รักษา Hidradenitis Suppurativa ของคุณที่บ้าน

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติสำหรับ hidradenitis suppurativa
• ลูกประคบอุ่น
• ขมิ้น
• น้ำผึ้ง
• น้ำมันต้นชา
• ว่านหางจระเข้
• แอลกอฮอล์ถู
• สังกะสี
• น้ำมันสะเดา
• น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล
• อ่างอาบน้ำฟอกขาว
• กินอาหารต้านการอักเสบ
• เคล็ดลับการป้องกัน
• สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวม
• ทำให้พื้นที่แห้ง
• รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม
• กำจัดขนรักแร้และขนหัวหน่าว
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• หยุดสูบบุหรี่
• การพกพา

ภาพรวม

Hidradenitis suppurativa เป็นสภาพผิวเรื้อรังที่ทำให้เกิดก้อนเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังของคุณ ก้อนเหล่านี้อาจเป็นสีแดงบวมและเจ็บปวดมาก พวกเขามักจะพัฒนาที่ผิวของคุณถูกันเช่นใต้วงแขนขาหนีบของคุณหรือระหว่างก้น

เมื่อเวลาผ่านไปก้อนเหล่านี้อาจแตกเปิดทำให้เกิดกลิ่นหรืออุโมงค์ที่ไม่พึงประสงค์ใต้ผิวหนังของคุณ

อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันและอักเสบ ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นพวกเขาเชื่อว่ามันอาจเชื่อมโยงกับ:

• เงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ
• ที่สูบบุหรี่
• ประวัติครอบครัว

มันไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อหรือสุขอนามัยที่ไม่ดีแม้ว่าเงื่อนไขจะทำให้คุณอ่อนแอต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย

ในขณะที่มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพผ่านแพทย์ของคุณคุณอาจต้องการใช้การรักษาธรรมชาติทางเลือกแทน การรักษาเหล่านี้สามารถลดต้นทุนความเสี่ยงและผลข้างเคียง

ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติสำหรับ hidradenitis suppurativa

มีวิธีการรักษาตามธรรมชาติหลายแบบที่คุณสามารถลองลดอาการของ Hidradenitis suppurativa เป็นที่น่าสังเกตว่าการรักษาเหล่านี้มีหลักฐานพอสมควรเพียงอย่างเดียวเท่านั้นโดยมีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขา

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้ตรวจสอบความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของอาหารเสริมหรือน้ำมันหอมระเหย การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่คุณจะเริ่มทานอาหารเสริมหรือใช้น้ำมันหอมระเหย

ลูกประคบอุ่น

ลูกประคบอุ่นสามารถลดอาการปวดได้ทันทีในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้แหล่งความร้อนแห้งเช่นแผ่นความร้อนแทนผ้าร้อน การรักษาพื้นที่ให้แห้งสามารถช่วยรักษาได้เร็วขึ้น

ขมิ้น

ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรีย มันอาจช่วยลดการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อจากการพัฒนา

หากต้องการใช้เป็นการรักษาคุณสามารถผสมขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันพาราฟิน 1/2 ช้อนโต๊ะเช่นน้ำมันมะพร้าว ใช้ส่วนผสมโดยตรงกับพื้นที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 นาที หากสิ่งนี้เกิดอาการระคายเคืองหรืออบอุ่นเกินไปให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นและปล่อยให้พื้นที่พักตัวก่อนที่จะลองอีกครั้ง

น้ำผึ้ง

เช่นเดียวกับขมิ้นน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพรักษาและต้านการอักเสบมานานแล้ว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจป้องกันการติดเชื้อ

คุณสามารถผสมน้ำผึ้งกับขมิ้นเพื่อเพิ่มพลังและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีก่อนล้างออก

น้ำมันต้นชา

น้ำมันทีทรีถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีสำหรับคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ผสมน้ำมันทีทรี 2-3 หยดกับน้ำมันพอยน์ทู 2 ช้อนโต๊ะแล้วนำไปใช้กับพื้นที่โดยตรง

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักสำหรับประโยชน์ต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่ง มันสามารถบรรเทาการอักเสบและความไม่สบายของเปลวไฟ ใช้เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ (ไม่มีสารเติมแต่ง) และใช้โดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบคุณสามารถปล่อยให้มันซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณ

แอลกอฮอล์ถู

แอลกอฮอล์ถูตัวเป็นยาฆ่าเชื้อที่รุนแรง มันอาจช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนอุดตัน มันอาจบรรเทาอาการปวดหรือการระคายเคืองในระหว่างการลุกเป็นไฟ

ในการใช้แอลกอฮอล์ถูให้เพิ่มแผ่นสำลีและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ไม่ควรใช้กับแผลเปิดเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อน

สังกะสี

สังกะสีสามารถช่วยลดการอักเสบและบวมในร่างกายของคุณ คุณสามารถทานอาหารเสริมสังกะสีหรือค้นหาในอาหารอย่างผักโขมหรือหอยนางรม คุณสามารถทำครีมที่มีขี้ผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, ผงสังกะสีออกไซด์ 1 ช้อนชาและน้ำมันมะพร้าว½ถ้วย

น้ำมันสะเดา

น้ำมันสะเดามีการใช้กันมานานในการรักษาสภาพผิวเช่นสิว มันสามารถช่วยลดแบคทีเรียสีแดงและการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีปริมาณกรดไขมันสูงซึ่งอาจช่วยในการรักษารอยแผลเป็น

ใช้น้ำมันสะเดาโดยตรงกับไซต์ที่ได้รับผลกระทบด้วยสำลีหรือแผ่น คุณสามารถล้างมันออกหรือปล่อยให้มันซึมเข้าสู่ผิวของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นว่านหางจระเข้, น้ำผึ้งหรือขมิ้น

น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของ Apple อาจไม่ได้ผลมากนักในการรักษาอาการลุกลามโดยตรง แต่อาจป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียได้ ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยลงบนสำลีแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณสามารถทิ้งไว้และปล่อยให้มันซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณ

อ่างอาบน้ำฟอกขาว

บางคนอ้างว่าอ่างฟอกขาวช่วยในการติดเชื้อที่ผิวหนังเรื้อรังโดยคิดว่ามันอาจช่วยในการฟื้นตัวได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากลักษณะที่รุนแรงของสารฟอกขาวปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ปฐมภูมิก่อนใช้งาน

ในการลองอาบน้ำฟอกขาวให้ทำทรีตเมนต์ฟอกขาวในครัวเรือนประมาณ 1/3 ช้อนชา (ความเข้มข้น 2.2 เปอร์เซ็นต์) ต่อน้ำอุ่นหนึ่งควอร์ต ให้ศีรษะของคุณอยู่เหนือน้ำตลอดเวลา แช่ในอ่างอาบน้ำ 10 นาทีก่อนอาบน้ำในน้ำสะอาดและทำให้ผิวของคุณแห้งสนิท

กินอาหารต้านการอักเสบ

อาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบอาจช่วยป้องกันและลดอาการบวมและการอักเสบ การทำตามอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยลดการหลั่งของ Hidradenitis suppurativa และอาจช่วยให้อาการปัจจุบันแก้ไขได้เร็วขึ้น

อาหารต้านการอักเสบ ได้แก่ :

• อบเชย
• ปลาแซลมอนและปลาที่มีน้ำมันอื่น ๆ
• วอลนัท
• ชาเขียว
• ขิง
• ช็อคโกแลตเข้ม

อาหารที่มีความสมดุลมักจะรวมถึงอาหารต้านการอักเสบหลายชนิดตราบใดที่มี:

• น้ำมันปลา
• ผักและผลไม้สด
• แหล่งของไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นถั่วและเมล็ด

เคล็ดลับการป้องกัน

โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันการเกิด hidradenitis suppurativa หากคุณสามารถรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณพวกเขาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวม

เสื้อผ้าฝ้ายหลวมระบายอากาศไม่เก็บความชื้นและไม่ถูกับผิวของคุณและทำให้รุนแรงขึ้น มันจะช่วยให้ผิวของคุณสะอาดแห้งและปราศจากแบคทีเรีย

ทำให้พื้นที่แห้ง

การรักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบให้แห้งสามารถป้องกันการลุกเป็นไฟได้อีก พื้นที่ชื้นช่วยให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโต

รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม

การอาบน้ำทุกวันจะช่วยล้างสิ่งสกปรกและแบคทีเรียออกจากผิวของคุณ ใช้สบู่หรือสบู่ล้างร่างกายซึ่งไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน หากจำเป็นคุณสามารถเลือกแชมพูและครีมนวดผมที่ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้รุนแรงขึ้น

กำจัดขนรักแร้และขนหัวหน่าว

การกำจัดขนบริเวณใต้วงแขนและบริเวณหัวหน่าวของคุณอาจช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟในอนาคต อย่างไรก็ตามอย่าโกนระหว่างที่มีเปลวไฟเพราะอาจทำให้บริเวณนั้นระคายเคืองมากขึ้นและทำให้อาการรุนแรงขึ้น

พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์หลักของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการกำจัดขน

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

ในขณะที่วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังไม่แน่นอนผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการรักษาน้ำหนักที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยลดอินสแตนซ์ของ hidradenitis suppurativa เนื่องจากช่วยลดจำนวนของพื้นที่ที่ผิวหนังของคุณถูกัน

หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่นั้นไม่ดีต่อสุขภาพด้วยเหตุผลหลายประการ แต่มีความสัมพันธ์อย่างมากกับการระบาดของ hidradenitis suppurativa เพื่อสนับสนุนแผนการของคุณที่จะหยุดสูบบุหรี่พูดคุยกับแพทย์ของคุณขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวและทำตามวิธีการที่มีประสิทธิภาพของการเลิกสูบบุหรี่

การพกพา

Hidradenitis suppurativa เป็นภาวะเรื้อรัง ไม่มีวิธีรักษา แต่การรักษา แต่เนิ่นๆสามารถช่วยลดอาการของคุณป้องกันการติดเชื้อและป้องกันก้อนใหม่ไม่ให้ก่อตัว

หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลสำหรับคุณหรือถ้าคุณเชื่อว่าคุณมี hidradenitis suppurativa แต่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยให้นัดพบแพทย์ของคุณ

พวกเขายังสามารถสั่งยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดยาแก้ปวดในช่องปากหรือในช่องปากและยากระตุ้นภูมิคุ้มกันหากการเยียวยาตามธรรมชาติไม่เพียงพอ