ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการป้องหน้า

เนื้อหา

• การป้องผิวหน้าเหมือนกับการป้องตัวหรือไม่?
• มันทำงานอย่างไร?
• มีประโยชน์อย่างไร?
• จะทิ้งรอยฟกช้ำหรือไม่?
• มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงอื่น ๆ หรือไม่?
• คุณสามารถใช้ถ้วยใบหน้าที่บ้านได้หรือไม่?
• ฉันจะเริ่มต้นได้อย่างไร?
• ฉันจะค้นหาผู้ให้บริการได้อย่างไร
• ฉันควรคาดหวังอะไรจากการนัดหมาย?
• บรรทัดล่างสุด

การป้องหน้าคืออะไร?

การป้องเป็นการบำบัดทางเลือกหนึ่งที่ใช้ถ้วยดูดเพื่อกระตุ้นผิวหนังและกล้ามเนื้อของคุณ สามารถทำได้บนใบหน้าหรือร่างกายของคุณ

การดูดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งอาจช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์และช่วยในการฟื้นฟูอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังกล่าวเพื่อปรับปรุงการไหลของ "ฉี" ของคุณ (ออกเสียงว่า "ชี") Qi เป็นคำภาษาจีนหมายถึงพลังชีวิต

แม้ว่าการปฏิบัตินั้นจะฝังแน่นอยู่ในการแพทย์แผนจีน แต่บันทึกภาพที่เก่าแก่ที่สุดเกิดขึ้นในอียิปต์โบราณ

การป้องผิวหน้าเหมือนกับการป้องตัวหรือไม่?

ใช่และไม่. แม้ว่าจะใช้หลักการเดียวกันในการฟื้นฟู แต่การดูแลผิวหน้าและร่างกายจะแตกต่างกัน

ถ้วยหน้ามักจะมีขนาดเล็กและนุ่มกว่า ใช้เพื่อดึงผิวหนังออกจากชั้นพังผืดที่ลึกกว่าอย่างอ่อนโยน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นและทำให้ผิวกลับมามีชีวิตชีวาโดยไม่ทิ้งรอยถ้วยไว้ข้างหลัง

“ เมื่อเวลาผ่านไปการฝึกฝนนี้จะช่วยปรับปรุงผิวและลดริ้วรอยและริ้วรอย” อนันดาเอมิลี่รีสแห่ง LAc จาก Reese Acupuncture กล่าว

ในทางกลับกันการพอกร่างกายส่วนใหญ่จะใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย

รอยถ้วยมักถูกทิ้งไว้ข้างหลัง แต่มีจุดประสงค์เพื่อการวินิจฉัย มีการกล่าวถึงขนาดรูปร่างและสีเพื่อสะท้อนถึงปริมาณของ "ความเมื่อยล้า" หรือการสะสมของขยะในเซลล์ รอยเหล่านี้จางลงเมื่อระบบน้ำเหลืองของคุณประมวลผลของเสีย

มันทำงานอย่างไร?

ผลการดูดจะดึงเลือดเข้าสู่บริเวณผิวหนังใต้ถ้วย สิ่งนี้ทำให้เนื้อเยื่อรอบ ๆ อิ่มตัวด้วยเลือดสดและส่งเสริมการสร้างเส้นเลือดใหม่

การป้องยังส่งเสริมการอักเสบที่ปราศจากเชื้อ การอักเสบที่ปราศจากเชื้อเป็นรูปแบบหนึ่งของการบาดเจ็บที่ปราศจากเชื้อโรค ด้วยการป้องนั้นเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางกล

การดูดแบบสูญญากาศจะแยกเนื้อเยื่อชั้นต่างๆออกจากกันส่งผลให้ microtrauma และฉีกขาด สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบน้ำท่วมบริเวณที่มีเม็ดเลือดขาวเกล็ดเลือดและสารช่วยในการรักษาอื่น ๆ

มีประโยชน์อย่างไร?

การป้องใบหน้าได้แสดงให้:

• เพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่อุดมด้วยออกซิเจน
• เสริมสร้างผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• กระตุ้นเซลล์ที่รับผิดชอบในการสร้างคอลลาเจน
• ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ด้วยเหตุนี้การปฏิบัติจึงกล่าวถึง:

• ผิวกระจ่างใส
• ลดรอยแผลเป็นริ้วรอยและริ้วรอย
• โทนคางกรามคอและหน้าอก
• ลดอาการบวม
• ควบคุมการผลิตน้ำมัน
• ปรับปรุงการส่งสารอาหารและการดูดซึมผลิตภัณฑ์

จะทิ้งรอยฟกช้ำหรือไม่?

