ใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างไรไม่ให้จับโรค

เนื้อหา

• 1. อย่านั่งบนโถส้วม
• 2. ใช้ช่องทางในการฉี่ยืนขึ้น
• 3. ล้างโดยปิดฝา
• 4. ห้ามสัมผัสสิ่งใด ๆ
• 5. ล้างมือด้วยสบู่เหลว
• 6. เช็ดมือให้แห้งอยู่เสมอ

ในการใช้ห้องน้ำโดยไม่ติดโรคสิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการป้องกันง่ายๆเช่นล้างโดยปิดฝาชักโครกเท่านั้นหรือล้างมือให้สะอาดหลังจากนั้น

การดูแลนี้ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงเช่นการติดเชื้อในลำไส้การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือไวรัสตับอักเสบเอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องน้ำสาธารณะเช่นร้านอาหารห้างสรรพสินค้าโรงยิมคลับโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยซึ่งคนจำนวนมากใช้กัน

1. อย่านั่งบนโถส้วม

วิธีที่ดีที่สุดคืออย่านั่งบนโถส้วมเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่เขาจะมีปัสสาวะหรืออุจจาระตกค้าง อย่างไรก็ตามหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการนั่งคุณต้องทำความสะอาดห้องน้ำด้วยกระดาษชำระและแอลกอฮอล์ในเจลหรือเจลฆ่าเชื้อก่อนและยังคงปิดด้วยกระดาษชำระเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสห้องน้ำกับบริเวณใกล้เคียงของร่างกาย

2. ใช้ช่องทางในการฉี่ยืนขึ้น

ช่องทางประเภทนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ผู้หญิงฉี่ลุกขึ้นได้ลดความเสี่ยงในการติดโรคในห้องน้ำสาธารณะ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะปัสสาวะโดยไม่ต้องลดกางเกงลงและออกห่างจากห้องน้ำมากขึ้น

3. ล้างโดยปิดฝา

ในการล้างอย่างถูกต้องฝาชักโครกจะต้องลดระดับลงก่อนที่จะเปิดใช้งานกลไกการล้างเนื่องจากการล้างทำให้จุลินทรีย์ที่อยู่ในปัสสาวะหรืออุจจาระแพร่กระจายไปในอากาศและสามารถสูดดมหรือกลืนเข้าไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

4. ห้ามสัมผัสสิ่งใด ๆ

บริเวณที่ปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ในห้องน้ำสาธารณะมากที่สุดคือโถส้วมและฝาปุ่มกดชักโครกและที่จับประตูเนื่องจากเป็นจุดที่ทุกคนสัมผัสขณะอยู่ในห้องน้ำและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงควรล้างมือทุกครั้งที่ใช้ ห้องน้ำสาธารณะ.

5. ล้างมือด้วยสบู่เหลว

คุณสามารถใช้สบู่ห้องน้ำสาธารณะในกรณีที่เป็นของเหลวเท่านั้นเนื่องจากสบู่ก้อนสะสมแบคทีเรียจำนวนมากบนพื้นผิวซึ่งแสดงถึงอันตรายสำหรับผู้ที่ล้างมือ

6. เช็ดมือให้แห้งอยู่เสมอ

วิธีที่ถูกสุขลักษณะที่สุดในการทำให้มือแห้งคือการใช้กระดาษเช็ดมือเนื่องจากผ้าขนหนูสะสมสิ่งสกปรกและช่วยเพิ่มการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ นอกจากนี้เครื่องเป่าแห้งด้วยมือที่มีอยู่ในห้องน้ำสาธารณะหลายแห่งก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นกันเพราะสามารถแพร่กระจายสิ่งสกปรกรวมทั้งอุจจาระไปในอากาศทำให้มือของคุณสกปรกอีกครั้ง

การมีกระดาษทิชชู่ในกระเป๋าถือเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการเช็ดมือให้แห้งในห้องน้ำสาธารณะในกรณีที่ไม่มีกระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดมือให้แห้ง

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีล้างมืออย่างถูกต้องและความสำคัญในการป้องกันโรค:

ดังนั้นหากห้องน้ำมีสุขอนามัยที่ดีและใช้อย่างถูกต้องความเสี่ยงในการติดโรคก็น้อยมาก อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นในระหว่างการรักษามะเร็งหรือการปรากฏตัวของโรคเอดส์ร่างกายจะอ่อนแอต่อโรคติดต่อมากขึ้นและต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษในที่สาธารณะ

ดูว่าอาการใดบ่งบอกถึงการติดเชื้อในลำไส้