มีกี่กล้ามเนื้อในร่างกายมนุษย์

เนื้อหา

• ประเภทของกล้ามเนื้อ
• กล้ามเนื้อลาย
• กล้ามเนื้อเรียบ
• กล้ามเนื้อหัวใจ
• ไดอะแกรมของกล้ามเนื้อโครงร่าง
• กล้ามเนื้อลาย
• กล้ามเนื้อศีรษะและคอ
• กล้ามเนื้อลำตัว
• กล้ามเนื้อแขนขา
• กล้ามเนื้อของแขนขาที่ต่ำกว่า
• กล้ามเนื้อเรียบ
• กล้ามเนื้อหัวใจ
• ข้อเท็จจริงของกล้ามเนื้ออื่น ๆ
• บรรทัดล่างสุด

คุณเคยสงสัยไหมว่ามีกล้ามเนื้อกี่ตัวในร่างกาย? คำตอบของคำถามนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของกล้ามเนื้อ

ประมาณว่ามีกล้ามเนื้อโครงร่างมากกว่า 650 ชื่อในร่างกายของคุณ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อเรียบมักเกิดขึ้นในระดับเซลล์ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถมีเซลล์กล้ามเนื้อเรียบ ๆ เป็นพันล้าน

กล้ามเนื้อของร่างกายทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ตัวอย่างอาจรวมถึงการอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวการเคลื่อนย้ายอาหารผ่านทางเดินอาหารของคุณและการทำงานเพื่อให้หัวใจของคุณสูบฉีดเลือด

คุณสนใจที่จะเรียนรู้ข้อเท็จจริงเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อแบบไดนามิกหรือไม่? อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกล้ามเนื้อชนิดต่าง ๆ ฟังก์ชั่นต่าง ๆ และอื่น ๆ

ประเภทของกล้ามเนื้อ

ร่างกายของคุณมีกล้ามเนื้อสามประเภท พวกเขารวมถึง:

กล้ามเนื้อลาย

กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณยึดติดกับกระดูกของคุณผ่านเอ็นกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อแต่ละคนประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อนับพันที่รวมเข้าด้วยกัน

การจัดเรียงอย่างเป็นระเบียบของเส้นใยเหล่านี้นำไปสู่รูปแบบลาย ด้วยเหตุนี้คุณอาจได้ยินเสียงกล้ามเนื้อโครงร่างที่เรียกว่ากล้ามเนื้อโครงร่าง

กล้ามเนื้อโครงร่างมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหว เมื่อหนึ่งในกล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวมันจะช่วยให้การเคลื่อนไหวของพื้นที่เฉพาะของร่างกาย

กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณเป็นไปโดยสมัครใจ นั่นหมายความว่าคุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของพวกเขาได้ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อประเภทเดียวที่คุณสามารถทำได้

กล้ามเนื้อเรียบ

กล้ามเนื้อเรียบสามารถพบได้ในระบบอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

• ระบบทางเดินอาหาร
• ระบบทางเดินหายใจ
• ระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ระบบการทำงานของไต
• ระบบสืบพันธุ์

เซลล์กล้ามเนื้อเรียบมักถูกปัดเศษที่กึ่งกลางและเรียวออกที่ด้านข้าง ไม่เหมือนกล้ามเนื้อโครงร่าง คำว่า "กล้ามเนื้อเรียบ" หมายถึงรูปลักษณ์ที่สม่ำเสมอของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อประเภทนี้

กล้ามเนื้อเรียบเป็นไปโดยไม่สมัครใจ นั่นหมายความว่าคุณไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของมันได้ แต่ละเซลล์มีโซ่ของเส้นใยที่สามารถเชื่อมต่อกับเซลล์อื่น ๆ ที่อยู่ใกล้เคียงก่อตัวเป็นเครือข่ายคล้ายตาข่ายที่ช่วยให้เซลล์หดตัวสม่ำเสมอ

กล้ามเนื้อหัวใจ

กล้ามเนื้อหัวใจพบได้ในหัวใจของคุณเท่านั้น เป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยให้หัวใจของคุณเต้น คุณอาจเห็นกล้ามเนื้อประเภทนี้เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจ

กล้ามเนื้อหัวใจเป็นหนึ่งในสามชั้นของเนื้อเยื่อในหัวใจของคุณ ตั้งอยู่ระหว่างเยื่อบุด้านในของหัวใจ (เยื่อหุ้มหัวใจ) และถุงป้องกันที่ล้อมรอบหัวใจของคุณ (เยื่อหุ้มหัวใจ)

คล้ายกับกล้ามเนื้อโครงร่างกล้ามเนื้อหัวใจจัดเป็นเส้นใยและมีลักษณะที่ปรากฏ เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจส่วนบุคคลนั้นเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดซึ่งจะช่วยให้หัวใจของคุณเต้นในแบบที่ประสานกัน

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อเรียบกล้ามเนื้อหัวใจนั้นไม่ได้ตั้งใจ มันทำสัญญาเพื่อตอบสนองต่อแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่เกิดจากเซลล์ชนิดพิเศษในหัวใจของคุณ

ไดอะแกรมของกล้ามเนื้อโครงร่าง

กล้ามเนื้อโครงร่างสามารถพบได้ในทุกส่วนของร่างกาย นี่คือแผนภาพของกล้ามเนื้อโครงกระดูกที่เป็นที่รู้จักและใช้กันมากที่สุดและสิ่งที่พวกเขาทำ

กล้ามเนื้อลาย

ฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อโครงร่างของคุณรวมถึง:

• ช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกาย
• ให้การสนับสนุนโครงสร้าง
• รักษาท่าทาง
• สร้างความร้อนซึ่งช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกาย
• ทำหน้าที่เป็นแหล่งของสารอาหารเช่นกรดอะมิโน
• ทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานในช่วงความอดอยาก

คุณอาจเห็นกล้ามเนื้อโครงร่างแบ่งตามพื้นที่ที่ร่างกายให้บริการเช่น:

กล้ามเนื้อศีรษะและคอ

กล้ามเนื้อในบริเวณนี้ควบคุมการเคลื่อนไหวของใบหน้าศีรษะและลำคอ ตัวอย่างรวมถึง:

• Zygomaticus: กล้ามเนื้อนี้มีส่วนร่วมในการแสดงออกทางสีหน้าและยกมุมปากเช่นเมื่อคุณยิ้ม
• masseter: หมอนวดพบในกรามและใช้ในการปิดปากและเคี้ยวอาหาร
• กล้ามเนื้อตา (extraocular): นี่คือกลุ่มของกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตาของคุณเช่นเดียวกับการเปิดและปิดของเปลือกตาของคุณ
• กล้ามเนื้อของลิ้น: กล้ามเนื้อกลุ่มนี้ช่วยยกระดับและลดระดับลิ้นรวมทั้งช่วยในการเลื่อนเข้าและออก
• sternocleidomastoid: นี่เป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญที่เกี่ยวข้องเมื่อคุณหมุนหรือเอียงศีรษะไปทางด้านข้าง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเอียงศีรษะไปข้างหน้า

กล้ามเนื้อลำตัว

กล้ามเนื้อเหล่านี้ตั้งอยู่ในบริเวณลำตัวและหน้าท้องของคุณ ตัวอย่างบางส่วนคือ:

• Erector spinae: กล้ามเนื้อเหล่านี้มีส่วนร่วมในการรองรับกระดูกสันหลังของคุณและช่วยให้เคลื่อนไหวเช่นการดัดการโค้งและการบิดของกระดูกสันหลัง
• กล้ามเนื้อเฉียง: กล้ามเนื้อกลุ่มนี้ซึ่งรวมถึงส่วนภายนอกและภายในช่วยให้คุณงอไปด้านข้างหรือบิดตัวที่เอว
• กล้ามเนื้อซี่โครง: กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงตั้งอยู่รอบ ๆ กระดูกซี่โครงของคุณและช่วยในการหายใจเข้าและออก
• กะบังลม: กะบังลมแยกส่วนลำตัวออกจากช่องท้อง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการหายใจหดตัวเมื่อคุณหายใจเข้าและผ่อนคลายเมื่อคุณหายใจออก
• Levator Ani: กลุ่มกล้ามเนื้อนี้รองรับอวัยวะและเนื้อเยื่อรอบกระดูกเชิงกรานของคุณ สิ่งนี้สำคัญสำหรับการขับถ่ายปัสสาวะและการขับถ่าย

กล้ามเนื้อแขนขา

ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหวไหล่แขนข้อมือและมือ ตัวอย่างของกล้ามเนื้อที่สำคัญในบริเวณนี้รวมถึง:

• trapezius: กล้ามเนื้อนี้ใช้สำหรับการเคลื่อนไหวหลายอย่างรวมถึงการเอียงศีรษะไปข้างหลังยกไหล่และขยับหัวไหล่ด้วยกัน
• Pectoralis สำคัญ: กล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ตั้งอยู่ที่หน้าอกส่วนบนของคุณและใช้สำหรับการหมุนในแนวตั้งแนวตั้งและการเคลื่อนไหวด้านข้างของแขนของคุณ
• เดลทอยด์: เดลทอยด์ทำงานเพื่อยกหรือหมุนแขนที่ไหล่
• Biceps brachii: Biceps brachii งอปลายแขน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นข้อศอกของคุณก็จะโค้งงอ
• Triceps brachii: ไขว้ brachii ขยายแขนยืดข้อศอก

กล้ามเนื้อของแขนขาที่ต่ำกว่า

บริเวณนี้เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อซึ่งขยับขาและเท้าของคุณ ตัวอย่างบางส่วนที่คุณอาจคุ้นเคยคือ:

• สังฆมณฑล Gluteus: กล้ามเนื้อนี้ใช้สำหรับการเคลื่อนไหวของสะโพกและต้นขาของคุณ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบำรุงรักษาท่าทางลุกขึ้นยืนจากท่านั่งหรือขึ้นบันได
• quadriceps: นี่เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ตั้งอยู่ที่ด้านหน้าของต้นขาของคุณและทำงานร่วมกันเพื่อยืดขาของคุณที่หัวเข่า
• hamstrings: เอ็นร้อยหวายของคุณจะอยู่ที่ด้านหลังของขาของคุณ กลุ่มกล้ามเนื้อนี้ช่วยยืดต้นขาของคุณและงอขาที่หัวเข่า
• Tibialis ล่วงหน้า: คุณใช้กล้ามเนื้อนี้เมื่อคุณยกเท้าขึ้นจากพื้น
• Soleus: โซเฟียทำงานเพื่อลดฝ่าเท้าลงกับพื้น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาท่าทางของคุณในขณะที่คุณกำลังเดิน

กล้ามเนื้อเรียบ

ฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อเรียบอาจแตกต่างกันไปตามที่พบในร่างกาย มาดูฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อเรียบ ๆ โดยระบบ:

• ระบบทางเดินอาหาร: การหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบช่วยในการผลักอาหารผ่านทางเดินอาหารของคุณ
• ระบบทางเดินหายใจ: เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบอาจทำให้ทางเดินหายใจของคุณกว้างขึ้นหรือแคบลง
• ระบบหัวใจและหลอดเลือด: กล้ามเนื้อเรียบในผนังของหลอดเลือดของคุณช่วยในการไหลเวียนของเลือดและยังช่วยควบคุมความดันโลหิตของคุณ
• ระบบไต: กล้ามเนื้อเรียบช่วยในการควบคุมการไหลของปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะของคุณ
• ระบบสืบพันธุ์: ในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงกล้ามเนื้อเรียบมีส่วนร่วมในการหดตัวในระหว่างตั้งครรภ์ ในระบบสืบพันธุ์เพศชายจะช่วยในการขับเคลื่อนอสุจิ

