เมล็ดหูคืออะไรและทำงานอย่างไร

เนื้อหา

• ผู้คนใช้เพื่ออะไร
• ฉันจะใช้พวกเขาได้อย่างไร
• มีหลักฐานใดบ้างที่จะสำรองการใช้งานของพวกเขา?
• อาการปวดหลัง
• โรคนอนไม่หลับ
• ความอดทนต่อความเจ็บปวด
• พวกเขาจะปลอดภัยที่จะลอง?
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เมล็ดหูเป็นเมล็ดเล็ก ๆ ที่ใช้กระตุ้นความดันในหู พวกเขาเป็นประเภทของการบำบัดด้วยแสงหูซึ่งหมายถึงการกดจุดหรือการฝังเข็มมุ่งเน้นไปที่หู

มันขึ้นอยู่กับหลักการทั่วไปเช่นเดียวกับการฝังเข็ม ในการแพทย์แผนจีน (TCM) สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับการไหลของ Qi (พลังงาน) ในร่างกายของคุณ

จากข้อมูลของ TCM พลังงานนี้เดินทางไปตามเส้นทางที่มองไม่เห็นหรือที่รู้จักกันในชื่อเส้นเมอริเดียน เส้นเมอริเดียนพบได้ทั่วร่างกายรวมถึงหูของคุณ

เมล็ดหูถูกวางไว้ในบางจุดซึ่งมักจะเป็นเส้นเมริเดียนเพื่อช่วยในการอุดตันของชิ ใน TCM การแก้ไขการอุดตันเหล่านี้อาจช่วยในสภาวะสุขภาพที่หลากหลาย

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมล็ดหูรวมถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและวิธีใช้

ผู้คนใช้เพื่ออะไร

ผู้คนต่างอ้างว่าช่วยเหลือหูเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพต่างๆรวมถึง:

• อาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดหลังส่วนล่าง
• นอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ
• พายุดีเปรสชัน
• ความกังวล
• ความตึงเครียด
• ความไม่อุดมสมบูรณ์
• ไมเกรนและอาการปวดหัวอื่น ๆ
• ติดยาเสพติด
• ลดน้ำหนัก

บางคนใช้เมล็ดหูด้วยตัวเอง คนอื่นใช้พวกเขาระหว่างการฝังเข็มมืออาชีพหรือการนัดหมายกดจุด

ฉันจะใช้พวกเขาได้อย่างไร

ในขณะที่เป็นไปได้ที่จะใส่เมล็ดหูด้วยตัวเอง แต่โดยปกติจะเป็นการดีที่สุดที่จะเห็นนักฝังเข็มที่ผ่านการฝึกอบรมเป็นครั้งแรก

พวกเขาสามารถตรวจสอบอาการที่คุณต้องการได้และช่วยคุณค้นหาจุดที่เกี่ยวข้องในหูของคุณ พวกเขายังสามารถแสดงวิธีการวางเมล็ดอย่างถูกวิธี

ตามเนื้อผ้าเมล็ดหูมาจาก vaccaria สมุนไพรดอก แต่วันนี้คุณสามารถหาลูกปัดโลหะหรือเซรามิก

นักฝังเข็มส่วนใหญ่ที่ทำการวางเมล็ดหูมีเมล็ดของตนเอง แต่คุณสามารถซื้อออนไลน์ได้ด้วยตนเอง

หากคุณต้องการลองด้วยตนเองทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ทำความสะอาดและเช็ดหูด้านนอกให้แห้ง เมล็ดหูควรอยู่นอกหูเสมอไม่ควรอยู่ในช่องหูของคุณ
2. ระบุจุดที่ถูกต้อง ชุดหูฟังบางตัวมีแผนภูมิแสดงตำแหน่งของจุดเฉพาะ นักฝังเข็มช่วยให้คุณค้นหาจุดที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
3. ใช้แหนบเพื่อใช้เมล็ดหูกับจุดบนหูของคุณ โดยทั่วไปแล้วเมล็ดหูมักติดมากับเทปกาว พยายามอย่าแตะด้านที่เหนียวของเทป กดเบา ๆ บนเทปเพื่อให้แน่ใจว่ามันติด
4. นวดเมล็ดหูเบา ๆ ทำสองถึงสามครั้งในแต่ละวันหรือเมื่อคุณมีอาการ ใช้แรงกดถูเมล็ดด้วยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมประมาณหนึ่งถึงสามนาที
5. เปลี่ยนเป็นประจำ เมล็ดหูอาจร่วงหล่นได้เองหลังจากนั้นประมาณสามถึงห้าวัน ไม่แนะนำให้ทิ้งไว้เกินห้าวันแม้ว่าจะยังใช้งานได้
6. ลบออก คุณสามารถใช้แหนบหรือเล็บของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดพันธุ์จะไม่ตกลงไปในช่องหูของคุณให้เอียงศีรษะของคุณเพื่อให้หูของคุณหันหน้าเข้าหาพื้นก่อนที่จะถอดออก หากเมล็ดตกอยู่ในหูของคุณและไม่ออกมาโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณโดยเร็วที่สุด

เป็นความคิดที่ดีที่จะปล่อยให้ผิวของคุณพักระหว่างตำแหน่งเมล็ดหู ลองรอหนึ่งวัน (อย่างน้อยแปดชั่วโมง) ก่อนใช้เมล็ดหูใหม่

ขณะใช้เมล็ดหูให้ตรวจสอบหูทุกวันเพื่อหาอาการระคายเคืองเช่น:

• สีแดง
• บวม
• ความรุนแรง
• ความนุ่ม

เอาเมล็ดออกทันทีถ้าคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้

มีหลักฐานใดบ้างที่จะสำรองการใช้งานของพวกเขา?

