Spondyloarthrosis คืออะไรอาการและการรักษา
เนื้อหา
Spondyloarthrosis เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังส่วนเอวคอหรือหลังซึ่งส่งผลต่อกระดูกเอ็นหมอนรองกระดูกสันหลังและเส้นประสาทซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและมักจะถูกปิดใช้งาน
ใน spondyloarthrosis แผ่นดิสก์ intervertebral อาจผิดรูปทำให้เกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนและนอกจากนี้เอ็นของกระดูกสันหลังหลวมทำให้เกิดอาการทั่วไปของโรคซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดที่แย่ลงเมื่อเคลื่อนไหว
การรักษา spondyloarthrosis ควรได้รับคำแนะนำจากนักศัลยกรรมกระดูกซึ่งอาจบ่งบอกถึงการใช้ยาต้านการอักเสบในรูปแบบของยาเม็ดการฉีดยาหรือครีม นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดมักระบุเพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคล
อาการของ spondyloarthrosis
อาการของ spondyloarthrosis เกี่ยวข้องกับตำแหน่งที่อยู่ในบริเวณปากมดลูกหลังหรือเอว อาการเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :
- อาการปวดหลังซึ่งแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
- อาการปวดหลังที่แผ่กระจายไปที่ขาหรือแขนหากเกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนปลาย
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง
- ขาดความยืดหยุ่น
การวินิจฉัยทำได้โดยการทดสอบเช่นการเอ็กซเรย์ MRI หรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
การรักษาเป็นอย่างไร
การรักษา spondyloarthrosis สามารถทำได้ด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว แต่การบำบัดทางกายภาพเป็นสิ่งสำคัญ หากอาการปวดทุเลาลงหรือไม่บรรเทาลงด้วยการทำกายภาพบำบัดอาจใช้การผ่าตัด
การรักษาอื่น ๆ เช่นการฝังเข็มการนวดผ่อนคลายและโรคกระดูกพรุนก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเสริมการรักษา แต่ควรเลือกใช้วิธีการรักษาหลายอย่างในเวลาเดียวกันเนื่องจากช่วยเสริมซึ่งกันและกัน
กายภาพบำบัด
ในการทำกายภาพบำบัดสำหรับ spondyloarthrosis คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงท่าทางใช้อุปกรณ์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวและยืดเหยียดซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว
เพื่อเสริมการรักษาเราต้องลดน้ำหนักหลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อไม่ให้กระดูกสันหลังเสียหายอีกต่อไป การนวดเพื่อบำบัดและผ่อนคลายยังมีประโยชน์เช่นเดียวกับการทานยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบในวันที่มีอาการปวดมากที่สุด
งานกายภาพบำบัดสามารถบรรเทาอาการของ spondyloarthrosis ได้ แต่เป็นโรคที่มีความก้าวหน้าและมีความเสื่อมและอาจเป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นอาจต้องทำกายภาพบำบัดหลายครั้งในช่วงชีวิตของเขา
ดูกลยุทธ์แบบโฮมเมดสำหรับการบรรเทาอาการปวดหลัง:
วิธีการอยู่กับ spondyloarthrosis
เพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้นด้วย spondyloarthrosis การออกกำลังกายที่ได้รับคำแนะนำอย่างดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยอมรับและเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับ spondyloarthrosis ซึ่งเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกที่แม้จะไม่มีการรักษา แต่ก็มีการรักษาเพื่อควบคุมอาการของมัน
สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและข้อ จำกัด ที่ทำให้เกิดโรคนี้และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์คือการนวดผ่อนคลายการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและการเดินแม้ว่าบางครั้งการผ่าตัดสามารถระบุได้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและหยุดการดำเนินของโรค .
Spondyloarthrosis สามารถควบคุมได้และเป็นไปได้ที่จะใช้เวลาหลายวันโดยไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัด การไม่ใช้ความพยายามลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่ดีเป็นแนวทางที่ต้องปฏิบัติทุกวัน
การออกกำลังกายเช่นพิลาทิสบนพื้นหรือในสระว่ายน้ำช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหว แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ภายใต้คำแนะนำของนักกายภาพบำบัดเฉพาะทางเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง วารีบำบัดยังเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมเพราะมันเชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหวของลมหายใจและน้ำอุ่นช่วยในการเคลื่อนไหวและส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ
แนะนำโดยเรา
วิธีกำจัดผื่นตำแยที่กัด