กล้ามเนื้อเรียบนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการทางประสาทสัมผัสบางอย่าง ตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อเรียบเป็นสิ่งที่ทำให้รูม่านตาของคุณขยายหรือหดตัว

กล้ามเนื้อหัวใจ

กล้ามเนื้อหัวใจช่วยให้หัวใจของคุณเอาชนะ สัญญาณการเต้นของหัวใจถูกสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อแรงกระตุ้นไฟฟ้า

สัญญาของกล้ามเนื้อหัวใจในการตอบสนองต่อสัญญาณไฟฟ้านี้ซึ่งริเริ่มโดยเซลล์ชนิดพิเศษที่เรียกว่าเซลล์เครื่องกระตุ้นหัวใจ

สัญญาณไฟฟ้าเดินทางจากส่วนบนไปยังส่วนล่างของหัวใจของคุณ เนื่องจากเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจนั้นเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดพวกเขาจึงสามารถหดตัวในลักษณะคล้ายคลื่นที่ประสานกันซึ่งก่อให้เกิดการเต้นของหัวใจ

ข้อเท็จจริงของกล้ามเนื้ออื่น ๆ

ยังสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของคุณหรือไม่ นี่คือข้อเท็จจริงที่สนุกสนานมากขึ้น:

• กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณมีสัดส่วนระหว่าง 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวทั้งหมดของคุณ
• มวลกล้ามเนื้อโครงร่างเริ่มลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น โดยทั่วไปกระบวนการนี้เริ่มต้นหลังจากอายุ 40
• น้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ที่จริงแล้วกล้ามเนื้อของคุณประกอบด้วยน้ำประมาณ 79 เปอร์เซ็นต์
• กล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณคือ gluteus maximus
• คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกสบายใจกับหนังสือดีๆ: กล้ามเนื้อตาของคุณสร้างการเคลื่อนไหวประสานงานประมาณ 10,000 ครั้งในเวลาเพียง 1 ชั่วโมง
• เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อหัวใจของคุณทำงานหนัก! หัวใจของคุณสามารถสูบฉีดโลหิตได้อย่างน้อย 2,500 แกลลอนในหนึ่งวัน
• กล้ามเนื้อหัวใจของคุณมีความสามารถในการฟื้นฟู จำกัด นั่นคือสาเหตุที่ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อนี้ผ่านสิ่งต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจหรือ myocarditis อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง
• เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบเป็นสิ่งสำคัญในการเคลื่อนย้ายอาหารผ่านทางเดินอาหารของคุณ คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่คุณกินผ่านทางเดินอาหารใช้เวลาประมาณ 44 ชั่วโมง
• แม้ว่าเราอาจไม่ได้คิดถึงมันบ่อยนักกล้ามเนื้อเรียบเป็นสิ่งสำคัญ ในความเป็นจริงการรักษาจำนวนมากมีเป้าหมายที่เนื้อเยื่อนี้ ตัวอย่าง ได้แก่ ยารักษาโรคหอบหืดและความดันโลหิตสูง

บรรทัดล่างสุด

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อนั้นพบได้ทั่วร่างกายและโครงสร้างและหน้าที่ของมันนั้นมีความหลากหลายมาก คุณมีกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันสามประเภท: โครงกระดูกเรียบและหัวใจ กล้ามเนื้อโครงร่างเพียงอย่างเดียวคิดเป็นกล้ามเนื้อมากกว่า 650 ชนิด

กล้ามเนื้อของคุณทำหน้าที่สำคัญมากมายที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ ตัวอย่างของกระบวนการที่กล้ามเนื้อเกี่ยวข้อง ได้แก่ สิ่งต่างๆเช่นการเคลื่อนไหวการย่อยอาหารและการเต้นของหัวใจ