น้ำมันปลากับสเตติน: อะไรที่ช่วยให้คอเลสเตอรอลลดลง?

เนื้อหา

• ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับน้ำมันปลา
• statins ทำงานอย่างไร
• สิ่งที่งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับน้ำมันปลา
• งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับ statins อย่างไร
• คำตัดสิน
• ถาม - ตอบ: ยาลดคอเลสเตอรอลอื่น ๆ
• ถาม:
• A:

ภาพรวม

คอเลสเตอรอลสูงอาจไม่ทำให้เกิดอาการเสมอไป แต่ต้องได้รับการรักษาเหมือนกัน เมื่อพูดถึงการควบคุมคอเลสเตอรอลของคุณสแตตินเป็นราชา

น้ำมันปลาสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่? อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่ามันซ้อนกันอย่างไร

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับน้ำมันปลา

น้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เหนือสิ่งอื่นใดกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้รับการกล่าวถึง:

• ต่อสู้กับการอักเสบ
• ลดความดันโลหิต
• ปรับปรุงสุขภาพกระดูก
• ส่งเสริมสุขภาพผิว

แม้ว่าจะพบได้ตามธรรมชาติในปลา แต่น้ำมันปลามักถูกนำมาใช้ในรูปแบบอาหารเสริม

ในปี 2555 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันปลาหรือกรดไขมันโอเมก้า 3

statins ทำงานอย่างไร

สแตตินหยุดไม่ให้ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับคราบจุลินทรีย์ที่สร้างขึ้นบนผนังหลอดเลือด

การศึกษาระยะยาวพบว่า 27.8 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่า 40 ปีกำลังใช้ยา statin ในปี 2013

สิ่งที่งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับน้ำมันปลา

มีการศึกษาเกี่ยวกับน้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลามีส่วนเกี่ยวข้องกับประโยชน์มากมาย ได้แก่ :

• ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ลดระดับไตรกลีเซอไรด์หรือไขมันในเลือด
• สุขภาพสมองเพิ่มขึ้น
• การจัดการโรคเบาหวานที่ดีขึ้น

การศึกษาบางอย่างเช่นที่ระบุไว้ใน a พบว่าลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในผู้ที่รับประทานอาหารเสริมน้ำมันปลา การศึกษาอื่น ๆ เช่นการทดลองทางคลินิกในปี 2013 ในคน 12,000 คนที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่พบหลักฐานดังกล่าว

นอกจากนี้แม้ว่าน้ำมันปลาจะช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ได้ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้

เมื่อพูดถึงการลดไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) หรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” นั้นไม่มีหลักฐาน ในความเป็นจริงน้ำมันปลาสามารถเพิ่มระดับ LDL สำหรับบางคนได้จากการทบทวนวรรณกรรมปี 2013

งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับ statins อย่างไร

ตามที่สแตตินแสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ไม่อาจโต้แย้งได้ในการป้องกันโรคหัวใจ แต่ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวัง

Statins มีประโยชน์นอกเหนือจากการลดคอเลสเตอรอลของคุณ ตัวอย่างเช่นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถทำงานเพื่อรักษาเสถียรภาพของหลอดเลือดและสามารถช่วยป้องกันอาการหัวใจวายได้ตามที่ Mayo Clinic

เป็นเพราะผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะกำหนดให้เฉพาะกับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงและมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ไม่ถือว่าเป็นยาป้องกัน

คำตัดสิน

หากคุณมีคอเลสเตอรอลสูงการรับประทานยากลุ่ม statin เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเสี่ยงของคุณ การทานน้ำมันปลาอาจมีประโยชน์ในตัวเอง แต่การลดคอเลสเตอรอล LDL ไม่ใช่หนึ่งในนั้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของคุณและประโยชน์และความเสี่ยงของการรักษาด้วยสแตติน

หลายคนใช้อาหารเสริมเป็นมาตรการป้องกัน อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันภาวะคอเลสเตอรอลสูงคือการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ :

• เลิกสูบบุหรี่
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ต่ำ
• การจัดการน้ำหนักของคุณ

ถาม - ตอบ: ยาลดคอเลสเตอรอลอื่น ๆ

ถาม:

ยาอื่น ๆ อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลของฉันได้อย่างไร?

A:

นอกจากสแตตินแล้วยาอื่น ๆ ที่ใช้เพื่อลดคอเลสเตอรอล ได้แก่ :

• ไนอาซิน
• ยาที่ทำงานในลำไส้ของคุณ
• เส้นใย
• สารยับยั้ง PCSK9

ไนอาซินเป็นวิตามินบีที่พบในอาหารและมีจำหน่ายในรูปแบบใบสั่งยาในปริมาณที่สูงขึ้น ไนอาซินช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) และเพิ่ม HDL (ดี) คอเลสเตอรอล ยาที่ทำงานในลำไส้ของคุณยังใช้ในการรักษาคอเลสเตอรอลสูงโดยการปิดกั้นการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้เล็กของคุณ ได้แก่ cholestyramine, colesevelam, colestipol และ ezetimibe เส้นใยป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณสร้างไตรกลีเซอไรด์หรือไขมันและเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลของคุณ Fibrates ได้แก่ fenofibrate และ gemfibrozil

ยาลดคอเลสเตอรอลที่ได้รับการอนุมัติล่าสุดจาก FDA คือสารยับยั้ง PCSK9 ซึ่งรวมถึง alirocumab และ evolocumab ส่วนใหญ่จะรักษาผู้ป่วยที่มีภาวะทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง

Bempedoic acid เป็นยากลุ่มใหม่ที่กำลังได้รับการพัฒนา การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูง