Epsom Salt and Acne: Magnesium Myths และความเป็นจริงของการดูแลผิว

เนื้อหา

• ใช้งานได้หรือไม่
• เกลือ Epsom สำหรับสิวหัวดำและสิว
• 1. Epsom เกลือแช่หน้า
• 2. การรักษาจุดเกลือ Epsom
• 3. การขัดผิวด้วยเกลือ Epsom
• 4. หน้ากากเกลือเอปซอม
• 5. Epsom เกลืออาบน้ำสำหรับผิวเป็นสิว
• สิ่งที่ต้องพิจารณา
• เกลือ Epsom คืออะไร
• บรรทัดล่าง

ใช้งานได้หรือไม่

หลายคนใช้เกลือ Epsom (แมกนีเซียมซัลเฟต) ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อบรรเทาความตึงเครียดและรักษาสภาพผิวเช่นสิว แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบในร่างกายของคุณและเป็นสารอาหารที่คุณได้รับจากอาหารหลายชนิด แมกนีเซียมมีความสำคัญในกระดูกของคุณและเพื่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและเส้นประสาทที่แข็งแรง

ในขณะที่มีหลักฐานเล็กน้อยว่าแมกนีเซียมที่พบในเกลือ Epsom สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้หลักฐานจากประวัติชี้ให้เห็นว่าเกลือ Epsom อาจช่วยบรรเทาจากสภาพผิวหนังและโรคอื่น ๆ ได้

เกลือ Epsom สำหรับสิวหัวดำและสิว

สิวเป็นสภาพผิวที่ทำเครื่องหมายด้วยสิว, สิวหัวดำและสิวหัวขาว มันเกิดขึ้นเมื่อน้ำมันสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน บางคนใช้เกลือ Epsom เพื่อลดอาการบวมและการอักเสบของสิว

นี่คือห้าวิธีในการใช้เกลือ Epsom สำหรับสิวของคุณที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:

1. Epsom เกลือแช่หน้า

1. ละลายเกลือ Epsom 2 ถึง 3 ช้อนชาในน้ำอุ่น 2 ถ้วย
2. แช่ผ้าขนหนูในสารละลายนี้
3. วางผ้าขนหนูลงบนใบหน้าของคุณจนกระทั่งผ้าเย็นลง หลีกเลี่ยงการปิดตาของคุณเพื่อป้องกันพวกเขาจากการกัด
4. สำหรับการใช้งานที่สะดวกสบายที่สุดให้ใช้ผ้าขนหนูพับครึ่งแล้วพับลงบนใบหน้าในขณะที่คุณกำลังนั่งหรือนอน
5. ส่งเสียงผ้าและทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นเพื่อรักษาพื้นที่อื่น ๆ ของใบหน้าของคุณ
6. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น

2. การรักษาจุดเกลือ Epsom

1. ละลายเกลือ Epsom 2 ถึง 3 ช้อนชาในน้ำอุ่น 2 ถ้วย
2. เปียกสำลีหรือผ้าสะอาดด้วยวิธีการแก้ปัญหาและตบเบา ๆ ไปยังพื้นที่ที่มีปัญหา

ไม่ว่าคุณจะใช้เกลือเอปซอมเป็นจุดบำบัดหรือแช่น้ำให้แน่ใจว่าได้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

3. การขัดผิวด้วยเกลือ Epsom

เนื้อหยาบของเกลือ Epsom อาจช่วยผลัดเซลล์ผิวด้วยการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิวหัวดำคลาย

1. ผสมเกลือ Epsom กับน้ำมันเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์เพื่อทำกะปิ
2. ค่อยๆผสมส่วนผสมนี้เป็น allmas facemask หรือใช้เฉพาะในบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย ใช้วางลงบนผิวของคุณอย่างประณีตโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

4. หน้ากากเกลือเอปซอม

คุณสามารถผสมอะโวคาโดกับเกลือ Epsom เพื่อทำมาสก์หน้า อะโวคาโดเต็มไปด้วยน้ำจึงสร้างความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าของอาจารย์

1. ตีหรือบดอะโวคาโดสุกจนเนียน
2. ผัดในเกลือ Epsom จนเป็นเนื้อเดียวกัน
3. เกลี่ยให้ทั่วใบหน้าแล้วปล่อยให้แห้งประมาณ 20 ถึง 30 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

5. Epsom เกลืออาบน้ำสำหรับผิวเป็นสิว

สิวในร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่นหลังหน้าอกและไหล่ คุณสามารถใช้วิธีการใด ๆ ข้างต้นในพื้นที่เหล่านี้ แต่วิธีที่ง่ายกว่าในการใช้เกลือ Epsom สำหรับสิวในร่างกายอาจเป็นอ่างเกลือ Epsom ลองเทเกลือ Epsom หนึ่งถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วแช่ประมาณ 20 นาที ล้างออกด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่น

สิ่งที่ต้องพิจารณา

ประโยชน์ของเกลือ Epsom สำหรับรักษาสิวบนใบหน้าและร่างกายนั้นเป็นส่วนสำคัญ การใช้เกลือ Epsom เฉพาะที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามเกลือ Epsom อาจทำให้ผิวแห้งและไม่สบายหากไม่ล้างออกให้หมด

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะแพ้เกลือของ Epsom หากคุณมีอาการไม่พึงประสงค์เช่นลมพิษผื่นบวมริมฝีปากหรือลิ้นหรือหายใจลำบากให้ไปพบแพทย์ทันที

คุณอาจได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการลดการเกิดสิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่ทำเพื่อรักษาสิวหรือใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

นอกจากนี้ยังมีวิธีธรรมชาติที่สามารถทำงานเพื่อลดสิวและปรับปรุงสุขภาพผิวของคุณโดยทั่วไป เหล่านี้รวมถึงวิธีการที่บ้านสำหรับการรักษาผิวมันและอาหารหรือวิตามินที่คุณสามารถเพิ่มในอาหารของคุณ

เกลือ Epsom คืออะไร

เกลือ Epsom (แมกนีเซียมซัลเฟต) เป็นสารประกอบทางเคมีประกอบด้วยแมกนีเซียมออกซิเจนและกำมะถัน แมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานหลายอย่าง เหล่านี้รวมถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, ความดันโลหิตที่มั่นคง, การควบคุมกล้ามเนื้อและการทำงานของเส้นประสาท คนส่วนใหญ่ได้รับแมกนีเซียมจากอาหารหรืออาหารเสริมในช่องปาก

บรรทัดล่าง

การใช้เกลือเอปซอมสำหรับสิวอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการบวม นอกจากนี้ยังอาจช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคลายสิวหัวดำ คุณค่าของการใช้เกลือ Epsom สำหรับสิวยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่หลายคนสาบานกับมัน เนื่องจากการใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์นี้มีความปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่จึงอาจเป็นการทดลองที่คุ้มค่าโดยเฉพาะถ้าสิวของคุณไม่รุนแรงหรือเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก