คำแนะนำสำหรับแพทย์: การรักษา Ankylosing Spondylitis

เนื้อหา

• เป้าหมายการรักษาของฉันคืออะไร?
• ฉันควรกินยาอะไร
• ฉันทำแบบฝึกหัดที่ถูกต้องหรือไม่?
• มีอะไรอีกบ้างที่ฉันสามารถทำได้เพื่อป้องกันกระดูกสันหลังและความเสียหายร่วม?
• ฉันควรทานอาหารพิเศษหรือไม่?
• ฉันจะเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายครั้งต่อไปได้อย่างไร

ขั้นตอนแรกของการรักษาโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดของคุณคือการนัดหมายกับแพทย์ของคุณอย่างสม่ำเสมอ แน่นอนว่านั่นหมายถึงการรักษาและพูดคุยเกี่ยวกับสภาพอาการและวิธีการรักษาในปัจจุบันของคุณ

ไม่แน่ใจว่าจะถามหรือสนทนาอะไร? อ่านต่อสำหรับคำถามที่เกี่ยวข้องกับการรักษา

เป้าหมายการรักษาของฉันคืออะไร?

คำตอบของคุณสำหรับคำถามนี้สำคัญเท่ากับแพทย์ของคุณ เริ่มต้นด้วยการบอกแพทย์ของคุณว่าคุณหวังที่จะออกจากการรักษา

บางส่วนของเป้าหมายของการรักษาสำหรับ ankylosing spondylitis (AS) อาจเป็น:

• ความก้าวหน้าของโรคช้า
• บรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
• ป้องกันความเสียหายถาวรกับกระดูกสันหลังและข้อต่ออื่น ๆ
• รักษาหรือปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม

คุณอาจมีเป้าหมายเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับอาชีพหรือกิจกรรมทางกายภาพที่คุณชอบ มันคุ้มค่าที่จะนำสิ่งเหล่านั้นมาให้แพทย์ของคุณพิจารณา

เนื่องจาก AS นั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคนแพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำตามสภาพปัจจุบันของคุณโดยคำนึงถึงความชอบส่วนตัวของคุณ คุณสามารถตรวจสอบผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและผลข้างเคียงของการบำบัดแต่ละรูปแบบก่อนตัดสินใจ

AS เป็นภาวะอักเสบเรื้อรังดังนั้นอาการของคุณอาจผันผวนตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการบำบัดแบบใดในที่สุดคุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ

คุณควรพูดคุยถึงความคืบหน้าของคุณในการบรรลุเป้าหมายการรักษาของคุณในแต่ละครั้ง

ฉันควรกินยาอะไร

ใช้ยารักษาสองสามชั้น สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับเป้าหมายการรักษาของคุณและความก้าวหน้าของโรค

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ยาอะไรคุณอาจเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อยที่สุดและปรับให้เหมาะสม หากยาตัวใดตัวหนึ่งไม่ทำงานมียาอื่นให้เลือก อาจต้องใช้การทดลองและข้อผิดพลาดเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ถามถึงประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากยาแต่ละชนิด ตัวเลือกของคุณมีดังต่อไปนี้:

ยารักษาโรคไขข้อ (DMARDs) ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยชะลอการลุกลามของโรค ยาเหล่านี้อาจต้องมีการทดสอบเลือดหรือการทำงานของตับเป็นประจำ

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นยาในช่องปากที่ใช้รักษาอาการปวดและตึง คุณสามารถซื้อยากลุ่ม NSAID ได้ที่เคาน์เตอร์ แต่แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาได้ถ้าต้องการ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่อาการของคุณจะเริ่มดีขึ้น

ยากลุ่ม NSAID นั้นมีประสิทธิภาพ แต่ก็มีผลข้างเคียงมากมาย ผู้ที่มีปัญหารุนแรงมากขึ้นนั้นมีปัญหากับกระเพาะอาหารตับไตและหัวใจของคุณ โอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อคุณใช้

corticosteroids สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว แต่ชั่วคราว พวกเขาสามารถฉีดเข้าไปในข้อต่อได้รับผลกระทบโดยตรง อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้ฉีดยาเข้าที่กระดูกสันหลัง

ชีว ส่งผลกระทบต่อการตอบสนองการอักเสบของร่างกาย พวกเขามักจะได้รับทางหลอดเลือดดำหรือโดยการฉีด ความหลากหลายทางชีวภาพมีอยู่ในช่วงของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ หากคุณเริ่มใช้ยาประเภทนี้แพทย์จะต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของคุณ

ฉันทำแบบฝึกหัดที่ถูกต้องหรือไม่?

การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของแผนการรักษาโดย AS การออกกำลังกายสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยรวม การสร้างกล้ามเนื้อจะช่วยสนับสนุนข้อต่อของคุณ แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่หลากหลายสามารถช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นและผ่อนคลายความแข็ง

ในขณะที่ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีคุณสามารถทำให้รุนแรงขึ้นอาการของคุณและความเครียดข้อต่อของคุณถ้าคุณทำอย่างไม่ถูกต้อง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายและถามว่ามันจะดีขึ้นได้อย่างไร

บางครั้งมันช่วยในการทำงานกับนักกายภาพบำบัด พวกเขาสามารถสอนวิธีการออกกำลังกายให้เกิดประโยชน์สูงสุดโดยไม่ทำให้ข้อต่อของคุณเสียหาย ในความเป็นจริงการออกกำลังกายด้วยการกำกับดูแลพบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แพทย์ของคุณสามารถส่งต่อคุณไปยังนักกายภาพบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

มีอะไรอีกบ้างที่ฉันสามารถทำได้เพื่อป้องกันกระดูกสันหลังและความเสียหายร่วม?

จากประวัติทางการแพทย์ไลฟ์สไตล์และเป้าหมายการรักษาแพทย์ของคุณอาจมีคำแนะนำเพิ่มเติมเช่น:

• วิธีฝึกท่าดี
• ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับและประเภทของเตียงหรือหมอนอาจช่วยได้
• อุปกรณ์ช่วยเหลือหรือการปรับเปลี่ยนในบ้านใดที่อาจมีประโยชน์
• กิจกรรมใดที่ทำให้เครียดเกินไปเกี่ยวกับกระดูกสันหลังหรือข้อต่ออื่น ๆ ของคุณ
• ผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ สามารถให้บริการอะไรได้บ้าง

ในคนที่มีอาการสูบบุหรี่นั้นเชื่อมโยงกับผลลัพธ์การทำงานที่ไม่ดี หากคุณสูบบุหรี่และไม่สามารถลาออกแพทย์ของคุณสามารถแนะนำโปรแกรมการเลิกสูบบุหรี่ได้

ฉันควรทานอาหารพิเศษหรือไม่?

ไม่มีอาหารที่เหมาะกับทุกขนาดสำหรับ AS แต่อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี ด้วยภาพสุขภาพโดยรวมของคุณแพทย์ของคุณอาจชี้ให้เห็นการเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและปรับปรุงสุขภาพของคุณ

หากคุณต้องการลดน้ำหนักมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หรือเพียงต้องการแรงผลักดันเล็กน้อยในทิศทางที่ถูกต้องแพทย์ของคุณสามารถส่งต่อคุณไปยังนักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

ฉันจะเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายครั้งต่อไปได้อย่างไร

คุณถามคำถามหนึ่งข้อและก่อนที่คุณจะรู้คุณจะเข้าสู่หัวข้อใหม่ นั่นไม่ใช่เหตุการณ์ที่ผิดปกติในระหว่างการพบแพทย์ นอกจากนี้ยังไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะกลับถึงบ้านและตระหนักว่าคุณไม่เข้าใจอะไรเลยหรือมีคำถามติดตาม

วิธีหนึ่งในการแก้ไขปัญหานี้คือการรักษาวารสาร AS ที่คุณสามารถนำมาใช้ในการนัดหมายทั้งหมดของคุณ เป็นวิธีที่ดีในการติดตามคำถามและคำตอบการเปลี่ยนแปลงการรักษาและคำแนะนำจากแพทย์

นี่คือบางสิ่งที่คุณควรอัปเดตก่อนการนัดหมายแต่ละครั้ง:

• รายการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์ทั้งหมดที่คุณทานรวมถึงปริมาณและความถี่ อย่าลืมแสดงรายการอาหารเสริม
• หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณนำบันทึกทางการแพทย์และผลการทดสอบที่เกี่ยวข้องกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ
• รายการอาการใหม่หรืออาการแย่ลงของ AS รวมถึงอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจมีเพราะพวกเขาอาจเกี่ยวข้องกับ AS แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้พวกเขายังคงต้องได้รับการพิจารณาในการรักษาของคุณ
• ผลข้างเคียงและความกังวลเกี่ยวกับยาปัจจุบัน
• คำถามเกี่ยวกับผลการทดสอบล่าสุด