ความผิดปกติในการกินของฉันทำให้ฉันเกลียดร่างกายของฉัน การตั้งครรภ์ช่วยให้ฉันรักมัน

เนื้อหา

• ไม่มีอะไรเหมือนกับที่เคยเป็นมา

ความรักที่ฉันรู้สึกต่อลูกน้อยช่วยให้ฉันเคารพและรักตัวเองในแบบที่ฉันไม่สามารถทำได้ก่อนตั้งครรภ์

ฉันเคยตบหน้าตัวเองมาก่อน ฉันตะโกนในกระจกว่า“ ฉันเกลียดคุณ!” ฉันอดอยากและกลัวตัวเอง ฉันมึนเมาจนถึงจุดที่เกินและล้างพิษจนถึงจุดที่ว่างเปล่า

แม้ในช่วงที่“ สุขภาพดีที่สุด” ของฉันก็ยังมีความไม่ชอบจู้จี้และความไม่ไว้วางใจกับคนที่ฉันเห็นในกระจกอยู่เสมอ เป็นส่วนหนึ่งที่ฉันต้องการแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงเสมอ สิ่งที่ฉันต้องควบคุม

แต่แล้วเส้นสีชมพูสองเส้นก็ปรากฏขึ้นบนแท่งพลาสติกเล็ก ๆ และทุกอย่างก็เปลี่ยนไป

ทันใดนั้นท้องของฉันก็จะดึงเหมือนทอฟฟี่และ photoshop จากภาพที่กำลังแบกมนุษย์อยู่

แคลอรี่ที่ฉันจะนับและ จำกัด ไม่ได้เป็นเพียงตัวเลขที่ฉันต้องใช้ในการขบเคี้ยว แต่ยังช่วยชีวิตได้อีกด้วย และเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันอยากให้ร่างกายของฉันโตขึ้นเพราะมันเป็นหลักฐานว่าลูกของฉันเติบโตและแข็งแรง

แม้ว่าฉันจะเลิกกินอาหารและกินเหล้าอย่างกระตือรือร้นและกวาดล้างเมื่อหลายปีก่อน แต่ความคิดที่ไม่เป็นระเบียบก็ยังคงอยู่ ฉันมักจะพูดว่า ‘ครั้งหนึ่งเคยเป็นโรคเบื่ออาหารมักจะเป็นโรคเบื่ออาหาร’ ตามที่อธิบายไว้ว่าฉันใช้ชีวิตอย่างไร: วิธีที่ฉันควบคุมทุกสิ่งที่ฉันทำและใส่เข้าไปในร่างกายของฉัน วิธีที่ฉันต้องการการปลดปล่อยเพียงเพื่อที่จะต้องควบคุมให้หนักขึ้นในอีกด้านหนึ่ง

มันเป็นวงจรที่เหนื่อยล้า

บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึง จำกัด ตัวเองและอดกลั้นไว้ฉันก็ยังมีตอนที่ไม่สามารถควบคุมได้ พฤติกรรมการ จำกัด และความเข้มงวดของฉันทำให้เบื่อหน่ายการกระทำของฉันเกี่ยวกับความตะกละตะกลามและการกบฏ

ไม่ว่าฉันจะพยายามกลบมันมากแค่ไหน แต่ก็ยังมีส่วนหนึ่งของฉันที่อ้าปากค้างเพื่อหาอาหารอากาศความรักอิสรภาพ

ฉันกลัวมากว่าการตั้งครรภ์จะทำอย่างไรกับร่างกายของฉันและโรคการกิน มันจะปลุกสัตว์ร้ายและส่งฉันไปสู่ก้นบึ้งหรือไม่? ฉันจะได้รับและได้รับจากการละทิ้งโดยประมาทหรือไม่?

รู้สึกเหมือนควบคุมไม่ได้มากที่สุดเท่าที่ฉันเคยทำมา อีกสิ่งหนึ่งที่อยู่ในตัวฉันเรียกการถ่ายทำ

แต่มีบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อฉันเห็นสองเส้นนั้น

เมื่อฉันเริ่มรู้สึกถึงความอยากและความเกลียดชังครั้งแรกเมื่อฉันเริ่มรู้สึกอ่อนเพลียจนถึงขั้นโคม่าและคลื่นไส้ราวกับว่าฉันกำลังออกทะเลแทนที่จะเพิกเฉยต่อสัญญาณของร่างกายเพราะฉันมีมาเกือบทั้งชีวิตฉัน ฟังพวกเขาในแบบที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน

ไม่มีอะไรเหมือนกับที่เคยเป็นมา

ฉันจะกินอาหารที่หิวจนน่าตกใจแม้ว่ามันจะหมายถึงการกินของที่ฉันไม่เคยเข้าใจมาก่อนก็ตาม และให้เกียรติความเกลียดชังของฉันแม้ว่าพวกเขาจะรวมผักที่รักของฉันด้วย

ฉันจะยอมให้ตัวเองข้ามการออกกำลังกายหรือทำตัวง่ายๆเมื่อทำเช่นนั้นแม้ว่ากางเกงของฉันจะรัดมากขึ้นก็ตาม ฉันฟังร่างกายของฉัน ฉันฟังเพราะฉันรู้ว่าเงินเดิมพันมีการเปลี่ยนแปลง

ไม่ใช่แค่ฉันที่ฉันดูแลอีกต่อไป นี่ก็สำหรับทารกเช่นกัน

เมื่อรู้ว่าฉันทำสิ่งนี้เพื่อประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่กว่าของครอบครัวของเราทำให้ฉันสามารถเผชิญกับความกลัวที่ฉันไม่กล้ามองมานานหลายปี ปกติฉันจะให้สามีซ่อนเครื่องชั่งไว้ แต่ฉันเลือกที่จะไม่รับข้อเสนอของแพทย์เพื่อเปลี่ยนเครื่องชั่งน้ำหนักของฉัน

ไม่ฉันเลือกที่จะมองตัวเลขด้วยตาแทนโดยดูพวกมันพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วไปยังตัวเลขที่ฉันไม่เคยเห็น

ฉันเลือกที่จะยกเสื้อขึ้นทุกสัปดาห์และถ่ายภาพท้องแม้ว่าเพียงไม่กี่เดือนก่อนหน้านี้ฉันจะพยายามลบหลักฐานทั้งหมดของกระเพาะอาหารผ่านกางเกงเอวสูงและเลือกมุมกล้องอย่างระมัดระวัง

เมื่อใดที่ฉันเคยกลัวการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ฉันก็เริ่มต้อนรับพวกเขา ต้องการพวกเขาแม้

และฉันเริ่มเรียนรู้ว่าเพียงแค่ฟังร่างกายของฉันมันสามารถทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำ มันจะได้รับสิ่งที่ต้องการและจะเติบโตในที่ที่ต้องการ ที่สำคัญที่สุดมันจะดูแลฉันและลูกน้อยของฉัน

ฉันเริ่มเรียนรู้ว่าการปล่อยวางความพยายามควบคุมร่างกายในที่สุดฉันก็สามารถเชื่อใจตัวเองได้

Sarah Ezrin เป็นนักสร้างแรงบันดาลใจนักเขียนครูสอนโยคะและครูฝึกโยคะ Sarah ตั้งอยู่ในซานฟรานซิสโกซึ่งเธออาศัยอยู่กับสามีและสุนัขของพวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงโลกโดยสอนการรักตัวเองให้กับคน ๆ หนึ่งทีละคน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Sarah โปรดไปที่เว็บไซต์ของเธอ www.sarahezrinyoga.com.