ไม่มีการศึกษาที่มีคุณภาพสูงมากมายเกี่ยวกับเมล็ดหูและการรักษาด้วยแสงบำบัดในรูปแบบอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามมีน้อยที่มีอยู่แนะนำว่าเมล็ดหูอาจเป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขบางอย่างโดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสำรวจประโยชน์และผลข้างเคียงอย่างเต็มที่

อาการปวดหลัง

ผลการศึกษาปี 2556 เมื่อพิจารณาถึง 19 คนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังแนะนำว่าเมล็ดหูสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัว

ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งแบบสุ่มเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกมีเมล็ดหูวางอยู่บนจุดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง กลุ่มที่สองมีเมล็ดหูวางในจุดสุ่มบนหู

กลุ่มแรกสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ดีกว่ากลุ่มที่สองหลังจากสี่สัปดาห์ของการรักษา ผู้เข้าร่วมในกลุ่มแรกสังเกตว่าความเจ็บปวดโดยรวมลดลง 75% การปรับปรุงใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน

โรคนอนไม่หลับ

การทบทวนวรรณกรรมปี 2015 ดูที่การศึกษา 15 ครั้งเกี่ยวกับการฝังเข็มหูกับเมล็ดหูเพื่อการนอนไม่หลับ การศึกษาร่วมกันชี้ให้เห็นว่าการรวมกันของเมล็ดหูและการฝังเข็มดูเหมือนจะช่วยลดอาการนอนไม่หลับ

อย่างไรก็ตามผู้เขียนของการตรวจสอบสังเกตข้อบกพร่องหลายประการในการศึกษาที่พวกเขาวิเคราะห์รวมถึงขนาดตัวอย่างขนาดเล็กแบบจำลองการศึกษาที่มีคุณภาพต่ำและอคติที่มีศักยภาพ

ความอดทนต่อความเจ็บปวด

การศึกษาในปี 2558 เปรียบเทียบความรู้สึกต่ำสุดและสูงสุดของความเจ็บปวดที่คนมีสุขภาพดี 16 คนก่อนและหลังการใช้เมล็ดหู ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้เมล็ดหูสามารถเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวด

โปรดทราบว่าการทนต่อความเจ็บปวดหมายถึงความเจ็บปวดที่บุคคลสามารถทนได้ สิ่งนี้แตกต่างจากเกณฑ์ความเจ็บปวดซึ่งเป็นจุดที่บางคนเริ่มรู้สึกเจ็บปวด

พวกเขาจะปลอดภัยที่จะลอง?

เมล็ดหูมีความปลอดภัยโดยทั่วไป พวกเขาไม่รุกล้ำและไม่ต้องการใช้เข็มดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือมีเลือดออกต่ำกว่าการฝังเข็ม

อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือแพ้น้ำยางเมล็ดโลหะหรือเทปกาวอาจทำให้เกิดการระคายเคือง หากผิวหนังของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองจากโลหะให้ติดกับเมล็ดเซรามิกหรือวัคซีน

บางคนพัฒนาแผลเล็ก ๆ รอบ ๆ เมล็ด นี่มักเกิดจากการนวดเมล็ดบ่อยเกินไปหรือไม่ปล่อยให้หูพักก่อนที่จะใส่เมล็ดใหม่

นอกจากนี้บางคนประสบผลข้างเคียงขณะใช้เมล็ดหูรวมถึงคาถาสั้น ๆ ของ:

• เวียนหัว
• ความเกลียดชัง
• อาการง่วงนอน

ในขณะที่ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักควรหลีกเลี่ยงการขับรถทันทีหลังจากนวดเมล็ดหูของคุณจนกว่าคุณจะรู้ว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร

โดยทั่วไปคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองทำการรักษาใหม่รวมถึงเมล็ดหู

หากคุณกำลังตั้งครรภ์อย่าลองใช้เมล็ดหูหรือยารักษาโรคในรูปแบบอื่น ๆ ก่อนพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ บางจุดอาจชักจูงให้ใช้แรงงาน แต่เนิ่นๆ

บรรทัดล่างสุด

เมล็ดหูซึ่งเป็นยาจีนโบราณชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการฝังเข็มและการกดจุดอาจเป็นวิธีการรักษาที่คุ้มค่า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณสนใจในการฝังเข็ม แต่ต้องการวิธีการที่ไม่รุกล้ำ

ในขณะที่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประโยชน์ของเมล็ดหูมี จำกัด การวิจัยที่มีอยู่แนะนำว่าเมล็ดหูอาจช่วยบรรเทาจากบางสิ่งรวมถึงการนอนไม่หลับและความเจ็บปวด