ความวิตกกังวลทำให้ตากะพริบได้หรือไม่

เนื้อหา

• อาการตา
• เซาะ
• กะพริบ
• สาเหตุ
• ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• ไมเกรนและความเครียด
• การเชื่อมต่ออื่น ๆ
• สิ่งที่ต้องทำ
• มันเป็นอันตรายต่อสายตา?
• มันจะหายไป?
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วการหายใจเร็วและความตื่นตระหนกอย่างท่วมท้นจากความวิตกกังวลอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ

บางคนรายงานการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เมื่อความวิตกกังวลของพวกเขาสูงคือเซาะหรือแสงแฟลชที่ให้พวกเขาเห็นดาว

เราตรวจสอบว่าอย่างไรและทำไมคุณอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางสายตาเกี่ยวกับความวิตกกังวล

อาการตา

บางคนอาจอธิบายว่าเห็นเซาะหรือกะพริบเมื่อพวกเขามีความกังวล คุณอาจเห็น floaters และแสงไฟพร้อมกัน

เซาะ

นี่คือจุดเล็ก ๆ ที่มืดที่คุณอาจเห็นโดยเฉพาะถ้าคุณมองดูแสง

บางคนก็อธิบายว่ามันเป็นเส้นเส้นหยักหรือจุด

Floaters จะไม่ติดตามการเคลื่อนไหวของดวงตาของคุณมากเท่าที่คุณคาดหวัง โดยปกติแล้วคุณสามารถมองเห็นสิ่งที่ลอยขึ้นเมื่อมองสิ่งที่สดใสเช่นท้องฟ้าแสงที่สว่างจ้าหรือกระดาษขาวธรรมดา

กะพริบ

กะพริบเป็นประกายไฟที่ฉับพลันซึ่งอาจสั่นไหวไปตามการมองเห็นของคุณ พวกเขาอาจดูเหมือนเส้นแสงที่ส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ

สาเหตุ

แนวคิดที่ความวิตกกังวลหรืออารมณ์รุนแรงอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่คนเห็นไม่ใช่แนวคิดใหม่ น่าเสียดายที่มันไม่ได้ทำการวิจัยที่ดีนัก

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ในการศึกษาหนึ่งครั้งในปี 2560 นักวิจัยได้ทำการสำรวจ 61 คนที่เห็นน้ำเซาะ (จุดเล็ก ๆ ในการมองเห็น) ที่ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของดวงตาขั้นรุนแรง จากนั้นเปรียบเทียบผลลัพธ์กับกลุ่มควบคุม 34 กลุ่มที่ไม่มีอาการตาบวม

ผู้สำรวจถามคำถามเกี่ยวกับความถี่ของตาที่มีประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมว่าอาการของพวกเขารุนแรงเพียงใดและถ้าบุคคลนั้นเห็นตากะพริบ

จากนั้นพวกเขาถามเกี่ยวกับการตอบสนองทางจิตวิทยาของบุคคลต่อแฟลชและเซาะรวมถึงคำถามเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ในบทสรุปของการศึกษากลุ่มที่มีอาการตากะพริบรายงานว่ามีอุบัติการณ์ของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและการรับรู้ระดับความเครียดที่สูงขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่เห็นลูกลอยหรือกะพริบ

ผลของการศึกษาครั้งนี้ทำให้เกิดการถกเถียงกันเรื่อง“ ไก่หรือไข่” ซึ่งนักวิจัยพิจารณาว่าหากมีการกะพริบหรือการเซาะทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือในทางกลับกัน

ไมเกรนและความเครียด

การโจมตีไมเกรนสามารถทำให้เกิดการรบกวนทางสายตาและการเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่แสงแฟลช สิ่งนี้เรียกว่าออร่าไมเกรน

ตากะพริบจากออร่าไมเกรนอาจปรากฏเป็นเส้นขรุขระหรือทำให้วิสัยทัศน์ของบุคคลปรากฏเป็นคลื่น

เนื่องจากความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการโจมตีไมเกรนบางอย่างอาจเป็นไปได้ว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างความเครียดไมเกรนและตากะพริบ

การเชื่อมต่ออื่น ๆ

ยังไม่มีการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายที่แนะนำว่าความเครียดสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น

การศึกษาหนึ่งในปี 2558 พบว่าคนที่รายงานความวิตกกังวลซึมเศร้าและความเครียดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคตาแห้งมากกว่าคนที่ไม่ได้ทำ

โรคตาแห้งอาจทำให้เกิดอาการเช่น:

• การเผาไหม้
• ที่ทำให้คัน
• สีแดง

อย่างไรก็ตามเงื่อนไขดังกล่าวมักจะไม่ทำให้เกิดอาการเซาะหรือกะพริบตา

สิ่งที่ต้องทำ

ส่วนใหญ่การเซาะร่องและแสงแฟลชอาจไม่ใช่สาเหตุของความกังวล พวกเขาสามารถเกิดขึ้นตามธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในเจลภายในดวงตา

หากคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการเซาะหรือแสงวูบวาบในสายตาให้นัดพบแพทย์ตา

หากคุณมักจะเห็นแสงวูบวาบซึ่งดูแย่ลงในบางครั้งที่คุณรู้สึกเครียดคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้หากพวกเขาเป็นกังวล การรักษาสาเหตุสำคัญของความเครียดของคุณอาจช่วยลดแสงแฟลชได้

แบบฝึกหัดที่ช่วยลดความเครียดอาจช่วยได้เช่น:

• กำลังเดิน
• การนั่งสมาธิ
• บันทึก
• ทำแบบฝึกหัดการหายใจ
• พักผ่อนให้มากขึ้น

มันเป็นอันตรายต่อสายตา?

แพทย์แยกอาการของการกะพริบตาและเซมาที่ตา

แพทย์ส่วนใหญ่พิจารณาว่าอาการเซาะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราและการมองเห็นปกติในบางคน โดยปกติแล้วอาการเหล่านี้จะน้อยลงและไม่ส่งสัญญาณว่ามีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา

ข้อยกเว้นคือถ้าคุณเริ่มเห็นตาเซาะมากกว่าปกติ หากอาการนี้ไปพร้อมกับการสูญเสียการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง - บางครั้งเรียกว่าการมองเห็นอุโมงค์ - นี่อาจบ่งบอกถึงการปลดจอประสาทตา

ม่านตาออกเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องรักษาอย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันการสูญเสียการมองเห็น

กะพริบตาอาจเกี่ยวข้องกับเพิ่มเติม พวกเขาสามารถบ่งบอกถึงการบาดเจ็บที่ตาเช่นการกระแทกตาหรือถูดวงตาของคุณแรงเกินไปเปลี่ยนเจลที่อยู่ภายในดวงตาหรือแรงเกินกว่าที่ม่านตาที่สามารถนำไปสู่การปลดจอประสาทตา

ในบางกรณีตากะพริบสามารถระบุจังหวะ นี่เป็นเพราะจังหวะมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองซึ่งสามารถทำให้เสียการมองเห็นของบุคคลและทำให้เกิดแสงวาบ

มันจะหายไป?

โฟลเตอร์และแฟลชสามารถเปลี่ยนแปลงในวิสัยทัศน์ปกติ หากแพทย์จักษุแพทย์ของคุณทำการตรวจตาและแก้ไขสาเหตุเช่นน้ำตาจอประสาทตาหรือการถอดเสื้อผ้าคุณจะไม่ต้องกังวลถ้าคุณเห็นพวกเขาในอนาคตตราบใดที่พวกเขาไม่ได้แย่ลง

บางครั้งกะพริบแตกต่างกันไปในความรุนแรงของพวกเขา คุณอาจสังเกตเห็นพวกเขามากขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่งจากนั้นพวกเขาอาจจะจางหายไปหรือรบกวนคุณน้อยลง การรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาทางการแพทย์อาจช่วยได้

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณพบอาการต่อไปนี้ให้พบแพทย์ทันที:

• เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเซาะตา
• กะพริบตาอย่างกะทันหัน
• การสูญเสียการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง
• วิสัยทัศน์ของคุณรู้สึกเหมือนม่านสีดำวางอยู่บนดวงตา
• คุณโดนตาและเริ่มเห็นแสงไฟกะพริบ

อาการเหล่านี้สามารถบ่งบอกว่าคุณมีม่านตาและต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉิน

คุณควรไปพบแพทย์หากความวิตกกังวลเริ่มส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ ตัวอย่างของอาการที่รับประกันการเดินทางไปยังสำนักงานแพทย์ของคุณรวมถึง:

• คุณมีความวิตกกังวลหลายวันกว่าที่คุณจะไม่ทำ
• คุณมีการโจมตีเสียขวัญหรือดูเหมือนจะมีการโจมตีเสียขวัญมากกว่าปกติ
• ความกังวลของคุณทำให้คุณไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่หรือโรงเรียนได้
• ความกังวลของคุณทำให้คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณเคยรักรวมถึงการออกไปสาธารณะการมีส่วนร่วมในงานอดิเรกหรือการเห็นคนที่คุณรัก

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของความวิตกกังวล แพทย์สามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการจัดการกับความกังวลของคุณ

บรรทัดล่างสุด

หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการเซาะตาหรือมีแสงกะพริบเป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่โปรดโทรเรียกหมอตาของคุณ พวกเขาสามารถฟังอาการของคุณและแนะนำว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่

มิฉะนั้นการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็นอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณและคุณสังเกตเห็นพวกเขามากขึ้นในเวลาที่มีความเครียดหรือความวิตกกังวล