ตาแห้งคัน

เนื้อหา

• อาการตาแห้ง
• วิธีรักษาอาการแห้งและคัน
• ป้องกันอาการคันตาแห้ง
• ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
• Takeaway

ทำไมตาของฉันแห้งและคัน?

หากคุณกำลังมีอาการตาแห้งและคันอาจเป็นผลมาจากหลายปัจจัย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคัน ได้แก่ :

• ตาแห้งเรื้อรัง
• คอนแทคเลนส์ไม่พอดี
• มีอะไรเข้าตาเช่นทรายหรือขนตา
• โรคภูมิแพ้
• ไข้ละอองฟาง
• keratitis
• ตาสีชมพู
• การติดเชื้อที่ตา

อาการตาแห้ง

อาการตาแห้งหรือที่เรียกว่าอาการตาแห้งมักเกิดจากน้ำตาไม่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่าดวงตาของคุณมีน้ำตาไม่เพียงพอหรือมีความไม่สมดุลของสารเคมีในการสร้างน้ำตา

น้ำตาประกอบด้วยส่วนผสมของน้ำมันไขมันเมือกและน้ำ พวกเขาสร้างฟิล์มบาง ๆ ที่ปกคลุมพื้นผิวดวงตาของคุณเพื่อช่วยปกป้องพวกเขาจากการติดเชื้อหรือความเสียหายจากปัจจัยภายนอก

หากดวงตาของคุณแห้งมากกว่าคันอย่างต่อเนื่องคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าคุณมีอาการตาแห้งหรือไม่

อาการของตาแห้ง ได้แก่ :

• รอยแดง
• แสบเกาหรือแสบร้อน
• ความไวแสง
• น้ำตาไหล
• เมือกเหนียวใกล้ตา
• มองเห็นไม่ชัด

วิธีรักษาอาการแห้งและคัน

วิธีง่ายๆในการรักษาอาการตาแห้งและคันที่บ้าน ได้แก่ :

• ยาหยอดตาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ตาแห้งและคันสามารถรักษาได้ด้วยยาหยอดตา OTC โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ไม่มีสารกันบูด ซึ่งมีตั้งแต่น้ำตาเทียมไปจนถึงยาหยอดตาสำหรับอาการแพ้หรือตาแดง
• การบีบอัดเย็น. แช่ผ้าขนหนูในน้ำเย็นแล้ววางลงบนตาที่ปิด การประคบนี้ช่วยบรรเทาดวงตาของคุณและสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งตามต้องการ

ป้องกันอาการคันตาแห้ง

คุณสามารถลดโอกาสที่จะมีอาการตาแห้งและคันได้โดยทำตามขั้นตอนบางอย่างและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองบางอย่าง คำแนะนำ ได้แก่ :

• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นให้อากาศแห้งภายในบ้านของคุณ
• ตำแหน่งหน้าจอ (คอมพิวเตอร์ทีวี ฯลฯ ) ต่ำกว่าระดับสายตาในขณะที่คุณเบิกตากว้างโดยไม่รู้ตัวเมื่อมองเหนือระดับสายตา
• กระพริบตาซ้ำ ๆ หรือหลับตาสักสองสามวินาทีในขณะที่ทำงานอ่านหนังสือหรือทำงานอื่น ๆ ที่ยาวนานซึ่งทำให้ดวงตาของคุณตึงเครียด
• ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ของคุณ: ทุกๆ 20 นาทีมองไปข้างหน้าคุณประมาณ 20 ฟุตเป็นเวลา 20 วินาที
• สวมแว่นกันแดดแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่ามันจำเป็นเพราะมันป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดและปกป้องดวงตาของคุณจากลมและอากาศแห้งอื่น ๆ
• หลีกเลี่ยงอากาศที่ปลิวเข้าตาโดยการนำเครื่องทำความร้อนในรถออกจากใบหน้าและเข้าสู่ร่างกายส่วนล่างแทน
• หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แห้งกว่าปกติเช่นทะเลทรายเครื่องบินและสถานที่ที่สูง
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และควันบุหรี่มือสอง

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

พบแพทย์หากคุณมีอาการตาแห้งและคันพร้อมกับอาการต่างๆเช่น:

• ระคายเคืองหรือปวดอย่างรุนแรง
• ปวดหัวอย่างรุนแรง
• คลื่นไส้
• บวม
• เลือดหรือหนองไหลออกทางตา
• สูญเสียการมองเห็น
• วิสัยทัศน์คู่
• รัศมีปรากฏรอบแสงไฟ
• การบาดเจ็บโดยตรงเช่นการกระแทกระหว่างอุบัติเหตุทางรถยนต์

การปรากฏตัวของสิ่งเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่า

Takeaway

คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการตาแห้งและคันในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากอากาศแห้ง อาการตาแห้งและคันยังพบได้บ่อยในช่วงฤดูภูมิแพ้เมื่อมีสารก่อภูมิแพ้อยู่ในอากาศมากขึ้น

ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาอาการตาแห้งและคันนั้นค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา ดวงตามักจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วภายในสองสามวันหลังจากเริ่มการรักษา

หากคุณมีอาการแห้งและคันอย่างต่อเนื่องหรือมีอาการเพิ่มเติมให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและทางเลือกในการรักษา