น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับสิวคืออะไร?

เนื้อหา

• น้ำมันหอมระเหยกับสิว
• สิวเกิดจากอะไร?
• 1. โหระพา
• 2. โรสแมรี่
• 3. อบเชย
• 4. กุหลาบ
• 5. ต้นชา
• 6. ออริกาโน
• 7. ลาเวนเดอร์
• 8. มะกรูด
• วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย
• 
  

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

น้ำมันหอมระเหยกับสิว

หากคุณเคยเป็นสิวและกำลังมองหาทางเลือกอื่นนอกเหนือจากร้านขายยาและการรักษาสิวตามใบสั่งแพทย์คุณอาจพิจารณาน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยเป็นสารเคมีจากพืชที่สกัดด้วยไอน้ำจากส่วนต่างๆของพืช ได้แก่ :

• ลำต้น
• ราก
• ใบไม้
• เมล็ด
• ดอกไม้

สารสกัดจากพืชมีประวัติอันยาวนานในการแพทย์พื้นบ้าน พวกเขายังได้รับการศึกษาด้านการแพทย์สมัยใหม่เพื่อประโยชน์ของพวกเขา ซึ่งรวมถึงการฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว

ในขณะที่หลายคนรายงานว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยรักษาสิวได้ แต่มีการศึกษาเพียงเล็กน้อยเพื่อสนับสนุนข้อมูลนี้ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับสิว แต่โดยทั่วไปแล้วก็ปลอดภัยที่จะลองและคุณอาจเห็นผลลัพธ์ในเชิงบวก

คุณควรหยุดใช้น้ำมันหอมระเหยหากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองหรือความไวต่อผิวหนัง

สิวเกิดจากอะไร?

สิวเริ่มต้นเมื่อมีสะเก็ดผิวหนังและน้ำมัน (ซีบัม) อุดตันรูขุมขน รูขุมขนแบบเสียบกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียโดยเฉพาะ Propionibacterium acnes (P. acnes) แบคทีเรียซึ่งก่อให้เกิดสิว การใช้สารฆ่าเชื้อแบคทีเรียเฉพาะที่ผิวของคุณเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ใช้สำหรับสิว

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด P. acnes รวม:

• ไธม์
• อบเชย
• ดอกกุหลาบ
• โรสแมรี่

คุณสามารถซื้อน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากพืชเหล่านี้ได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายยาสมุนไพร

1. โหระพา

ในห้องครัวสาระสำคัญที่ละเอียดอ่อนของสมุนไพรนี้มักใช้เพื่อเพิ่มซอสพาสต้าและมันฝรั่งปรุงสุก ในห้องปฏิบัติการพบว่าไธม์มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุ อย่างไรก็ตามอย่าใช้ไธม์กับดวงตา

2. โรสแมรี่

ในโรสแมรี่แสดงให้เห็นถึงความเสียหาย P. acnes. นักวิทยาศาสตร์การอาหารยังได้ศึกษาผลในเชิงบวกของโรสแมรี่ในการป้องกันไม่ให้อาหารเน่าเสียในระหว่างการเก็บเกี่ยวและการบรรจุหีบห่อ

3. อบเชย

ปรากฎว่าอบเชยมีประโยชน์มากกว่าแค่การอบและโรยบนลาเต้ของคุณ ผลิตภัณฑ์เปลือกไม้ที่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้ P. acnes. มัน ยังได้รับรายงานว่าลดและ. และอบเชยได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcal และ อีโคไล.

4. กุหลาบ

น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ อีโคไล, เชื้อ Staphylococcusและแบคทีเรียชนิดอื่น ๆ ในการทดสอบในสัตว์พบว่าสามารถลดความเสียหายของตับที่เกิดจาก acetaminophen (Tylenol)

5. ต้นชา

น้ำมันทีทรีอาจมีประโยชน์ในการฆ่า ลดการเกิดสิวได้ แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่านั่นเป็นเพราะมันฆ่า P. acnes หรือเพราะลดอาการบวม หากคุณไม่ดูแลน้ำมันทีทรีที่ไม่เจือปนก็ยังใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด

6. ออริกาโน

ออริกาโนได้รับการทดสอบอย่างกว้างขวาง แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาสำหรับกิจกรรมต่อต้าน:

• แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในโรงพยาบาล (MRSA เป็นชนิดหนึ่ง)

ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าต่อสู้ P. acnesแต่ออริกาโนอาจมีคุณสมบัติบางอย่างซึ่งหมายความว่าอาจช่วยลดอาการบวมได้

7. ลาเวนเดอร์

การทดสอบแสดงให้เห็นว่าลาเวนเดอร์สามารถช่วยปรับปรุงได้ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยาต้านจุลชีพ แต่ชุมชนวิทยาศาสตร์ไม่รู้ว่ามันสู้หรือเปล่า P. acnes. อย่างน้อยน้ำมันหอมระเหยนี้จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและช่วยในการนอนหลับ

8. มะกรูด

ผู้ให้การสนับสนุนของมะกรูดที่มีกลิ่นส้มสดใสกล่าวว่าน้ำมันหอมระเหยจากผลไม้นี้สามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยให้ผิวพรรณดี แนะนำให้ใช้ซึ่งหมายความว่าอาจลดอาการบวมและทำให้สิวหดตัวได้

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยเป็นสารเคมีจากพืชเข้มข้นจึงมีฤทธิ์แรงมาก อ่านคำแนะนำก่อนทาน้ำมันหอมระเหยลงบนผิวคุณอาจต้องเจือจางด้วยสิ่งที่เรียกว่า“ น้ำมันตัวพา” ซึ่งโดยปกติจะเป็นน้ำมันพืชที่ไม่มีกลิ่น คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำ

อย่าใส่น้ำมันหอมระเหยเข้าหรือใกล้ดวงตาของคุณ แม้แต่ไอระเหยก็อาจทำให้ระคายเคืองได้ และอย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับสิวของทารกแรกเกิดหรือที่ใด ๆ กับลูกน้อยของคุณ จุดเล็ก ๆ เหล่านั้นจะหายไปในไม่ช้าพอ

• น้ำมันหอมระเหยเป็นของเหลวเข้มข้นที่มีสาระสำคัญของกลิ่นหอมของพืช โดยปกติจะสกัดจากพืชด้วยไอน้ำและเป็นส่วนผสมทั่วไปในน้ำหอมและสบู่