คุณควรอดอาหารก่อนการทดสอบคอเลสเตอรอลหรือไม่?

เนื้อหา

• ต้องอดอาหารไหม?
• การทดสอบคอเลสเตอรอลเป็นอย่างไร?
• ฉันควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการตรวจคอเลสเตอรอล
• วิธีอ่านผลลัพธ์ของคุณ
• คอเลสเตอรอลรวม
• ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL)
• ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL)
• ไตรกลีเซอไรด์
• Takeaway

ภาพรวม

คอเลสเตอรอลเป็นวัสดุไขมันที่ร่างกายผลิตขึ้นและพบได้ในอาหารบางชนิด ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องการมีคอเลสเตอรอลมากเกินไปหรือสูงก็ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

เนื่องจากความเสี่ยงนี้การรู้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณจึงเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพหัวใจที่ดีAmerican Heart Association (AHA) แนะนำให้ผู้ใหญ่ตรวจคอเลสเตอรอลทุก 4-6 ปีเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปี

ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือมีภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่น ๆ ควรได้รับการตรวจบ่อยขึ้น

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลคุณอาจเคยได้ยินว่าควรอดอาหารหรือหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร แต่การอดอาหารจำเป็นจริงหรือ? คำตอบคือบางที

ต้องอดอาหารไหม?

ความจริงก็คือคอเลสเตอรอลของคุณสามารถทดสอบได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ในอดีตผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการอดอาหารก่อนเวลาจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด เนื่องจากไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) หรือที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” อาจได้รับผลกระทบจากสิ่งที่คุณเพิ่งกินเข้าไป ระดับไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันชนิดอื่นในเลือด) อาจได้รับผลกระทบจากอาหารมื้อล่าสุด

หลักเกณฑ์ใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of the American College of Cardiology กล่าวว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานยากลุ่ม statin อาจไม่จำเป็นต้องอดอาหารก่อนที่จะได้รับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

แพทย์อาจแนะนำให้อดอาหารก่อนตรวจระดับคอเลสเตอรอล หากพวกเขาบอกว่าคุณควรอดอาหารพวกเขามักจะแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเป็นเวลา 9 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ

ด้วยเหตุนี้จึงมักกำหนดให้มีการตรวจคอเลสเตอรอลในตอนเช้า ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ต้องหิวทั้งวันระหว่างรอการทดสอบ

การทดสอบคอเลสเตอรอลเป็นอย่างไร?

คอเลสเตอรอลวัดได้โดยใช้การตรวจเลือด ผู้ให้บริการด้านการแพทย์จะเจาะเลือดของคุณโดยใช้เข็มและเก็บไว้ในขวด โดยปกติจะเกิดขึ้นที่สำนักงานแพทย์ของคุณหรือในห้องปฏิบัติการที่มีการวิเคราะห์เลือด

การทดสอบใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและค่อนข้างไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามคุณอาจมีอาการเจ็บหรือฟกช้ำที่แขนบริเวณที่ฉีด

ผลลัพธ์ของคุณน่าจะพร้อมใช้งานภายในสองสามวันหรือภายในสองสามสัปดาห์

ฉันควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการตรวจคอเลสเตอรอล

หากคุณยังไม่ได้ทานยาลดคอเลสเตอรอลก็ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร

แพทย์อาจแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าและหลีกเลี่ยงอาหารเครื่องดื่มอื่น ๆ และยาบางชนิดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ของคุณถูกต้อง

คุณควรหลีกเลี่ยงอะไรอีก? แอลกอฮอล์. การดื่มภายใน 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบอาจส่งผลต่อระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณ

วิธีอ่านผลลัพธ์ของคุณ

เลือดของคุณจะถูกตรวจสอบโดยใช้การทดสอบที่เรียกว่าโปรไฟล์ไขมันทั้งหมด ในการทำความเข้าใจผลการทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณคุณจะต้องทราบประเภทของคอเลสเตอรอลประเภทต่างๆที่การทดสอบวัดผลและสิ่งที่ถือว่าปกติมีความเสี่ยงและสูง

รายละเอียดแต่ละประเภทมีดังนี้ โปรดทราบว่าผู้ที่มีภาวะเช่นโรคเบาหวานอาจต้องตั้งเป้าหมายให้ได้ตัวเลขที่ต่ำกว่านี้

คอเลสเตอรอลรวม

จำนวนคอเลสเตอรอลรวมของคุณคือปริมาณคอเลสเตอรอลโดยรวมที่พบในเลือดของคุณ

• ยอมรับได้: ต่ำกว่า 200 mg / dL (มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร)
• เส้นเขตแดน: 200 ถึง 239 mg / dL
• สูง: 240 mg / dL หรือสูงกว่า

ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL)

LDL เป็นคอเลสเตอรอลที่ปิดกั้นหลอดเลือดของคุณและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

• ยอมรับได้: ต่ำกว่า 70 หากมีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
• ด้านล่าง 100 mg / dL หากมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจหรือมีประวัติโรคเบาหวาน
• เส้นเขตแดน: 130 ถึง 159 mg / dL
• สูง: 160 mg / dL หรือสูงกว่า
• สูงมาก: 190 mg / dL ขึ้นไป

ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL)

HDL เรียกอีกอย่างว่าคอเลสเตอรอลที่ดีและช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ ประเภทนี้จะขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากเลือดของคุณช่วยป้องกันการสะสม ยิ่งระดับ HDL ของคุณสูงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

• ยอมรับได้: 40 mg / dL หรือสูงกว่าสำหรับผู้ชายและ 50 mg / dL หรือสูงกว่าสำหรับผู้หญิง
• ต่ำ: 39 mg / dL หรือต่ำกว่าสำหรับผู้ชายและ 49 mg / dL หรือต่ำกว่าสำหรับผู้หญิง
• ในอุดมคติ: 60 mg / dL หรือสูงกว่า

ไตรกลีเซอไรด์

ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงควบคู่กับ LDL ในระดับสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

• ยอมรับได้: 149 mg / dL หรือต่ำกว่า
• เส้นเขตแดน: 150 ถึง 199 มก. / เดซิลิตร
• สูง: 200 mg / dL หรือสูงกว่า
• สูงมาก: 500 mg / dL และสูงกว่า

คุณต้องการให้ผลการทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณอยู่ในช่วงที่ยอมรับได้ หากตัวเลขของคุณอยู่ในเส้นเขตแดนหรือระดับสูงคุณจะต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและอาจต้องใช้ยาเช่นสแตติน แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจระดับของคุณบ่อยขึ้น

Takeaway

การตรวจระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องอดอาหารก่อนการทดสอบ แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้อดอาหารหากคุณทานยาลดคอเลสเตอรอลอยู่แล้ว

อย่าลืมถามแพทย์ก่อนการทดสอบว่าคุณต้องอดอาหารหรือไม่