป็นส่วนหนึ่งของผลข้างเคียงในการคุมกำเนิดของฉันได้หรือไม่?

NS. เป็นไปได้อย่างแน่นอน "ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ว่ายาคุมกำเนิดลดแรงขับทางเพศ แต่ยาบางชนิดสามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในสตรีได้" Wierman กล่าว (ฮอร์โมนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดของคุณ ช่วยเพิ่มการตอบสนองของคุณต่อการกระตุ้นทางเพศ) เนื่องจากผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกว่ายาลดความต้องการของพวกเขา ความเป็นไปได้ที่คุณกำลังทุกข์ทรมานจากผลข้างเคียงจากการคุมกำเนิดจึงคุ้มค่าที่จะพิจารณา

"พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลิกใช้ยาคุมกำเนิดและใช้ถุงยางอนามัยหรือไดอะแฟรมเป็นเวลาสองสามเดือน" Guay กล่าว “ถ้าคุณสังเกตเห็นการปรับปรุง แสดงว่าคุณอาจพบผู้กระทำความผิด” การเปลี่ยนไปใช้ยาเม็ดชนิดอื่นอาจช่วยได้หรือไม่? ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแบรนด์ที่มีโปรเจสตินรูปแบบที่มีโอกาสน้อยที่จะส่งผลต่อระดับเทสโทสเตอโรนของคุณ

และอย่าดูถูกบทบาทของความสัมพันธ์ในเรื่องนี้ หากคุณอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่ง คุณอาจจะอยู่ในภาวะถดถอย ผสมผสานกัน (ลองเอาไปวางไว้ที่อื่นที่ไม่ใช่ห้องนอนของคุณสิ!) และคุณอาจเริ่มมีความรู้สึกทางเพศอีกครั้ง

ถาม ผู้ชายมีไวอากร้า มีอะไรที่สามารถเพิ่มความใคร่หญิงได้หรือไม่?

NS. ไม่ แต่คุณสามารถเดิมพันได้ว่านักวิจัยกำลังไล่ตามวัวเงินสดตัวนั้นอย่างร้อนแรง ยาเช่นไวอากร้าเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาตทำให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายาบางชนิดมีผลคล้ายคลึงกันกับอวัยวะเพศของผู้หญิง แต่เนื่องจากเราต้องการมากกว่านั้นเพื่อเปิดใช้งาน ยาเหล่านี้จึงไม่เพียงพอที่จะเพิ่มความใคร่ในผู้หญิง

เทสโทสเตอโรนในรูปแบบเม็ด แพทช์ หรือเฉพาะที่ ดูเหมือนจะทำให้ผู้หญิงบางคนมีความใคร่เพิ่มขึ้น ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง แผ่นแปะเพิ่มแรงขับทางเพศของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนโดยการผ่าตัด (พวกเขาเอารังไข่ออก) ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าฮอร์โมนนั้นช่วยผู้หญิงคนอื่นได้หรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่ามีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ใช้ผลิตภัณฑ์เทสโทสเตอโรน ซึ่งรวมถึงสิวและการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ผิดปกติ

"เราไม่ทราบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้หญิงอยู่ในระดับใด" Wierman กล่าว "และในขณะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจทำให้แรงขับของคุณช้าลง แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าการยกระดับฮอร์โมนในร่างกายนั้นมีประสิทธิภาพหรือปลอดภัย"

ถาม เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันมีชีวิตทางเพศที่เหลือเชื่อกับผู้ชายที่ฉันไม่ได้รัก ตอนนี้ฉันอยู่กับผู้ชายที่ฉันรักและอยากแต่งงาน แต่ฉันไม่อยากฉีกเสื้อผ้าของเขา ความสัมพันธ์นี้ถึงวาระหรือไม่?

NS. เฉพาะในกรณีที่คุณเปรียบเทียบแฟนของคุณกับเปลวไฟเก่าเหล่านั้น เป็นความจริงที่น่าเศร้า แต่การไม่พร้อมอาจจุดไฟแห่งความปรารถนา “เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่าถูกรัก ถูกปฏิเสธ แล้วก็รักอีกครั้ง ซึ่งเป็นรูปแบบปกติของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพศมักจะมีความเร่าร้อนมาก” ชวาร์ตษ์กล่าว "อะไรเป็นแรงผลักดันคือความไม่แน่นอนที่คุณจะได้รับความสนใจอีกครั้ง"

ในระยะยาว Schwartz กล่าว คุณจะมีความสุขและพอใจมากขึ้นกับความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นและทุกสิ่งที่มาพร้อมกับมัน เช่น ความไว้วางใจ ความเป็นเพื่อน และสายธารแห่งความรักและความเสน่หาที่สม่ำเสมอ และถ้าคุณสนใจกันและกันและมีอารมณ์ร่วม เพศจะพัฒนาได้ด้วยการฝึกฝนเท่านั้น ลองทดลองกับตำแหน่งทางเพศ ของเล่น และสถานที่ใหม่ๆ "ร่วมรักบนชายหาดหรืออาบน้ำด้วยกัน" เธอกล่าว "แนวคิดคือการสร้างความหลงใหลรูปแบบใหม่ทั้งหมด"

ถาม: ฉันไม่รู้สึกว่าถูกเปิดจนกว่าจะมีเซ็กส์ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

NS. อย่างสมบูรณ์. ผู้หญิงบางคนถูกปลุกเร้าเพียงแค่คิดถึงการคบหาดูใจ ในขณะที่บางคนต้องการการกระตุ้นทางร่างกายเล็กน้อยเพื่อเริ่มต้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงประเภทไหน มันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง Wierman กล่าว ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณอาจต่ำเล็กน้อย ทำให้คุณเปิดรับเซ็กส์แต่ไม่ได้ต้องการความต้องการทางเพศอย่างแน่นอน และนั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่ คำถามที่แท้จริงคือ ข้อเท็จจริงที่ว่าการขับของคุณเป็นกลางนั้นรบกวนคุณหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้นและคุณชอบที่จะสนิทสนมและถึงจุดสุดยอด ความใคร่ของคุณก็ "ปกติ" สำหรับคุณ

เชื่อถือ รูปร่าง สำหรับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเรียนรู้วิธีทำให้ชีวิตเพศของคุณมีชีวิตชีวาและมีความสัมพันธ์ที่เติมเต็ม

รีวิวสำหรับ