การดูแลใบหน้าไม่ควรทิ้งรอยฟกช้ำ อย่างไรก็ตามอาจเกิดรอยช้ำได้หากทิ้งถ้วยไว้ที่เดิมนานเกินไป Reese กล่าวว่าการเปลี่ยนสีอาจเกิดขึ้นได้ภายในเวลาเพียงห้าวินาทีดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณขยับถ้วยอยู่เสมอ

มีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงอื่น ๆ หรือไม่?

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการป้องหน้าจะถือว่าปลอดภัย แต่ก็มีผลข้างเคียงเล็กน้อย มักเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังการรักษาทันที

คุณอาจพบชั่วคราว:

• เวียนหัว
• ความสว่าง
• คลื่นไส้
• เหงื่อออกเย็น

ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล Lana Farson, LAc และอาจารย์ที่วิทยาลัยการฝังเข็มและการแพทย์เชิงบูรณาการได้รับคำแนะนำว่าไม่ให้ใช้การพอกหน้าบนผิวที่แตกหรืออักเสบ ซึ่งรวมถึงสิวผดผื่นและแผล

คุณสามารถใช้ถ้วยใบหน้าที่บ้านได้หรือไม่?

มีชุดอุปกรณ์ดูแลรักษาที่บ้าน แต่คุณอาจรู้สึกผ่อนคลายได้ง่ายขึ้นภายใต้การดูแลของมืออาชีพ ซึ่งอาจช่วยให้แอปพลิเคชันสม่ำเสมอมากขึ้น

การพบผู้เชี่ยวชาญยังช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีการปฏิบัติตามเทคนิคที่เหมาะสม

หากคุณตัดสินใจว่าจะลองทำอาหารที่บ้านโปรดขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถตอบคำถามที่คุณอาจมีและอาจแนะนำชุดอุปกรณ์ที่บ้านที่มีชื่อเสียงได้

คำเตือน: คุณอาจเกิดรอยฟกช้ำที่ไม่พึงประสงค์ในขณะที่คุณปรับแต่งเทคนิคของคุณ นอกจากนี้ยังอาจใช้เวลานานกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

ฉันจะเริ่มต้นได้อย่างไร?

มีชุดป้องการต่างๆมากมายที่คุณสามารถใช้ได้ ถ้วยบางใบทำจากพลาสติกแข็งในขณะที่ถ้วยบางชนิดมีความนุ่มและเหมือนเจล ทั้งสองอย่างมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันดังนั้นในที่สุดก็ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณ

คุณควรทำตามคำแนะนำบนชุดป้องของคุณเสมอ

หลักเกณฑ์ทั่วไปแนะนำขั้นตอนเหล่านี้:

1. ล้างหน้าและซับให้แห้งเบา ๆ
2. ใช้มือนวดใบหน้าเบา ๆ เพื่อคลายความตึงเครียดเบื้องต้น
3. แม้ว่าน้ำมันบนใบหน้าจะเป็นทางเลือก แต่การทาผิวเบา ๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดรอยช้ำขณะที่คุณขยับถ้วย
4. เริ่มต้นด้วยการใช้ถ้วยเล็ก ๆ ที่คางและรอบปากของคุณ วางถ้วยทิ้งไว้สองสามวินาทีจากนั้นเลื่อนขึ้นไปยังพื้นที่ใหม่
5. สลับถ้วยขนาดเล็กสำหรับถ้วยขนาดใหญ่ตามต้องการเช่นเมื่อคุณจรดหน้าผาก
6. ดำเนินการต่อจนกว่าคุณจะปิดพื้นที่ที่ต้องการทั้งหมดได้สำเร็จ
7. หากคุณใช้ออยล์ทาหน้าให้ทำความสะอาดใบหน้าและซับให้แห้ง มิฉะนั้นให้ใช้น้ำอุ่นสาดเพื่อเปิดรูขุมขนอีกครั้ง
8. ทำตามขั้นตอนความงามหรือการดูแลผิวของคุณต่อไป การปิดผิวหน้ากล่าวกันว่าช่วยเพิ่มการดูดซึมผลิตภัณฑ์ดังนั้นถึงเวลาใช้แล้ว

หลังจากนั้นคุณอาจสังเกตเห็นรอยแดงและระคายเคืองเล็กน้อย นี่เป็นเรื่องปกติและควรบรรเทาลงภายในสองสามชั่วโมง

C.J. นักเรียนฝังเข็มชั้นปีที่ 1 ชอบดื่มถ้วยในตอนกลางคืนเพื่อให้อาการระคายเคืองที่เกิดขึ้นหายไปในตอนเช้า

“ ฉันอาบน้ำก่อนนอน” เธอกล่าว “ ทันทีหลังอาบน้ำฉันทาเซรั่มบำรุงผิวหน้าและเริ่มคุชชั่น ถ้าฉันต้องการร่อนมากขึ้นฉันจะเพิ่มน้ำมันสำหรับใบหน้า ถ้วยของฉันใช้โดยฉันเท่านั้นดังนั้นหลังจากนั้นฉันก็ล้างด้วยสบู่และน้ำ "

ฉันจะค้นหาผู้ให้บริการได้อย่างไร

คุณสามารถค้นหาผู้ให้บริการดูแลผิวหน้าได้โดยค้นหาง่ายๆใน Google สำหรับนักฝังเข็มในพื้นที่ที่เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูผิวหน้า

วันนี้การฝังเข็มซึ่งเป็นแหล่งข่าวชั้นนำด้านการแพทย์แผนจีนนำเสนอไดเรกทอรีออนไลน์ของแพทย์แผนจีนทั่วสหรัฐอเมริกา คุณสามารถปรับแต่งการค้นหาของคุณเพื่อค้นหาแพทย์ในพื้นที่ที่เชี่ยวชาญด้านการป้องหรือการฝังเข็มบนใบหน้า

Cuppingtherapy.org เป็นที่ตั้งของไดเรกทอรีระหว่างประเทศของนักฝังเข็มและผู้ปฏิบัติงานคนอื่น ๆ ที่เชี่ยวชาญด้านการรักษา

เช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ คุณควรปรึกษาหารือก่อนการทำครั้งแรก ใช้เวลาซักถามเกี่ยวกับข้อมูลประจำตัวของพวกเขาที่พวกเขาได้รับการฝึกฝนในการฝังเข็มใบหน้าและระยะเวลาที่พวกเขาฝึกฝนกิริยาเฉพาะนี้

ฉันควรคาดหวังอะไรจากการนัดหมาย?

ประสบการณ์โดยรวมของคุณจะขึ้นอยู่กับรูปแบบการปฏิบัติของผู้ให้บริการแต่ละราย

หากผู้ให้บริการของคุณเสนอเฉพาะการป้องหน้าเซสชันของคุณอาจสั้นถึง 10 นาที หากพวกเขาจับคู่ป้องกับการบำบัดอื่น ๆ เซสชันของคุณอาจใช้เวลา 30 นาทีหรือมากกว่านั้น

รีสจับคู่กับการฝังเข็มเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด “ ถ้ามีคนมาหาฉันแค่เพื่อฝังเข็มใบหน้าฉันจะทำการปรับสมดุลตามจุดต่างๆที่มือและเท้านวดหน้าแล้วก็เอาเข็มฉีดยา”

เธอแนะนำหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ในช่วง 10 สัปดาห์แรกจากนั้นนัดซ่อมบำรุงเดือนละครั้ง

โดยปกติจะไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ หลังจากการนัดหมาย คุณควรจะขับรถหรือทำกิจกรรมประจำวันต่อไปได้

บรรทัดล่างสุด

การพอกหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งอาจช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอยลดอาการบวมและอื่น ๆ

คุณสามารถทดลองใช้การป้องหน้าได้ที่บ้าน แต่อาจเป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อกับแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการทำครั้งแรก พวกเขาสามารถตอบคำถามที่คุณมีและอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการในการดูแลผิวของคุณได้

Yaminah Abdur-Rahim เป็นนักศึกษาชั้นปีที่ 2 สาขาการแพทย์แผนจีนและการฝังเข็มที่ Academy และ Chinese Cultural and Health Sciences ในโอกแลนด์แคลิฟอร์เนีย เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษาจาก Antioch University Seattle เธอหลงใหลในด้านสาธารณสุขการดูแลตนเองและระบบนิเวศ